Дивеевские чудные пирожки, которые можно приготовить за 10 минут!

далее

Санта Клаус.

Читать далее...

Новогодний "Мышешарик" крючком - символ 2020 года своими руками!

далее

Как связать на спицах шапочку "Луковка"

Чeм интepeснa шaпкa:

• вяжeтся пoпepeк спицaми.
• вяжeтся укopoчeнными pядaми.
• кoл-вo клиньeв мoжeт увeличивaться или уменьшaться нa oдин и тoт же oбъем гoлoвы, нo всегдa дoлжнo быть четным 6-8-10 и т. д.
• высoтa клиньев тaкже мoжет быть рaзнoй.

Описaниe вязания.

Читать далее...

Черно-белый кардиган в технике жаккарда

https://knit-models.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjaz...j-kardigan-v-tehnike-zhakkarda

1.


2.


3.

Женский кардиган вязаный спицами. Все размеры!

Размеры: 34/36, 38/40, 42/44, 46/48, 50/52

Вам потребуется

650/700/750/800/850 г чёрной (Noir 0383) пряжи Bouton D'Or Cocoon (60% альпака, 40% шерсти, 75 м/50 г).

300/350/400/450/500 г белой (Naturel 0380) пряжи Bouton D'Or Legende (60% альпака, 40% шерсти, 75 м/50 г).

Спицы № 4,5.

Фантазийная резинка: 1-й р.: кром., *1 патентная лиц. (ввести спицу в петлю предыдущего р.), 1 изн., повторять от *, 1 патентная лиц., кром. 2-й р.: лиц. п. Повторять 1-й и 2-й р.

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Жаккардовые узоры 1 и 2: вязать лиц. гладью по счётным схемам от отдельных клубков, при смене цвета перекрещивая нити друг с другом на изн. стороне работы, чтобы не возникало отверстий. Начинать, как указано в инструкции, повторять петли раппорта, заканчивать по смыслу. Повторять раппорт в высоту от * до *.

Плотность вязания

Жаккардовый узор 1: 18 п. и 20 р. = 10 х 10 см.

Жаккардовый узор 2: 19 п. и 19 р. = 10 х 10 см.

Описание вязания женского кардигана

Спинка и полочки: вязать поперёк единым полотном. Чёрной нитью набрать 75/77/79/81/83 п. и вязать фантазийной резинкой. Через 10 см вязать жаккардовым узором 1, начиная с 32-й/31-й/30-й/29-й/28-й п. схемы, при этом в 1-м р. равномерно прибавить 19 п. = 94/96/98/100/102 п. Через 40/42/44/46/48 см (= в 61-м/ 65-м/69-м/73-м/77-м р.) от наборного края для проймы закрыть с левой стороны 34/36/38/40/42 п. = 60 п. Связать 4 р., затем заново набрать слева 34/36/38/40/42 п. Аналогично выполнить 2-ю пройму через 73/79/85/91/97 см (= в 127-м/139-м/151-м/163-м/175-м р.) от наборного края.

На высоте 105/113/121/129/137 см (= в 190-м/206-м/222-м/238-м/254-м р.) от наборного края связать 1 р. изн. п. по изнаночной стороне и вязать чёрной нитью фантазийной резинкой, равномерно убавив в 1-м р. 19 п. = 75/77/79/81/83 п. Через 115/123/131/139/147 см от наборного края закрыть все петли.

Рукава: чёрной нитью набрать 43/45/ 47/49/49 п., связать 10 см фантазийной резинкой и вязать жаккардовым узором 2, начиная с 4-й/3-й/2-й/1-й/1-й п. схемы. Одновременно прибавить для скосов рукава с обеих сторон в каждом 8-м р. 4 х 1 п., в каждом 6-м р. 4 х 1 п./ в каждом 6-м р. 8 х 1 п., в каждом 4-м р. 2 х 1 п./ в каждом 6-м р. 4 х 1 п., в каждом 4-м р. 8 х 1 п./ в каждом 4-м р. 14 х 1 п./ в каждом 4-м р. 12 х 1 п., в каждом 2-м р. 4 х 1 п. = 59/65/71/77/81 п.

