-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в рита1974

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.10.2013
Записей: 1401
Комментариев: 68
Написано: 1469





Без заголовка

Среда, 30 Октября 2013 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения KIARA_BEILI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как освободиться от собственной глупости?


Рубрики:  Психология

Без заголовка

Среда, 30 Октября 2013 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быть любимым

Быть любимым

Быть любимым

От начала отношений - к их развитию. Что такое «хороший друг» и «хороший партнёр» с точки зрения психологии

Человек склонен к тому, чтобы что-то и кого-то идеализировать. Чаще же всего это происхо­дит, когда мы сами незаметно для себя - влюбляемся. В друга, в более близкого - партнёра, в данном случае - неважно.

Вот эта, казалось бы, естественная потребность в идеализации другого человека (нужна отдушина) закрывает дорогу НАСТОЯЩИМ ОТНОШЕНИЯМ, настоящей любви. Психологи утверждают - настоящая любовь - это способность спокойно принимать, ну, хотя бы некото­рые слабости Другого человека... Об этом и ещё о более важном мы и поговорим.

Быть любимым. Это - страстное желание, насущная потребность любого более или менее здорового психически человека.

Что же это означает на языке психологии? На языке психологии желание «быть любимым» это желание, чтобы нас любили такими, какие мы есть, со всеми недостатками и слабостями...

С таким вот одинаковым набором желаний в отношения вступают два человека. И вот тут их ждёт подвох... О нём подробней.

Кукушка хвалит петуха, за то, что хвалит он кукушку...

Все мы хотим безотчётной «материнской» любви. Но, в то же время, понимаем: сомнитель­но, чтобы друг продолжал так же сильно любить нас, если ему откроется о нас ВСЯ правда... И тогда... Тогда мы взаимно втягиваемся в очень неправильные с психологической позиции отношения. Мы начинаем строить отношения, основанные на «взаимном восхищении прекрасными качествами друг друга»...

Нет ничего более нездорового и непрочного. Нет ничего более противоположного понятию «настоящая любовь» («настоящая дружба»).

Если Вы сейчас уже оказались незаметно втянутыми вот в такие отношения, задайте себе отрезвляющий вопрос: «Да, нам так хорошо вместе. Но... Что же случилось с плохими каче­ствами этого милого человека, которые несомненно у него есть? А с моими? Они, что же - рассосались? Или передо мной - ангел? И ангелом стал я сам?»

Что бывает, когда мы долго идеализируем человека - Вы знаете. Наступает разочарование, причём внезапное и горькое. Я лучше расскажу Вам, что бывает с человеком, которому мы разрешили идеализировать себя. Это - интересней.

Человеку, которому мы позволили нас идеализировать, мы оказали большую медвежью услугу.

Человек всегда должен помнить о реальности, которая готовит ему неизбежные разочарова­ния и так называемые «фрустрации». Вперившись же влюблённым взглядом в нас, этот чело­век «теряет нюх», расслабляется.

Что интересно, весь его «негатив» никуда не девается, а преспокойно остаётся при нём, но до поры до времени - депонируется. Как только реальность (которая является школой, в кото­рой мы все - ученики), как только реальность даст о себе знать, этот человек начнёт поти­хоньку выливать свой гнев. На кого же он будет выливать свой гнев? Нет, пока далеко не на Вас...

Ведь он с таким трудом и только благодаря «редкой удаче» нашёл в Вас фундамент для по­строения своего воздушного замка Отдохновения. С Вами ему - хорошо. Но боль-то надо ку­да-то девать? А вот поэтому, с другими у этого человека будет всё плохо. Всё больше и больше Ваш друг будет концентрировать свой гнев на ком-то другом, кто подвернётся ему под руку. Так Вы испортите характер этому человеку и испортите его взаимоотношения с окружающими его людьми.

Возьмём, к примеру, классический любовный треугольник.

Любовница - Муж - Жена.

Или

Девушка - Сын - Мать

Слева - человек, с которым построены шаткие «отношения, основанные на взаимном восхищении прекрасными качествами друг друга».

В центре, понятно, находится тот, кто имеет сильную потребность идеализировать хоть что-нибудь.

Справа - жертвы его агрессии, на которых сбрасывается гнев от неизбежных фрустраций этой реальной жизни...

Если Вы чётко увидели данную схему, Вам многое станет понятно в житейских дрязгах. Об­радуйтесь, отношения слева - это не любовь. Это воздушный замок, мыльный пузырь, одина­ково вредный для обеих сторон, и обе стороны это вскоре почувствуют.

Отношения справа - это база, на которой возможно строительство настоящей любви или нор­мальных прочных партнёрских взаимоотношений.

Если Вы находитесь в отношениях «слева» - 1) меняйтесь, пока не поздно или 2) выходите из таких отношений или 3) смиритесь с тем, что они очень недолговечны, хотя вначале и одур­манивают неплохо.

От начала отношений - к их развитию или «Что должен знать каждый?»

Я как раз хочу поговорить о том времени, которое в народе носит меткое название «оконча­ние конфетно-букетного периода» дружбы.

Вот памятка о том, с чем Вы можете столкнуться в ходе развития Ваших дружеских или лю­бовных отношений. Выучите это и смиритесь с тем, что Вы теперь, будучи умнее Вашего партнёра, должны будете разумно противостоять этой неизбежности.

Во-первых,

Низкая самооценка. К чему она ведёт?

У многих людей низкая самооценка. Иногда она вызвана внутренними причинами, иногда - внешними.. Внутренние причины это дело психотерапевта. Внешние причины лежат на по­верхности и Вы их можете легко отследить - бросил предыдущий партнёр, предали, ограби­ли, унизили, воздействовали физически (побили). Никто не скажет Вам: «У меня низкая самооценка». Но вести себя будет именно таким образом. Каким же это образом? А вот так...

Человек, уже «пострадавший» от предыдущих отношений, не доверяет а) людям (тем более партнёрам), б) не доверяет самому себе, считая и себя, и мир - плохими.

Встретив Вас - «хорошего», он, вместо того, чтобы обрадоваться и успокоиться, подспудно и даже втайне от себя - испугается ещё пуще. (Таковы уж мы, люди, что Вы смеётесь?)

И тогда этот Ваш партнёр (по дружбе или любви) может начать вести себя так, чтобы спро­воцировать Вас стать не добреньким, а Злым и Карающим.

Чего же он этим добьётся? А тем самым он подтвердит свою веру в то, что Вы такой же пло­хой, а именно:

  • иррациональный и
  • неконтролируемый,

Как и весь мир вокруг него и вся его горькая судьбинушка.

Зачем же человеку нужно подтверждать эту свою веру? Ответ кроется в самом вопросе... За­чем человеку подтверждать свою веру? А потому что без веры любому человеку - плохо. Своим «хорошим» поведением, Вы разрушаете его мир, который был хоть и «чёрненький», но крепкий, и в котором он худо-бедно научился неплохо ориентироваться. Примерно так старые компьютерщики бесятся, когда им предлагают перейти на новую операционную си­стему - и интерфейс не такой и любимая «Косынка» тормозит.

С чем Вы столкнётесь ещё, в стадии развития отношений?

Во-вторых,

Воскрешение инфантильной части «Я»

Все мы, и женщины и мужчины, должны помнить: каждый из нас приносит в «нежные отно­шения» совсем не взрослые, а инфантильные аспекты своей личности, да ещё и те, которые всегда нуждаются в помощи, то есть -раненые инфантильные части самих себя.

Пока мы ни с кем не дружим, наш Ребёнок крепко спит в нас. Мы - Взрослые. Но как только возникает намёк на «Любовь» или просто «Принятие» мы сразу же вспоминаем «маму» и нам срочно требуется памперс.

Ну кому такое понравится? Ведь люди не носят с собой пачку памперсов... (Теперь Вы всё знаете, и, надеюсь, будете носить)

Если человек не расклеивается уж совсем, его инфантильные части «Я» всё равно дают о себе знать. Как? А вот как.

В раннем детстве человек смотрит только на родителей и через них воспринимает весь мир вообще. Он слишком пристально смотрит на своих родителей, потому что каждое их дей­ствие он (ребёнок) относит к себе. Он буквально считает, что «всё из-за него». Устал роди­тель или болеет, хмурится - всё из-за него, из-за ребёнка.

Теперь посмотрим на взрослые отношения. Воскрешая в себе маленького ребёнка, мы как и в прошлом со своими родителями интерпретируем все действия и чувства нашего партнёра как если бы они относились ТОЛЬКО к нам.

Опомнитесь, Вы - не пуп земли... Это инфантильное «ячество», когда весь мир (в образе ро­дителей) крутится вокруг нас нельзя переносить во взрослые отношения.

Ваш партнёр не думает о Вас 24 часа в сутки. Если он скорчил кислую мину или смотрит волком, это не потому что он Вас разлюбил или ему очень не нравится Ваш вид. Может быть у него просто какие-то свои личные неприятности или он не выспался...

Зная, что наш партнёр совершает те же ошибки и также пристально смотрит на нас. Какой мы должны сделать вывод?

Не хмуриться, чтоб «не дай бог чего не подумал»? Ну что Вы, нет! Хмурьтесь на здоровье! Каждый человек имеет право на головную боль и кислую мину.

Просто не забывайте при этом всё время повторять и проговаривать вслух что-то типа: «К тебе это не относится. Я хорошо к тебе отношусь. Я рассеянно слушаю тебя и не хочу долго говорить с тобой по телефону просто потому что устал. Я люблю тебя. Ты вообще - лучший из моих друзей». Помните: Ваш партнёр смотрит на Вас и думает (подсознательно) «Мама не улыбается мне. Я опять плохой мальчик».

В третьих,

Младенческий страх - быть оставленным

Древний, младенческий СТРАХ БЫТЬ ОСТАВЛЕННЫМ говорит в человеке каждый раз, когда он завязывает отношения с кем-нибудь. Будьте милосердны.

Когда же этот страх проникает в нас? Я Вам назову точную «дату», без воды. С того момен­та, когда Ваш друг (партнёр) рассказал Вам о себе, продемонстрировав тем самым большее доверие и сокращение дистанции.

Вот с этого момента ведётся отсчёт начала этого страха. Надежды человека оживают. И он теперь боится, что его оставят прежде, чем он насытится сполна Вашей материнской добро­той.

(Так ведут себя и мужчины и женщины)

С момента, когда «человек всё о себе рассказал», он становится очень уязвимым и можно на­чинать ждать от него различные формы «атипичного поведения»... Как ведёт себя испуган­ный человек? Как угодно, только не рационально...

Одна моя знакомая очень мудрая женщина как-то обронила такую фразу о своём друге. На легкомысленный вопрос, как поживают «их отношения», она совсем неожиданно и притом очень спокойно сказала так: «Когда мы виделись в прошлый раз, получилось так, что он неожиданно рассказал о себе слишком много. Я думаю, что больше он не придёт. И даже не позвонит».

К всеобщему изумлению, так и вышло...

Запомните, что с Вами тоже может случиться такая история. Причём Вы можете выступить в любой роли.

(Мудрости и спокойствию этой женщины позавидовал бы любой начинающий психо­терапевт).

И в заключение разговора об отношениях

Все эти вышеперечисленные ужимки и прыжки, которые люди приносят в свои отношения, психологи называют «невротическими фантазиями».

Помните, что мы с вами,как и наши партнёры, привносим в дружбу и любовь

  • ожидания,
  • страхи и
  • проблемы

из своего прошлого, как далёкого, так и недавнего.

Уже одно знание этого может сделать нас мудрее и адекватнее.

А как же быть с нашим партнёром?

Что сделать, чтобы он перестал нервно «фантазировать»?

С партнёром нужно действовать, как с нервным ребёнком, попавшим в новую семью на перевоспитание. Нервный ребёнок, которого в предыдущей семье били и наказывали, не бу­дет ангелом в своей новой семье. Он будет ожидать уже привычного и провоцировать на привычное. Почему? Потому что он так привык...

Если Вы пойдёте у него на поводу и тоже начнёте его шлёпать и громко кричать, то он утвердится в своей правоте.

Но если обращаться с человеком, применяя к нему твёрдую терпимость, то постепенно он увидит в этом мире нечто лучшее, чем свои пугающие нервные фантазии...

Как говорится, «Горько!»

 

Елена Назаренко
 

Рубрики:  Психология

Без заголовка

Среда, 30 Октября 2013 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мысли материальны, используй это!

Мысли материальны, используй это!

Kynts
 
 

Мысли материализуются. Так ли это на самом деле? Вот, зашли вы на кухню, выпили теплого молока, присели на симпатичный стул, громко дунули в ладоши, и начали усиленно напрягать свой мозг, чтобы материализовать  черную икру, или другой экзотический продукт. Эти действия забавны сами по себе, и вызывают невольную улыбку на лице. При одной только мысли, что сидит человек в одних кальсонах и пытается совершить чудо.  И что самое интересное, он может его воплотить в жизнь. Естественно, что икра из воздуха не появится, но ее может принести друг или другой человек, именно в этот момент. Когда подобные ситуации случаются, невольно задумываешься о волшебстве. Может волшебство на самом деле существует, и мысли материализуются?

Весь мир энергия, и мысли материализуются.

Начнем с самого главного, с понимания того, что все вокруг  это  энергия. Она либо собрана в тела, или рассеяна в пространстве. Настолько многообразна и интересна, что невозможно перечислить все ее образы. Да и в этом нет смысла. Представьте себе дерево, любой породы, маленькое такое деревце, оно растет, зеленеет, цветет, пахнет, но что ему для это нужно? Правильно, энергия. Т.е. оно впитывает в себя энергию, преобразуя ее в формы. Также происходит и с камнем, который под воздействием окружающей среды, ветров, дождей и т.д. впитал в себя энергию и принял определенную форму.

Наши мысли тоже энергия. Их природа мало изучена, но согласитесь, что они существуют. И это уже хорошо. Теперь ситуация, проснулись вы с утречка, посмотрели в окошко, увидели солнышко, услышали птичек, почувствовали запах лета, и настроение ваше улучшилось, мысли хорошие зародились. Хорошо. Вдруг все произошло по-другому, пробудились с утра, к окну, а там дождь, сырость, гром гремит, молнии сверкают, одним словом «да уж». Ну что, какие тогда вас мыслишки посетили. Из этого следует, что если окружающий мир может воздействовать на ваш мозг, то и он в свою очередь может воздействовать в ответ, т.е. ваши мысли материализуются.

Чем больше усилий, тем быстрее мысли материализуются.

Я думаю, что всем известен закон «чтобы что-то получить, нужно что-то отдать взамен», т.е. закон сохранения энергии. И как вы понимаете отдавать можно не только деньги или вещи, но и свой труд. Это между прочим тоже энергия. Хотя мы так низко его ценим, порой даже не замечая, что вкладываем свои усилия в какое-нибудь мероприятие. Например, в школе принято создавать родительский комитет, который организует различные праздники, и другие мероприятия. И никто не задумывается, что эти люди вкладывают свою энергию, которая должна быть оценена по достоинству. Стоп! Извините. Это для размышлений вам. Цените себя.

Соответственно раз для того, чтобы что-то получить, мы должны вложить. Почему бы для этого не использовать мысли, которые также являются энергией, т.е. материальны. И чем больше будем вкладывать, тем быстрее и больше будем получать в ответ. Замечательно! Теперь есть смысл управлять своими мыслями, и направлять их по назначению. Улыбайтесь. Это же так хорошо.

Все мысли материализуются, и хорошие, и плохие.

Как бы это ни огорчало, но действительно, мысли материализуются и хорошие и плохие. Поэтому всегда есть смысл задуматься чего же вы на самом деле хотите. Больше хорошего или плохого. В принципе у вселенной нет чувства оценки. Это же энергия. Что отдали, то и получили. Все очень просто. Например, решили вы соорудить на даче небольшой сарай, подсобное помещение. Что для этого предпринимаете? Правильно. Начинаете прикладывать усилия. В итоге вы все равно построите помещение. Вопрос в следующем,  каким оно будет? Если прикладывали много усилий, старались, и были в хорошем расположении духа, т.е. на позитиве, то и результат будет такой же. Быстрый, радовать глаз, приносить радость и удовлетворение. Можно будет даже друзьям рассказать, какой вы молодец. В противоположном случае, когда настроение было ужасное, инструменты валились из рук, получите соответствующие «хоромы». Выбор за вами, вы свободный человек. Помните, что мысли материализуются.

Усильте материализацию мыслей собой.

