Ñîâåòû âðà÷à: Êàê óëó÷øèòü ïàìÿòü |
Êîãäà ìû õîòèì õîðîøî çàïîìèíàòü, ìû íå äóìàåì î ðàçâèòèè ïàìÿòè âîîáùå. Âû ïîìíèòå öâåòà, îáðàçû, çâóêè, êàæäûé êóñòèê âîçëå äîìà, çàïàõè è ÷óâñòâà. Âàøà ïàìÿòü íàñòîëüêî ìîùíî îáðàáàòûâàåò îãðîìíûé ïîòîê èíôîðìàöèè, ÷òî òî, ÷òî âû îò íåå õîòèòå, äëÿ ïàìÿòè ñóùàÿ áåçäåëèöà.
È âñå, ÷òî íàì íóæíî - óäåëèòü íåêîòîðîå âíèìàíèå êàêîé-òî ñòîðîíå óñèëåíèÿ ïàìÿòè. Ðàçâèâàòü å¸ âñþ íå ïðèäåòñÿ. Ìû ýôôåêòèâíî ñäåëàåì âûáîð è ÷åðåç íåäåëþ áîëååðàçâèòîé ïàìÿòè âû íå íàéäåòå.
×òî êîíêðåòíåå âû õîòèòå çàïîìèíàòü? Ïî÷åìó è ÷òî âû ïëîõî ïîìíèòå?
Ðàáîòó ïàìÿòè ìîæíî ðàññìîòðåòü êàê 3 ÷àñòè:
Íà êàêóþ èç ÷àñòåé ëó÷øå âàì îáðàòèòü âíèìàíèå? Ãäå ïîòåðè, ñëàáîå çâåíî?
×èòàéòå òàêæå:
| Ðóáðèêè: | Íàðîäíàÿ ìåäèöèíà, ðåöåïòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |