-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в светлана3510

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.10.2013
Записей: 871
Комментариев: 4
Написано: 886





Шьем зимнее пальто. Подробный и полезный мастер-класс. Часть 2

Среда, 12 Июля 2017 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 (500x666, 250Kb)Начало статьи: ЧАСТЬ 1

Здравствуйте, уважаемые рукодельницы!
Заключительная часть мастер-класса по пошиву зимнего пальто, предлагаю вам посмотреть на сам процесс пошива и итоговый результат.

В прошлой публикации мы уже втачали рукава и воротник и стачали подборты. Провели примерку пальто, внесли изменения, делая посадку по фигуре, и теперь мы можем смело приступать к пошиву подкладки.
Чтобы пальто можно было носить в холодную погоду, мы будем его утеплять. Для этого нам потребуется утеплитель, подкладочная ткань, нитки в тон и контрастные, а также инструменты.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Серия сообщений "Верхняя одежда ":
Часть 1 - Стеганая куртка
Часть 2 - Дубленка
...
Часть 39 - Выкройка ✂ женской куртки (размеры 36 - 44)
Часть 40 - ШЬЕМ ЗИМНЕЕ ПАЛЬТО. ПОДРОБНЕЙШИЙ МАСТЕР-КЛАСС. ЧАСТЬ 1
Часть 41 - Шьем зимнее пальто. Подробный и полезный мастер-класс. Часть 2


ШЬЕМ ЗИМНЕЕ ПАЛЬТО. ПОДРОБНЕЙШИЙ МАСТЕР-КЛАСС. ЧАСТЬ 1

Среда, 12 Июля 2017 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная благодарность автору: Piterson

1 (327x662, 220Kb)
Здравствуйте, уважаемые рукодельницы!

Пошив верхней одежды - это всегда трудоемкая и скрупулезная работа, требующая соблюдение технологии и знание всех тонкостей и нюансов. Но вооружившись нужными знаниями и обладая большим энтузиазмом, процесс шитья превращается в удовольствие, и результатом всех трудов станет красивое и аккуратное изделие, которое будет радовать вас не один сезон. В этой публикации я хочу поделиться своим опытом по пошиву зимнего пальто.

Правда, сам мастер-класс получился очень большим и не ограничится одной публикацией. Но зато сама технология пошива достаточно универсальная, поэтому подойдет для многих фасонов пальто.

Итак, определившись с моделью пальто (в моем случае - это двубортное пальто прямого кроя без вытачек, с большим английским воротником и прорезными карманами с клапанами),
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Серия сообщений "Верхняя одежда ":
Часть 1 - Стеганая куртка
Часть 2 - Дубленка
...
Часть 38 - Выкройка куртки, размер 36-46
Часть 39 - Выкройка ✂ женской куртки (размеры 36 - 44)
Часть 40 - ШЬЕМ ЗИМНЕЕ ПАЛЬТО. ПОДРОБНЕЙШИЙ МАСТЕР-КЛАСС. ЧАСТЬ 1
Часть 41 - Шьем зимнее пальто. Подробный и полезный мастер-класс. Часть 2


Без заголовка

Четверг, 25 Мая 2017 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье расклешенное с кружевными рукавами

источник
xxxdzxc (564x549, 55Kb)
Рубрики:  Шитье/Платья
Шитье/Моделирование

Без заголовка

Пятница, 12 Мая 2017 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сагудай из скумбрии

(500x375, 99Kb)

Спешу поделиться наивкуснейшим рецептом засолки рыбы. При этом абсолютно нехлопотным и простым. Рыба получается ОБАЛДЕННАЯ! Всем кто любит рыбу советую приготовить, больше скажу,прямо настаиваю приготовить!
Сагудай-это закуска из свежей рыбы, распространенная на севере России.

Рубрики:  КУлинария/Рыбка

Шакшука

Пятница, 12 Мая 2017 г. 09:33 + в цитатник
gy5j2yeFsd8 (604x402, 54Kb)
Интересное блюдо из яиц с овощами, популярное в Израиле и соседних странах. Очень яркое, ароматное, легкое и в то же время сытное. Рецепт из 4 яиц рассчитан на 2 большие или 4 маленькие порции.

Вам потребуется:

Лук репчатый 100 грамм
Растительное масло 30 миллилитров
Перец сладкий красный (паприка) 1 штука
Чеснок дольки 2 штуки
Помидоры красные 400 грамм
Соль морская 1 чайная ложка
Куркума молотая ½ чайных ложек
Зира (кумин) ½ чайных ложек
Перец чили молотый ¼ чайных ложек
Яйцо куриное 4 штуки
Перец черный молотый ¼ чайных ложек
Петрушка 20 грамм

Как готовить:

1. Слегка обжарьте мелко нарезанный лук.

2. Добавьте нарезанный кубиками болгарский перец.

3. Когда перец станет мягким, добавьте измельченный чеснок.

4. Помидоры очистите от кожицы, предварительно опустив в кипяток на 30 секунд, нарежьте кубиками и добавьте в сковороду. Посолите, добавьте специи.

5. Когда смесь закипит, сделайте в ней 4 углубления и в каждое аккуратно вылейте по одному яйцу.

6. Готовьте на небольшом огне до тех пор, пока яйца не будут готовы (степень прожарки выбирайте на свое усмотрение). Каждое яйцо немного посолите и посыпьте свежемолотым черным перцем. Или можно запечь в духовке.

7. Подавайте, посыпав рубленой петрушкой.

Приятного аппетита!

Превью gy5j2yeFsd8 (604x402, 227Kb)Превью zxtffwPijI0 (600x400, 184Kb)Превью CY6MDqHCK2U (600x400, 209Kb)Превью wH2xJ_Ow9xc (600x400, 236Kb)Превью og5P8CebInk (600x400, 204Kb)Превью UsE4et4FJNQ (600x400, 194Kb)
Рубрики:  КУлинария/Вторые блюда

Сердечки в сметано-сырном соусе

Пятница, 12 Мая 2017 г. 08:36 + в цитатник
Нам потребуется:
Сердечки куриные – 0,5 кг
Лук репчатый – 1 крупная шт
Сыр твердый (например "Российский") - 50 г
Сметана - 4 ст. л.
Масло растительное – для жарки
Соль, перец – по вкусу
Свежая зелень кинзы – по вкусу

Итак:

Сердечки промываем, очищаем от ненужного, отправляем на сковородку с маслом, обжариваем до коричневого цвета. Я в этот момент накрывают крышкой и обжариваю под ней – выделяющаяся жидкость постепенно выкипает и доводит сердечки до полуготовности.
Когда жидкость выпарилась и сердечки стали красивого коричневого цвета, режем лук полукольцами и обжариваем его вместе с сердечками на открытой сковороде.
Как только лучок стал красивого золотистого цвета, добавляем сметану, тёртый сыр и тушим еще минут 15. В конце солим и перчим во вкусу.
Подаем с любым гарниром, по желанию посыпаем зеленью.
___________________________________

1.
gFrMuk0xFSc (480x320, 140Kb)

2.
aB2P0Cf0si8 (480x320, 136Kb)

3.
GNADGtHZODw (480x320, 115Kb)

4.
wfTbyONox1k (480x320, 130Kb)
Рубрики:  КУлинария/Вторые блюда

Солянка грибная

Пятница, 12 Мая 2017 г. 08:23 + в цитатник
yQ__Kh-91I4 (510x383, 63Kb)
Ингредиенты:
- 500 гр грибов
- 300 гр капусты
- 2 луковицы
- 2 ст. ложки томатной пасты или кетчупа
- 3-4 соленых огурца
- зеленый лук
- перец
- лавровый лист

Приготовление:

1. Режем капусту и тушим на сковороде вместе с предварительно отваренными грибами до готовности капусты. Перекладываем в емкость в которой будем варить солянку грибную, заливаем водой и ставим на огонь.
2. Пока закипает солянка грибная, мелко порезанный лук поджариваем 5 мин на подсолнечном масле, добавляем томатную пасту или кетчуп и тушим ещё 5-7 минут.
3. Соленые огурцы мелко режем.
4. Когда солянка грибная закипит, добавляем в неё прожаренный лук и огурцы. Далее добавляем лавровый лист, перец, мелко порезанный зеленый лук, накрываем крышкой и варим ещё 10 мин на небольшом огне.
Приятного аппетита!
Рубрики:  КУлинария/Первые блюда

Нежный паштет из куриной печени: всего 4 ингредиента!

Среда, 10 Мая 2017 г. 18:40 + в цитатник
HYRm2kyCZf0 (600x450, 66Kb)
• Куриная печень - 1 кг
• Лук - 1 шт
• Морковь - 1 шт
• Петрушка - по вкусу

Приготовление:

Промываем печень и очищаем ножом от белых прожилок, крупные куски разделяем на две части. Складываем подготовленную печень в кастрюлю, добавляем к ней лук (он сделает паштет более сочным) и морковь (она снимет горчинку в печени). Лук режем крупно, а морковь кружочками толщиной в 1 см., чтобы она успела свариться с остальными ингредиентами. Заливаем содержимое кастрюли водой (вода должна заполнить кастрюлю практически до верха), солим по вкусу.
Дожидаемся кипения воды, снимаем образовавшуюся пенку, бросаем черный перец горошком (4-5 горошин) и лавровый лист (1-2 штуки) для придания аромата, накрываем крышкой и даем вариться 20 минут на малом огне. По окончании времени достаем шумовкой из кастрюли печень, лук и морковь. Даем им остыть минут 5-10. Частями погружаем ингредиенты в блендер, (при этом распределяем их равномерно, чтобы в каждой части были и печень, и лук, и морковь) включаем максимальную скорость и делаем однородную паштетообразную массу без комочков.
Когда весь паштет выложен в блюдо, можно попробовать его на вкус и скорректировать по соли и перцу (те, кто не добавил перец горошком при варке, добавляет перец молотый сейчас). Рекомендуем добавить в паштет пару столовых ложек предварительно замоченных в теплой воде овсяных отрубей. Выкладываем паштет толстым слоем на хлебцы и украшаем венчиками петрушки.
Рубрики:  КУлинария/Салаты

Выкройка ✂ женской куртки (размеры 36 - 44)

Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 10:52 + в цитатник

Без заголовка

Пятница, 07 Апреля 2017 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Бурда" полным онлайн- выкройки

http://handwork-gift.ru/burda-polnim-onlayn-vikroyki.html

Скачать-"Бурда"- полным онлайн выкройки

Панкейки классические

Пятница, 07 Апреля 2017 г. 10:25 + в цитатник
MQhSpNzPb8s (607x455, 54Kb)
Ингредиенты:
Молоко — 1 Стакан
Мука пшеничная — 1,5 Стакана
Масло оливковое — 3 Ст. ложки
Сахар — 3 Ст. ложки
Ванилин — 1 Щепотка
Соль — 1 Щепотка
Яйцо — 1 Штука
Разрыхлитель — 1 Чайная ложка