Было бы глупо пропустить столь эффективную, в то же время простую методику, для достижения желаемых результатов, как материализация мыслей. Она все равно работает, хотите вы этого или нет, но против вас или за, решать вам. Дело еще в том, что помимо мистической составляющей, есть абсолютно реальная. Заключается она в простых вещах. Когда вы постоянно думаете о предмете своего вожделения, то активизируются все ваши органы, особенно, мозг для достижения поставленной цели. И в ходе ваших ежедневных действий начинаете находить новые возможности. Например, пожелали зарабатывать больше, сразу же автоматом начинаете читать объявления о работе, пытаться поговорить с начальством, коллегами, о повышении зарплаты или должности, разговаривать со своими друзьями. Куда это все ведет? Правильно. Туда куда хотите. Или пожелали найти вторую половину. Пожалуйста. Раньше ни на кого не обращали внимания, а теперь?

В заключение скажу, что хуже от этого точно не будет, чтобы ставить перед собой цели и направлять мысли в нужное русло. Для усиления эффекта, обязательно мысли должны быть с вашим участием, т.е. представляйте, как вы уже познакомились и уже стоите рядом, как разговариваете, что чувствуете, или как добились увеличения доходов, как сидите и считаете денежку, как она пахнет свежими купюрам, и слышен этот успокаивающий их шелест. Все очень просто.

Вывод: Пусть ваши мысли будут вам друзьями, материализуйте их во благо себя и своих близких. Это и есть Счастье! 

 

http://bezdelye.ru/mysli-materializuyutsya.html 

Рубрики:  Психология

Без заголовка

Среда, 30 Октября 2013 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь без стресса

 

Жизнь без стресса

 
Картинка 236 из 32707
«Эмоциональное состояние человека оказывает воздействие на физическое благополучие организма, вызывая болезнь, или наоборот – излечивая ее. Желания, гнев и страхи настолько сильно влияют на нашу жизнь, что буквально определяют физический план существования личности.

Исследование, данные о котором публикует журнал «Circulation», показывают, что эмоциональный стресс приводит к длительной дисфункции эндотелия. (Эндотелий - слой клеток, выстилающий внутренние поверхности кровеносных и лимфатических сосудов, сердечных полостей). А это ведет к ишемии, аритмии сердца и увеличению образования тромбов. Но это еще не все! Острый эмоциональный стресс ведет к повышению кровяного давления и частоты сердечных сокращений.

Установлено, что влияние одной вспышки гнева воздействует на эндотелий на протяжении 72 часов! Это из-за одной только вспышки гнева! Для сравнения: после выкуривания одной сигареты дисфункция эндотелия продолжается около 40 минут.

Но о том, что курение вредно, говорят все вокруг, а о том, что гневаться, ругаться и злиться чрезвычайно опасно – никто! Мы как-то согласились с тем, что стресс – это неизбежный атрибут нашей повседневной жизни. Вот и живем в состоянии постоянного, так называемого стресса, ибо гневаемся, ругаемся и злимся, к сожалению, не один раз в трое суток, а гораздо чаще.

Чем больше случаев гнева, тем больше сердечных приступов. Чем больше тревоги, тем чаще инфаркты, ибо наше астральное тело моментально передает возникшие в нем эмоции на физический уровень. Сегодня более 90% болезней связано со стрессами и имеют психосоматический характер».

Из книги Тихоплав В.Ю., Тихоплав Т.С. 
«Квантовый выбор. Не все мы умрем, но все изменимся»


СОВЕТЫ ПСИХОТЕРАПЕВТА


Десять советов от доктора Гириша Пателя, известного индийского педагога и врача-психотерапевта, автора многих учебных курсов и тренингов. Доктор Патель, секретарь Медицинского крыла Брахма Кумарис Всемирного Духовного Университета (Маунт Абу, Индия), живет и работает в Бомбее, читает лекции во многих странах мира. В мае 2010 года доктор Патель провел встречу и тренинг со студентами – медиками Новгородского государственного университета им. Ярослава Мудрого.

Доктор Патель говорит: «XVII век иногда описывают как век веры. XVIII век считался веком разума; в то время упор делался на логику и рационализм. XIX век можно охарактеризовать как век промышленного и научно- технического прогресса. Что стало отличительной особенностью XX века? Кто- нибудь, наверное, назовет информационные технологии. Но я бы сказал, что ХХ век – это век стресса. Сейчас даже маленькие дети заявляют: «У меня стресс». А что станет типичным в нынешнем столетии? Все чаще звучат утверждение о том, что XXI век может стать веком паники. Прогнозы говорят, что к 2020 году депрессия станет второй по распространенности болезнью – после сердечно-сосудистых заболеваний. Вот почему крайне важно понять некоторые несложные законы, которые помогут эффективно справляться со стрессовыми ситуациями и существенно повысить качество жизни».

СОВЕТ ПЕРВЫЙ
Краеугольный камень в стресс-менеджменте: проблемная ситуация – это еще не стресс. Ситуация безжизненна; мы вдыхаем в нее жизнь своим отношением к ней. Не так давно я беседовал с известным врачом, выходцем из Индии, который сейчас успешно работает в Соединенных Штатах. Он сказал характерную вещь: «Я стал хорошим врачом, потому что мои родители были бедны. Если бы они были богаты, меня интересовала бы не учеба, а совсем другие вещи». Мораль такова: важно не то, что вы имеете или что с вами происходит. Важно то, что вы с этим делаете.

Ситуацию можно воспринять негативно, как угрозу, но можно и позитивно – как вызов или возможность. Допустим, вам предстоит экзамен. Или вас ждет работа с трудным пациентом. Подумайте так: «Для меня это возможность реализовать свой потенциал, проявить свои сильные стороны, научиться новым вещам». Хорошим практическим подспорьем станет какой- нибудь наглядный символ-напоминание. Это может быть некий рисунок, четверостишие, краткий и емкий девиз. Пусть они как можно чаще будут у вас перед глазами – на стене в вашей комнате, под стеклом рабочего стола.

СОВЕТ ВТОРОЙ
Мы склонны жаловаться на возникающие у вас трудности. Мы много жалуемся и мало делаем. Мы считаем, что под нашим контролем находится лишь очень немногое. Если вы хотите эффективно справляться со стрессом и развиваться даже в самых нелегких обстоятельствах, научитесь видеть те вещи, которые все-таки находятся в вашей власти. Для меня очень ярким примером этого является профессор Стивен Хокинг*, физик- теоретик из Кембриджского университета. 

На протяжении многих лет он страдает от болезни, в результате которой все его тело парализовано. И при этом он продолжает работать над тем, что находится в его власти. К счастью, его мозг не затронут недугом, и двигаются пальцы на правой руке. И он, практически обездвиженный, активно работает, исследует черные дыры и другие тайны Вселенной, не покидая своего рабочего кабинета. Сегодня он всемирно известен. В чем причина его успеха? Он не стал сетовать на болезнь или судьбу. Он задал себе вопрос: «Что сейчас в моих руках?»- и максимально реализовал имеющиеся у него возможности. Итак, даже в самых сложных ситуациях не падайте духом, но задавайте себе тот же вопрос: «Что сейчас в моих руках?».

Небольшое отступление, ни в коем случае не умаляющее замечательный совет доктора Пателя.

«Жалкий остаток некогда жизнерадостного человека, прикованный к электрической инвалидной коляске, не имеющий возможности выговорить самое простое слово и поэтому вынужденный общаться с людьми через компьютер и синтезатор речи, - это Хокинг. Блестящий ум и всемирно известный исследователь, который неукоснительно соблюдает рабочий режим, читает лекции по всему миру и поддерживает обширную переписку, любящий супруг и миллионер - это тоже Хокинг.

Более тридцати лет назад Хокингу, которому тогда было около 27 лет, поставили диагноз: рассеянный склероз (та самая болезнь, что была у Н. Островского). По мнению врачей, ему оставалось жить два-три года, не больше. Однако он проявил колоссальную волю к жизни в физическом мире, не захотел избавиться от своего больного, полуразвалившегося физического тела и превратиться в «голову профессора Доуэля» или уйти в Тонкий Мир, куда мы и так никогда не опоздаем. В 1979 году, закончив с отличием Оксфордский университет, Хокинг занял пост Лукасовского профессора математики в Кембридже, причем первым эту должность в 1663 году занимал великий сэр Ньютон.

«Мое величайшее достижение то, что я все еще жив», - так начал Хокинг, лауреат Нобелевской премии, которого вполне заслуженно считают современным гением, одну из своих последних лекций о происхождении Вселенной. Она состоялась в одном из чикагских театров и собрала несколько тысяч слушателей.

Откуда этот человек берет потрясающую силу противостоять всем напастям, терзающим его физическое тело несколько десятилетий? Оказывается, на помощь человеку приходит его третья ипостась - «Экстра-Я», его Дух!

Говорят: «В здоровом теле здоровый Дух!». А вот у Хокинга здоровый Дух в больном и беспомощном физическом теле. Но это тело обеспечивает его пребывание на Земле. А человек не побежден, пока его «Дух не сломлен», пока он сам не признает своего поражения.

Стоит отметить, что Стивен Хокинг является «ярым» сторонником создания «человеко-машинных систем», конструирования более совершенных особей на основе генной инженерии, трансплантологии, усиления их физических и интеллектуальных способностей путем вживления микрочипов. Видимо ему было бы легче, если бы люди физически представляли собой что-то вроде его самого.

Известный советский генетик В Эфроимсон предупреждал, что более 1,5 миллиона лет человеческой эволюции все «лишнее» уже убрали. Он писал: «Наивно думать, что кто-то с пипеткой, отверткой и микросхемой заменит в живом организме какой-то блок, что-то вытащит, а что-то вставит, и, радикально изменив ситуацию, решит вопросы современности».

* Тихоплав В.Ю., Тихоплав Т.С. 
"Кардинальный поворот"



СОВЕТ ТРЕТИЙ
Если сегодня вы не находите себе места из-за предстоящего через десять дней экзамена, если сегодня вас мучает бессонница, нетрудно понять, что это отрицательно скажется на качестве подготовки и на оценке. Как правило, мы живем либо в прошлом, либо в будущем. Так, например, мы испытываем чувство вины из-за наших прошлых ошибок или тревожимся из-за будущего. А ведь день вчерашний, равно как и день завтрашний, не в нашей власти. Сосредоточьтесь на настоящем. Относитесь к нему как к подарку. Будьте благодарны настоящему моменту- ведь в настоящем у вас никакого стресса нет.

СОВЕТ ЧЕТВЕРТЫЙ
Важна наша система взглядов и убеждений. Все вы – врачи или будущие врачи. Если вы будете считать, что приобрели благородную профессию, что вы получили возможность помогать людям, а не просто зарабатывать деньги, работа будет вам в радость. Если вы воспринимаете свою работу исключительно как средство заработать, у вас могут быть проблемы, ведь порой врачам приходится работать на износ, и днем и ночью, в любое время суток. При этом материальное вознаграждение далеко не всегда является адекватным. Если же вы убеждены, что самым важным приобретением для вас являются благословения ваших пациентов, у вас никогда не будет повода для разочарования или стресса.

СОВЕТ ПЯТЫЙ
Стресс-менеджмент требует от вас умения работать со своими мыслями и эмоциями. Очень полезно в этом отношении вести таблицу из четырех колонок. В первой колонке приводите те трудные ситуации, с которыми вам довелось столкнуться за день. Во второй описывайте чувства, которые у вас возникли в этих ситуациях, например, вы расстроились или разозлились, или занервничали, или почувствовали усталость. В третьей колонке запишите ту мысль, которая вызвала у вас эти неприятные эмоции. А в четвертой – ту мысль, которая, с вашей точки зрения, была бы в этой ситуации правильной. Уже в тот самый момент, когда вы будете ее записывать, вы почувствуете, что-то меняется. И решите для себя: «В будущем, столкнувшись с аналогичной ситуацией, я буду думать именно так». Всего шесть-восемь недель такой работы над собой дадут удивительные результаты.

СОВЕТ ШЕСТОЙ
У нас в жизни есть и некие цели, и некие проблемы, мешающие достижению этих целей. Возможно, ваша цель- это закончить ВУЗ с красным дипломом и стать самым лучшим врачом в Великом Новгороде. Но есть и проблемы, например, трудная учебная программа, нехватка времени, ситуация в семье или еще что-нибудь. Если вы фокусируетесь на проблемах, то проблемы давят на цель, в результате чего цель «сжимается», а проблемы, напротив, увеличиваются. Должно происходить обратное: с решимостью сосредоточьтесь на цели. Скажите себе: «Я во что бы то ни стало осуществлю свою мечту!». Если вы с решимостью сфокусировались на цели, произойдет чудо: вы обнаружите, что ваша цель начинает… выдавливать, вытеснять проблемы.

Самый простой и наглядный пример: накануне экзамена вы настолько поглощены своей целью (успешно его сдать), что проблемы в виде лени, желания поспать, компьютерные игры и т.п., отступают; от них не остается и следа, хотя еще месяц тому назад они казались непреодолимыми. Относитесь к любым жизненным целям с той серьезностью, с какой вы относитесь к экзамену в день, предшествующий ему.

СОВЕТ СЕДЬМОЙ
Помните: когда для вас закрывается одна дверь, где-то обязательно открывается другая. Н нужно стоять и смотреть на запертую дверь. Найдите ту, которая при этом отворилась, и вы откроете для себя новые горизонты. Закрывшая дверь- это больно? Наверное. Но когда мы беспристрастно оцениваем наше прошлое, мы видим, что если мы и научились в своей жизни чему-то ценному, то – в подавляющем большинстве случаев – мы научились именно благодаря боли. Никто из нас ничему не учился на наслаждении. Допустим, кто-то критикует вас, и вы расстраиваетесь. Поменяйте подход, скажите себе: «Я буду на этой критике учиться». Тысячи и миллионы людей в мире обращаются к психологам и психотерапевтам, потому что хотят выявить свои слабые стороны. Психотерапевт задаст им сотни вопросов, а потом скажет: « У вас есть такая-то слабость, вам надо избавляться от нее таким-то образом». И очень часто за одну эту фразу специалиста вам приходится выкладывать кругленькую сумму. Но ведь ваши критики делают для вас ровно то же самое: они добросовестно выявляют ваши слабые места, ваши недостатки. И при этом они не взимают за свои услуги никакой платы! Будьте благодарны им – и развивайтесь.

СОВЕТ ВОСЬМОЙ
Очень важны наши слова, язык, которым мы формулируем свои мысли. Сравните две фразы. Первая: «Я потерпел неудачу четыре раза». Вторая: «Я неудачник». Одно и то же? Вовсе нет! Даже если вы потерпели неудачу четыре раза, вы еще не неудачник. В пятый раз вы можете добиться успеха. Но стоит вам подумать: «Я неудачник» - и это действительно конец.

СОВЕТ ДЕВЯТЫЙ
Запаситесь терпением. Не зря говорят: если Бог медлит, это еще не значит, что Он вам отказывает.

СОВЕТ ДЕСЯТЫЙ
Старайтесь каждый день находить время, чтобы побыть наедине с самим собой. Когда вы в тишине, вы получаете возможность погрузиться вглубь себя, а ведь ваши настоящие ресурсы- как раз там, ваша настоящая сила- там. У вас внутри есть нечто непреходящее, вечное, называем ли мы это «нечто» жизненной энергией, душой, сознанием или как-нибудь иначе. И еще: в тишине мы слышим Бога. Почему это так важно? Если мы просто научились справляться со стрессами, это, конечно, хорошо, но этого мало. Ведь это означает всего лишь то, что от стрессового состояния мы пришли к состоянию нейтральному. Но мы-то хотим не просто нейтрального, а позитивного состояния!

Какова цель системы здравоохранения? Эта цель заключается в том, чтобы люди не просто не болели, но были здоровы. А отсутствие болезни – это еще не здоровье. И точно так же отсутствие стресса- это еще не жизнь. Жизнь – это радость, это любовь, это наслаждение. И чтобы ощущать всю полноту жизни, нам совершенно необходимо время от времени уходить от обыденного, повседневного сознания. Как для воды естественно быть прохладной, так для души естественно состояние покоя, любви, милосердия. Ощутив в тишине свое настоящее «я», вы в ту же секунду прикасаетесь к этим чудесным качествам души. И потом они будут помогать вам целый день.

Вы спрашиваете у меня, обязательно ли при этом обращаться к Богу. В принципе, иногда бывает достаточно самостоятельной работы над собой или, например, общения с человеком, который тебя понимает. Но если вы верите в Бога, в этом для вас дополнительный плюс. Когда мы молоды, мы склонны думать, что все в наших руках, под нашим контролем. Приобретая жизненный опыт, мы все больше понимаем пределы своих возможностей. Один хирург говорил: «Я просто перевязываю раны, а исцеляет Бог». Многие современные врачи, очень профессиональные и опытные, помещают подобные слова на своих визитках. Я думаю, что это не случайно.
* Тихоплав В.Ю., Тихоплав Т.С.
Рубрики:  Психология

Без заголовка

Среда, 30 Октября 2013 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения KIARA_BEILI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБОВЬЮ

Он, она и страстьКогда мы поймем, что мир, в котором заниматься любовью лучше, чем воевать,

тогда наша душа возрадуется.