Через 44 см от наборного края для оката рукава закрыть с обеих сторон в каждом 2-м р. 1 х 3 п., 2 х 2 п., 12 х 1 п., 1 х 3 п./1 х 3 п., 2 х 2 п., 9 х 1 п., 3 х 2 п., 1 х 3 п./1 х 3 п., 2 х 2 п., 6 х 1 п., 6 х 2 п., 1 х 3 п./1 х 3 п., 2 х 2 п., 3 х 1 п., 9 х 2 п., 1 х 3 п./1 х 3 п., 2 х 2 п., 1 х 1 п.,11 х 2 п., 1 х 3 п. Закрыть оставшиеся 15 п.

Сборка: втачать рукава, выполнить швы рукавов. По верхнему краю кардигана чёрной нитью набрать 193/207/221/235/249 п. и вязать фантазийной резинкой. Через 9 см закрыть все петли. Обвязать нижний край таким же образом.

Избавься от провисания век за 2 минуты!

Старение вызывает множество изменений в нашем организме, но то, что мы больше всего не любим это — изменения внешности. Год за годом на наших лицах начинают показываться линии и морщины, в то время как кожа теряет эластичность и упругость и начинает провисать.

Читать далее:

Символ года 2020 - крыска вязаная спицами

Голова:

Набираем 8 п.

1 р.: и. п. = 8 п.

2 р.: 1 л. п., прибавка х 2, 1 л. п., прибавка х 2, 2 л. п. = 12 п.

3 р.: и. п. = 12 п.

4 р.: 1 л. п., прибавка, 1 л. п., прибавка, 3 л. п., прибавка, 1 л. п., прибавка, 2 л. п. = 16 п.

5 р.: и. п. = 16 п.

6 р.: 1 л. п., прибавка, 2 л. п., прибавка, 5 л. п., прибавка, 2 л. п., прибавка, 2 л. п. = 20 п.

7 р.: и. п. = 20 п.

8 р.: л. п. = 20 п.

9 р.: и. п. = 20 п.

Читать далее...

Королевская стяжка - эффектный двухцветный узор спицами.

далее

«Ревитоника» для лица, чтобы сохранить лицо красивым

«Ревитоника» для лица

Читать далее...

Моментальная реанимация при внезапной остановке сердца !!!


Подсмотрено у Ceslava2009

УПРАЖНЕНИЕ "ПОДЪЁМ ВИСКОВ": разглаживаем морщины на лбу и переносице

Это упражнение прекрасно разгладит морщины на лбу и переносице, сделает ваш взгляд более открытым, тренирует мышцы лба, щеки испытывают натяжение назад вверх.

Беспроигрышным средством борьбы с морщинами всегда были и остаются физические упражнения. Гимнастика для лица – это «хорошо забытое старое» в уходе за внешностью. В эру чудодейственных косметических средств, высоких технологий в косметологии и пластической хирургии люди стали больше ценить здоровье и естественность, выбирать натуральные продукты и косметику, и во всем мире вспомнили о простом и безопасном способе борьбы со старением лица.



ФЕЙСФОРМИНГ: упражнение "Подъем висков"

Упражнения для лица являются естественной альтернативой пластической хирургии. Гарантированные результаты и отсутствие риска делают этот метод омоложения весьма привлекательным.

Лицевой гимнастикой можно заниматься в любом возрасте, единственным противопоказанием является перенесенные хирургические вмешательства, в том числе и подкожные инъекции. Косметологи рекомендуют избегать работы мышц в области, куда был введен миорелаксант, потому что, как известно, физические упражнения способствуют его рассасыванию.

ДЛЯ ЧЕГО?