Количество порций: 3-4
Как приготовить "Панкейки классические"
1. Приготовьте все необходимое, в том числе и антипригарную сковороду, миксер. Приступим.
2. В чаше для миксера соедините все жидкости: молоко, яйцо, масло оливковое. На максимальных оборотах миксера взбейте массу до появления белой пены. Масса увеличивается в три раза минимум.
3. В другой глубокой посудине соедините сухие ингредиенты. Перемешайте хорошо.
4. Соедините миксером обе массы до получения однородного теста.
5. Тесто готово. Дайте ему постоять минут 5 — и можно приступать к жарке.
6. Столовой ложкой наливайте тесто на горячую сухую антипригарную сковороду. Жарьте до появления золотистой корочки.
7. Осторожно переверните панкейки лопаткой и жарьте с другой стороны. Готово!
Рубрики:  КУлинария/Выпечка

Салат из красной фасоли

Четверг, 06 Апреля 2017 г. 14:26 + в цитатник
d-jXKqAEp1U (585x700, 141Kb)
Ингредиенты:
Фасоль красная отварная - 100 гр.
Огурцы свежие - 100 гр.
Помидоры - 100 гр.
Оливки зеленые б/косточки - 50 гр.
Лук красный - 20 гр.
Сок лимонный - 10 гр.
Масло оливковое - 3 гр.
Любимая зелень, соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Огурцы режем небольшими брусочками
Помидоры — средними дольками
Красный лук — полукольцами
Смешиваем все овощи, добавляем отварную фасоль и оливки
Солим, перчим, заливаем каплей оливкового масла и лимонным соком
Посыпаем зеленью

Приятного аппетита!
Рубрики:  КУлинария/Салаты

ЭКСЭЛЬ для работы и не только...

Вторник, 04 Апреля 2017 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 малоизвестных фишек для бизнеса в Excel

9 малоизвестных фишек для бизнеса в Excel

Excel — не самая дружелюбная программа на свете. Обычный пользователь использует лишь 5% её возможностей и плохо представляет, какие сокровища скрывают её недра. Используя советы Excel-гуру, можно научиться сравнивать прайс-листы, прятать секретную информацию от чужих глаз и составлять аналитические отчёты в пару кликов. (О'кей, иногда этих кликов 15.)

1. Супертайный лист
Допустим, Вы хотите скрыть часть листов в Excel от других пользователей, работающих над книгой. Если сделать это классическим способом — кликнуть правой кнопкой по ярлычку листа и нажать на «Скрыть» (картинка 1), то имя скрытого листа всё равно будет видно другому человеку. Чтобы сделать его абсолютно невидимым, нужно действовать так:

— Нажмите ALT+F11.
— Слева у Вас появится вытянутое окно.
— В верхней части окна выберите номер листа, который хотите скрыть.
— В нижней части в самом конце списка найдите свойство Visible и сделайте его xlSheetVeryHidden. Теперь об этом листе никто, кроме Вас, не узнает.

2. Запрет на изменения задним числом
Перед нами таблица с незаполненными полями «Дата» и «Кол-во». Менеджер Вася сегодня укажет, сколько морковки за день он продал. Как сделать так, чтобы в будущем он не смог внести изменения в эту таблицу задним числом?

— Поставьте курсор на ячейку с датой и выберите в меню пункт «Данные».
— Нажмите на кнопку «Проверка данных». Появится таблица.
— В выпадающем списке «Тип данных» выбираем «Другой».
— В графе «Формула» пишем =А2=СЕГОДНЯ().
— Убираем галочку с «Игнорировать пустые ячейки».
— Нажимаем кнопку «ОК». Теперь, если человек захочет ввести другую дату, появится предупреждающая надпись.
— Также можно запретить изменять цифры в столбце «Кол-во». Ставим курсор на ячейку с количеством и повторяем алгоритм действий.

3. Запрет на ввод дублей
Вы хотите ввести список товаров в прайс-лист так, чтобы они не повторялись. Вы можете установить запрет на такой повтор. В примере указана формула для столбца из 10 ячеек, но их, конечно, может быть любое количество.

— Выделяем ячейки А1:А10, на которые будет распространяться запрет.
— Во вкладке «Данные» нажимаем кнопку «Проверка данных».
— Во вкладке «Параметры» из выпадающего списка «Тип данных» выбираем вариант «Другой».
— В графе «Формула» вбиваем =СЧЁТЕСЛИ($A$1:$A$10;A1)<=1.
— В этом же окне переходим на вкладку «Сообщение об ошибке» и там вводим текст, который будет появляться при попытке ввести дубликаты.
— Нажимаем «ОК».

4. Выборочное суммирование
Перед Вами таблица, из которой видно, что разные заказчики несколько раз покупали у Вас разные товары на определённые суммы. Вы хотите узнать, на какую общую сумму заказчик по имени ANTON купил у Вас крабового мяса (Boston Crab Meat).

— В ячейку G4 вы вводите имя заказчика ANTON.
— В ячейку G5 — название продукта Boston Crab Meat.
— Встаёте на ячейку G7, где у Вас будет подсчитана сумма, и пишете для неё формулу {=СУММ((С3:С21=G4)*( B3:B21=G5)*D3:D21)}. Сначала она пугает своими объёмами, но если писать постепенно, то её смысл становится понятен.
— Сначала вводим {=СУММ и открываем скобки, в которых будет три множителя.
— Первый множитель (С3:С21=G4) ищет в указанном списке клиентов упоминания ANTON.
— Второй множитель (B3:B21=G5) делает то же самое с Boston Crab Meat.
— Третий множитель D3:D21 отвечает за столбец стоимости, после него мы закрываем скобки.
— Вместо Enter при написании формул в Excel нужно вводить Ctrl + Shift + Enter.