Нил Доналд Уолш. Беседы с Богом (необычный диалог). Книга 2.


У каждого из нас есть свои предубеждения относительно секса. Например, мужчины не желают понимать женщин, обладающих здоровой сексуальностью и к тому же еще открыто наслаждающихся ею.

Мы предпочитаем видеть мужчину, умирающего без стона на поле брани, чем женщину, со стоном занимающуюся любовью на улице.

Именно наши суждения, которых великое множество, удерживают нас от радости наслаждения настоящим сексом, а наши ожидания делают нас несчастными.

 

 

Cекс — это «хорошо». Играйте с сексом. Играйте. Это удивительное развлечение. И это чуть ли не самое большое развлечение, которое у вас может быть для вашего тела.

«Но ради всего святого, не разрушайте сексуальное целомудрие, удовольствие и чистоту этого развлечения, этой радости, злоупотребляя сексом. Не используйте его для того, чтобы продемонстрировать свою силу, или для каких-то скрытых целей; для угождения своему эго или для доминирования; для любой другой цели, кроме чистейшей радости и высшего экстаза, отдаваемого и разделяемого (это и есть любовь) и воссоздания любви (а это — новая жизнь!)».

Хотите почувствовать себя человеком, который занимается сексом без любви? На здоровье! Вы будете делать так до тех пор, пока вам уже больше не захочется.

Все настолько просто — и настолько сложно.

Все приятные вещи не аморальны, не незаконны и не приводят к ожирению. Тем не менее, жизнь — это увлекательное упражнение в определении «приятного».

Для некоторых «приятное» означает телесное ощущение. Для других «приятное» может быть чем-то совсем другим. Все зависит от наших мыслей о том, кто мы есть и что мы здесь делаешь.

О сексе можно сказать гораздо больше, но главное это: секс — это радость, но для многих из нас секс стал чем угодно, только не этим.

Секс — вещь священная, да. Но радость и святость совместимы (это, по существу, одно и то же), а многие из нас считают, что нет.

Наше отношение к сексу представляет собой модель нашего отношения к жизни. Жизнь должна быть радостью, праздником, а она стала переживанием страха, беспокойства, «необеспеченности», зависти, гнева и трагедии. То же самое можно сказать и о сексе.

Мы подавили секс, как подавили и жизнь, вместо того чтобы полностью выражать Себя, с полной отдачей и радостью.

Мы опорочили секс, как опорочили и жизнь, назвав ее грехом и страданием вместо того, чтобы воспринимать ее как величайший дар и огромнейшее удовольствие.

«Энергия секса — это энергия, которая ориентирована на жизнь; которая и есть жизнь! любовь как она естьЧувство влечения, сильного и часто непреодолимого желания сблизиться друг с другом, слиться воедино — это необходимая движущая сила всего живого. Это врожденная, неотъемлемая, внутренняя часть Всего Сущего».

Моральные кодексы, религиозные ограничения, общественные запреты и эмоциональные условности, которые мы создали вокруг секса (и, между прочим, вокруг любви — и жизни вообще), сделали для нас практически невозможным радоваться жизни.

С начала времен все, чего когда-либо хотел человек, — это любить и быть любимым. И с начала времен человек делал все, что в его силах, чтобы это стало невозможным. Секс есть исключительное проявление любви — любви к другому, любви к Себе, любви к жизни. Поэтому нам следует любить его! (Может быть, вы и любите, но просто никому не можете сказать об этом; вы не осмеливаетесь показать, как сильно вы его любите, иначе вас назовут извращенцем. Но именно эта боязнь и есть извращение).


Рубрики:  Психология

Без заголовка

Среда, 30 Октября 2013 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стресс убивает по-разному

Стресс убивает по-разному

Стресс убивает по-разному

Врачи давно обратили внимание на связь преобладания конкретных эмоций с предрасположенностью к определенным заболеваниям. Так, например, сердце чаще поражается страхом, печень — гневом и яростью, желудок — апатией и подавленным состоянием.

Стресс — обычное и часто встречающееся явление. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны. Однако существуют ситуации и характеристики работы, которые отрицательно воздействуют на людей. Чрезмерный стресс может оказаться в высшей степени разрушительным для человека.

Автор теории стресса канадский психолог Г. Селье определяет его как совокупность стереотипных, филогенетически запрограммированных неспецифических реакций организма, первично подготавливающих к физической активности, т.е. к сопротивлению, борьбе или бегству. Это, в свою очередь, обеспечивает условия наибольшего благоприятствования в борьбе с опасностью. Слабые воздействия не приводят к стрессу, он возникает только тогда, когда влияние стрессора превосходит приспособительные возможности человека. При стрессовых воздействиях в кровь начинают выделяться определенные гормоны. Под их воздействием изменяется режим работы многих органов и систем организма (например, учащается ритм сердца, повышается свертываемость крови, изменяются защитные свойства организма). Организм подготовлен к борьбе, готов справиться с опасностью, тем или иным путем приспособиться к ней — в этом и состоит основное биологическое значение стресса. Разработав теорию стресса, Г. Селье выделил в нем три фазы. Первая фаза — реакция тревоги. Это фаза мобилизации защитных сил организма. У большинства людей к концу первой фазы отмечается повышение работоспособности. Физиологически она проявляется, как правило, в следующем: кровь сгущается, содержание ионов хлора в ней падает, происходит повышенное выделение азота, фосфатов, калия, отмечается увеличение печени или селезенки и др.

Вслед за первой наступает вторая фаза — сбалансированного расходования адаптационных резервов организма, т.е. стабилизация. Все параметры, выведенные из равновесия в первой фазе, закрепляются на новом уровне. При этом обеспечивается мало отличающееся от нормы реагирование, все как будто налаживается. Однако если стресс продолжается долго, то ввиду ограниченности резервов организма неизбежно наступает третья стадия — истощение.

Стресс является составной частью жизни каждого человека, и без него нельзя обойтись так же, как без еды и питья. Стресс, по мнению Селье, создает «вкус к жизни». Весьма важно и его стимулирующее, созидательное, формирующее влияние в сложных процессах работы и обучения. Однако стрессовые воздействия не должны превышать приспособительные возможности человека, в противном случае может возникнуть ухудшение самочувствия и даже заболевания — соматические или невротические.

Психические и психосоматические заболевания, обусловленные воздействием стрессовой ситуации

Все люди реагируют на одни и те же нагрузки по-разному. У одних реакция активная, при стрессе успешность их деятельности продолжает расти до некоторого предела («стресс льва»), а у других — пассивная, эффективность их деятельности падает сразу («стресс кролика»). От характера реакции зависят возникающие вследствие стресса заболевания. Обобщение клинических материалов позволило врачам сделать вывод, что широкий круг воздействий, приводящих к стрессу, вызывает у людей преимущественно гипертоническую и язвенную болезни и некоторые другие формы сосудистой патологии с глобальными или локальными проявлениями (инфаркт, инсульт, стенокардия, сердечная аритмия, нефросклероз, спастический колит и др.). Доказано, что у человека, постоянно подавляющего вспышки гнева, развиваются различные психосоматические симптомы. Подавленный гнев способствует развитию ревматического артрита, крапивницы, псориаза, язвы желудка, мигрени, гипертонии, хотя и не является единственной причиной этих заболеваний. Академик К.М. Быков писал: «Печаль, которая не проявляется в слезах, заставляет плакать другие органы».

Почему стресс вызывает соматические заболевания? Физиологические изменения при сильных эмоциях нередко связаны с избыточным энергетическим обеспечением — на непредвиденные обстоятельства. Однако не столько физиологические перестройки при мобилизации резервов могут оказаться чрезмерными и истощающими, сколько психологические установки и личностная позиция человека. Врачи давно обратили внимание на связь преобладания конкретных эмоций с предрасположенностью к определенным заболеваниям. Сердце чаще поражается страхом, печень — гневом и яростью, желудок — апатией и подавленным состоянием.

Психологи и психиатры установили зависимость между соматическими заболеваниями человека и его личностными особенностями, а также психологическим климатом, в котором он живет и работает. Если человек стремится занять в коллективе место, не соответствующее его реальным возможностям, т.е. обладает повышенным уровнем притязаний, он в большей мере подвержен развитию сердечно-сосудистой патологии. Хронические коронарные заболевания гораздо чаще встречаются у лиц с выраженной целеустремленностью, честолюбием и нетерпимостью к своему ближайшему окружению. Вместе с тем к гипертонии могут приводить ситуации, которые не дают человеку возможности успешно бороться за признание собственной личности окружающими, исключая чувство удовлетворения в процессе самоутверждения. У человека, которого подавляют, игнорируют, развивается чувство постоянного недовольства собой, не находящее выхода и заставляющее его ежедневно «проглатывать обиду». Эти данные позволяют, например, понять, почему в США количество гипертоников среди чернокожих в три раза больше, чем среди белого населения.

Для больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями типична завышенная самооценка, приводящая к таким особенностям личности, как индивидуализм, неудовлетворенность своим положением в жизни (профессией, должностью), конфликтность, пристрастие к выяснению отношений. Как правило, это сдержанные, скрытные, обидчивые, тянущиеся к другим, но трудно с ними сходящиеся люди. Попав в неблагоприятную ситуацию или заболев, они нередко порывают свои социальные связи, замыкаются на анализе своих субъективных ощущений, уменьшая не только количество контактов, но и делая их более поверхностными, поскольку для них характерны повышенная чувствительность к словесным раздражителям, особенно к порицаниям, уход от острых конфликтных ситуаций и от таких эмоциональных факторов, как дефицит времени, элементы соревнования.

Люди с язвенной болезнью отличаются тревожностью, раздражительностью, повышенной исполнительностью и обостренным чувством долга. Им свойственна пониженная самооценка, сопровождающаяся чрезмерной ранимостью, стеснительностью, обидчивостью, неуверенностью в себе и вместе с этим повышенная требовательность к себе, мнительность. Замечено, что эти люди стремятся сделать значительно больше, чем реально могут. Для них типична тенденция к активному преодолению трудностей в сочетании с сильной внутренней тревогой. Согласно теории Бергмана указанная тревога порождает состояние напряжения, которое может сопровождаться спазмами гладких мышц стенки пищеварительных органов и их сосудов; наступающее ухудшение их кровоснабжения (ишемия) приводит к снижению сопротивляемости этих тканей, перевариванию желудочным соком и к последующему образованию язвы. Важно обратить внимание на то, что вероятность возникновения повторных обострений заболевания тем больше, чем меньше скорректирована самооценка, связанная с указанными психологическими особенностями.

Мощность органических изменений при стрессе определяется обобщенной оценкой ситуации, а она, в свою очередь, тесно связана с мерой ответственности человека за порученное ему дело. Признаки эмоционального напряжения, проявляющиеся в ответственных ситуациях, особо усиливаются в тех случаях, когда отсутствует физическая нагрузка.

Спектр болезней стресса довольно размыт. Одно и то же заболевание может оказаться результатом и стрессогенных факторов, и последствием других причин. Отрицательные стрессы могут объединяться по своим враждебным человеку воздействиям с другими причинами неблагополучного функционирования нервной системы. Такой альянс вредных воздействий особенно опасен, поскольку именно из-за него чаще всего наступает нездоровье человека.

В списке заболеваний, связанных со стрессами, доминируют неврозы.

Под неврозами понимается группа нервно-психических заболеваний, возникающих в основном вследствие длительных психических переживаний, перенапряжений при выполнении чрезмерных по сложности и трудоемкости дел, недостаточного отдыха, сна, длительной внутренней борьбы, необходимости скрывать горе, гнева, страдания. Способствуют возникновению неврозов и внутренние болезни человека.

Невроз возникает при острейшем информационном дефиците, недостатке сведений о возможности выхода из ситуации, мучительной для человека. Когда создается конфликт между необходимостью разрешать жизненную ситуацию и невозможностью это сделать, может развиться невроз — функциональное состояние нервной системы, при котором резко возрастает чувствительность к сигналам от внешней и внутренней среды.

Повышенная чувствительность выступает как приспособительный механизм к недостатку информации, обеспечивая приток дополнительных сигналов, с помощью которых можно разрешить ситуацию. Вместе с тем она делает человека более восприимчивым к любым раздражителям и проявляется как излишняя плаксивость, нетерпеливость, взрывчатость, а также в виде болевых ощущений в ответ на сигналы из внутренней среды, которые ранее не воспринимались.

Невозможность внешнего проявления активности в целенаправленном действии и перенесение силы активности на внутреннее движение составляет один из основных факторов, определяющих вегетативные нарушения при неврозах. Поэтому существенным моментом снятия напряженности и облегчения состояния является обращение событий, т.е. изменение внутреннего движения на внешнее. Достижению этой цели могут способствовать все разновидности двигательной нагрузки.

Определенный уровень эмоционального возбуждения обеспечивает повышение эффективности деятельности человека. Однако эмоциональное перенапряжение может привести к снижению трудоспособности человека. Установлено, что зависимость продуктивности деятельности от уровня связанной с ней активации может быть описана U-образной кривой. Из этого следует, что по мере увеличения эмоционального возбуждения продуктивность вначале растет быстро, затем ее рост замедляется, начиная с некоторого критического уровня эмоциональное возбуждение уже ведет к падению уровня продуктивности — вначале медленному, затем

 
 
резкому.

Указанная зависимость неоднократно была подтверждена психологическими исследованиями. При этом было замечено, что чем сложнее и труднее деятельность, тем раньше наступает критическая точка спада продуктивности. В этом случае снижение работоспособности проявляется в постоянном чувстве усталости, вялости, иногда и сонливости. Одновременно снижается способность к концентрации внимания, проявляются рассеянность и затруднения в запоминании. Если в таком состоянии человек должен читать, то чтение может стать чисто механическим, без усвоения содержания прочитанного. Эмоциональная реакция перестает быть адекватной силе раздражителя: она слишком повышается при незначительной удаче и резко ухудшается при малейшей неудаче. Человек становится нетерпеливым и плохо переносит ожидание.

Для одних людей более характерна активная реакция на стресс, для других — тормозная. При активной реакции мыслительные процессы могут измениться в сторону схематизации, обобщения ситуации с выделением главных аспектов приложения усилий. Гиперактивная, импульсная реакция, порождая суетливость и неоправданную спешку, приводит к увеличению количества ошибок при сохранении или даже возрастании темпа деятельности. Тормозная реакция ведет к замедленному выполнению мыслительных операций, повышению инерционности при выработке новых навыков или переучивании.

Эмоциональное перенапряжение приводит к сужению объема внимания и ухудшению способности его переключения и распределения, тем самым оно затрудняет восприятие полного объема информации.

Не только недостаток информации ведет к эмоциональному перенапряжению, которое неблагоприятно сказывается на эффективности труда и состоянии здоровья человека, но и полная информированность, стереотипность ситуации, порождая чрезмерный автоматизм, привычность, монотонность, устраняя эмоции вообще, приводит к состоянию безразличия, скуки — тогда труд становится утомительным и его продуктивность падает. Следует иметь в виду, что любимая работа не вызывает быстрого утомления и реже приводит к переутомлению.

Необходимо также учитывать, что при сильном эмоциональном возбуждении человек неадекватно оценивает ситуацию: хороший прогноз становится еще более оптимистичным (головокружение от успехов), а плохой — еще более мрачным.

Только достаточная информированность позволяет правильно определить личную значимость события, поэтому эффективным средством сдержанности является предвидение. Чем больше человек информирован по волнующему его вопросу, тем меньше вероятность эмоционального срыва. Отсюда следует, что необходимо увеличивать объем сведений о волнующей вас проблеме. Информированность должна быть разноплановой. Полезно заранее подготовить отступные стратегии, это снижает излишнее возбуждение и делает более вероятным успех в решении задачи.

В обстоятельствах, когда продолжение усилий превращается в бессмысленные попытки «прошибить стену лбом», человеку полезно временно отказаться от усилий, направленных на немедленное достижение цели, смириться с неизбежным, осознать реальную ситуацию и свое поражение. Это позволит сберечь силы для новой попытки при более благоприятных обстоятельствах. В случае поражения можно произвести общую переоценку значимости ситуации. Понижение субъективной значимости события помогает отойти на заранее подготовленные позиции и готовиться к следующему штурму без значительного ущерба для здоровья.

Свойственная страдающему неврозом человеку подчеркнутая эмоциональность может привести к «бегству в болезнь», заменяющему разрешение конфликта. Уход в болезнь удобен в том смысле, что избавляет человека от необходимости принимать решения, переключая внимание на заботу о своем здоровье и снижая тем самым на время актуальность травмирующей ситуации.

