Платье Мануэла с Осинки |
|
Кардиган-фрак с ажурной спинкой. |

|
«Кабачковые драники» с сыром (МК от Елены) |
Автор публикации: Elena Tufekci, Июль 14th, 2013
Кабачок очень вкусный и полезный овощ, из него можно приготовить множество замечательных и разнообразных блюд. Сегодня намастер-классе я хочу показать как приготовить очень легкую, быструю горячую закуску -«Кабачковые драники» с сыром. Они получаются очень аппетитными, нежными, намного вкуснее, чем обычные оладьи.
Состав:
|
Универсальная таблица мер и весов - сохраняем на стену, чтобы не потерять! |
|
Куриные котлетки " Клубочки" |

|
КАКОЕ БЛАЖЕНСТВО ПРОСНУТЬСЯ И ЗНАТЬ... |

|
Желатин для роста волос и ногтей |
Теперь рецепты самих масок. Они наносятся на влажные волосы и держать их можно столько, сколько сможете, но не меньше 40 минут. Маски настаиваются минут 15-20, после чего готовятся на водяной бане, но следите за тем, чтобы желатин не кипел, также, после нанесения маски голову нужно утеплять, и через полотенце прогреть с помощью фена. Смываются маски теплой водой и шампунем.
•1. Желатиновая маска на минеральной воде
Берем 1 ст.л. пищевого желатина и разбавляем 3 ст.л. минеральной негазированной воды. Получившейся состав размешиваем до однородной кашицы, затем растапливаем на водяной бане, даем остынуть и наносим на волосы.Пропорции 1:3 и зависят от длинны волос, чем длиннее волосы, тем больше желатина и других компонентов нам нужно. Желатин уже содержит витамин Е, поэтому можно в маски добавить пару капель витамина А, лавандового масла и лимонного сока.
•2. Молочная маска
В пропорции 1:3 смешиваем желатин и подогретое молоко, я добавляю капсулы для волос Shimao "интенсивное питание", смешиваем и подогреваем на водяной бане, и наносим на волосы.
•3. Фруктовая маска
Для обладательниц светлых волос подойдет разбавленный лимонный сок, для темноволосых красавиц подойдет морковный сок, а яблочный сок подойдет для всех типов волос. Нам потребуется 1 ст.л. желатина и 3 ст.л. сока, размешивает желатин с соком и ставим на водяную баню, наносим на волосы.
#Yh_Здоровые_волосы

Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам. Утверждаю что это просто чудо и рекомендую Вам!
10 дней по утрам я пила вот такой коктейль:
С вечера :заливала 1 ч. л. обычного желатина стаканом кипячёной воды (комнатной температуры)
Утром: выжимала сок из двух апельсинов ,и в блендере смешивала с желатиновой водой 1-2 секунды.
Сразу выпивала...натощак...кушала через пол часа.
Курс -10 дней, 10 дней -перерыв.
Желательно повторить 3 курса.
Можно пить и без сока.
У меня сильно болело колено,ногти слоились ,и ломались, были мягкими...
в итоге -колено прошло, и ногти заметно укрепились, выросли и совсем не слоятся!
|
Борщ на зиму |
Уже написано очень много рецептов и я может повторюсь, но это борщ я готовлю уже много лет, он прекрасно храниться даже по несколько лет. С удовольствием берет у меня его дочь,живет одна в другом городе,Зимой очень удобно, я варю заранее мясо в мультиварке,например пошла на работу поставила косточку вариться пришла быстренько картошки начистила, добавила баночку борща и через 15 минут вкусный, ароматный супчик готов.
|
Пьем и стройнеем: как вода помогает похудеть |
Избавиться от лишних кило, безусловно, можно и не изменяя свой питьевой режим. Разница лишь в том, что, выпивая достаточное количество воды, мы худеем быстрее и правильнее: без приступов волчьего голода, обвисшей кожи, растяжек и целлюлита. Хотите знать, почему?
Вода утоляет голод. Точнее, жажду, которую мы часто за него принимаем. «Участки мозга, которые контролируют эти два ощущения, находятся по соседству друг с другом, — поясняет Екатерина Белова, диетолог, главный врач Центра персональной диетологии «Палитра питания». – Поэтому мы часто путаемся и вместо того, чтобы сделать несколько глотков минералки, отправляем в рот очередной бутерброд».
Вывод: проголодались — выпейте полстакана воды, в один голос советуют диетологи. Выпейте и немного подождите. Все еще сосет под ложечкой? Значит, и правда настало время подкрепиться.
Вода ускоряет метаболизм. «Она подводит к каждой клетке организма питательные вещества и «забирает» отработанные отходы, участвует во всех биохимических процессах, в том числе и в расщеплении накопленных жиров, — говорит Екатерина Белова. — Когда ее не хватает, эти процессы начинают замедляться или протекают неправильно. Без достаточного количества воды мы худеем не так быстро, как могли бы или — не за счет жира, а например, за счет мышечной массы».
Плюс к тому тело при этом еще и очищается недостаточно, а процесс расщепления жира довольно токсичен. Вот почему, придерживаясь диеты и при этом нарушая питьевой режим, мы часто ощущаем вялость, страдаем от головных болей… И стараемся скорее вернуться к привычным плюшкам и шоколаду.
Вывод: всегда держите в поле зрения бутылочку с водой и делайте по паре глотков каждые 15—20 минут. К слову, если жидкость будет прохладной (или комнатной температуры), на ее усвоение организму придется потратить больше энергии и сжечь несколько дополнительных калорий. Мелочь, а приятно!
Вода позволяет худеть без растяжек и складочек. «Она в значительной степени обеспечивает эластичность кожи, — подчеркивает Елена Тихомирова, врач-диетолог «СМ-Клиники». — Белки коллаген и эластин, которые поддерживают ее упругость и гладкость, имеют студенистую структуру и требуют много влаги. Если хотите, чтобы в процессе похудения не обвисла кожа, пейте достаточное количество воды. Кремы и сыворотки увлажняют ее снаружи только лишь на 20%. На остальные 80% — напитывает влага изнутри».
Вывод: чтобы сохранить красоту кожи и похудеть, пейте воду из расчета 30 мл (в жару и дни интенсивных тренировок — 40 мл) на 1 кг массы тела. «Забудьте про пресловутые 2 литра или 8 стаканов жидкости, которые якобы обязательны для всех, — говорит Екатерина Белова. — Для женщины весом под 100 кг их будет недостаточно. А для миниатюрной, 50-килограммовой, барышни — слишком много. Явный избыток воды в теле приводит к тому, что из организма вымываются полезные минеральные вещества».
Вода избавляет от отеков. Хотя, казалось бы, должно быть наоборот! Однако на деле при недостатке воды лимфа и кровь становятся более густыми, их циркуляция замедляется, они хуже поднимаются от конечностей по сосудам, и ноги начинают отекать. А где отечность, там еще и целлюлит, помните?
Вывод: для того, чтобы не отекать, основной объем воды желательно выпивать в первой половине дня, оставив на вечер только одну-две чашки.
Вода нормализует пищеварение. Слюна, желудочный сок, желчь, которую вырабатывает печень — все это жидкости, которые не образуются без воды. «Усвоение пищи нарушается, возникают запоры, которые вообще не редкость при диетах. А когда организму плохо, мы не худеем. Вот не отдает организм накопленные излишки, и все тут!» — говорит Екатерина Белова.
Вывод: начинайте свой день со стакана воды до завтрака — он мягко разбудит пищеварительную систему. Если вы хотите похудеть, пить воду не стоит сразу после еды: это снижает концентрацию желудочного сока и ухудшает переваривание пищи.
Вода помогает тренироваться. «Каждая клетка организма (и клетки мышц в том числе) получает с кровью необходимые для жизни вещества и кислород, — рассказывает Елена Тихомирова. — При «засухе» кровь становится менее текучей и хуже осуществляет свои транспортные функции. Клетки голодают, и мы даже при небольшом обезвоживании чувствуем упадок сил».
Учтите это, если стремясь похудеть, вы не только меняете рацион питания, но и стараетесь больше двигаться. При дегидратации любая тренировка дается с большим трудом.
Вывод: не забывайте пить достаточное количество воды во время тренировки. Оптимальное количество — 300—400 мл, «растянутые» на все занятие, а не выпитые залпом перед входом в спортзал.
|
Нежнейшие рогалики на кефире. |
|
УДИВИТЕЛЬНОЕ ПОДТЯГИВАНИЕ ЛИЦА |
|
|
свитер с аранами |
пройма, плечи, горловина, рукав
Серия сообщений "свитер, жилетка":
Часть 1 - Красный жилет с капюшоном
Часть 2 - вяжем свитер или жилет
...
Часть 39 - короткая жилетка
Часть 40 - Теплая красивая жилетка
Часть 41 - свитер с аранами
Часть 42 - Элегантный жилет с застежкой
|
Яблочный пирог «3 стакана» - Сочная начинка и хрустящая сахарная корочка! |
Яблочный пирог «3 стакана» - Сочная начинка и хрустящая сахарная корочка!Пятница, 19 Августа 2011 г. 07:25 (ссылка)
Процитировано 1505 раз в цитатник
Прочитало: 1 за час / 17 за неделю / 23 за месяц
Предлагаю испечь простой яблочный пирог – никакой возни с тестом, потому что и теста (в привычном понимании) нет . А еще в нем нет яиц. Несмотря на то, что печется пирог долго, на подготовку нужно всего 15-20 минут - а дальше старается духовка и без вашего участия. Пока ужинаете – готов десерт.