5. Сводная таблица
У Вас есть таблица, где указано, какой товар, какому заказчику, на какую сумму продал конкретный менеджер. Когда она разрастается, выбирать отдельные данные из неё очень сложно. Например, Вы хотите понять, на какую сумму продано моркови или кто из менеджеров выполнил больше всего заказов. Для решения таких проблем в Excel существуют сводные таблицы. Чтобы создать такую таблицу, Вам нужно:

— Во вкладке «Вставка» нажать кнопку «Сводная таблица».
— В появившемся окне нажать «ОК».
— Появится окошко, в котором Вы можете сформировать новую таблицу, используя только интересующие Вас данные.

6. Товарный чек
Чтобы посчитать общую сумму заказа, можно поступить как обычно: добавить столбец, в котором нужно перемножить цену и количество, а потом посчитать сумму по этому столбцу. Если же перестать бояться формул, можно сделать это более изящно.

— Выделяем ячейку C7.
— Вводим =СУММ(.
— Выделяем диапазон B2:B5.
— Вводим звёздочку, которая в Excel — знак умножения.
— Выделяем диапазон C2:C5 и закрываем скобку (картинка 2).
— Вместо Enter при написании формул в Excel нужно вводить Ctrl + Shift + Enter.

7. Сравнение прайсов
Это пример для продвинутых пользователей Excel. Допустим, у Вас есть два прайса, и Вы хотите сравнить их цены. На 1-й и 2-й картинке у нас прайсы от 4 и от 11 мая 2010 года. Часть товаров в них не совпадает — вот как узнать, что это за товары.

— Создаём в книге ещё один лист и копируем в него списки товаров и из первого, и из второго прайса.
— Чтобы избавиться от дублей товаров, выделяем весь список товаров, включая его название.
— В меню выбираем «Данные» — «Фильтр» — «Расширенный фильтр».
— В появившемся окне отмечаем три вещи: а) скопировать результат в другое место; б) поместить результат в диапазон — выберите место, куда хотите записать результат, в примере это ячейка D4; в) поставьте галочку на «Только уникальные записи».
— Нажимаем кнопку «ОК» и, начиная с ячейки D4, получаем список без дублей.
— Удаляем первоначальный список товаров.
— Добавляем колонки для загрузки значений прайса за 4 и 11 мая и колонку сравнения.
— Вводим в колонку сравнения формулу =D5-C5, которая будет вычислять разницу.
— Осталось автоматически загрузить в колонки «4 мая» и «11 мая» значения из прайсов. Для этого используем функцию: =ВПР( искомое_значение; таблица; номер_столбца; интервальный _просмотр).
— «Искомое_значение» — это строчка, которую мы будем искать в таблице прайса. Легче всего искать товары по их наименованию.
— «Таблица» — это массив данных, в котором мы будем искать нужное нам значение. Он должен ссылаться на таблицу, содержащую прайс от 4-го числа.
— «Номер_столбца» — это порядковый номер столбца в диапазоне, который мы задали для поиска данных. Для поиска мы определили таблицу из двух столбцов. Цена содержится во втором из них.
— Интервальный_просмотр. Если таблица, в которой Вы ищете значение, отсортирована по возрастанию или по убыванию, надо ставить значение ИСТИНА, если не отсортирована — пишете ЛОЖЬ.
— Протяните формулу вниз, не забыв закрепить диапазоны. Для этого поставьте перед буквой столбца и перед номером строки значок доллара (это можно сделать, выделив нужный диапазон и нажав клавишу F4).
— В итоговом столбце отражается разница в ценах по тем позициям, которые есть и в том, и в другом прайсе. Если в итоговом столбце отражается #Н/Д, это значит, что указанный товар есть только в одном из прайсов, а следовательно, разницу вычислить невозможно.

8. Оценка инвестиций
В Excel можно посчитать чистый дисконтированный доход (NPV), то есть сумму дисконтированных значений потока платежей на сегодняшний день. В примере рассчитана величина NPV на основе одного периода инвестиций и четырёх периодов получения доходов (строка 3 «Денежный поток»).

— Формула в ячейке B6 вычисляет NPV с помощью финансовой функции: =ЧПС($B$4;$C$3:$E$3)+B3.
— В пятой строке расчёт дисконтированного потока в каждом периоде находится с помощью двух разных формул.
— В ячейке С5 результат получен благодаря формуле =C3/((1+$B$4)^C2) (картинка 2).
— В ячейке C6 тот же результат получен через формулу {=СУММ(B3:E3/((1+$B$4)^B2:E2))}.

9. Сравнение инвестиционных предложений
В Excel можно сравнить, какое из двух предложений об инвестировании выгоднее. Для этого нужно выписать в два столбца требуемый объём инвестиций и суммы их поэтапного возврата, а также отдельно указать учётную ставку инвестирования в процентах. С помощью этих данных можно вычислить чистую приведённую стоимость (NPV).