В основе большинства неврозов обнаруживается внутренний конфликт, ощущение своей вины, своего упущения, вследствие которого и возникла психотравматическая ситуация. Переживания становятся источником невроза лишь в том случае, если они особо значимы, занимают центральное место в системе отношений личности к действительности.

Эмоциональный конфликт при неврозах по своей природе социален. Человек заболевает не потому, что он стал жертвой несправедливости, а потому, что проявленная по отношению к нему несправедливость (действительная или кажущаяся) нарушила его представления о справедливости, его представления о добре и зле, смысле человеческого существования.

Огромное значение для психического и физического здоровья имеет эмоциональный климат на работе и дома. Настроение каждого во многом зависит от настроения окружающих, которое проявляется в словах, мимике, поступках. Общаясь с людьми, невольно «заражаешься» их оптимизмом или унынием. Наиболее очевидными проявлениями благоприятной атмосферы, способствующими продуктивности совместной деятельности людей, являются внимание, расположенность, симпатия человека к человеку.

Одной из причин напряжения может явиться и слишком тесное принудительное общение людей. Травмирующее воздействие определяется в этом случае тем, что сужение круга и углубление общения быстрее исчерпывает информативную ценность каждого из членов группы, что в конечном счете приводит к напряженности и стремлению к изоляции.

Стрессовые факторы могут как усиливать, так и ослаблять сплоченность группы, что проявляется в характере ее поведения в конфликтной ситуации. Взаимопомощь, забота о других в стрессовой ситуации способствует возникновению взаимной симпатии, росту сплоченности и солидарности группы. При усилении сплоченности группы даже возникший конфликт «замыкается на какой-нибудь внешний объект», например на любое лицо, не входящее в состав группы, а при ослаблении возникает конфликт между ее членами. В тех случаях, когда такой конфликт открыто не реализуется, повышается стремление к уединению. Эффективным средством снятия нагрузки в этом случае служит некоторая относительная изоляция — физическая или социальная.

Попытки повлиять на очень взволнованного человека при помощи уговоров, как правило, оказываются безуспешными. Их тщетность обусловлена тем, что из всей информации, сообщаемой такому собеседнику, он выбирает, воспринимает, запоминает и учитывает только то, что соответствует его доминирующему эмоциональному состоянию. Поэтому стремление успокоить человека, убеждая его, что не стоит огорчаться и обида не столь уж велика, могут вызвать у него тишь обиду и представление, что его не понимают.

Когда человек находится в состоянии сильного возбуждения, следует помочь ему разрядить эмоцию. Не надо перебивать раздраженного человека, лучше дать ему выговориться до конца, иначе он повысит голос, станет грубить, «сорвется» Когда человек выговорится, его возбуждение снижается и в этот момент появляется возможность управлять им, направлять его, разъяснять ему что-либо.

Никто не застрахован от несчастных случаев, невосполнимых потерь, трудноразрешимых ситуаций. И здесь не следует ограничиваться переживанием, концентрироваться на нем, уступать депрессии и безразличию, необходимо действовать, искать выход, пробовать все новые и новые варианты.

Приемы снятия стрессов

Изометрические упражнения. Этот метод основан на чередовании напряжения и расслабления отдельных групп мышц в равномерном ритме. Например, сидя на стуле, возьмитесь обеими руками за сиденье и с силой потяните вверх. Сосчитав до шести, отпустите руки и расслабьтесь. Потяните руками сиденье вверх, чтобы четко обозначались соответствующие группы мышц, потом опять отпустите руки и расслабьтесь. Таким способом можно добиться расслабления всех групп мышц за счет их напряжения: с силой сжимать и разжимать кулаки, скрещивать руки за головой и давить на шею, стараясь при этом противодействовать давлению шеей, периодически надавливать подошвами ног на пол и т.п. Эти нехитрые упражнения, не привлекая внимания окружающих, можно проделывать даже тогда, когда вы сидите на конференции. Выберите себе такие упражнения, которые можно выполнять руками в положении «сидя» и незаметно для окружающих.

Аутогенная тренировка. Аутогенная тренировка представляет собой наиболее известный и распространенный в Европе метод снятия напряжения. И.Г. Шульц исходил из того, что чувство глубокого расслабления, которое испытывают находящиеся в состоянии гипноза люди, может быть достигнуто и посредством самовнушения. На начальной стадии занятий аутогенной тренировкой человек успокаивает себя с помощью самоинструктажа. Он может добиться заметных эффектов в различных частях тела, давая себе простейшие команды, например, вызвать чувство тяжести, тепла в руке, ноге и т.д. Таким образом можно достичь весьма ощутимых изменений в организме, например расширения кровеносных сосудов. Эффект усиливается, если все это сопровождается специальными дыхательными упражнениями.

На последующих стадиях занятий аутогенной тренировкой человек может вызывать в сознании те или иные картины, позволяющие расслабиться в стрессовых ситуациях.

Расслабление мышц. Этот метод был описан Якобсеном еще в 1938 г. В течение длительного времени им никто не пользовался, но с конца 50-х годов он вновь получил широкое распространение. Смысл его заключается в поочередном кратковременном напряжении и расслаблении отдельных групп мышц верхней части тела (щек, лба, рта, челюстей, затылка, шеи, груди, плеч, предплечий), брюшных мышц, мышц бедра, стопы, голени. Главное, как и при других упражнениях по снятию напряжения, быть пассивным, но внимательно наблюдать за протекающими в организме процессами. Первоначальное напряжение мышц с последующим мгновенным расслаблением поможет выявить причины возникновения зажимов. Состояние расслабленности должно быть приятным, его легко будет достигать с помощью регулярных тренировок.

Медитация. Человека, решившего поближе ознакомиться с основами медитации, порою сбивают с толку масса литературы по данному вопросу, различные центры, семинары, гуру и т.д. В голову нам приходят мысли об отрешенных от действительности людях. Несмотря на внешнее многообразие приемов и методов, тут можно выявить общее рациональное ядро. Все эти приемы призваны на определенное время ограничить сознание и внимание человека каким-либо единственным источником раздражения. Это может быть мантра или музыка, или собственное дыхание. Все другие мысли и раздражения как бы выключаются. Такая концентрированная медитация позволяет добиться заметного расслабления. Поза лотоса, обеспечивающая благодаря прямой осанке соответствующее состояние духа, все внимание позволяет концентрировать на дыхании. Счет вдохов и выдохов способствует наступлению покоя; дыхание при этом становится более глубоким.

При трансцендентальной медитации важно, чтобы в окружающей обстановке было как можно меньше раздражителей. Человек снова и снова повторяет определенное звучное слово — мантру. Подготовка к самопогружению производится с помощью наставника, который оказывает помощь в выборе подходящей мантры. Цель здесь заключается в том, чтобы направить восприятие снаружи внутрь и пресечь «постороннюю» мыслительную деятельность.

Многие критики медитации говорят, что для овладения этими приемами совсем не обязателен таинственный ритуал погружения, выполняемый наставником. Тот, кто может, например, сконцентрировать внимание на дыхании, следить за ним, не отвлекаясь на посторонние мысли, также достигает желанного покоя и расслабления. Тот, кто в расслабленной позе (лежа на спине или сидя) совершает мысленно внутреннюю прогулку по своему телу, добивается таким образом
 
 
расслабления.

Каждый может найти свой путь к желанному расслаблению, найти такой метод, который подходит именно ему и дает нужный эффект.

Систематические занятия дают телесный и душевный покой, помогают преодолевать стресс и суету, лучше концентрировать внимание. Наряду с классическими приемами снятия напряжения не следует забывать и различные способствующие расслаблению виды деятельности (вечерние велосипедные прогулки, прогулки с собакой, танцы, бег, игра с детьми и т.п.). Каждый может найти такой вид деятельности, который будет способствовать снятию напряжения.

Однако все усилия останутся тщетными, если не пытаться устранить причины повышенной утомляемости и возникновения тех или иных зажимов.

Автор: Михаил Анатольевич Гончаров, доктор экономических наук, профессор кафедры государственного управления и менеджмента РЭА им. Г.В. Плexaнoвa
Рубрики:  Психология

Без заголовка

Среда, 30 Октября 2013 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавиться от ревности

4188600_460951680x1050 (700x437, 149Kb)Прежде чем избавиться от ревности, нужно разобраться, что это такое.

Не станем обращаться к справочникам и словарям, а обратимся к литературе. Какой ревнивый литературный герой приходит в голову первым? Конечно же, знаменитый Отелло.

Он испытывал разрушающее чувство ревности, так как не был уверенным в себе человеком.

«Если бы Отелло был белым, молодым, красивым и куртуазно образованным, – предполагает Веллер, – он бы высморкался в этот проклятый дареный платок и лег к Дездемоне в койку заниматься любовью, всех и дел».

Конечно, в случае с Отелло, ревность – это гипертрофированное чувство. Мысль о неверности любимой супруги полностью затуманила его разум. Любой факт представлялся герою неопровержимым подтверждением измены жены: утерянный платок – подарок любовнику, красивое платье или прическа – предстоящее свидание, плохое настроение – наоборот, тоска по любовнику…

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Без заголовка

Среда, 30 Октября 2013 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Словом можно убить, словом можно спасти…

4188600_5032560x1600 (700x437, 165Kb)Большинство из нас выговаривает слова совершенно бездумно. Мы позволяем мыслям, мнениям, суждениям слетать с языка, не заботясь о том, какой эффект — положительный или отрицательный — они произведут.

Вести чистые речи — значит говорить от души, от самой своей высокой сути. То есть осмысленно и искренне. Иначе говоря, ваши слова должны точно соответствовать тому, что вы хотите выразить, — вашим представлениям и мечтам. Когда ваши речи чисты, слова оказывают воздействие не только на вас, но и на окружающих. Вести чистые речи — это произносить только те слова, которые верны, которые поднимают дух и самосознание ближнего и его ценность в собственных глазах и глазах других людей. Поняв, что значит — чистые речи, вы обнаружите, что в основе всех отношений лежит именно слово.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Без заголовка

Среда, 30 Октября 2013 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения MonnA_KonstantA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗОЛОТАЯ МИНУТА : время исполнения желаний

49c0cec4dcc2 (699x539, 121Kb)
В ТЕЧЕНИЕ КАЖДЫХ СУТОК СУЩЕСТВУЕТ ОДНА МИНУТА, КОГДА МЕЖДУ НАМИ И ВЫСШИМИ СИЛАМИ, УПРАВЛЯЮЩИМИ НАШЕЙ СУДЬБОЙ, ОТКРЫВАЕТСЯ ПРЯМОЙ КАНАЛ СВЯЗИ. И ВСЁ, О ЧЁМ ВЫ ПОПРОСИТЕ В ЭТУ МИНУТУ, СБЫВАЕТСЯ СТОПРОЦЕНТНО !

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Без заголовка

Среда, 30 Октября 2013 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как развить в себе интуитивные способности?

 

Как развить в себе интуитивные способности?

Интуиция – компас души,
указывающий личности
направление следования
в бескрайнем океане предпочтений

СУТЬ ИНТУИЦИИ


Практически каждый человек в своей жизни сталкивался с ситуациями, правильный или единственно верный выход, из которых ему «подсказывала» незримой сила, внутренний голос, некое присутствие, видение, имя которой — интуиция или чутьё.

Интуиция – одно из самых распространённых значений современности, вызывающее у многих стремящихся неподдельный интерес и желание прикоснуться к её всеведающей способности. Ибо владение знанием, которое не требует размышлений и доказательств – это обретение собственного могущества и мастерства.

Как развить в себе интуитивные способности?Интуиция всегда вызывала множество философских споров и неоднозначных суждений. Демокрит и Платон, Плотин и Декарт, Гегель и Фрейд и многие другие внесли свою лепту в изучение и понимание интуиции.

Французский философ Анри Бергсон утверждал, что «сущность жизни непостижима для интеллекта и улавливается лишь с помощью интуиции, которая есть постижение жизнью самой себя".

Интуиция — это озарение, делающее нашу жизнь наполненной и влекущей к дальнейшему исследованию путей человекознания. Чтобы стяжать интуицию, необходимо соединение сердца и ума».

А немецкий философ Артур Шопенгауэр считал, что «весь мир рефлексии (авт. рефлексия – обращение сознания на самое себя, мышление о мышлении) покоится на мире интуиции, как своей основе познания».

Интуиция и сегодня служит основой, как для противоречивых исследований, так и для всевозможных инсинуаций.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ИНТУИЦИИ


С точки зрения современной психологии интуиция – это и знание без осознания, и практически моментальное отыскание, и психическая функция, информирующая о возможностях настоящего, и нелогический компонент мышления, и неосознанная возможность «непосредственного усмотрения» или «уззрения, и бессознательное озарение или инсайт.

Духовная психология рассматривает интуицию значительно шире и глубже, затрагивая область бессознательного и подсознательного, сознательного и надсознательного (сверхсознательного) уровней, включая инстинктивную и чувственную, ментальную и духовную интуицию.

УРОВНИ ИНТУИЦИИ


Условно, интуицию можно представить следующим образом:

Бессознательный или неосознанный уровень – инстинктивная интуиция или собственно интуиция, проявляющаяся в моменты сна, в переходных состояниях между жизнью и смертью, в редкие моменты бодрствования.

Данный вид интуиции присущ большей части человечества и связан с сакральным центром (Свадхистхана или Зарод).

Неосознанная или неосознаваемая интуиция – архетипическая память о прошлых, славных временах человечества, когда интуиция была основной коммуникацией. И эту мысль подтверждал Р. Штайнер, основоположник антропософии, считая, что: «всё бессознательное берёт своё происхождение, в конце концов, всё же в чём-либо сознательном».

Подсознательный (уровень памяти) – чувственная интуиция, связанная с низшим умом желаний – кама манасом, проявляющаяся в различные моменты жизни через различные органы чувств, как внезапное воспоминание, смутный намёк на схожие события, знакомое ощущение.

Часто возникающая на пике эмоциональных переживаний чувственная интуиция связана с центром солнечного сплетения (Манипура чакра).

Чувственная интуиция – побуждающий инструмент для пробуждающейся от спячки личности, инициирующая контакт с душой и её «подсказками».

Сознательный уровень – чувствознание или ментальная интуиция, самовоспоминание, частые озарения, осознанные сновидения. Чувствознание – это не отдельно взятое чувство, а синтез чувств, скоординированных развитым умом (разумом) или интегрированным интеллектом при наличии адекватных ментальных способностей.

Наука Дуэтика раскрывает природу чувствознания в зеркальном отражении дуальности: разум – чувства, чувства – эмоции посредством эмпирического познания и логического постижения мира, как собственной проекции сознания, раскрывающего подсознательный уровень памяти.

Чувствознание или размышление в сердце – это полное сотрудничество с Природою и это качество Мастера или Йога, что вовсе не является препятствием для стремящегося раздвинуть границы собственного миропонимания до данного уровня, который в свою очередь также не является конечным.

Ментальная интуиция – результат активности межбровного центра (шишковидной железы) и взаимодействия его с горловым и сердечным центрами (чакрами) согласно конкретному лучу личности и лучу души стремящегося.

Надсознательный уровень – духовная интуиция, связующее звено между человеком физическим и человеком духовным.

Духовная интуиция – это Чистый Разум и Любовь-Мудрость, седьмое синтетическое чувство (шестое чувство – низший ум, кама манас) и Принцип Христа, проявляющийся в человеке при достижении определённого посвящения, знаменующего постижение человека Духовного или того «кто невидим, неосязаем и неслышим».

РЕЗУЛЬТАТЫ ИНТУИЦИИ


Так или иначе, постоянно «заявляющая о себе» личности интуиция приводит человека к определённым результативным достижениям, среди которых различные способности чувственного и сверхчувственного характера.

Так, например, результатами открывающегося чувствознания является способность к:

Различению – естественному умению принимать или отбрасывать различные факты или элементы, которые заимствует ум через канал души.

Озарению — мгновенному просветлению, которое по мере совершенствования может становиться частым и даже вызываться по желанию.

Аллегорически, гусеница ума благодаря озарению преображается в прекрасного мотылька или бабочку (символ древней мудрости).

Вдохновению или осенению — ни с чем не сравнимому ощущению овладения внутренним пространством, словно внезапно внутренний Голос Безмолвия заговорил в вас.

Откровению — состоянию, когда подобно видению Истина открывается во всей лучащейся полноте и знании, что достигается при установлении контакта с надсознанием, посредством духовной интуиции.

