Как заниматься бодифлексом?

Как заниматься бодифлексом?

Cosmo-тренер Антонина Кравец развеяла мифы о системе Bodyflex и разложила по полочкам систему дыхания и выполнения упражнений. Тренируйся вместе с ней!
Читать далее

 

Легкие домашние упражнения для живота

Как очень просто, быстро и эффективно обрести красивый, подтянутый живот? Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена.

Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд

Смотреть далее...

Английский язык для русскоговорящих по методу доктора Пимслера. Ссылка.

Языковая программа доктора Пимслера на сегодняшний день является единственным запатентованным методом тренировки памяти, который способствует быстрому запоминанию информации. Курс рассчитан специально для русскоговорящих, которые хотят изучить английский.

Доктор Пауль использует в обучении естественный процесс общения — вопросы и ответы. Занятия начинаются с языковых конструкций, которые употребляются чаще всего в повседневном общении.

Начинаем первый урок из первого курса по методу доктора Пимслера
английский язык для русскоговорящих.



Включите аудио урок и следуйте дальше по тексту

Серия сообщений "учим английский язык":

Часть 1 - Говорящий англо-русский словарь.
Часть 2 - Говорящие, весёлые флешки: Учимся считать по-английски от 1 до 100.
...
Часть 22 - Аудио курс разговорного английского для начинающих. Урок №7. Тема «Гостиница»
Часть 23 - Аудио курс разговорного английского для начинающих. Урок №8. Учимся знакомиться и общаться на английском.
Часть 24 - Английский язык для русскоговорящих по методу доктора Пимслера. Ссылка.

СООТВЕТСТВИЕ ВОЗРАСТА ДОМАШНЕЙ КОШКИ И ЧЕЛОВЕКА.

Х/ф "Только Ты"

Фильм под катом...

ФИЛЬМЫ НА ВЫХОДНЫЕ...

Что такое сорокоуст и когда его заказывают?

В православной традиции есть много служений, значение и содержание которых не всегда понятны обычному человеку. К примеру, очень много вопросов возникает по поводу того, что такое сорокоуст и когда его заказывают. Сорокоуст считается очень мощным служением. Проводится он о здоровье или упокоении души умерших. Историки говорят, что изначально сорокоустом называли служение, которое проводилось одновременно в сорока церквях, расположенных неподалеку друг от друга. Сейчас же под сорокоустом понимают упоминание имени человека во время сорока молитв.

ФИЛЬМЫ НА ВЫХОДНЫЕ...

ЗАГОВОР НА УДАЧУ! ЭТО РАБОТАЕТ!

ЗАГОВОР НА УДАЧУ! ЭТО РАБОТАЕТ! Девочки, я никогда не верила в такое. Мне этот заговор подсказал один священник. Ситуация в жизни была у меня очень плохая и это мне помогло. Я теперь всю жизнь буду ему благодарна. Делюсь с вами - Читайте следующий текст по средам утром, до умывания: "Среда, Середица, пойди словом на водицу. Христом окрещаюсь, верой покрываюсь. Ангелом-хранителем охраняюсь. Ангел мой, хранитель, помилуй, Сядь на правое плечико, Карауль меня с утра и до вечера: От зверя и волка, Наговоренной иголки, От злых людей и лесных зверей. От суда и расправы, От ножа и отравы, От ведьминых щипков, От пересудных шепотков. Господь, мне веку прибавь, А при кончине от муки избавь. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь."

ШАНСОН ГОДА - 2015 КОНЦЕРТ В КРЕМЛЕ/ HD

В концерте Шансон года 2015 принимают участие звезды русского шансона: Любовь Успенская, Александр Новиков, Михаил Шуфутинский, Сергей Любавин, Сергей Трофимов, Юрий Антонов, Александр Розенбаум, Олег Митяев, Стас Михайлов, Гарик Кричевский, Вячеслав Добрынин, Ирина Богушевская и многие другие исполнители шансона. Победителям избранным народным голосованием, вручаются премии в номинациях: Лирика шансона, Дуэт года, Королева шансона, Любовь шансона, Лучший альбом года и другие.