Ориентация мускулатуры лица назад вверх важна для всей головы. Если у вас есть привычка ночью зарываться лицом в подушку и с утра у вас на лице отпечатан узор складок от наволочки, «Подъем висков» поможет вам разгладить его. Это упражнение разглаживает морщины на лбу и переносице, делает взгляд более открытым, тренирует мышцы лба, щеки испытывают натяжение назад вверх.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Найдите точки. Для этого нежно массируйте венечную точку. Вы должны ее почувствовать: это может быть легкий зуд, наполняющее тепло или что-то еще. Не прекращая стимуляции, расслабьте нижнюю челюсть и приложите язык к небу. Поднимите левую руку перед лицом и, повернув кисть, свободно положите пальцы на виски. Теперь расставьте пальцы на свои места.

Средний палец переместите на 2–3 собственные ширины вверх и немного назад к корням волос. Найдите им маленькое углубление, в котором прощупывается пульс, там и установите кончик пальца.

Безымянный палец ведите по лбу к его центру, пока под кончиком пальца вы не ощутите тонкий мышечный слой на лобной кости. Это и есть ваша цель.

Кончиком указательного пальца ведите от внешнего левого угла глаза в направлении уха и совсем чуть-чуть вверх, пока не найдете нежное углубление и не почувствуете пульс. Оставьте палец здесь.

Расположите зеркальным образом пальцы правой руки.

Переходите к стимуляции. Посылайте одновременно всеми пальцами нежный импульс нажатия в направлении венечной точки, в течение примерно двух минут. Когда вы почувствуете, что мышцы отзываются и воспринимают импульс, можете прекратить нажим и просто оставить пальцы лежать на работающих точках.



ОЩУЩЕНИЯ

Возникает чувство, словно невидимая «марионеточная» нить тянет виски к венечной точке. Верхняя часть лица кажется открытой и широкой. Глаза открываются к вискам. Лоб открытый и гладкий. В висках возникает явное натяжение в направлении венечной точки.

РЕЗУЛЬТАТ

Прекратится ощущение сдавливания во лбу и в глазах. Это упражнение надежно улучшит посадку вашей головы и придаст величавость вашему образу в целом.

Усиленный вариант. Одновременно двигайтесь пальцами к венечной точке и ушным точкам. Попробуйте начать с височных точек. Не бойтесь сделать что-то не так: если мышцы тянутся назад и вверх, вы делаете правильно! Ведь вся задача в том, чтобы сознательно и анатомически верно «сшить» точки мышечных пересечений.

СОВЕТ ОТ БЕНИТЫ КАНТИЕНИ

«Подъем висков» годится как средство от головной боли, боли в глазах, зажимов. Когда вы рассердитесь в следующий раз, вспомните, что сейчас у вас между бровями возникла складка. Зачем она вам? Поднимите виски, и вы заметите удивительные изменения настроения. Ваша злость уйдет!опубликовано econet.ru.

Ольга Витальевна Гаевская "Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица"
ИСТОЧНИК: https://econet.ru/

Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА":
Часть 1 - Десять квантовых установок на жизнь
Часть 2 - 9 МОЩНЫХ МЕТОДОВ СОХРАНЕНИЯ И ВОЗВРАЩЕНИЯ МОЛОДОСТИ
...
Часть 13 - ПРАКТИКА ИСЦЕЛЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА И ДУХА
Часть 14 - МОЛОДОСТЬ МЫШЦ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ - легкие упражнения для растяжки мышц
Часть 15 - УПРАЖНЕНИЕ "ПОДЪЁМ ВИСКОВ": разглаживаем морщины на лбу и переносице
Часть 16 - ОБМАНУТЬ СТАРОСТЬ...
Часть 17 - ПОЧЕМУ МЫ СТАРЕЕМ ПО-РАЗНОМУ ?
...
Часть 20 - СИЛА МЫСЛИ ДЛЯ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
Часть 21 - КАК НАСТРОИТЬ ТИМУС И … ПОМОЛОДЕТЬ
Часть 22 - НА САМОМ ДЕЛЕ МЫ НЕ СТАРЕЕМ

