ТОРТ НА СКОВОРОДЕ. Этот торт делается всего за пол часа и без духовки! Торт на сковороде не требует ни дорогих продуктов, ни больших навыков в выпечке.Сохраните, чтобы не потерять!

Кстати, получается вкусным с первого раза! Уж поверьте, проще этого тортика я не встречала. Вкус у него — что-то среднее между рыжиков и наполеоном, только возни с ним практически нет.

1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба
3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла).
5) Через 10-15 минут — завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

Читать далее »

Быстрый торт из печенья с заварным кремом.

Песочное печенье - 500 г
молоко - 700 мл;
сахар - 1 стакан;
яичные желтки - 4 штуки;
мука пшеничная - 2 ст.л. без верха;
ванильный сахар - 1 ч.л.

Приготовить вкусный торт можно и без выпечки. Для этого нам понадобятся печенье и заварной крем. Печенье подойдет любое песочное: к чаю, кофейное, топленое молоко.

Количество сахара в креме регулируйте на свой вкус.

Соедините в миске охлажденные желтки, сахар, ванильный сахар и муку. Тщательно разотрите в однородную массу.

Молоко подогреть, добавить яичную смесь.
Тщательно размешайте, чтобы не было комочков.
Непрерывно помешивая, доведите до кипения. Остудите.

Оставшиеся 100 мл молока слегка подогрейте. Полностью опустите каждое печенье в молоко на 3-4 секунды. За это время печенье пропитается молоком, но не успеет размокнуть. Несколько печень оставьте сухими для украшения торта.

Выкладывайте пропитанное молоком печенье на плоское блюдо или поднос.

Покройте печенье слоем остывшего крема.

Чередуйте слои печенья и крема. Можно добавить фрукты. Я добавила банан. По результату могу сказать, что мне не хватило кислинки. В следующий раз добавлю киви или вишню.

Пропитайте верхний слой и бока торта кремом.

Оставшиеся печенья измельчите в крошку и посыпьте торт. Отправьте готовый торт в холодильник на 2-3 часа.

Торт из печенья готов.

Приятного чаепития!

Положительное влияние специй

Имбирь - придаст Вам способность противостоять трудностям. Он активизирует умственную деятельность, улучшает память. Имбирь дает возможность находиться весь день в бодром состоянии, снимает усталость после физического и психического напряжения, стресса. Имбирь способствует развитию таких черт характера, как целеустремленность, смелость, решительность.

Куркума - развивает в человеке обстоятельность, трезвую оценку ситуации, спокойствие в решении проблем. При употреблении ее в пищу Ваша психика постепенно становится невосприимчивой к тем факторам повседневной жизни, которые раньше раздражали. Куркума дает силы для разработки и реализации долговременных планов, освобождает от суетливости, придает больше уверенности в себе.

Чили - поможет Вам избавиться от суеты, грубости, преждевременных решений. Смена вида деятельности не вызовет беспокойства. При общении появится ощущение взаимопонимания. Он способствует более личностному подходу к людям. Вы станете способны выполнять любую, даже самую непривлекательную работу.

Мускатный орех - развивает решительность в преодолении трудностей. Укрепляет волю человека. При решении какого-либо вопроса можно быстро мобилизовать все свои силы. От более быстрого и активного ритма жизни появится свободное время. Мускатный орех улучшает сосредоточенность на объекте вашего внимания.

Скатерть – это украшение стола! Если в повседневной жизни мы и можем обойтись без неё, используя льняные и бумажные салфетки, то в праздничные дни без неё никак не обойтись. Скатерть создаёт уют и приподнятое настроение. Скатерть на столе – это ощущение праздника в вашем доме. В будни можно обойтись и клеёнкой, хотя и клеёнки сегодня выпускаются очень красивые, с кружевами и тканевыми вставками. Это практично, нарядно, но особого уюта не создаёт. К тому же порезы на клёнки могут испортить настроение всем домочадцам. Тканевая скатерть на столе смотрится гораздо опрятнее. И совсем не обязательно делать её больших размеров, иногда лучше постелить на стол небольшую скатерть и менять её почаще по мере загрязнения. Свежая скатерть на столе это всегда приятные эмоции. На столе со скатертью даже не слишком вкусная еда покажется шедевром, а уж семейное чаепитие превратится просто в незабываемое событие. Сегодня в магазинах большой выбор скатертей, и нарядных, и на каждый день. Но можно изготовить скатерти по индивидуальному заказу, с учетом ваших пожеланий по вашим размерам. Изготовить скатерть всегда удобнее, чем искать по магазинам скатерть нужного размера, нужного цвета. Ведь скатерть должна слиться с интерьером в одно целое, а не выделяться пятном на общем фоне. Ткань на скатерть всегда можно выбрать из огромного многообразия тканей, которые сейчас есть в магазинах. Фасон скатерти можно найти на обложках модных журналов и в каталогах сайтов. Сегодня домашний уют ценится многими и всегда можно найти то, что понравится именно вам. Строгая праздничная скатерть или воздушная с кружевной отделкой, она будет прекрасным дополнением к вашему интерьеру, подчеркнёт особенности вашего стиля и расскажет о Вас, как о заботливой хозяйке своего дома.

Ингредиенты:
мука - 1 кг
сливочное масло или маргарин - 4 пачки по 200г

Когда учишь иностранный язык самостоятельно, очень важно подобрать способ, подходящий именно тебе. Ведь кто-то усваивает материал при выполнении тестов, кто-то при просмотре фильмов, а кому-то жизненно необходимо общаться с носителями языка.

Посмотрел передачу по телевизору.  Меня очень заинтересовал рецепт козинаки из самой обычной перловки.  Думаю, что стоит приготовить. Говорят, что получаются они не тверже продаваемых в магазине из семечек.

 Главное, что этот рецепт довольно дешевый и доступный. А еще перловка богата многими аминокислотами. К примеру это лизин, который принимает активное участие при  выработке коллагена, замедляющего появление морщин, сохраняющий кожу и упругой и гладкой.

Перловка богата и витаминами и микроэлементами. В ней много калия, кальция, железа. Есть некоторое содержание меди, марганца, цинка, молибдена, никеля, кобальта, стронция, хрома, йода, брома, фосфора!!!

Время приготовления: 1/2 часа
Количество выходных порций: 10
Предназначение: десерт

Ингредиенты для:

• Крупа перловая  1 большой стакан.
• Сахар — 90 - 100 г.
• Мед — 3 столовые ложки
• Сок лимонный — 1 -2 столовые ложки.
• Масло растительное рафинированное — 1 столовая ложка.

1041 просмотров

Как приготовить латте с пенкой дома без кофемашины.

Эта гимнастика для шеи творит чудеса! - часть 1 www.youtube.com/watch?v=pZUR--xP4L0 Это упражнение для шеи творит чудеса ! - часть 2 www.youtube.com/watch?v=NhwuAH3XJs4 Моя ты красота

Серия сообщений " разное":

Часть 1 - Очень интересно!!! Удаляем программу старения!!!
Часть 2 - Упражнение «Золотой петух»
...
Часть 19 - 5-минутная интенсивная тренировка для всего тела
Часть 20 - Энергетическая гимнастика
Часть 21 - Гимнастика для шеи