|
МК по вязанию СЛЕДОЧКОВ |
По многочисленным просьбам наших ЛиРушниц попыталась сделать МК по СЛЕДОЧКАМ, которые у меня в дневничке известны как "....вчера вот получилось.... НОЧНОЕ ТВОРЕНИЕ..." http://www.liveinternet.ru/users/4482391/post253160456/
УВАЖАЕМЫЕ мастерицы ЛиРУ, у меня просьба... мой МК не выкладывайте в других соцсетях...типа КОНТАКТ.....ЖЖ......Вязание мое Хобби... ХОББИ для ДУШИ..... моей странички там нет... и мне не приятно, что там есть этот МК по вязанию следочков.... Пользуйтесь в удовольствие , добавляйте цитаты и ссылочки ... воплощайте... приглашайте на хвастики.... но... ТОЛЬКО в пределах ЛиРУ!!!!!!!!!!!
Последовательность выполнения вспоминала по своим же фото....
Что получилось - оценивайте ВЫ...
Буду вопросы или замечания - высказывайте... спрашивайте...
Такие следочки очень хороши в подарок... и для бабушек... и для дедушек... и парням ... и девушкам... и деткам...
|
для деток спицами |
|
Женский ажурный пуловер |
Удачная композиция вертикальных дорожек из жгутов и ажурных узоров, выполненная тонкой пряжей, превращает пуловер даже нейтрального бежевого цвета в привлекательную модель.
Размер: 46-48.
Вам потребуется:
Техника выполнения: вязание спицами.
Резинка: 1 лицевая, 1 изнаночная.
Плотность вязания: 20 п. х 25 р. = 10 х 10 см.
Выкройка модели:

Спинка: набрать 89 п. и вязать в следующем порядке: кром., 2 изн., 23 п. узора по схеме 3.1, 8 п. узора по схеме 3.2, 21 п. узора по схеме 3.3, 8 п. узора по схеме 3.2, 23 п. узора по схеме 3.1, 2 изн., кром. На высоте 42 см от начала для пройм закрыть в каждом 2-м ряду 1 раз по 3 п., 1 раз по 2 п., 2 раза по 1 п. (= 75 п.). На высоте 57 см от начала для выреза горловины закрыть средние 19 п. и далее обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутренней стороны в каждом 2-м ряду 1 раз 5 п. и 1 раз 3 п. На высоте 59 см от начала закрыть оставшиеся 20 п. плеча.
Перед: аналогично спинке, но для выреза горловины на высоте 52 см от начала закрыть средние 13 п. и и далее обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутренней стороны в каждом 2-м ряду 1 раз 3 п., 3 раза по 2 п. и 2 раза по 1 п. На высоте 59 см от начала закрыть оставшиеся 20 п. плеча.
Рукав: на спицы №3,5 набрать 35 п. и связать 10 см резинкой, в последнем изнаночном ряду равномерно прибавить 22 п., провязывая их скрещенной из протяжки между петлями (= 57 п.). Далее вязать в следующем порядке: кром., 8 п. лицевой глади, 8 п. узора по схеме 3.2, 23 п. узора по схеме 3.1, 8 п. узора по схеме 3.2, 8 п. лицевой глади, кром. Для расширения прибавить с обеих сторон в каждом 6-м ряду 10 раз по 1 п. и в каждом 4-м ряду 2 раза по 1 п. (= 81 п.). На высоте 47 см от начала для оката закрыть 1 раз по 3 п., 1 раз по 2 п., 4 раза по 1 п., 1 раз по 2 п., 2 раза по 3 п., 1 раз по 5 п. и 1 раз оставшиеся 37 п.
Сборка: выполнить плечевые швы. По краю выреза горловины с лицевой стороны на круговые спицы набрать 110 п. и связать 4 см резинкой, петли закрыть. Выполнить боковые швы и швы рукавов.