«Духовная интуиция всегда затрагивает подлинную реальность; это светоносный предвестник духовного сознания или сам его лучезарный свет; она видит то, что другие силы нашего существа с трудом стараются изучить; она схватывает прочную истину абстрактных представлений интеллекта и феноменальных представлений сердца и жизни, правду, которая сама не является ни отдалённо-абстрактной, ни внешне-конкретной, но чем-то ещё; для чего эти две только разные стороны её психологического проявления для нас». Ш. А. Гхош «Синтез йоги».

Именно духовная интуиция служит сердцу и жизни, рассудку и чувству, являясь «интегральным правдоискателем». Она становится объединяющим звеном между личностным выражением и душевной жизнью, отражая всеобщность и целостность, даже определённую завершённость, если завершённость чего-либо существует в идеале.

Но, так или иначе, истина – это знание того, что нужно или правильно в момент свершения и в своей сути и выражении она всегда относительна в процессе эволюции духовного развития.

Кроме того, цветок мудрости раскрывает свои лепестки знания далеко не всем желающим и это вполне закономерно.

Не имея целостной картины мировосприятия, всегда есть вероятность того, что востребованная истина не окажется для вас краеугольным камнем.

В любом случае, стремление к познанию не остаётся незамеченным действием личности, на которую подспудно направлен взгляд души. «Стучащему, да откроется!»

И в этом смысле интуиция — свет души в тёмном царстве материи, пробивающийся и проскальзывающий наружу сквозь броню и панцирь эмоционально-чувственных наслоений и мысленных налётов. Она, словно истина, спешащая разрушить и рассеять всю иллюзорность жизни внешней и рациональной.

В непреходящем поиске собственного смысла жизни, интуиция, сублимирующая интеллектуальную и чувственно-эмоциональную стороны жизни и сметающая стены условностей и ограничений, становится светочем духа, его посланницей и выразителем идеи, заключающей в себе способность жить творчески, осознанно и с «прорывом в бесконечность».

Таким образом, интуицию можно определить, как предвосхищение, предвидение, прозрение, ясное понимание и осознание чего-либо человеком в момент её посещения.

ДОСТИЖЕНИЕ ДУХОВНОЙ ИНТУИЦИИ


Интуиция, как чувствознание – вот ступенька на которую должен изначально подняться стремящийся человек, постигая эволюцию чувств и открывая интуицию во всём её разнообразии, выбрав нужный инструмент познания.

Используя интуицию, как инструмент каждодневного осознанного действия, человек автоматически привносит в свою жизнь просветление и понимание цели, не ограничивая при этом творческую способность выбирать нужное и предпочитаемое направление.

Для того чтобы достичь истинной и духовной интуиции, необходимо подойти к кризисной точке, когда познающий ум исчерпал сам себя и все свои ресурсы.

Тогда, сделав свой ум прозрачным, нейтральным, бесстрастным и отстранённым, сознание способно снизойти в тело, делая его подвижным и раскованным, готовым отображать все процессы, с помощью непосредственного ощущения, без какого-либо изменения и искажения.

То есть непосредственное знание будет струиться не снаружи, а исходить, излучать изнутри, просветляя и раскрывая истинную суть того, с чем мы в данный момент времени соприкасаемся, благодаря озарённым откровениям нашего истинного психического существа или души.

Так проявляется интуиция, как верный путеводитель и жизненный вдохновитель осознанного миробытия.

И эта её замечательная способность эманировать истину из мира Духа и идей, не остаётся незамеченной интегрированной личностью, всё больше прислушивающейся к голосу безмолвия души, телепатически передающей впечатления посредством чувствознания.

Сергей Колеша
Использование данной статьи или отдельных её фрагментов
разрешается только со ссылкой на автора и на сайт www.kolesha.ru 
Рубрики:  Психология

Без заголовка

Среда, 30 Октября 2013 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про обиды и обиженных

Про обиды и обиженных

 

 Картинка 1 из 2599

     Мы привыкли считать, что в обидах нет «ничего такого». Однако, чувство обиды очень сильно осложняет нам жизнь, хоть мы об этом и не знаем. Обида вскрывает нашу природную пси-защиту изнутри, и с эмоциями мы теряем море энергии...

      «Настоящий человек должен меняться, только дурни не меняются…» (Слово Мудрости Вещего Олега)

      Некоторым людям подсознательно нравится состояние обиженности. Они всячески культивируют в себе это состояние – дуют губы, кривятся, отворачиваются и делают печальный, оскорблённый вид. Им нравится, когда перед ними извиняются, и это ощущение вызывает в них не иначе как чувство собственной важности перед обидчиком. Но все люди, так или иначе, страдают от обид. Тогда возникает резонный вопрос: зачем они «включают» обиду? Зачем позволяют себе обижаться и оскорбляться?

      Вывод очевиден – от безкультурия, слабости душевной своей, нежелания развивать себя, расти над собой, познавать новые горизонты, расширять и углублять уже имеющиеся знания.

      Ещё обида очень часто возникает, когда ожидания человека не совпадают с реальностью. И если человек живёт эмоциями, а не разумом, то он обречён обижаться постоянно, потому что наша реальность никогда не будет соответствовать тем ожиданиям, которые нам с детства внушает окружающая среда – т.н. обстоятельства.

      С другой стороны, чем более человек образован, тем меньше у него всяких предрассудков в голове, меньше внушённых глупостей и несбыточных мечт. Тем меньше шансов его обмануть, обидеть, унизить, оскорбить. Ибо разумный человек на такие выпады или обстоятельства только пожмёт плечами и пойдёт дальше своей дорогой, не опускаясь на уровень обидчика или оскорбителя и не давая ему повода «подлить масла в огонь».

      Мудрый человек просто проигнорирует обиду и не пустит её в свой разум, не позволяя ей внешне управлять собой. Ведь РАзумный (просветлённый ум) человек сам управляет собой, и сам решает, как, согласно своим познаниям о тех или иных процессах, своему организму адекватно реагировать на внешние раздражители. И никогда не пойдёт на поводу внешних раздражителей, коими и являются обидчики или обстоятельства, фактически являющиеся постоянными провокаторами обид.

     Обидчики-провокаторы только то и делают, что пытаются вывести кого-нибудь из состояния равновесия своими колкими фразами, а затем, как вампиры, высасывать жизненную силу побеждённого (в реальности так и происходит – человек после эмоциональной встряски чувствует себя опустошённым, как будто из него откачали энергию, его жизненную силу).

      По крайней мере, глупо обижаться на человека, который не хотел тебя обидеть, и обида была нанесена случайно. Но ещё большая глупость обижаться на того, кто преднамеренно хотел тебя оскорбить – это значит, идти у него на поводу, а значит, быть подконтрольным чужой воле, а не своему разуму.

       «Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам; люди большого ума всё замечают и ни на что не обижаются…» (Ларошфуко)

      Обидеть человека извне в принципе невозможно! Человек всегда обижается сам! Каждый человек сам, лично должен отвечать за свои поступки и свои мысли. Даже тогда, когда он якобы не в силах справиться сам с собою, пребывая под какими-либо внешними или внутренними психологическими раздражителями. Каждый человек должен полностью контролировать себя, свои эмоции, свои поступки, расти над собой духовно, заниматься самообразованием, развивать своё тело. Не стоит стоять на месте и искать любые внешние корни проблемы, не начав с себя.

      А справиться с обидой не составляет никакого труда, если для начала, как минимум, хотя бы осознать, что такая проблема существует, и вы не можете управлять ею лично. Осознание проблемы – это уже половина решения. А, зная и понимая природу обид и оскорблений, можно с лёгкостью взять её, обиду, под свой контроль, и не позволять ей управлять собой. Тогда вы становитесь полноправным хозяином своего тела, своих эмоций, своих поступков. Никто кроме вас самих не сможет управлять вами, когда вы не будете позволять делать это кому-либо или чему-либо извне.

      Самый же простой способ нейтрализовать любую обиду или оскорбление – это её игнорирование. Другой способ – сбитие с толку. Это когда на чьё-либо оскорбление вы отвечаете словом оберегом «Спасибо» (спаси бог) и тем самим просите защиты у своего бога или богов.

      А обидчик, тем временем, будет обезоружен и в растерянности, так как на его выпад вы ответили якобы вежливо и благородно, а он-то хотел услышать в ответ любое оскорбительное слово, чтобы тем самым только подлить масла в огонь и направить на вас ещё более мощный поток оскорблений. И управляя таким образом процессом, питаться вашей жизненной силой и смеяться над вами, как над простяком (лопухом), который так просто поддаётся внешнему влиянию, и которым так легко можно управлять в дальнейшем всякий раз, когда обидчику понадобится очередная доза подпитки. Алгоритм поведения обидчика будет сломан, и вы спокойно сможете удалиться, пока он будет обдумывать причину такого вашего нестандартного и неожиданного для него поведения.

      Виноват всегда тот, кто обиделся, а не тот, кто обидел. Так как обидеться – это всегда выбор самого человека.

      Простой и недалёкий человек почти всегда обижается автоматически, забывая при этом задействовать свой мозг для оценки внешнего влияния и выработки адекватной реакции на него. Часто обида – это автоматическая, даже шаблонная реакция на внешний раздражитель, так как, будучи навязанной извне и впитанной с молоком матери с детства, обида так и продолжает выступать в роли внедрённого стереотипа поведения личности и контролирует её на подсознательном уровне.

       Получается простой принцип – «реакция – действие», а в нашем случае – это «оскорбление – обида».

      Можно ли о человеке, которым управляют автоматические психологические шаблоны сказать, что он разумный? Конечно же, нет! И неважно, сколько у него высших образований, каково его положение в обществе, и какого он возраста. В развитом обществе обида, как и алкогольное или наркотическое опьянение, должна служить отягчающим вину фактором.

      «Легко обижается тот, кто не слишком собой доволен…» (Ю. Крашевский)

      Можно ли обидеть шуткой? Человек, сильный духом, разумный и постоянно развивающийся, никогда не обижается на шутки, как бы ни старался вывести его из состояния психологического равновесия обидчик. Он не считает нужным обижаться, так как прекрасно понимает процесс управления обидами и не допускает внешнего влияния на себя лично. Он выше обид и оскорблений. Их не существует в его жизни, и поэтому они не могут им управлять.

      А вот человек закомплексованный, слабый духом, глупый обижается постоянно. Недалёкий и неуверенный в себе и своих возможностях человек, как правило, считающий себя хуже других, и тем самым хранящий постоянную злобу по отношению к другим людям, всегда найдёт повод в очередной раз обидеться. Тем самым он демонстрирует своё ущербное положение в обществе, и как конечная цель обиды, ожидает жалости к себе со стороны более сильных духом людей.

      Тоже своеобразный вампиризм. Поскольку он ото всех ожидает наезда, оскорбительных намёков и шуток, то подсознательно считает, что только этого он и заслуживает. Получается своеобразный «козёл отпущения». Часто люди свыкаются с такой ролью и проживают с ней всю жизнь, терпя при этом унижения, оскорбления и обиды ото всех и от каждого, кто хоть на чуть-чуть сильнее его духом или физически.

      Победить же обиду можно только постоянным саморазвитием. Будучи трезвым и ясно мыслящим, человек не позволяет чему-либо – обстоятельствам или кому-либо – обидчику, извне управлять им, он легко пресекает любые попытки закабаления его личности с целью внешнего воздействия на неё.

       Разумный человек не обижается, разумный человек делает выводы!

---
Источник: www.ru-an.info


 

 

Рубрики:  Психология

Без заголовка

Среда, 30 Октября 2013 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закон притяжения, советы.

Закон притяжения, советы.

 

 
 
 

Закон притяжения, советы.

О законе притяжения в простейшей форме говорится, «подобное привлекает подобное». То, на чём вы фокусируетесь, в большинстве своём, вы привлекаете в свою жизнь. На первый взгляд, вам покажется это неверным заявлением, поскольку все мы думаем о здоровье, богатстве, полноценной, счастливой жизни, но не все имеем это.

К сожалению, всё не так просто, как кажется. Правда заключается в том, что большинство людей не делают акцент на тех вещах, о которых думают, они делают акцент на отсутствии этих вещей.

Итак, возвращаясь к определению закона притяжения – «подобное привлекает подобное». Если все вы думаете о том, насколько вы хотите быть здоровыми, насколько хотите быть богатыми, и насколько хотите быть счастливыми, знаете ли вы, что универсальный закон притяжения принесёт это вам? Вы наверняка догадались, мир полон желающих, получить эти вещи.

Единственный способ привлечь то, что вы хотите в свою жизнь, заключается в понимании того, что вы должны чувствовать себя в соответствии с тем, что вы желаете, позволить себе поверить, что вы заслуживаете этого и получите это, и сосредотачивать внимание на этих позитивных чувствах и вере, на постоянной основе.

Кажется, слишком просто, чтобы быть правдой, верно? Вам сложно поверить, что просто думая о том, что у вас есть новый автомобиль, вы получите его. Вы не можете понять, что просто думая о повышении на работе, вы привлечёте это. Вы отказываетесь верить, что позитивные чувства о вашей жизни, сделают вашу жизнь лучше.

Итак, давайте посмотрим, на что вы обращаете внимание. Если вы считаете, что невозможно получить машину, продвинуться по службе, или значительно улучшить вашу жизнь, что вы привлечёте благодаря закону притяжения? Именно – отсутствие этих вещей.

Для того чтобы закон притяжения помог вам осуществить ваши желания, вам необходимо визуализировать то, что вы хотите, всем сердцем почувствовать что это уже есть у вас, и верить, что вы получите это. Это действительно просто! Однако после десятилетий постоянного внушения, типа: «чтобы что-то получить, необходимо трудиться», вы не можете заставить себя верить в то, что меньший труд способен принести вам желаемое.

Чтобы вы не ввели себя в заблуждение, следует напомнить, что Закон Притяжения – это не волшебство. Вы не привлечёте материальные блага или успех, просто думая о них. Однако вселенная предоставит вам методы для получения этих вещей, а напряжённая работа может быть или не быть, частью этого уравнения.

Очень важно помнить, что вы должны осознавать всё происходящее в вашей жизни. Когда ваш разум будет посылать позитивные эмоциональные вибрации о том, что вы хотите, Вселенная даст ответ. Однако если вы не будете обращать внимание на происходящее, это будет подобно тому, что вас не будет дома, когда возможность постучится в вашу дверь.

Закон притяжения не волшебство, а научный факт. Главное – знать, как использовать эту науку, а также последовательно применять научные принципы закона притяжения.

Закон притяжения, совет первый.

Если вы ударите по камертону в комнате заполненной разными камертонами, то только камертон, длина звуковой волны которого равна длине звуковой волны камертона, по которому вы ударили, начнёт вибрировать. Вибрации, созданные вашими чувствами, работают так же. Если ваши чувства позитивны, вы привлечёте позитивные вещи. Если ваши чувства негативны, то вы привлечёте негативные вещи.

Закон притяжения, совет второй.

Использование Закона Притяжения, подобно совершению покупок по каталогу, который содержит всё в этом мире, что вы считаете возможным и хотите иметь. Традиционное мышление говорит нам, что мы можем иметь всё, что можем себе позволить, или что нам подходит, или что мы заслуживаем. Бесконечная сила Вселенной не знает границ. Независимо от того, насколько велико ваше желание, если ваши чувства находятся в соответствии с тем, что вы желаете, Вселенная доставит вам это.

Закон притяжения, совет третий.

Вам не придётся обосновывать, почему вы хотите что-то, или заслуживаете ли этого. Это ограничение было внушено нам социальным воспитанием, и оно не имеет ничего общего с тем, что Вселенная может доставить вам. Бесконечной Вселенной всё равно, считаете ли вы себя хорошим или плохим человеком. Ей всё равно, что думают о вас ваши друзья, семья и общество. Когда вы используете Закон Притяжения для привлечения того, что вы желаете, если вы чувствуете, что не заслуживаете этого, или думаете, что не достойны этого, вы не получите это.

Закон притяжения, совет четвёртый.

Большинство взрослых людей уже забыли, как мечтать о том, что они хотят, и они, как правило, не думают, что могут осуществить свои желания, даже если помнят о том, как мечтать. Когда вы действительно примете факт, что можете иметь буквально всё, что вы хотите с помощью закона притяжения, тогда вы начнёте испытывать эмоции, связанные с тем, что у вас есть эти вещи. Вот тогда вы действительно приступите к созданию высокочастотной эмоциональной вибрации, которая будет привлекать эти вещи в вашу жизнь.

Закон притяжения, совет пятый.

Смех является одним из наилучших способов создания подлинных позитивных вибраций, что позволит привлечь больше хороших вещей в вашу жизнь. Смейтесь и улыбайтесь как можно чаще, и позитивные вещи начнут появляться в вашей жизни.

Закон притяжения, совет шестой.

