Êàê ïîõóäåòü çà 5 äíåé: ðåöåïòû ñ èâàí-÷àåì

Ðóññêèé ÷àé
Âåñü ìèð ñõîäèò ñ óìà ïî ðóññêèì íàïèòêàì. Îäíèì èç íèõ ÿâëÿåòñÿ òðàäèöèîííûé êîïîðñêèé ÷àé, èëè èâàí-÷àé.
Èâàí-÷àé — îäíî èç íåìíîãèõ ðàñòåíèé, â êîòîðîì â äîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå è äîñòóïíîé ôîðìå ïðèñóòñòâóåò áåòà-ñèòîñòåðèí. Ýòî âåùåñòâî ñïîñîáñòâóåò ñíèæåíèþ óðîâíÿ âðåäíîãî õîëåñòåðèíà â êðîâè, íîðìàëèçóåò ëèïèäíûé îáìåí è óëó÷øàåò îáùèé ãîðìîíàëüíûé ôîí. Áëàãîäàðÿ ýòèì ñâîéñòâàì ýêñòðàêò èâàí-÷àÿ âõîäèò â ñîñòàâ ìíîãèõ ïîïóëÿðíûõ çà ãðàíèöåé ÁÀÄîâ.
Òàêæå â ñîñòàâ ýòîãî ðàñòåíèÿ âõîäÿò äóáèëüíûå âåùåñòâà è ôèòîíöèäû, àêòèâèçèðóþùèå îáìåí âåùåñòâ è îáåñïå÷èâàþùèå ýôôåêò ëåãêîãî äðåíàæà.
Íî ãëàâíûé ïëþñ èâàí-÷àÿ — åãî ñïîñîáíîñòü áûñòðî ñíèæàòü àïïåòèò è óñòðàíÿòü òÿãó ê ñëàäîñòÿì. Íå âåðèòå? Ïîïðîáóéòå çàâàðèòü êîïîðñêèé ÷àé è íàñëàäèòüñÿ ïðèÿòíûì, ÷óòü òåðïêîâàòûì âêóñîì. Ïîñëå ÷àøêè ÷àÿ âàì òî÷íî íå çàõî÷åòñÿ ïîáàëîâàòü ñåáÿ ÷åì-òî âðåäíûì è êàëîðèéíûì!

Çàâàðèâàíèå èâàí-÷àÿ: îñîáåííîñòè
Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ êîïîðñêîãî ÷àÿ íå çàïàòåíòîâàí — îí ïåðåäàâàëñÿ èç ïîêîëåíèÿ â ïîêîëåíèå è ÿâëÿëñÿ ñåìåéíûì ñåêðåòîì. Íà äàííûé ìîìåíò íàì èçâåñòíî 3 ïðàâèëüíûõ ðåöåïòà, êîòîðûå ïîçâîëÿþò çàâàðèâàòü åãî òàê, ÷òîáû îí íå òåðÿë ñâîè ïîëåçíûå ñâîéñòâà — â ñî÷åòàíèè ñ òðàâàìè è ÿãîäàìè, óñèëèâàþùèìè åãî ýôôåêò.
Ðåöåïò 1:
Çàëèòü 2-3 ÷àéíûå ëîæêè òðàâû êèïðåÿ 2 ñòàêàíàìè êèïÿòêà, íàñòàèâàòü 5 ìèíóò, ïðîöåäèòü. Äîáàâèòü 2 ÷àéíûå ëîæêè ëèìîííîãî ñîêà è 1/4 ÷àéíîé ëîæêè êîðèöû. Ïèòü ïî 1 ñòàêàíó óòðîì íàòîùàê.
Ðåöåïò 2:
Âçÿòü 2 ÷àéíûå ëîæêè ëèñòüåâ êèïðåÿ, 1 ÷àéíóþ ëîæêó êóêóðóçíûõ ðûëåö è 1 — ëèñòüåâ ëèìîííèêà êèòàéñêîãî. Çàëèòü ýòó ñìåñü 2 ÷àøêàìè êèïÿòêà, íàñòàèâàòü 30 ìèíóò, ïðîöåäèòü. Ïðèíèìàòü ïî 1/2 ñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü äî åäû.
Ðåöåïò 3:
Âçÿòü â ðàâíûõ ÷àñòÿõ ëèñòüÿ êèïðåÿ, ëèñòüÿ çåìëÿíèêè ëåñíîé è ñìîðîäèíû. Çàëèòü 4 ñòîëîâûå ëîæêè ñìåñè 2 ñòàêàíàìè êèïÿòêà, êèïÿòèòü 10 ìèíóò, îõëàäèòü, ïðîöåäèòü. Ïèòü â òå÷åíèå äíÿ âìåñòî ÷àÿ.
«Èâàí-÷àé îáëàäàåò óñïîêàèâàþùèì äåéñòâèåì â îòëè÷èå îò îáû÷íîãî ÷àÿ, êîòîðûé âîçáóæäàåò íåðâíóþ ñèñòåìó. Áîëåå òîãî, îí ÿâëÿåòñÿ ìÿãêèì àíòèäåïðåññàíòîì. À ïðè äëèòåëüíîì óïîòðåáëåíèè èâàí-÷àé ïîçâîëÿåò çàáûòü î áåññîííèöå. Ê ñëîâó, óñïîêàèâàþùèé ýôôåêò èâàí-÷àÿ èñïîëüçóþò ïðè áîðüáå ñ àëêîãîëüíîé è íàðêîçàâèñèìîñòüþ. Ðàçóìååòñÿ, ýòî íå ïàíàöåÿ îò ñòîëü ñåðüåçíûõ ïðîáëåì, íî îòëè÷íîå âñïîìîãàòåëüíîå ñðåäñòâî. Íó à òåì, êòî ñòðàäàåò ïèùåâîé çàâèñèìîñòüþ è ìå÷òàåò ïîõóäåòü, èâàí-÷àé òîæå îêàæåòñÿ ïîëåçåí».
Èñòî÷íèê
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