— В свободную ячейку нужно ввести формулу =npv(b3/12,A8:A12)+A7, где b3 — учётная ставка, 12 — число месяцев в году, A8:A12 — столбец с цифрами поэтапного возврата инвестиций, A7 — необходимая сумма вложений.
— По точно такой же формуле рассчитывается чистая приведённая стоимость другого инвест-проекта.
— Теперь их можно сравнить: у кого больше NPV, тот проект выгоднее.
YWs-DKoA-OQ (604x578, 78Kb)
Рубрики:  Комп

Коллагеновая маска Green Piggy Collagen Jella Pack от Elizavecca

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 12:05 + в цитатник
Само средство желеобразное, многие сравнивают его с холодцом.) Здесь же желе-суфле, с функцией самовыравнивания: выковыриваешь кусочек средства из середины, а потом глядь, – оно опять в баночке распределилось и блестит себе зеркальной гладью.

Имеется легкий аромат, что-то цветочно-косметическое, в общем холодцом – свиным жиром не пахнет к счастью. На вкус не пробовала.

По заверениям производителя, коллагеновая желеобразная маска для лица Green Piggy от Elizavecca улучшает состояние кожи с помощью благотворно воздействующего на текстуру кожи коллагена, содержание которого составляет 50%. Эта маска для лица также обогащена и усилена насыщенными органическими ингредиентами, такими как масло макадамии и экстракт какао, что способствует смягчению кожи. Она подходит для всех типов кожи, так как не содержит парабенов, этанола, масла животного происхождения, бензофенона, минеральных масел и искусственных красителей.

«Свинку» я использую как sleeping pack, то бишь всегда на ночь и практически каждый вечер. На один раз достаю средства в объеме фасолины, этого мне хватает щедро на лицо, шею, декольте. Желешечка наносится и распределяется легко, но впитывается не сразу. Впитывания я добиваюсь похлопывающими движениями, пока похлопываю – кажется, что средство много, оно липкое и все такое. Но через пару минут оно уже впитывается, становится вполне комфортно, ни волосы к лицу не прилипают, ни лицо к подушке.

Перед свинкой я еще наношу гиалуроновую сыворотку и крем для кожи вокруг глаз, то есть желешку уже поверх этого всего (и под глаза немного тоже). Свинка вроде бы должна способствовать их быстрому и глубокому проникновению нанесенных до нее средств. Некоторые на свой обычный крем наносят.

Пожаловаться я на свинку никак не могу. Ощущения нормальные, не особо липкая она, поры не забивает, воспаления, аллергию не провоцирует.

Кожа выглядит хорошо. Вау-эффекта я не наблюдаю, но все же заломов на лице после сна сейчас реально меньше. Вот на шее и декольте результат более выражен – гораздо меньше заломов и морщинок, гораздо! Кожа более плотная, упругая, но в моем случае это результат действия нескольких факторов: коллагеновая свинка, дневной крем с маслами и процедуры у косметолога, также направленные на выработку коллагена (элос).

В целом, скорее всего я повторю покупку - это хорошее средство ночного ухода, да и цена не заоблачная (во всяком случае, в интернет-магазине). Думаю, что могу его рекомендовать.

Спасибо за внимание!
33567f02625bddebf17aeeb6599803dc (400x400, 222Kb)
d4db85401685b0fc4269de526d346c74 (336x448, 21Kb)
Рубрики:  Косметиста.мое/Что хочу...

Пластырь избавляющий от морщин за 1 час

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 11:21 + в цитатник
В плане глубоких мимических морщинок мне не повезло, появились уже в 25 лет, а к 28 стали очень заметны. Сейчас в 32 это только воспоминания в области лба, и незаметные остатки в области носогубок. Рецепт стянула у знакомой на работе, которая несказанно удивила меня однажды явившись на работу без своих обычных морщин, и это в 48 лет.

Собственно сам рецепт : Берете обычный пластырь (не тканевый) а как на картинке и обрезаете марлю, вату или что еще там налеплено. Пластырь нарезать кусочками нужного вам размера. За неимением пластыря иногда приходилось использовать обычный скотч никакой разницы не обнаружила, хотя в плане безвредности клея пластырь наверно лучше.

Берете обычный крем, но лучше питательный или от морщин, обильно намазываете место морщинки и ждете пока подсохнет, впитается но не совсем досуха, просто чтоб пластырь приклеился. Приклеиваете на морщинку пластырь, предварительно расправив ее руками и ждете час, можно дольше, я на ночь оставляю когда одна сплю. Отклеиваете, подходите к зеркалу и удивляетесь гладкости своей кожи. Небольшой след от пластыря или скотча в виде легкого румянца и блеска кожи проходит минут через 15 а если смазать кремом то через 5.

И еще можно перед нанесением крема и приклеивания пластыря капнуть на кожу соком алоэ или еще чем нибудь полезным, только будьте осторожнее так как при образуемом парниковом эффекте любое вещество действует сильнее. Попробуйте в месте не слишком заметном (под челкой) или на теле где нибудь.

Превью 470339_300 (223x300, 51Kb)Превью 250px-sparadrap_2 (250x171, 43Kb)Превью reti-2 (450x265, 88Kb)
Рубрики:  Косметиста.мое

Омега-3. вопросы-ответы

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 10:10 + в цитатник
omega3 (622x644, 65Kb)
1.Сколько Омега-3 нужно принимать и для чего?

Чтобы получить значимую пользу для здоровья, для профилактики нужно принимать порядка 1000 мг смеси EPA и DHA.
При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой принимают до 3000 мг смеси EPA и DHA.
В этом контексте, нужно учитывать, что рекомендуемых Madre Labs 2 капсул для существенного эффекта будет мало. Для лечебных дозировок, повторюсь, он не очень подходит, т.к. 3000 мг - это 10 капсул Омега Madre Labs и это 10 граммов жира, что много.