Для того, чтобы создать сильную вибрацию, необходимую для привлечения желаемых результатов, недостаточно просто думать о них. Вы должны выяснить эмоционально, почему вы хотите эту вещь, а также испытывать позитивные эмоции обладания этой вещью во время того, как вы думаете об объекте вашего желания. Чем больше позитивных эмоций вы создаёте во время ощущения того, что это у вас уже есть, и чем дольше вы сохраняете позитивное состояние, тем быстрее ваше желание осуществится.

Закон притяжения, совет седьмой.

Подумайте о Всеобщей силе, которая находится внутри каждого человека, как о шланге с водой. Любая негативная эмоция, которую вы испытываете, наступает на этот шланг и замедляет, или останавливает поток энергии внутри вас. Ваша способность использовать эту силу, для создания желаемых результатов, так же будет замедлена или остановлена. С другой стороны, когда вы испытываете позитивные эмоции, ощущение счастья, то в это шланге создаётся высокое давление Универсальной энергии, которую вы можете использовать для создания всего, что захотите в этом мире.

Закон притяжения, совет восьмой.

Простой и эффективный способ использования Закона Притяжения называется «намерение». Приложив сознательные усилия к «намерению» сделать что либо, вы вызываете ресурсы, необходимые для того, чтобы это произошло. Начните с малого, и узнайте, как работает это метод на практике. Скажите, что вы «намерены» сделать работу сегодня вовремя. «Намерены» улыбаться всем, кого вы увидите сегодня. Скажите, что вы «намерены» быть весьма продуктивным сегодня. Последовательные «намерения» на совершения любых, даже малых действий, создают позитивные эмоциональные вибрации уверенности в себе. Так, получая всё больше и больше того, что вы хотите, вы удивитесь, насколько сильна ваша уверенность, и как «намерение» сделать что-либо, создаёт это.

Закон притяжения, совет девятый.

Вы должны перестать фокусироваться на негативных вещах в вашей жизни, прямо сейчас! Помните, что Закон Притяжения работает в двух направлениях. Если вы сосредотачиваетесь на чём-то негативном, или на чём-то позитивном, закон притяжения создаст это для вас, желаете ли вы этого или нет. Итак, если вы сосредотачиваетесь на чём-то негативном в своей жизни, будь то в работе, в семье, в здоровье, в чём угодно, вы привлекаете больше негативных вещей.

Закон притяжения, совет 10.

Наша сегодняшняя реальность, это не более чем отражение того, на что мы тратили свою энергию до этого момента, используя наши чувства. На что-то хорошее, плохое или нейтральное – только вы один отвечаете за вашу сегодняшнюю жизнь. Хорошая новость состоит в том, что не имеет значения, что представляет собой ваша жизнь сейчас. Создайте другой поток энергии, только на этот раз, ощущая позитивные эмоции, тогда вы создадите новое завтра таким, каким хотите его видеть.

Закон притяжения, совет 11.

Сосредоточьтесь на том, что вы хотите от жизни так, как будто вы уже имеете это. Сделайте всё, что требуется для создания позитивного эмоционального состояния, как будто вы на самом деле имеете то, о чём желаете. Противопоставьте это тому, что вы не хотите. Например: если вы хотите похудеть, не говорите «Я хочу похудеть». Всё, что вы сделаете, это напомните себе, что вы весите слишком много. Вместо этого, представьте, будто уже достигли своей цели, прочувствуйте это. Это создаст позитивный поток энергии, который совсем не похож на тот, когда вы говорите «Я хочу похудеть». Независимо от того, в чём состоит ваше желание, вы должны создать позитивную эмоциональную энергию, связанную с тем, что вы уже имеете это, что в конечном итоге привлечет это для вас.

Закон притяжения, совет 12.

Никогда не беспокойтесь о том, что вы собираетесь делать, чтобы получить то, что вы хотите. Это заблуждение несёт ответственность за значительное количество неудач в привлечении желаемых результатов. Основная идея закона притяжения заключается в том, что вы создаёте поток позитивной энергии во Вселенную, ощущая успех, радость и счастье, во время визуализации того, что вы хотите от своей жизни. Вселенная доставит вам те вещи, которые вы «чувствуете», но это не сработает, если вы будете беспокоиться о том, как это будет происходить. Сомнения порождают нестабильность и потерю фокуса. Знайте, что вы получите то, что вы хотите, и доверьте подробности о том, как это будет происходить силе Вселенной.

Закон притяжения, совет 13.

Не бойтесь «мягко говорить» с собой. Говоря себе в успокаивающей манере, что всё будет хорошо, вы сразу же начнете создавать позитивную энергию. Говоря это вслух, вы увеличите эффективность этого метода, и будете поражены, несколько быстро вы начинаете чувствовать себя лучше.

Закон притяжения, совет 14.

Всегда помните, что негативная энергия создаётся вашей реакцией на что-либо. И, что вызвало ваш гнев или расстройство, Вселенной всё равно. Вы будете создавать разрушающую негативную энергию, отрицательно влияющую на вас и на вашу жизнь, независимо от того, насколько оправдан ваш гнев или расстройство.

Закон притяжения, совет 15.

Чувствуйте себя хорошо, даже когда вы не ощущаете хороших чувств. По сути дела, чем сильнее вы не хотите быть позитивным, тем сильнее вам нужно быть позитивным. Если жизнь кидает вас на землю, и всё, что вы хотите сделать, это сжаться в клубок и спрятаться, в этом момент вы больше всего нуждаетесь в позитивной энергии. Даже если вам нужно сделать мизерные шаги к возвращению в свет, сделайте это!

Закон притяжения, совет 16.

Сосредотачивайте внимание на счастливых эмоциях и позитивных вибрациях о вашем желании, так часто, как можете. Закон Притяжения работает «по накопительной системе». Чем больше вы вибрируете в истинно позитивной манере, тем быстрее вы получите то, что вы хотите. Не существует «правил» о том, как часто и как долго вам необходимо совершать шаги к реализации ваших желаний, но ясно одно, чем чаще вы это делаете, тем лучше. Конечно, очень сложно чувствовать себя позитивно слишком часто, а потому, рекомендуется тратить на это, по меньшей мере, 15 минут в день, но чем дольше, тем лучше.

Закон притяжения, совет 17.

Не спешите «действовать» каждый раз, когда что-то происходит не так, в вашей жизни. Наши привычки были сформированы так, что единственным способом «исправить» что-то, мы считаем принятие массовых действий против этого. Но это неверный путь. Принимая массовые действия, все, что мы делаем, это продолжаем убеждать себя в том, что проблема велика. Сделайте акцент на позитивном противостоянии вашей проблеме, без принятия массовых действий и создания негативной энергии.

Закон притяжения, совет 18.

Один из самых эффективных и простых способов справиться с негативной ситуацией, это улыбка. Конечно, не следует улыбаться в ситуациях, когда это не совсем уместно. Для других случаев, существует простой способ смягчения негативной ситуации, он состоит в создании списка вещей, раздумывая о которых, вы ощущаете тёплые чувства, которые заставляют вас подлинно и искренне улыбнуться. Всякий раз, когда вы расстроены или не в состоянии контролировать свои негативные чувства, мысленно пройдитесь по своему списку, и найдите одну или пару вещей, включенных в ваш список. Вы можете выбрать любую позитивную ситуацию, которая заставляет вас улыбаться, оживите её в своей памяти. Чем ярче вы сможете её представить, тем сильнее будет ваша улыбка!

Закон притяжения, совет 19.

Простой и глупый, но очень эффективный способ создания потока позитивной энергии, когда вы чувствуете себя не очень хорошо, заключается в простом сосредоточении на потоке позитивной энергии. Выберите человека, неодушевлённый предмет, дерево, что угодно. Просто смотрите на то, что вы выбрали и просто наполните его любовью. Представьте волны добра и позитивные вибрации, текущие из вас и поглощающие объект вашего внимания. Такое сосредоточение на объекте не только остановит поток негативной энергии, это будет достаточно забавно для вас. Если сосредоточение на том, как сильно вы любите уличный знак, свои потёртые джинсы или шнурки, не вызовет глупой усмешки на лице, ничего не случится.

Закон притяжения, совет 20.

Танцуй и пой! У каждого из нас есть песни, которые просто заставляют нас чувствовать себя хорошо. В самом деле, иногда, когда мы любуемся собой в ванной, и, казалось бы, заслуживаем чего-то плохого, мы редко прислушиваемся к этой песне, поскольку слишком заняты жалостью к себе. Бред! Негатив ведёт в никуда, так включите песню и пойте. Если вы не за рулём, можете и танцевать! Даже если ваш голос плох, и вы не умеете танцевать, вы будете чувствовать себя лучше, просто делая это!

Закон притяжения, совет 21.

Когда ваш «внутренний голос» говорит вам что-то, слушайте его! Чем больше мы вибрируем позитивных эмоций, тем ближе мы становимся к тому, кем мы действительно являемся. Вспышки интуиции и вдохновляющие идее являются прямым результатом обретения тесных отношений с нашей внутренней силой. Человеческие инстинкты учат нас выживать. Человеческая интуиция учит нас быть счастливыми. Если вы хотите быть счастливыми, вы должны знать о том, как реагировать на знаки и ответы, приходящие к вам.

Закон притяжения, совет 22.

Если вы и другой человек, фокусируется на одном и том же позитивном результате, это усиливает воздействие закона притяжения. Если группа людей сосредоточится на одной вещи, эффект усилится многократно. Использование этого типа усиления дома или на рабочем месте, создаст воистину ошеломляющие результаты.

Закон притяжения, совет 23.

Делайте всё возможное, чтобы понять, как это чувствовать себя владельцем того, что вы желаете привлечь с помощью Закона Притяжения. Совершите визит в дом, который похож на дом вашей мечты, протестируйте автомобиль, который вы хотите приобрести. Отдохните на острове, на котором вы хотите жить после выхода на пенсию. Помните, это мероприятие служит не для того, чтобы напомнить вам об отсутствии желаемых вещей, а для того, чтобы почувствовать, что значит иметь это. Чем интенсивней и чаще вы фокусируетесь на чувстве того, что вы уже получили то, что хотели, тем скорее объект вашего желания вступит в вашу жизнь!

Закон притяжения, совет 24.

Прежде чем вступить в потенциальную негативную ситуацию, создайте эмоциональный щит, отправив позитивные вибрации перед фактическим пребыванием в этой ситуации. Представьте наилучшие результаты, и думайте о том, как легко всё продёт благодаря вашему позитивному отношению об этом. Направьте позитивные вибрации вперед себя, и возможно, прежде чем вы окажетесь в нужном месте, они вытеснять другие негативные энергии.

Закон притяжения, совет 25.

Вкусите такую жизнь, которую хотите, прежде чем это произойдёт. Неважно, какая у вас цель, здоровье, богатство, личное счастье, или что-то ещё – притворитесь, будто вы уже имеете это. Визуализируйте, как вы тратите деньги или любуетесь своим идеальным телом. Неважно, что это будет. Главное, вы должны увидеть, будто вы уже живёте такой жизнью, которую желаете создать для себя, и почувствовать соответственно!

Закон притяжения, совет 26.

Перестаньте искать оправдания! Если вы считаете, что вы не можете получить то, что вы хотите, потому, что вам не хватает времени или образования, или какие либо обстоятельства не позволяют вам этого иметь, вы создаёте поток энергии к созданию этих ограничений.

Закон притяжения, совет 27.

Если вы чувствуете, что ваши личные или семейные отношения в беде, или что ещё хуже, абсолютно безнадёжны, вы будете правы! Следуя за таким чувством, вы получаете гарантию на создание неприятных ситуаций. Крайне важно помнить, что только вы можете контролировать свои чувства и вашу реакцию на людей в вашей жизни. Если вы испытываете чувства и реакции гнева, враждебности или безнадёжности, то эти отношения обречены на провал. Кроме того, следует помнить, что только потому, что вам удалось сохранить позитивный поток энергии, ничто не гарантирует вам, что люди, о которых вы заботитесь, сделают то же самое. Некоторые люди обречены на нищету, поскольку негативное влияние, которому они подверглись или подвергаются, не дают им вырваться из плена. Всё, что вы можете сделать, это остаться позитивным, визуализировать наилучшие результаты, и верить, что Вселенная – ваше внутреннее Я – проведёт вас по правильному пути.

Закон притяжения, совет 28.

Никогда не вините кого-либо, за что-либо. Даже если они на 100 процентов не правы, возлагая на них вину, вы создаёте больше негативной энергии. Вместо этого, цените что-то хорошее в этом человеке или в ситуации, и создавайте поток позитивной энергии

Закон притяжения, совет 29.

Прощение – это что-то, что мы делаем для себя. Продолжая расстраиваться по поводу чего- то, что произошло в прошлом, всё, что мы делаем, воссоздаём негативную энергию, связанную с памятью. Для того чтобы простить, вы должны действительно забыть. В противном случае, ваше «прощение» это просто шоу, которое не создаст позитивной энергии.

Закон притяжения, совет 30.

Если вы действительно хотите помочь кому-то, кто переживает трудное время, перестаньте фокусироваться на проблемах этих людей. Будь то проблемы со здоровьем, финансовые или личные проблемы, вы не должны останавливаться на негативных аспектах их жизни. Делая акцент на проблеме этих людей, или говоря об их проблеме, вы усиливаете негативное влияние проблем. Вместо этого, просто сосредоточьтесь на позитивной противоположности проблемы и призовите их сделать то же самое.

Закон притяжения, совет 31.

Если отношения заходят в тупик, единственное что вы можете сделать дли привлечения лучших отношений или исправления сложившихся, это освободиться от негативных чувств, которые вы испытываете к этому человеку или к этим отношениям. Фокусируйтесь на позитивной картине такого типа отношений, который вы хотите, или на позитивных аспектах ваших отношений.

Закон притяжения, совет 32.

Если ваша семейная жизнь рушится, вы должны помнить, много зависит от вас в деле создания благоприятной обстановки, способной исправить ситуацию. Если вы будете бездействовать, и испытывать негативные реакции на сложившиеся проблемы, вы не сможете справиться с проблемами, и они вряд ли исчезнут.

Закон притяжения, совет 33.

Ваш разум и ваше тело имеют связь на всех уровнях, а потому, думая о том, что вы больны, и сосредотачиваясь на этом, вы создаёте болезнь. Наоборот, сосредотачиваясь на здоровье и силе, вы заставите свой организм поддерживать здоровье и силу. Вы можете в буквальном смысле исцелить своё тело от травм и заболеваний путём создания позитивного потока энергии. Однако если вы сосредотачиваетесь на каких-либо заболеваниях – от простуды, вплоть до рака – вы гарантировано ухудшаете своё состояние!

Закон притяжения, совет 34.

Ваше естественное состояние – состояние счастья, здоровья и безграничной силы. Чем меньше вы верите в это, тем меньше счастья, здоровья и энергии у вас будет. С другой стороны, когда вы действительно верите в то, что вы как создатель и получатель действительно способны строить свою жизнь, и только вы ограничиваете себя в том, что можете иметь, в том, кем можете стать и в том, что можете испытывать.

Закон притяжения, совет 35.

Прошлое в прошлом! Вы не обязаны совершать с ним сделки, приходить с ним к согласию, или делать другой подобной бессмыслицы. Вы создатель своего будущего, и ваше будущее ещё не было написано! И ваше будущее не имеет ничего общего с тем, кем вы были когда-то и с тем, что вы думаете о прошлом. Каждый день, каждый миг – ещё одна возможность для вас сделать вашу жизнь такой, какой вы хотите её видеть. Сделайте его хорошей!

Закон притяжения, совет 36.

Вы не можете иметь что-либо, если в вас сохраняется энергия «сопротивления» к притяжению этих вещей в свою жизнь. Если вы не верите, что можете иметь это, у вас никогда не будет этого.

Источник 

 


Без заголовка

Вторник, 29 Октября 2013 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закон притяжения, советы.

Закон притяжения, советы.

 

 
 
 

Закон притяжения, советы.

О законе притяжения в простейшей форме говорится, «подобное привлекает подобное». То, на чём вы фокусируетесь, в большинстве своём, вы привлекаете в свою жизнь. На первый взгляд, вам покажется это неверным заявлением, поскольку все мы думаем о здоровье, богатстве, полноценной, счастливой жизни, но не все имеем это.

К сожалению, всё не так просто, как кажется. Правда заключается в том, что большинство людей не делают акцент на тех вещах, о которых думают, они делают акцент на отсутствии этих вещей.

Итак, возвращаясь к определению закона притяжения – «подобное привлекает подобное». Если все вы думаете о том, насколько вы хотите быть здоровыми, насколько хотите быть богатыми, и насколько хотите быть счастливыми, знаете ли вы, что универсальный закон притяжения принесёт это вам? Вы наверняка догадались, мир полон желающих, получить эти вещи.