01. Вика Цыганова - Приходите в мой дом 2:41
02. Вилли Токарев - Небоскрёбы 6:29
03. Любовь Успенская - Ветер 10:24
04. Любовь Успенская и Слава - Таблетка 15:10
05. Юрий Антонов - Я вспоминаю 19:35
06. Александр Розенбаум - Утиная охота 26:02
07. Михаил Шуфутинский - Соло 31:08
08. Александр Розенбаум и Михаил Шуфутинский - Еврейский портной 35:35
09. Елена Ваенга - Королева 39:57
10. Елена Ваенга и Интарс Бусулис - Нева 43:38
11. Денис Майданов и Баян MIX - Мы с тобой одной крови 48:58
12. Лолита - Шпилька-каблучок 52:48
13. Сергей Трофимов - Помолись 56:40
14. Сергей Трофимов - Боже, какой пустяк 1:00:12
15. Александр Кальянов - Старое кафе 1:05:16
16. Татьяна Буланова и Сергей Любавин - Цветок 1:09:10
17. Стас Михайлов - Страдая, падая, взлетая 1:13:20
18. Стас Михайлов - Любовь запретная 1:17:20
19. Ирина Круг - Я прочитаю в глазах твоих 1:21:02
20. Михаил Бублик - Сам тебя выдумал 1:25:25
21. Жека - Когда не нужно лишних слов 1:29:40
22. Катерина Голицына - Какая дама пропадает 1:34:17
23. Катерина Голицина - Май 1:38:41
24. Александр Новиков - Расстанься с ней 1:43:24
25. Александр Новиков - Шансоньетка 1:47:31
26. Рада Рай - Калина 1:52:10
27. Александр Маршал - Чтобы рядом 1:56:19
28. Лесоповал - Дороги 2:00:42
29. Лесоповал - Я куплю тебе дом 2:04:17
30. Гарик Кричевский - Мой номер 245 2:08:54
31. Евгений Кемеровский - Неизвестный паром 2:12:39
32. Анатолий Полотно и Федя Карманов - Поцелуй меня, удача 2:16:35
33. Сергей Куренков - Женщина-воздух 2:20:42
34. Ефрем Амирамов - Я счастлив 2:24:37
35. Любовь Шепилова - Убежало лето 2:29:08
36. Владислав Медяник - Арестованный дым 2:32:57
37. Валерий Курас - По капельке 2:36:50
38. Татьяна Чубарова - Если б я могла 2:40:42
39. Андрей Весенин - Весну у двоих не отнять 2:44:17
40. Вячеслав Добрынин - Льётся Музыка 2:48:18

Серия сообщений "Музыка":

Часть 1 - ОСЕНЬ. МУЗЫКАЛЬНЫЙ СБОРНИК
Часть 2 - ВАЛЕРИЙ ОБОДЗИНСКИЙ
...
Часть 22 - Эффект Моцарта - лечебная музыка
Часть 23 - Моцарт, музыку ангелов для детей слушаем онлайн
Часть 24 - ШАНСОН ГОДА - 2015 КОНЦЕРТ В КРЕМЛЕ/ HD

Йога для пожилых. Комплекс упражнений

Серия сообщений "ЙОГА":
Часть 1 - ЛЕГКО ПОХУДЕТЬ В БЕДРАХ
Часть 2 - ЙОГА: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
...
Часть 13 - МУДРЫ спобствующие развитию мышления, усилению умственной деятельности
Часть 14 - МУДРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 15 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений

Йога: упражнения для похудения

(Английский) Метод Пимслера для русскоговорящих (30 уроков, полный)


http://englishfull.ru/kursy/metod-pimslera.html
http://fenglish.ru/pimsleur-english-unit-03/
Никаких учебников! Никакой зубрёжки! Только слушаем и говорим! Это один из самых популярных аудиокурсов. Вы будете потрясены, обнаружив, что можете поддерживать настоящий разговор на английском после этих тридцати 30-минутных уроков. Языковые программы Пимслера являются единственной формой изучения языка, включающей оригинальную, запатентованную методику тренировки памяти, которая гарантирует вам запоминание того, что вы изучаете. Он создан для русскоговорящих, изучающих английский язык. В добрых традициях методики Pimsleur уроки состоят из тематичных диалогов с переводом и объяснениями. Пояснения и комментарии изучаемого на уроках вы слышите на русском языке, сам материал - разговорный английский язык, речь об американском английском..
Читать далее...

