http://marafon2.valyaeva.ru#tobewoman

Инсайты
День прошел. У меня какая-то апатия к вечеру. Дни проходят, а ничего не меняется. Не получается у меня просто быть счастливой. То ли это инфекция ходит у нас, но я уже устала от всего. Хочется лечь и ничего не делать, хотя я и так сегодня ничего не делала.

"Учимся говорить «Нет»"

С этим у меня не было сегодня проблем...Хотя с дочкой поругались, когда сказала, что хватит смотреть телевизор...Но выдержала свое нет. А больше у меня никто ничего не просил...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
02:00

2. Сегодня я встала...
10:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Какао, пирог лимонник, творог, йогурт, бутерброд, огурцы

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома штаны домашние и майка, на улицу юбка и кофта, пальто, шарф и сапоги

5. Что я сегодня сделала для себя?
Сшила платье для куклы, захотелось почему-то...И массаж для лица

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна жизни за все, что у меня есть

Благодарна мужу

Благодарна дочери

Благодарна подруге

Благодарна родителям

Благодарна себе

Мои цели

1. соглашаться с мужем
Нет, т.к. не просил ничего и не с чем было соглашаться

2. хочу вдохновить мужа на увеличение дохода
Пока ничего

3. правильно питаться и соблюдать режим дня
С режимом никак, а питание соблюдаю

4. убавить пару кг
Вес на крайней границе нормы, пока не убавилось

5. сходить на расстановку, чтобы с папой отношения наладить
В душе пока спокойно...