Единственный способ привлечь то, что вы хотите в свою жизнь, заключается в понимании того, что вы должны чувствовать себя в соответствии с тем, что вы желаете, позволить себе поверить, что вы заслуживаете этого и получите это, и сосредотачивать внимание на этих позитивных чувствах и вере, на постоянной основе.

Кажется, слишком просто, чтобы быть правдой, верно? Вам сложно поверить, что просто думая о том, что у вас есть новый автомобиль, вы получите его. Вы не можете понять, что просто думая о повышении на работе, вы привлечёте это. Вы отказываетесь верить, что позитивные чувства о вашей жизни, сделают вашу жизнь лучше.

Итак, давайте посмотрим, на что вы обращаете внимание. Если вы считаете, что невозможно получить машину, продвинуться по службе, или значительно улучшить вашу жизнь, что вы привлечёте благодаря закону притяжения? Именно – отсутствие этих вещей.

Для того чтобы закон притяжения помог вам осуществить ваши желания, вам необходимо визуализировать то, что вы хотите, всем сердцем почувствовать что это уже есть у вас, и верить, что вы получите это. Это действительно просто! Однако после десятилетий постоянного внушения, типа: «чтобы что-то получить, необходимо трудиться», вы не можете заставить себя верить в то, что меньший труд способен принести вам желаемое.

Чтобы вы не ввели себя в заблуждение, следует напомнить, что Закон Притяжения – это не волшебство. Вы не привлечёте материальные блага или успех, просто думая о них. Однако вселенная предоставит вам методы для получения этих вещей, а напряжённая работа может быть или не быть, частью этого уравнения.

Очень важно помнить, что вы должны осознавать всё происходящее в вашей жизни. Когда ваш разум будет посылать позитивные эмоциональные вибрации о том, что вы хотите, Вселенная даст ответ. Однако если вы не будете обращать внимание на происходящее, это будет подобно тому, что вас не будет дома, когда возможность постучится в вашу дверь.

Закон притяжения не волшебство, а научный факт. Главное – знать, как использовать эту науку, а также последовательно применять научные принципы закона притяжения.

Закон притяжения, совет первый.

Если вы ударите по камертону в комнате заполненной разными камертонами, то только камертон, длина звуковой волны которого равна длине звуковой волны камертона, по которому вы ударили, начнёт вибрировать. Вибрации, созданные вашими чувствами, работают так же. Если ваши чувства позитивны, вы привлечёте позитивные вещи. Если ваши чувства негативны, то вы привлечёте негативные вещи.

Закон притяжения, совет второй.

Использование Закона Притяжения, подобно совершению покупок по каталогу, который содержит всё в этом мире, что вы считаете возможным и хотите иметь. Традиционное мышление говорит нам, что мы можем иметь всё, что можем себе позволить, или что нам подходит, или что мы заслуживаем. Бесконечная сила Вселенной не знает границ. Независимо от того, насколько велико ваше желание, если ваши чувства находятся в соответствии с тем, что вы желаете, Вселенная доставит вам это.

Закон притяжения, совет третий.

Вам не придётся обосновывать, почему вы хотите что-то, или заслуживаете ли этого. Это ограничение было внушено нам социальным воспитанием, и оно не имеет ничего общего с тем, что Вселенная может доставить вам. Бесконечной Вселенной всё равно, считаете ли вы себя хорошим или плохим человеком. Ей всё равно, что думают о вас ваши друзья, семья и общество. Когда вы используете Закон Притяжения для привлечения того, что вы желаете, если вы чувствуете, что не заслуживаете этого, или думаете, что не достойны этого, вы не получите это.

Закон притяжения, совет четвёртый.

Большинство взрослых людей уже забыли, как мечтать о том, что они хотят, и они, как правило, не думают, что могут осуществить свои желания, даже если помнят о том, как мечтать. Когда вы действительно примете факт, что можете иметь буквально всё, что вы хотите с помощью закона притяжения, тогда вы начнёте испытывать эмоции, связанные с тем, что у вас есть эти вещи. Вот тогда вы действительно приступите к созданию высокочастотной эмоциональной вибрации, которая будет привлекать эти вещи в вашу жизнь.

Закон притяжения, совет пятый.

Смех является одним из наилучших способов создания подлинных позитивных вибраций, что позволит привлечь больше хороших вещей в вашу жизнь. Смейтесь и улыбайтесь как можно чаще, и позитивные вещи начнут появляться в вашей жизни.

Закон притяжения, совет шестой.

Для того, чтобы создать сильную вибрацию, необходимую для привлечения желаемых результатов, недостаточно просто думать о них. Вы должны выяснить эмоционально, почему вы хотите эту вещь, а также испытывать позитивные эмоции обладания этой вещью во время того, как вы думаете об объекте вашего желания. Чем больше позитивных эмоций вы создаёте во время ощущения того, что это у вас уже есть, и чем дольше вы сохраняете позитивное состояние, тем быстрее ваше желание осуществится.

Закон притяжения, совет седьмой.

Подумайте о Всеобщей силе, которая находится внутри каждого человека, как о шланге с водой. Любая негативная эмоция, которую вы испытываете, наступает на этот шланг и замедляет, или останавливает поток энергии внутри вас. Ваша способность использовать эту силу, для создания желаемых результатов, так же будет замедлена или остановлена. С другой стороны, когда вы испытываете позитивные эмоции, ощущение счастья, то в это шланге создаётся высокое давление Универсальной энергии, которую вы можете использовать для создания всего, что захотите в этом мире.

Закон притяжения, совет восьмой.

Простой и эффективный способ использования Закона Притяжения называется «намерение». Приложив сознательные усилия к «намерению» сделать что либо, вы вызываете ресурсы, необходимые для того, чтобы это произошло. Начните с малого, и узнайте, как работает это метод на практике. Скажите, что вы «намерены» сделать работу сегодня вовремя. «Намерены» улыбаться всем, кого вы увидите сегодня. Скажите, что вы «намерены» быть весьма продуктивным сегодня. Последовательные «намерения» на совершения любых, даже малых действий, создают позитивные эмоциональные вибрации уверенности в себе. Так, получая всё больше и больше того, что вы хотите, вы удивитесь, насколько сильна ваша уверенность, и как «намерение» сделать что-либо, создаёт это.

Закон притяжения, совет девятый.

Вы должны перестать фокусироваться на негативных вещах в вашей жизни, прямо сейчас! Помните, что Закон Притяжения работает в двух направлениях. Если вы сосредотачиваетесь на чём-то негативном, или на чём-то позитивном, закон притяжения создаст это для вас, желаете ли вы этого или нет. Итак, если вы сосредотачиваетесь на чём-то негативном в своей жизни, будь то в работе, в семье, в здоровье, в чём угодно, вы привлекаете больше негативных вещей.

Закон притяжения, совет 10.

Наша сегодняшняя реальность, это не более чем отражение того, на что мы тратили свою энергию до этого момента, используя наши чувства. На что-то хорошее, плохое или нейтральное – только вы один отвечаете за вашу сегодняшнюю жизнь. Хорошая новость состоит в том, что не имеет значения, что представляет собой ваша жизнь сейчас. Создайте другой поток энергии, только на этот раз, ощущая позитивные эмоции, тогда вы создадите новое завтра таким, каким хотите его видеть.

Закон притяжения, совет 11.

Сосредоточьтесь на том, что вы хотите от жизни так, как будто вы уже имеете это. Сделайте всё, что требуется для создания позитивного эмоционального состояния, как будто вы на самом деле имеете то, о чём желаете. Противопоставьте это тому, что вы не хотите. Например: если вы хотите похудеть, не говорите «Я хочу похудеть». Всё, что вы сделаете, это напомните себе, что вы весите слишком много. Вместо этого, представьте, будто уже достигли своей цели, прочувствуйте это. Это создаст позитивный поток энергии, который совсем не похож на тот, когда вы говорите «Я хочу похудеть». Независимо от того, в чём состоит ваше желание, вы должны создать позитивную эмоциональную энергию, связанную с тем, что вы уже имеете это, что в конечном итоге привлечет это для вас.

Закон притяжения, совет 12.

Никогда не беспокойтесь о том, что вы собираетесь делать, чтобы получить то, что вы хотите. Это заблуждение несёт ответственность за значительное количество неудач в привлечении желаемых результатов. Основная идея закона притяжения заключается в том, что вы создаёте поток позитивной энергии во Вселенную, ощущая успех, радость и счастье, во время визуализации того, что вы хотите от своей жизни. Вселенная доставит вам те вещи, которые вы «чувствуете», но это не сработает, если вы будете беспокоиться о том, как это будет происходить. Сомнения порождают нестабильность и потерю фокуса. Знайте, что вы получите то, что вы хотите, и доверьте подробности о том, как это будет происходить силе Вселенной.

Закон притяжения, совет 13.

Не бойтесь «мягко говорить» с собой. Говоря себе в успокаивающей манере, что всё будет хорошо, вы сразу же начнете создавать позитивную энергию. Говоря это вслух, вы увеличите эффективность этого метода, и будете поражены, несколько быстро вы начинаете чувствовать себя лучше.

Закон притяжения, совет 14.

Всегда помните, что негативная энергия создаётся вашей реакцией на что-либо. И, что вызвало ваш гнев или расстройство, Вселенной всё равно. Вы будете создавать разрушающую негативную энергию, отрицательно влияющую на вас и на вашу жизнь, независимо от того, насколько оправдан ваш гнев или расстройство.

Закон притяжения, совет 15.

Чувствуйте себя хорошо, даже когда вы не ощущаете хороших чувств. По сути дела, чем сильнее вы не хотите быть позитивным, тем сильнее вам нужно быть позитивным. Если жизнь кидает вас на землю, и всё, что вы хотите сделать, это сжаться в клубок и спрятаться, в этом момент вы больше всего нуждаетесь в позитивной энергии. Даже если вам нужно сделать мизерные шаги к возвращению в свет, сделайте это!

Закон притяжения, совет 16.

Сосредотачивайте внимание на счастливых эмоциях и позитивных вибрациях о вашем желании, так часто, как можете. Закон Притяжения работает «по накопительной системе». Чем больше вы вибрируете в истинно позитивной манере, тем быстрее вы получите то, что вы хотите. Не существует «правил» о том, как часто и как долго вам необходимо совершать шаги к реализации ваших желаний, но ясно одно, чем чаще вы это делаете, тем лучше. Конечно, очень сложно чувствовать себя позитивно слишком часто, а потому, рекомендуется тратить на это, по меньшей мере, 15 минут в день, но чем дольше, тем лучше.

Закон притяжения, совет 17.

Не спешите «действовать» каждый раз, когда что-то происходит не так, в вашей жизни. Наши привычки были сформированы так, что единственным способом «исправить» что-то, мы считаем принятие массовых действий против этого. Но это неверный путь. Принимая массовые действия, все, что мы делаем, это продолжаем убеждать себя в том, что проблема велика. Сделайте акцент на позитивном противостоянии вашей проблеме, без принятия массовых действий и создания негативной энергии.

Закон притяжения, совет 18.

Один из самых эффективных и простых способов справиться с негативной ситуацией, это улыбка. Конечно, не следует улыбаться в ситуациях, когда это не совсем уместно. Для других случаев, существует простой способ смягчения негативной ситуации, он состоит в создании списка вещей, раздумывая о которых, вы ощущаете тёплые чувства, которые заставляют вас подлинно и искренне улыбнуться. Всякий раз, когда вы расстроены или не в состоянии контролировать свои негативные чувства, мысленно пройдитесь по своему списку, и найдите одну или пару вещей, включенных в ваш список. Вы можете выбрать любую позитивную ситуацию, которая заставляет вас улыбаться, оживите её в своей памяти. Чем ярче вы сможете её представить, тем сильнее будет ваша улыбка!

Закон притяжения, совет 19.

Простой и глупый, но очень эффективный способ создания потока позитивной энергии, когда вы чувствуете себя не очень хорошо, заключается в простом сосредоточении на потоке позитивной энергии. Выберите человека, неодушевлённый предмет, дерево, что угодно. Просто смотрите на то, что вы выбрали и просто наполните его любовью. Представьте волны добра и позитивные вибрации, текущие из вас и поглощающие объект вашего внимания. Такое сосредоточение на объекте не только остановит поток негативной энергии, это будет достаточно забавно для вас. Если сосредоточение на том, как сильно вы любите уличный знак, свои потёртые джинсы или шнурки, не вызовет глупой усмешки на лице, ничего не случится.

Закон притяжения, совет 20.

Танцуй и пой! У каждого из нас есть песни, которые просто заставляют нас чувствовать себя хорошо. В самом деле, иногда, когда мы любуемся собой в ванной, и, казалось бы, заслуживаем чего-то плохого, мы редко прислушиваемся к этой песне, поскольку слишком заняты жалостью к себе. Бред! Негатив ведёт в никуда, так включите песню и пойте. Если вы не за рулём, можете и танцевать! Даже если ваш голос плох, и вы не умеете танцевать, вы будете чувствовать себя лучше, просто делая это!

Закон притяжения, совет 21.

Когда ваш «внутренний голос» говорит вам что-то, слушайте его! Чем больше мы вибрируем позитивных эмоций, тем ближе мы становимся к тому, кем мы действительно являемся. Вспышки интуиции и вдохновляющие идее являются прямым результатом обретения тесных отношений с нашей внутренней силой. Человеческие инстинкты учат нас выживать. Человеческая интуиция учит нас быть счастливыми. Если вы хотите быть счастливыми, вы должны знать о том, как реагировать на знаки и ответы, приходящие к вам.

Закон притяжения, совет 22.

Если вы и другой человек, фокусируется на одном и том же позитивном результате, это усиливает воздействие закона притяжения. Если группа людей сосредоточится на одной вещи, эффект усилится многократно. Использование этого типа усиления дома или на рабочем месте, создаст воистину ошеломляющие результаты.

Закон притяжения, совет 23.

Делайте всё возможное, чтобы понять, как это чувствовать себя владельцем того, что вы желаете привлечь с помощью Закона Притяжения. Совершите визит в дом, который похож на дом вашей мечты, протестируйте автомобиль, который вы хотите приобрести. Отдохните на острове, на котором вы хотите жить после выхода на пенсию. Помните, это мероприятие служит не для того, чтобы напомнить вам об отсутствии желаемых вещей, а для того, чтобы почувствовать, что значит иметь это. Чем интенсивней и чаще вы фокусируетесь на чувстве того, что вы уже получили то, что хотели, тем скорее объект вашего желания вступит в вашу жизнь!

Закон притяжения, совет 24.

Прежде чем вступить в потенциальную негативную ситуацию, создайте эмоциональный щит, отправив позитивные вибрации перед фактическим пребыванием в этой ситуации. Представьте наилучшие результаты, и думайте о том, как легко всё продёт благодаря вашему позитивному отношению об этом. Направьте позитивные вибрации вперед себя, и возможно, прежде чем вы окажетесь в нужном месте, они вытеснять другие негативные энергии.

Закон притяжения, совет 25.

Вкусите такую жизнь, которую хотите, прежде чем это произойдёт. Неважно, какая у вас цель, здоровье, богатство, личное счастье, или что-то ещё – притворитесь, будто вы уже имеете это. Визуализируйте, как вы тратите деньги или любуетесь своим идеальным телом. Неважно, что это будет. Главное, вы должны увидеть, будто вы уже живёте такой жизнью, которую желаете создать для себя, и почувствовать соответственно!

Закон притяжения, совет 26.

Перестаньте искать оправдания! Если вы считаете, что вы не можете получить то, что вы хотите, потому, что вам не хватает времени или образования, или какие либо обстоятельства не позволяют вам этого иметь, вы создаёте поток энергии к созданию этих ограничений.

Закон притяжения, совет 27.

Если вы чувствуете, что ваши личные или семейные отношения в беде, или что ещё хуже, абсолютно безнадёжны, вы будете правы! Следуя за таким чувством, вы получаете гарантию на создание неприятных ситуаций. Крайне важно помнить, что только вы можете контролировать свои чувства и вашу реакцию на людей в вашей жизни. Если вы испытываете чувства и реакции гнева, враждебности или безнадёжности, то эти отношения обречены на провал. Кроме того, следует помнить, что только потому, что вам удалось сохранить позитивный поток энергии, ничто не гарантирует вам, что люди, о которых вы заботитесь, сделают то же самое. Некоторые люди обречены на нищету, поскольку негативное влияние, которому они подверглись или подвергаются, не дают им вырваться из плена. Всё, что вы можете сделать, это остаться позитивным, визуализировать наилучшие результаты, и верить, что Вселенная – ваше внутреннее Я – проведёт вас по правильному пути.

Закон притяжения, совет 28.