Сокращения английского в интернете

 

afaik	as far as I know	насколько я знаю
asap	as soon as possible	как только так сразу
b4	before	перед
bf	boyfriend	парень
bc	because	потому что
cb	ciao baby	пока, крошка
cm	call me	позвони мне
cu	see you	увидимся
cul8r	see you later	увидимся позже
dk	don't know	не знаю
eod	end of discussion	конец обсуждению
f2f	face to face	лицом к лицу
gf	girlfriend	девушка
gr8	great	отлично
h2cus	hope to see you soon	надеюсь скоро тебя увидеть
ilu	I Love You	я тебя люблю
imho	in my humble opinion	по моему скромному мнению
l8r	later	позже
lol	laughing out loud	громко смеяться
luv	Love	любовь
nc	no comment	без комментариев
njoy	enjoy	наслаждайся
pcm	please call me	позвони мне, пожалуйста
pls	please	пожалуйста
rrbs	really really big smile	очень очень большая улыбка
ruok	are you ok?	как ты?
t2ul	talk to you later	поговорим позже
tnx	thank you	спасибо
2dA	today	сегодня
u	you	ты
w8	Wait...	подожди...
2moro	tomorrow	завтра
wot	what	что

 

15 самых распространенных ошибок в английском языке

 15 ошибок, которые чаще всего допускают в английском языке бывшие ученики советских школ и институтов:

1. Научитесь понимать разницу между словом some и словом any.

Эти слова часто путают, спрашивая, к примеру: «Have you got some drugs?» («У вас есть какие-нибудь наркотики?») Это неверно, потому что в вопросительных предложениях и при отрицании следует употреблять any. Правильно задавать вопрос так: «Do you have any drugs?»

• «У тебя есть какие-нибудь наркотики, Анатолий?»
•  

Читать далее...

Рецепты для мультиварки. Бродилка по дневникам №5

Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!

Для просмотра кликнуть по картинке

Кабачковая икра в мультиварке	Как приготовить жаркое в мультиварке 2 рецепта	9 ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ
Нежная и ароматная буженина в мультиварке	ОРЕХОВЫЙ ПИРОГ СО СГУЩЕНКОЙ	Йогурт в любой мультиварке
РЫБНЫЙ ПИРОГ В МУЛЬТИВАРКЕ	Пирог с вареньем (в мультиварке)	Картошка по-французски в мультиварке
Готовим в мультиварке суп	Запеченный картофель с чесноком в мультиварке	Чахохбили (в мультиварке)
Шашлык в мультиварке	Куриная зажарка с овощами в мультиварке	Шарлотка (с секретом)
Рыба в сметанном соусе	Торт "Птичье молоко"	Чахохбили в мультиварке
Мясо по-французски с картошкой в мультиварке	Шоколадный торт (секретный рецепт)

 

Серия сообщений "Мультиварка и др. помощники":
Часть 1 - Рецепты для мультиварки
Часть 2 - Мясо по французски в мультиварке. (Видео)
...
Часть 13 - Если есть хлебопечка, значит вам сюда! Столько информации вы негде не найдете!!!) Часть 1
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Рецепты для мультиварки. Бродилка по дневникам №5
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Без заголовка
...
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - 100 рецептов для хлебопечки - выпечка в хлебопечке

Как быстро выучить английский язык?

Когда дело касается иностранных языков, все мы отличаемся удивительной нетерпеливостью. Согласитесь, так хочется, чтобы в одно мгновение язык уже лежал в копилке нашего подсознания. Не все так просто, но и не все так сложно! Вот несколько полезных советов, которые помогут вам выучить английский язык в самые короткие сроки.

Секрет императора

Человек, отменивший в России крепостное право, в течение полутора десятилетий вынужден был жить на две семьи. Ниже - история любви Александра II и Екатерины Долгоруковой…

Читать далее...

36 Вводных слов и выражений на английском

1 . Frankly speaking - Откровенно говоря
2 . To cut it short – Короче говоря
3 . So to speak – Так сказать
4 . Meanwhile – Тем временем, пока
5 . By the way – Кстати, между прочим
6 . It goes without saying – Само собой разумеется
7 . As far as I know – Насколько мне известно
8 . Indeed – Действительно
9 . In other words – Другими словами
10 . However – Однако
11 . So well – Итак
12 . Besides – Кроме того
13 . Also – Также
14 . Сertainly – Конечно

Читать далее...