|
Пуловер со снеговиком |
|
Платье УСПЕХ |
|
«Бабушкин квадрат» крючком с цветком. Видео-мастер-класс. |
"Бабушкин квадрат" крючком с цветком. Видео-мастер-класс.
Какие только «бабушкины квадраты» не вяжутся!
Прелесть этого элемента в том, что он дает простор для нашей фантазии.
Главное не бояться экспериментировать.Вот например, комбинированный (если можно так его назвать) «бабушкин квадрат«, связанный крючком. Цветочек, ну, и квадратик.

Мастер-класс смотрим здесь.
|
Сделай себе красиво. Рецепт красивой жизни. |
Сделай себе красиво. Рецепт красивой жизни
Как и любой кулинарный рецепт, рецепт красивой жизни начинается со стандартного «возьмите чистую тарелку». Так и у нас: начинаем с нуля. Настало время избавиться от лишнего: от растянутых бесцветных (хоть и чертовски удобных!) кофточек, от дешевых лаков, немного рваных колготок (даже если под джинсами не видно), от милых сердцу домашних халатиков 5-летней выцветшей давности. Прочь их! Выбрось все, что может хоть на шаг приблизить тебя к базарной торговке и страшному слову «плебейство» и «неряха». Все, что нельзя назвать качественным, аккуратным, чистым, приятным, изысканным, идеальным и совершенным должно отправиться в мусоропровод. Отдельный рейд по сумке: погрызанные ручки, потрепанные блокноты в картонных обложках с рваными краями, зеркальца из-под использованной пудреницы, старая помада, которая комкается в складках губ... этому места в сумке совершенной леди нет. То же - в буфете, шкафчиках, тумбочках - на и за ними. Смело прощайся со всем, что держит тебя в обычной жизни, и не бойся: на «пустой тарелке» завтра ты выложишь самые изысканные и стильные вещицы.
Теперь отправляемся в салон. Первым делом - стрижка и покраска. Волосы должны выглядеть идеально - это факт, и без профессиональной стрижки изысканности не получится - тоже факт. Раз уж мы начинаем новую, красивую, жизнь, можно и поэкспериментировать: согласись, с новым имиджем, новая жизнь приходит эффектнее и безболезненнее. Кстати, сделав прическу и наохавшись вдоволь у зеркала, не забывай, что в сутках у тебя стало ровно на полчаса меньше: за новым великолепием ухаживать придется, будь здоров! Маски, сыворотки, ежеутренняя укладка - ни дня без этого! И еще. Ни-ког-да, ни-ког-да не выходи на улицу с грязной головой!
Пообещай мне или закрой статью и забудь о своем желании начать красивую жизнь. Обещаешь? Все, тогда идем дальше.
Второе дело в салоне, но не менее важное - это, разумеется, маникюр и педикюр. Про то, что тебе запрещено выходить из дома (да и по дому ходить) с облезшим на кончиках ногтей лаком - само собой. Повторять процедуру нужно регулярно: маникюр - раз в две недели, педикюр - раз в месяц. Как минимум.
Солярий, косметические процедуры, массаж и прочие «излишества» - на твой выбор. Повторяй путь в это волшебное место не реже одного раза в месяц. Даже если за окном будет конец света, ты не должна пропускать заветных процедур. Никогда!
1. Выбросить из себя все, что может в тебе напоминать торговку на рынке, и в каждой мелочи стремиться к совершенству (ему же, как известно, предела нет). Глядя в зеркало, видеть себя новую - роскошную femme.
2. Мыслить красиво. Значит в любой ситуации, в любом месте и в любое время дня и года сохранять царственную осанку и королевскую улыбку, утонченность и вкус. К любому делу подходить с изыском.
3. Создавать вокруг себя красоту. Не думать: «Это не для меня, слишком дорого и слишком роскошно». Ты - шикарная женщина и можешь позволить себе любое излишество. Любое вложение в себя принесет прибыль, и, значит, думать о деньгах - пустое.
4. Не размениваться на недостойных мужчин. Если поставила планку - держи ее до конца. И если популярность для тебя нова, не хватай первого же кандидата, прибежавшего на твой блеск. Мужчин и поклонников будет тьма, но ты выберешь себе ровню.
5. Любить себя. Себя - то есть самую красивую и женственную (прости за тавтологию) женщину.
|