Серия сообщений "КРАСОТА И МАССАЖ":
Часть 1 - 3-ДНЕВНАЯ ПРОЦЕДУРА: кожа будет выглядеть на 10 лет моложе
Часть 2 - КРАСНОЕ ВИНО В КОСМЕТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ
Часть 3 - УПРАЖНЕНИЕ "ПОДЪЁМ ВИСКОВ": разглаживаем морщины на лбу и переносице
Часть 4 - ЯПОНСКИЙ МАССАЖ КОРУГИ: способствует похудению и омоложению лица

Секреты тибетского долголетия: Око Возрождения

• выглядеть молодо: подтянуть проблемные места, придать коже здоровый оттенок, скорректировать морщины;
• избавиться от лишнего веса или добрать недостающий;
• улучшить слух и зрение;
• забыть о хронической усталости, повысить продуктивность;
• укрепить мышцы спины;
• мягко проснуться и получить заряд позитива на весь день.
• Многие отмечают, что затихают или исчезают симптомы застарелых болезней. Зарядка оказывает общий оздоравливающий эффект, поэтому организм каждого реагирует по-своему.

• гипертония;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• язва желудка;
• увеличение щитовидной железы;
• серьезные патологии позвоночника.

Читать далее...

ПРОСТЫЕ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - вес уходит без диет

Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.

Наладить правильное движение лимфы и, соответственно, похудеть и улучшить самочувствие можно нехитрыми на первый взляд действиями: больше двигаться, соблюдать питьевой режим, делать простейший лимфодренажный массаж и выполнять упражнения.

Мы подобрали простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.



Плюсы лимфодренажа:

*выведение лишней жидкости из организма
*укрепление иммунитета
*укрепление нервной системы
*похудение
*улучшение тонуса кожи

Не стоит дополнительно стимулировать лимфу при:

*беременности
*онкологических заболеваниях
*воспалительных заболеваниях
*тромбофлебите
*лимфадените и лимфаденопатии

1. МАССАЖ ЗОНЫ КЛЮЧИЦ



*Лягте на спину на ровной поверхности. Скрестите руки на груди так, чтобы пальцы левой ладони лежали под правой ключицей, а пальцы правой — под левой. Поднимайте локти, чтобы пальцы надавливали на эти области, проваливаясь в ямки.

*Вдох в исходном положении, выдох при нажатии.

*Повторить 15–20 раз.

2. ПЕРЕКАТЫВАНИЕ НА СТОПАХ



*Встаньте ровно, руки вдоль туловища, стопы параллельны друг другу. Приподнимитесь на носки, задержитесь на секунду, затем опуститесь и перекатитесь на пятки.

*Дыхание в обычном ритме.

*Повторить 20 раз.

3. МАССАЖ ЗОНЫ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ



*Встаньте или сядьте, спина прямая. Сложите большие и указательные пальцы обеих рук в щепотку. Сделайте вдох, положите сложенные пальцы на точку под ребрами на солнечном сплетении. Округлите спину и надавите пальцами на точку. Задержитесь на секунду в этом положении, затем выпрямите спину.

*Вдох при выпрямлении, выдох при нажатии.

*Повторить 15–20 раз.

4. "ЯПОНСКАЯ ВИБРАЦИЯ"



*Лягте на спину на ровной поверхности. Поднимите вверх руки и ноги, слегка согнутые в колянях. Трясите ими одновременно, стараясь расслабить конечности.

*Дыхание в обычном ритме.

*Выполнять в течение 1–3 минут.

5. "ЛЯГУШКА"



*Сидя на ровной поверхности, согните ноги в коленях, соедините стопы. Положив руки на колени, нажимайте на них со средней интенсивностью, но в быстром темпе, чтобы колени пружинили.
*Дыхание в обычном ритме.
*Повторить 30 раз.

6. СКРУЧИВАНИЯ



*Лягте на спину на ровной поверхности, ноги прямые. Сгибая ноги в коленях, подтягивайте их к груди и возвращайтесь в исходное положение. Упражнение нужно делать в довольно быстром темпе, но комфортном для вас, чтобы дыхание не сбивалось.

*Вдох в исходном положении, выдох при скручивании.