Для чего нужны Омега-3 - тезисно: сердце, сосуды, мозг, суставы, зрение, молодость кожи и молодость вообще. Словом, это база нашего здоровья.

2. Как принимать рыбий жир - с едой или натощак?

С едой. При приеме натощак могут возникнуть неприятные ощущения в системе пищеварения.


3. Можно ли заменить Омега-3 из рыбьего жира на Омега-3 из льняного масла.

НЕЛЬЗЯ. Омега-3 - это ГРУППА полиненасыщенных кислот. Самыми полезными и дефицитными для организма считаются две из них - DHA и EPA. Они содержатся в рыбьем жире. В наземных растениях их нет. Там есть другая кислота из группы Омега-3 - ALA, которая не является особо дефицитной для человека.
А льняное масло в бутылках быстро окисляется и становится токсичным. В некоторых странах оно запрещено к продаже в таком виде. Тем не менее льное масло полезно. Есть смысл иногда заменять обычный рыбий жир из базовой схемы бадов на препарат, который содержит и рыбий жир, и льняное масло от Natural Factors.

4. Существуют препараты Омега-3-6-9. Насколько они нужны?

Большой потребности в них нет, потому что Омега-6-9 не являются дефицитными для организма - они содержатся в различных растительных маслах, а Омега-9 организм может вырабатывать и сам из Омега-3-6. Более того, Омега-6 являются кислотами, конкурирующими с Омега-3 - они конкурируют за одни и те же ферменты. Поэтому сильного перекоса в пользу Омега-6 нужно избегать, а среднестатистический рацион человека - это как раз избыток Омега-6 и дефицит Омега-3.

5. Как хранить Омега-3. Обычно пишут в прохладном месте. Насколько прохладном? На Madre Labs указана температура 68º-77ºF. Это 20-25 градусов Цельсия. Но чаще все-таки Омега-3 рекомендуют хранить в холодильнике. Можно небольшую порцию, на неделю, положить на стеллаж со всеми бадами для удобства, остальное - в самое теплое место холодильника.

Более подробно можно почитать здесь http://marina-haifa.livejournal.com/74535.html

Я начала принимать этот продукт ( Natrol, Омега-3 рыбий жир, со вкусом лимона, 1000 мг) прочитав этот отзыв. Для меня он оказался очень полезным .
На что нужно обращать внимание для того, чтобы выбрать препарат омега 3:
1. Обращайте внимание не на общее количество омега 3 жиров в препарате, а только на количество ЭПК и ДГК (суммарное или индивидуальное - в зависимости от того, в чем Вы нуждаетесь)! Ценные породы рыбы (такие, как лосось, сельдь, скумбрия) содержат в себе больше этих жирных кислот, в отличие, например, от трески. Такой рыбий жир будет дороже, но зато полезнее. Причём в природе рыба получает омега-3 с водорослями, которыми питается в море, а рыба на ферме питается комбикормом, практически не содержащим омега-3 жирные кислоты.
2. Остановите Ваш выбор на том препарате, который содержит эйкозапентаеновую (ЭПК) и докозагексаеновую (ДГК) кислоты в том соотношении и количестве, которое рекомендовано в случае Вашей конкретной ситуации со здоровьем. Например, если Ваша цель нормализовать артериальное давление, то выбирайте препарат, в котором ДГК больше, чем ЭПК, т.к. именно ДГК является действующим веществом в этом случае. Если же Вы хотите, например, во время курса химиотерапии предотвратить потерю веса, то нужен препарат, в котором больше содержится ЭПК, чем ДГК. Не существует точных норм потребления Омега 3 в день. Различные эксперты дают различные рекомендации. Если усреднить информацию, то «нормы» будут таковы: - минимум 250-650мг (объединённых ЕРА и DHA в сутки) для взрослого человека и 1000мг во время беременности и лактации; - оптимально – 1000мг ЕРА и DHA в сутки для взрослого человека; - при сердечно-сосудистых заболеваниях, высоком холестерине и других специфических проблемах со здоровьем до 2000-4000мг в сутки.
3. Правильно выбирайте форму препарата. В рыбе омега3 содержатся в форме натуральных триглицеридов, а рыбий жир может быть представлен в одной из трех форм, которые отличаются между собой степенью усвоения человеческим организмом. Это - натуральные триглицериды, этиловые эфиры и реэтерифицированные триглицериды. Если Ваша цель, например, нормализовать артериальное давление, то выбирайте препарат в форме триглицеридов, а не этиловый эфир. Если на препарате не указана форма омега 3 жирных кислот, то подразумевается, что это этиловый эфир. Не выбирайте препарат по названию! Если на флаконе написано «100% натуральный рыбий жир», то это может оказаться только название бренда !! «Натуральность» омега 3 в препарате нужно смотреть по информации на этикетке – будет указано «натуральный триглицерид». Иногда на этикетке написано «натуральный триглицерид» и в то же время указано, что он «молекулярно дистиллирован», это значит, что триглицерид подвергался химическим превращениям и, скорее всего, на самом деле является реэтерифицированным триглицеридом. Исследования показали, что рыбий жир в форме натуральных триглицеридов усваивается организмом на 37% лучше, чем в форме этилового эфира. А в форме реэтерифицированного триглицерида рыбий жир усваивается на 24% эффективнее, чем в форме натурального триглицерида (как в рыбе).
4. Отдавайте предпочтение препаратам, изготовленным из мыщц рыб (fish oil ), а не из печени рыб (cod liver oil)). Ухудшение современной экологической обстановки делает возможным увеличение содержания вредных веществ и тяжелых металлов в рыбьей печени.
5. Желательно, чтобы выбранный Вами препарат омега 3 был изготовлен из мелкой жирной рыбы (анчоусы, сардины) с короткой пищевой цепью. В этом случае загрязнение препарата будет минимальным.
6. Остановите Ваш выбор на капсулах с рыбным жиром, растворяющимися в кишечнике. В этом случае Вы можете быть уверены в том, что не будете чувствовать отрыжки и рыбного привкуса во рту.
7. Хорошо, если в состав выбранного препарата, будет входить витамин Е в качестве антиоксиданта для стабилизации масла и предотвращения его прогоркания.
8. Жирная пища одновременно с приемом омега 3 ПНЖК увеличивает их абсорбцию (всасывание), как показало исследование 2010 года. Поэтому рыбий жир лучше принимать с едой и желательно суточную дозу разделить на 2 или 3 приема.
9. Позаботьтесь о здоровье Вашего желудочно-кишечного тракта, поскольку воспалительные заболевания кишечника, целиакия, муковисцедоз приводят к плохому всасыванию омега 3 жирных кислот и снижению их эффективности.
Таким образом, «правильный» это тот препарат, который отвечает Вашим конкретным целям и максимально эффективно будет решать проблемы Вашего здоровья. Капсулы жёлтого цвета, с лимонным ароматом, большие, но проглотить можно. Жир молекулярно- дистиллирован. Содержание рыбьего жира хоть и написано 1000мг, но важных кислот не так-то и много (ЕРА-180мг), (DHA-120мг).
Рубрики:  Здоровье