Никогда не вините кого-либо, за что-либо. Даже если они на 100 процентов не правы, возлагая на них вину, вы создаёте больше негативной энергии. Вместо этого, цените что-то хорошее в этом человеке или в ситуации, и создавайте поток позитивной энергии

Закон притяжения, совет 29.

Прощение – это что-то, что мы делаем для себя. Продолжая расстраиваться по поводу чего- то, что произошло в прошлом, всё, что мы делаем, воссоздаём негативную энергию, связанную с памятью. Для того чтобы простить, вы должны действительно забыть. В противном случае, ваше «прощение» это просто шоу, которое не создаст позитивной энергии.

Закон притяжения, совет 30.

Если вы действительно хотите помочь кому-то, кто переживает трудное время, перестаньте фокусироваться на проблемах этих людей. Будь то проблемы со здоровьем, финансовые или личные проблемы, вы не должны останавливаться на негативных аспектах их жизни. Делая акцент на проблеме этих людей, или говоря об их проблеме, вы усиливаете негативное влияние проблем. Вместо этого, просто сосредоточьтесь на позитивной противоположности проблемы и призовите их сделать то же самое.

Закон притяжения, совет 31.

Если отношения заходят в тупик, единственное что вы можете сделать дли привлечения лучших отношений или исправления сложившихся, это освободиться от негативных чувств, которые вы испытываете к этому человеку или к этим отношениям. Фокусируйтесь на позитивной картине такого типа отношений, который вы хотите, или на позитивных аспектах ваших отношений.

Закон притяжения, совет 32.

Если ваша семейная жизнь рушится, вы должны помнить, много зависит от вас в деле создания благоприятной обстановки, способной исправить ситуацию. Если вы будете бездействовать, и испытывать негативные реакции на сложившиеся проблемы, вы не сможете справиться с проблемами, и они вряд ли исчезнут.

Закон притяжения, совет 33.

Ваш разум и ваше тело имеют связь на всех уровнях, а потому, думая о том, что вы больны, и сосредотачиваясь на этом, вы создаёте болезнь. Наоборот, сосредотачиваясь на здоровье и силе, вы заставите свой организм поддерживать здоровье и силу. Вы можете в буквальном смысле исцелить своё тело от травм и заболеваний путём создания позитивного потока энергии. Однако если вы сосредотачиваетесь на каких-либо заболеваниях – от простуды, вплоть до рака – вы гарантировано ухудшаете своё состояние!

Закон притяжения, совет 34.

Ваше естественное состояние – состояние счастья, здоровья и безграничной силы. Чем меньше вы верите в это, тем меньше счастья, здоровья и энергии у вас будет. С другой стороны, когда вы действительно верите в то, что вы как создатель и получатель действительно способны строить свою жизнь, и только вы ограничиваете себя в том, что можете иметь, в том, кем можете стать и в том, что можете испытывать.

Закон притяжения, совет 35.

Прошлое в прошлом! Вы не обязаны совершать с ним сделки, приходить с ним к согласию, или делать другой подобной бессмыслицы. Вы создатель своего будущего, и ваше будущее ещё не было написано! И ваше будущее не имеет ничего общего с тем, кем вы были когда-то и с тем, что вы думаете о прошлом. Каждый день, каждый миг – ещё одна возможность для вас сделать вашу жизнь такой, какой вы хотите её видеть. Сделайте его хорошей!

Закон притяжения, совет 36.

Вы не можете иметь что-либо, если в вас сохраняется энергия «сопротивления» к притяжению этих вещей в свою жизнь. Если вы не верите, что можете иметь это, у вас никогда не будет этого.

Источник 

 

Рубрики:  Психология

Без заголовка

Вторник, 29 Октября 2013 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуал на 14 февраля. Тем, кто готов принять в свою жизнь ЛЮБОВЬ , - посвящается...

0_8079c_8158dc88_XL (700x437, 23Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ритуал на 14 февраля.

Тем, кто готов принять в свою жизнь ЛЮБОВЬ , - посвящается...

Сегодня многие работники Света изменяют свои Контракты Души, меняют работу, переезжают в далекие города и страны, призывают в свои жизни другое Служение и, конечно же, ждут Истинных Возлюбленных....
Все, что построено не на любви – разрушается и будет разрушено ... многие семейные пары распались ... некоторые так и не встретились из-за того что один из партнеров не был готов ( не проработал Контракты работы над собой) ....кто то
расстался так как не смог найти разумный компромисс или переступить обиду ...
Кому то одиночество было необходимо на опеределенном этапе духовного роста..
Силия Фенн говорила во время нашей встречи что многие «небесные брачные контракты» сейчас пересматриваются и интенсивно изменяются....
И если Вы уверены что готовы принять в свою жизнь настояшую любовь, готовы раскрыть сердце навстречу новым ИСТИННЫМ отношениям .- дерзайте, призовите в свою жизнь достойного партнера - поработайте с Ритуалом Призыва.
На 14 февраля приходится два лунных дня,- в зависимости от времени когда вы выберете проводить Ритуал : 21- ый ( День реформ , перестроек и движения вперед, День Храбрости и Целительства) и 22-ой лунный день ( День Мудрости, получения и использования Знаний)
 
Ритуал Призыва Возлюбленного .
1. Выберите место ( желательно на природе ) где вы можете видеть Солнце и стоять ногами на Земле... пригласите помочь вам Архангела Чамуила с его легионами Ангелов Любви .... Матушку Гайю... Божественную Мать..Солнце..
Принесите с собой воду и кристалл розового кварца, лепестки розы , и если есть такая возможность, зажгите свечу на месте проведения Ритуала.
Кристалл поместите на землю между вашими ногами так чтобы поток энергии во время ритуала проходил через него.
Емкость с водой поставьте перед собой на землю.
Если горит свеча – тоже поместите ее перед вами.
2. Перед началом ритуала проведите работу по гармонизации чакр.
Я предлагаю воспользоваться практикой Единая Чакра :
Сосредоточьтесь на дыхании...... из своей сердечной чакры соединитесь с Землей через чакру Звезда Земли....почувствуйте ее ответ ... затем соединитесь с Солнцем и Великой Божественной Матерью через чакру Звезда Души ..... почувствуйте ответный поток..... вдыхайте и соединяйте нижний и верхний потоки Света в сердечной чакре..... а при выдохе представляйте как сердечная чакра раскрывается и шарообразно расширяется во всех направлениях.....Вы расширяете ее и присоединяете к ней чакры парами, вдыхая и выдыхая при этом:
- третью и пятую....... - вторую и шестую.....
- первую и седьмую.... - чакру Звезда Земли и Звезда Души....
Ваша объединенная чакра становится шаром золотисто - розового света.....
3. Ритуал Призыва Возлюбленного :
Поднимаете руки вверх слева и справа от головы, потом чуть согните в локтях – так чтобы образовалась ЧАША, наполненная волшебным Светом ...
Мысленно или вслух пригласите в вашу жизнь партнера .... искренне..
важно чтобы призыв шел из самого сердца ... можно и такими словами :
Услышь Зов моего Сердца ... почувствуй жар моей души..
Тебя ожидаем, Я и Любовь,- .... что ж, милый, поспеши ....
Солнце осветит твою дорогу до моего порога...
Увидьте или представьте как в вашу Чашу опустилась с неба искорка, посланная самой Божественной Матерью или Отцом Солнцем...
как эта искорка разгорается в вашей Чаше пламенем ЧУДА....
и это ОТКЛИК ДРУГОГО ИЩУЩЕГО ЛЮБВИ СЕРДЦА на ваш призыв...
Затем медленно разводите руки в стороны ....как бы охватывая все пространство вокруг вас ...повернитесь по кругу .....наполняя всю вашу реальность этим Светом ЛЮБВИ ..... и предвкушением встречи..
С поклоном, попросите Матушку Землю разыскать его и привести к вам...
Попросите Ангелов Огня и Ангелов Солнца освешать путь
вашему партнеру и дождитесь пока догорит свеча , визуализируя это...
Сердечно поблагодарите всех участников Ритуала...
Выпейте воду принесенную на ритуал – так клеточки вашего тела будут всегда продолжать излучать энергию Призыва ....
Поднимите лепестки роз и пустите их лететь по ветру, помогая партнеру найти путь к вам ... если нет ветра, - оставьте их на этом месте с таким намерением... а ветер потом все равно подхватит их в своем танце!
Кристалл розового кварца (можно использовать малахит) , участвовавший в Ритуале, - носите с собой... И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ !

 

Рубрики:  Психология

Без заголовка

Вторник, 29 Октября 2013 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РИТУАЛ ОТ СЕМЕЙНЫХ ССОР И РАЗНОГЛАСИЙ

РИТУАЛ ОТ СЕМЕЙНЫХ ССОР 
Ритуал выполнять три вечера подряд на убывающей луне.
В четверг, пятницу и субботу.
На чистый стол поставьте зажженную восковую свечу и хрустальный сосуд с чистой водой. В руки возьмите красивую семейную фотографию.
В четверг заклинение читайте глядя на свечу, затем проведите
осторожно фотографией над пламенем свечи и потушите её, не дуя.
В пятницу читайте заклинание глядя на воду, затем окуните фотографию в воду, стряхните капли и не дуя погасите свечу.
В субботу читайте заклинание глядя на фото и дайте свече полностью догореть. Бережно храните снимок.
« Господи Всесущий! Взываю к светлому имени Твоему с просьбой: "Дай мира и спокойствия дому нашему! Чтобы жили мы в нём в любви и согласии, чтоб ушла от нас боль - тоска сердечная, чтобы миновали нас все беды и горести. Все размолвки сожги огнём божественным и развей по ветру слова обидные. Аминь,аминь,аминь.»

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Без заголовка

Вторник, 29 Октября 2013 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вселенская любовь

4107848_77496158_03039549 (340x255, 741Kb)

Испытывая негативные чувства, мы еще сильнее притягиваем отрицательные события в свою жизнь и жизнь своих близких. Поэтому на практике весь негатив просто необходимо принимать, как Божий промысел, излучать из своего сердца Божественную любовь. Вначале это может показаться дикостью, когда к хулигану, вору, убийце, насильнику, террористу или неизлечимой болезни нас призывают относиться с любовью. Но если мы хотим обезопасить себя и своих детей, то должны все плохое принимать с любовью к Божьему промыслу. И не просто прощать и отпускать, а благодарить Бога и отдавать ему любовь за то, что он это послал. Тогда зло будет обходить нас стороной. Когда луч света проникает в темноту, он не становится темнее, а вот темнота светлее становится.
Читать далее

 

 

Рубрики:  Психология

Без заголовка

Вторник, 29 Октября 2013 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если охватывает гнев - ты не в реальности!!!!

 

 

                 КОГДА ТЕБЯ НАПОЛНЯЕТ ОБИДА, ГНЕВ, ОЩУЩЕНИЕ   

                 ВИНЫ ИЛИ ДРУГИЕ НЕГАТИВНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ    

                 ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО  УМА  -  ТЫ НЕ ЖИВЕШЬ, В   

                 ИСТИННОМ ПОНИМАНИИ ЭТОГО СЛОВА.

 

ТЫ НАХОДИШЬСЯ В СВОЕМ ПРОШЛОМ – ТАМ,

ГДЕ ТЕБЯ ОБИДЕЛИ,ОСКОРБИЛИ.

В ТВОЕЙ ГОЛОВЕ ПРОКРУЧИВАЮТСЯ КАРТИНЫ ПРОИЗОШЕДШЕГО СОБЫТИЯ, ТАК РАНИВШЕГО ТЕБЯ.

ВСЯ ТВОЯ ЭНЕРГИЯ НАПРАВЛЕНА НА ОЖИВЛЕНИЕ 

УЖЕ ПРОШЕДШЕГО – ТВОЕГО ПРОШЛОГО.

 

                   ТЫ НЕ В НАСТОЯЩЕМ.  ТЫ НЕ ЗДЕСЬ И НЕ СЕЙЧАС.

                   ТЫ НЕ ЖИВЕШЬ  В ИСТИННОМ ПОНИМАНИИ ЭТОГО  

                    СЛОВА, ПОТОМУ  ЧТО  В НАСТОЯЩЕМ, В ЭТО   

                    МГНОВЕНИЕ У ТЕБЯ НЕТ ЭНЕРГИИ. ТЫ ВСЮ ЕЁ

                    НАПРАВИЛ НА ПРОШЛОЕ. НА ПЕРЕЖЕВЫВАНИЕ

                    СТАРОГО И УШЕДШЕГО. ТЫ САМ ОТСОЕДИНИЛ СЕБЯ

                    ОТ ПОТОКОВ ВСЕЛЕНСКОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ,  

                    КОТОРАЯ  ЕСТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, В  ЭТО МГНОВЕНИЕ.

 

 

 (540x699, 262Kb)

Рубрики:  Психология

Без заголовка

Вторник, 29 Октября 2013 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не бойтесь быть дураком

 

 

Не бойтесь быть дураком

доверие все гораздо проще

 Не бойтесь быть дураком.  

Невозможно быть молодым и мудрым.

Молодые люди претендующие на мудрость как правило циники.

Цинизм маскируется под мудрость, но в действительности он очень далек от нее.

Потому что циники не узнают ничего нового.

Цинизм это добровольная слепота, отказа от мира, потому что циник боится, что мир опасен и может разочаровать его.

Циник всегда говорит “нет”.

Но самое лучшее в вашей жизни может произойти только когда вы говорите “да”.

Стивен Колберт

Рубрики:  Психология

Без заголовка

Вторник, 29 Октября 2013 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Yana_Kalashnikova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАКОНЫ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ЖИЗНИ!!!

787905483 (540x496, 252Kb)
Я хочу вам рассказать о тех законах, которые помогали мне и помогают на данный момент.

Они просты и несложны и доступны каждому.

Итак,

1. Закон притяжения – все, о чем мы думаем - притягивается. В ведах говориться, мысли - это медитация. Если мы думаем об объекте, то мы находимся под влиянием объекта. Не важно, как думать, а важно о чем! Материальный мир – мир исполнения материальных желаний

2. Закон пожертвования. Веды говорят, что пожертвование нужно совершать в правильное время, в правильном месте и достойной личности!
3. Закон чистоты – изобилие приходит туда, где чисто, уютно, нет ссор и конфликтов, где царит атмосфера любви. Но это не значит, что срочно надо делать евроремонт, нет, это не обязательно дорогой ремонт, главное, чтобы было чисто, а не дорого! И не нужно кричать на домашних, если они не убрали посуду на кухне, лучше спокойно объяснить, что нужно мыть, а если не понимают, лучше убрать самим, а не кричать. Иначе, вы сделаете еще хуже! Даже если у вас будет все чисто и идеально в квартире, но будут постоянны ссоры, к примеру, вы будете ругать детей, мужа или жену за то, что они складируют посуду, оставляют грязную посуду на столе, в раковину ставят, не убирают за собой, раскидывают вещи по комнате и если вы их будете постоянно ругать, изобилия в доме не будет.

4. Закон увеличения прибыли– инвестирование – обязательно часть приходящих денег нужно откладывать на увеличение благосостояния – начните с малого – откладывайте 10% своего дохода.
5. Закон – деньги не цель, а средство! Создайте карту целей и приходите к нам на семинары по созданию будущего.
www.devadasee.com.ua/
post-29-1122967648 (600x480, 41Kb)
Рубрики:  Психология

Без заголовка

Вторник, 29 Октября 2013 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пережить расставание – 6 шагов



В жизни почти каждого человека рано или поздно происходит расставание. В жизнях многих — не единожды. Это очень важное событие, поскольку оно лишь с одной стороны является концом чего-то. Более важно то, что расставание является моментом выбора и началом чего-то нового. Если выбор правильный, оно становится началом новой, лучшей жизни, более верного понимания любви. Колоссальному количеству людей именно расставание помогло стать взрослыми, любящими и счастливыми людьми.

Тема расставания в полной мере пережита мной самим. Свой опыт я обогатил и углубил с помощью психологов высокой квалификации и православных священников, которые участвуют в работе сайта «Пережить.ру». Эта статья – квинтэссенция нашей методики. Статья не заменяет собой других статей, но поможет Вам структурировать и лучше усвоить материал.

1. Поставить точку

Если расставание произошло, прежде всего, нужно принять факт происшедшего как данность. Если человек ушел — необходимо отпустить его. Необходимо поставить точку в тех отношениях, которые были.

Истории бывают разные. Случаются, к сожалению, расставания и в супружеских отношениях. Поэтому, когда я говорю о том, что нужно поставить точку, я не говорю: наглухо заприте дверь, похороните человека, сотрите его из своей памяти. Нет! Нередко законные мужья и жены возвращаются с покаянием, и тогда их можно принять. Речь о другом.

Читать далее...
Рубрики:  Психология


Поиск сообщений в рита1974
Страницы: 70 ... 18 17 [16] 15 14 ..
.. 1 Календарь