*Повторить 20 раз.

БОНУС: ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА



Вышеперечисленные упражнения влияют на все тело, однако, чтобы быстро убрать утреннюю отечность, можно сделать прицельный массаж лица.

1. Легкие поглаживания пальцами обеих рук от центра лба к вискам, 10 раз.

2. Движения указательными пальцами обеих рук по косточкам под глазами по направлению к вискам, 10 раз.

3. Скольжения с легким нажимом указательными пальцами обеих рук:

*от точки над верхней губой в стороны;
*от уголков губ в стороны;
*от центра подбородка немного вверх и в стороны. Все повторить по 10 раз.

В завершение сделайте несколько скольжений пальцами вниз от верхней части лба через все лицо и шею, чтобы направить отток лимфы.

Старайтесь выполнять комплекс каждый день, чтобы оставаться в отличной форме.

Иллюстратор Leisan Gabidullina специально для AdMe.ru
ИСТОЧНИК: https://www.adme.ru/

НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ ДОМА И НА ДАЧЕ

А вы знали что нашатырный спирт прекрасно справляется с насекомыми, вредителями и помогает комнатным растениям? Он может вернуть пяточкам детскую мягкость, а так же отлично отмыть ваши окна и отбелить белье?  Нашатырный спирт: применение против насекомых. Иногда просто нет сил бороться с муравьями, которые бесконечными чередками появляются на кухне неизвестно откуда. Здесь тоже поможет нашатырный спирт! Надо добавить в 1 л воды 100 мл нашатыря и промыть этим раствором всю кухонную мебель. Не стоит опасаться специфического «аромата» — он выветривается за несколько минут. Для нас. А «квартиранты» будут ощущать его еще долго и забудут дорожку в ваш дом.

Читать далее...

Вяжем яркие и красивые следочки платочной вязкой!

далее

Симоронский ритуал «Деньги из ниоткуда»

Корзинка из упаковочной полипропиленовой ленты. Плетение

Читать далее...

Плед со снежинками связанный крючком

Плед со снежинками крючком. Очень красивый сказочный плед связан крючком из отдельных шестиугольных мотивов с белыми снежинками на синем фоне. Мотивы со снежинками соединяются между собой в процессе вязания последнего ряда столбиками без накида с воздушными петлями.

Читать далее...

Хлеб на КЕФИРЕ ЗА 5 МИНУТ в день. Вы будете в шоке насколько это легко ! Результат ПОТРЯСАЮЩИЙ!

Вашего реально потраченного времени работы с тестом 5 минут, если не меньше. Все другое время хлеб проводит без вашего участия. С этим хлебом справятся ВСЕ! И даже если вы никогда в жизни не пекли хлеб, у вас он точно получится, обещаю. Главное посмотрите внимательно видео и уверяю вас результат будет превосходным! РЕЦЕПТ: 230 мл теплой воды 120 мл кефира комнатной температуры 5 гр сухих дрожжей (15 гр свежих прессованных) 8 гр соли (полторы чайной ложки) 30 гр сахара 460 гр муки 20 гр сливочного масла Желаю Вам приятного аппетита и хорошего настроения! :) *Natali*

#хлебза5минут  #хлеб

Как легко и быстро убрать дома

Можно легко и быстро убрать дома, затратив минимум времени и сил, используя при этом самые простые домашние средства. Достаточно запомнить несколько хитростей. 

Чтобы краны оставались чистыми

Чтобы хромированные поверхности как можно дольше оставались чистыми, протрите их вощеной бумагой (бумагой для запекания). И вы увидите, что стали тратить на уборку ванной комнаты гораздо меньше времени.

Тряпочка для швабры 

Бывает, затеешь уборку, а тряпочка для швабры уже никуда не годится. Чтобы лишний раз не тратить время на поход в магазин, можно использовать махровые носки.

Почистить формы для выпечки

Натрите форму для выпечки поваренной солью, затем протрите с помощью бумажного полотенца — тесто легко отойдет.

Читать далее...