Thayers, Тоник с розовыми лепестками, гамамелисом и алоэ вера.

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 12:09 + в цитатник
Безымянный (299x324, 12Kb)
Цитата http://marina-haifa.livejournal.com
Ведьмин орех – так называют это растение, гамамелис, на основе которого сделан этот тоник! Цветущий ведьмин орех – незабываемое зрелище! Его голые ветки плотно увешаны паукообразными цветами с длинными закрученными лепестками желтого, оранжевого или красного цвета. И нежный манящий аромат окутывает кустарник... Почему я раньше не заказала этот колдовской тоник? Я теперь влюблена в гамамелис. Он смягчает и тонизирует кожу, улучшает цвет лица, снимает воспаления, благодаря своему антибактериальному действию. Танины, содержащиеся в гамамелисе, сужают поры! Это мощное антивозрастное растение, в косметологии его используют даже для коррекции расширенной сосудистой сетки на лице! Очень нравится, что тоник безалкогольный – переливаю его в спрей и распыляю, в том числе на кожу вокруг глаз. Да, и в заголовке я ведь обещала забавный СПОСОБ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ МОРЩИН?! Вот он. Я наношу этот тоник. Потом на мимические морщинки – чуть-чуть крема, прямо по линии. Даем крему немного впитаться и... наклеиваем на морщинку ДЫШАЩИЙ лейкопластырь, разгладив ее! Да, да это реально работающий способ! Более того, в продаже есть специальные пластыри для этих целей. Наклеивать можно на ночь, или днем, не меньше, чем на 3 часа, но и не больше чем на 8-9! Когда отклеиваем пластырь – о чудо! – ровная кожа, как у младенца! Но поначалу это ненадолго. После нескольких привычных мимических сокращений поначалу морщинка возвращается, хотя уже и менее глубокая. Но со временем она может совсем исчезнуть! Были даже отзывы дам, у которых пропадали серьезные возрастные морщины! Хотя в целом этот способ больше подходит для мимических. Есть разные рекомендации насчет частоты применения. Чаще всего советуют один раз в неделю-две. Но я склоняюсь к тому, что первый раз надо поклеить пластырь ежедневно, несколько дней подряд. Дело вот в чем. Кроме простого механического разглаживания, этот пластырь имеет некоторое сходство в своем действии с ботоксом. Нет, пластырь не дезактивирует мышцы, как ботокс. Ботокс имеет еще один эффект. Пока мышцы дезактивированы в течение несколько месяцев, они просто отвыкают морщить кожу! Проходит гипертонус мышц, они приобретают навык быть расслабленными. И когда способность мышцы сокращаться восстанавливается (ботокс ведь не навечно расслабляет мышцы), они уже приобрели хорошую привычку быть расслабленными. НО. Вместе с этой привычкой поклонницы ботокса приобретает большую вероятность получить со временем пергаментную кожу, лишенную эластичности... Так вот пластырь в этом плане безопасен, и он «учит» нас следить за своей мимикой! Мы перестаем морщить лоб, контролируем свои носогубные складки. Наклеили пластырь и прямо запоминаем, каково это, иметь красивое расслабленное лицо! Главное, не показывайтесь в таком виде своему мужчине!))) Я периодически клею пластырь, косметические салоны не посещаю - лишь пару раз ходила на массаж лица. Косметолог решила, что я ставила ботокс!))) Ну, а тоник под это дело и крем, конечно, можно любой брать (безалкогольный главное), но этот, от производителя с более чем полуторовековой историей, мне уж больно нравится!))) Ведьмин орех, алоэ, лепестки роз... настоящая магия... настоящий КОЛДОВСКОЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ... Гамамелис еще называют кустарником жизни. Когда природа угасает, готовясь к холодам, гамамелис зацветает... Вечного Вам цветения! ----------- Кстати, вариацию этого тоника без запаха можно использовать мужчинам после бритья! Гамамелис чудо как хорош для этих целей – он ведь антисептик, снимает раздражение, и им испокон веков обрабатывали раны и порезы. Вот он без спирта - Thayers, Alcohol Free Unscented Witch Hazel Toner - как наш розовый, но без запаха, а кому надо погорячее, со спиртом - Thayers, Original Witch Hazel with Aloe Vera Formula.
Рубрики:  Косметиста.мое/Что хочу...

Расчет ткани для верхней женской одежды

Четверг, 12 Января 2017 г. 16:09 + в цитатник
Расход ткани на изделия 40-48 размера

Расход основной и подкладочной ткани (639x700, 128Kb)
Рубрики:  Шитье/Швейные премудрости

Шьём балаклаву за вечер

Четверг, 12 Января 2017 г. 14:42 + в цитатник
использованы материалы http://www.veloturist.ru/forum/index.php?topic=776.0


Итак, балаклава за вечер.
Понадобится — 30 см ткани (флис, полар, винблок), острые ножницы, нитки, портновские булавки (те, что с ушками или цветными головками, а не английские, закрывающиеся), швейная машина, умеющая делать «зигзаг» или трикотажный шов. Лучше, конечно, если есть еще оверлок (а если есть плоскошовная машина — это вообще шикарно!).
«Выкройки» прилагаются ниже. Их можно распечатать «в натуральную величину» (пользуясь цифрами, приведенными на чертежах, но учитывая, что пропорции рисунка могут отклоняться), а можно перерисовать от руки на обычной бумаге для принтера, склеив пару листов скотчем.
Главное — не перепутайте внутреннюю и внешнюю стороны ткани — для флисо-подобных материалов это имеет значение. Наружу воздух должен проходить лучше, чем внутрь.
Ширина рулона флиса колеблется от 1,5 до 2 м, а значит для работы вам достанется длинная узкая полоса. Обычно я экономлю на швах и располагаю 1 и 3 детали так, чтобы нижним краем они совпадали с каймой ткани. Эти края в обработке не нуждаются.
Вырезав эти три незатейливых детали, я первым делом обрабатываю нижний край 2-й и верхний — 3-й. Это — края той «амбразуры», в которую будет выглядывать ваше лицо. Просто подворачиваю на 2 см внутрь и отстрачиваю швом «зигзаг» (он эластичный и выполняет дополнительно роль обметки).
Затем швы на макушке. Если есть оверлок — всё ясно. Складываю отдельно 1-ю и 2-ю детали вертикально пополам, чтобы совпали внутренние стороны клиньев (внешние совпадут автоматически), скалываю булавками и сшиваю. Но можно поступить хитрее — сложить ткань так, чтобы стороны находили друг на друга с захлестом примерно 0,5 см, сколоть таким образом и отстрочить швом «зигзаг». Шов получится плоским, надежным и чуть более удобным, но зато он будет виден снаружи.
Теперь — финальный аккорд (собираем балаклаву). Кладем 1-ю деталь внешней стороной вверх. На нее — 3-ю деталь, внешней стороной вниз, следя, чтобы совпали центр и края. Скалываем булавками. К слову — если вы не шьете регулярно, то можете просто не знать, что булавки удобнее вкалывать перпендикулярно шву — так они надежнее держат ткань. Затем 3-ю деталь, так же внешней стороной вниз, кладем на первые две. Следим, чтобы совпал нижний край. Скалываем. Еще раз проверяем — то, что в конечном итоге должно оказаться снаружи изделия, сейчас должно быть внутри. И одним швом собираем все три детали. Вынимаем булавки. Смотрим — нету ли прорех. Выворачиваем — готово!
Затрачено: времени — 1,5 — 2 часа (если работать очень медленно). Денег — 100 рублей (в Неоле на Дубровке самая толстая и дорогая ткань стоит 300 рублей за метр, нам же понадобилось всего 30 см, нитки, булавки в расчет не берем, так как они еще понадобятся, а катушка самых простых, но прочных ниток стоит 10 рублей).

Да, вот она. Правда, эта - УЖЕ описанной на 2 см примерно. "в обтяжку".

Превью balaklava01 (437x700, 110Kb)Превью balaklava03 (439x574, 45Kb)Превью balaklava04 (407x600, 106Kb)Превью balaklava05 (407x600, 97Kb)

Серия сообщений "Шарфы и шапочки ":
Часть 1 - Шарф-снуд
Часть 2 - Меховой шарфик
...
Часть 11 - Детская шапочка из флиса
Часть 12 - Шапочка
Часть 13 - Шьём балаклаву за вечер

Рубрики:  Шитье/Что хочу пошить

Платье-сафари Верена 1990

Вторник, 03 Января 2017 г. 17:06 + в цитатник
Журнал Верена 1990 год №5.
Поплин 1,80 (р-р 34-38) 11 пуговиц. флезелин подплечики.- для платья.
Поплин 1,40-1,80 для жакета.

Превью сканирование0014 (439x700, 479Kb)Превью сканирование0015 (435x700, 494Kb)Превью сканирование0016 (521x700, 579Kb)
Рубрики:  Шитье/Что хочу пошить


Поиск сообщений в светлана3510
Страницы: 44 43 [42] 41 40 ..
.. 1 Календарь