Качества тотема аиста очень хорошо применять в случае решения психологических конфликтов в семье, ведь в большинстве случаев все недоразумения как раз и возникают из-за нехватки любви или неумения показать ее.

Медитация

Уединитесь в тихом месте, позаботившись о том, чтобы вас никто не мог потревожить.

Сядьте на пол, поджав под себя ноги или скрестив их, как йоги. Если так неудобно, то можно сесть и на стул. Голову держите прямо, а глаза закройте для того, чтобы лучше сконцентрироваться на медитации.

Приняв исходное положение, какое-то время просто наблюдайте за дыханием, чтобы оно нормализовалось, успокоилось и стало течь плавно.

Также обратите внимание на свое тело, оно должно быть полностью расслаблено, чтобы тотемная энергия могла течь свободно.

Когда вы будете готовы, переходите непосредственно к тотемной медитации.

Сконцентрируйтесь на центре живота, постарайтесь почувствовать там легкое тепло, покалывание или небольшое распирающее чувство. А потом визуализируйте, как там появляется светящийся шар золотистого цвета. Он мягко пульсирует в такт вашему дыханию. Некоторое время следите за ним, пока не будете чувствовать его более-менее ощутимо.

Потом представляйте, как с каждым дыхательным циклом шар становится все больше и больше, пока не достигнет размеров вашего живота.

Теперь визуализируйте, как в этом золотистом шаре появляется светящийся тотем. И дальше вместе с увеличением размеров шара увеличивается и он до тех пор, пока не станет таким же, как и ваше тело.

Теперь медленно представьте, как светящийся тотем слипается с вашим телом, и вот уже не он внутри вас, а вы внутри него.

Не ленитесь потратить на это время, очень важно, чтобы вы максимально полно ощутили себя выбранным животным.

Когда необходимый уровень медитативного слияния будет достигнут, сосредоточьтесь на сердце. Прочувствуйте, как в нем зарождается приятное чувство покоя и нежности, оно, словно теплая нега, охватывает ваше существо.

Ощутите, как весь мир, который вас окружает, нуждается в вашей заботе, он жаждет вашей любви, и вы можете ее дать. Вы – аист, парящий высоко в небесах и взирающий на мир с высоты птичьего полета. Все проблемы, которые есть у вас в жизни, с этой высоты кажутся маленькими и несущественными.

Представьте себя аистом – добрым, нежным, заботливым, и вы сможете легко решить ваши конфликты. Полезно представлять себя белым, светящимся светом аистом в центре суеты, а потом «взлететь», и тогда любая проблема предстанет перед вами ясно, а значит, вы легко сможете увидеть выход из любой сложной ситуации. Полюбите свою проблему, излейте на нее свои нежные чувства – и она перестанет быть сложной, трагической, а станет лишь небольшим пустяком, который вы решите в два счета.

Когда эти качества будут усвоены, обратите внимание на свое дыхание. Оно изменится. Внимательно изучите его – это энергетическое дыхание выбранного вами тотема. Его нужно запомнить. В следующий раз, когда в какой-либо ситуации вам нужно будет использовать качества выбранного вами тотема, достаточно будет восстановить это дыхание, и вы сможете действовать так, как вам нужно. Также полезно вместе с запоминанием дыхания «заякорить» его на фразу «я – аист» (ее нужно повторять мысленно).

Для того чтобы вернуться в свое человеческое состояние, снова представьте, как образ тотема постепенно уступает место вашей человеческой форме, а сам превращается в маленький светящийся шар в центре вашего живота.

Растворите образ тотема в себе.

Мысленно поблагодарите свой тотем за то, что он поделился с вами своими качествами, в противном случае в следующий раз у вас может ничего не получиться.

Большинство людей стремится поскорее выработать у себя качества продвижения, силы, мощи, забывая о том, что без отдыха, без умения расслабиться и повеселиться любые усилия теряют смысл. Постоянное напряжение приводит к болезням и страданиям, поэтому так важно делать паузы. Вот тотемные качества бабочки и помогают отдохнуть как душой, так и телом. Поэтому если вам поначалу покажется, что этому не стоит учиться, то вы ошибаетесь. Потратьте на это время, и вы увидите, что отдых порой приносит больше результатов, чем усердная работа, ибо отдых дает возможность в полной мере ощутить счастье, которое за работой мы часто не замечаем.

Для раскрытия в себе свойств тотема необходимо найти такое место, где бы вы могли на некоторое время уединиться и не беспокоиться о том, что вас кто-то сможет потревожить. Очень важно, чтобы вы хотя бы минут на 15 были предоставлены только сами себе. Поэтому на это время рекомендуется отключить телефоны и максимально ограничить контакты с внешним миром.

Для проведения медитации сядьте на пол, поджав под себя ноги (можно сесть и на стул). Главное, чтобы спина оставалась прямой. Голову тоже держите прямо, но нигде в теле не допускайте напряжения. Сидите расслабленно и спокойно.

Глаза лучше всего закрыть, так вам будет легче сосредоточиться на внутренних ощущениях.

Сначала просто наблюдайте за своим дыханием, это поможет вам нормализовать его, сделать неспешным и спокойным. Это очень важно, так как медитировать в неумиротворенном состоянии духа нельзя.

Когда необходимое душевное состояние будет достигнуто, переходите непосредственно к медитации.

Сконцентрируйтесь на центре живота. Именно там находятся жизненно важные энергии человека и зарождаются тотемные энергии.

Представьте, как там появляется светящийся шар золотистого цвета. Он мягко пульсирует в такт вашему дыханию. Некоторое время следите за ним, пока не будете чувствовать его более-менее ощутимо. У вас может появиться чувство тепла, легкого покалывания или тяжести. Это хорошо.

Визуализируйте, как с каждым дыхательным циклом светящийся золотистый шар становится все больше и больше, пока не достигнет размера вашего живота.

Теперь постарайтесь увидеть, как в этом золотистом шаре появляется светящийся тотем, то есть образ выбранного вами животного, чьи качества вы хотели бы пробудить в себе.

Дышите и наблюдайте, как вместе с увеличением размеров шара увеличивается и тотем до тех пор, пока не станет таким же, как ваше тело.

Теперь медленно представьте, как светящийся тотем сливается с вашим телом, и вот уже не он внутри вас, а вы внутри него.

Тщательно проработайте эту стадию медитации. Очень важно, чтобы вы максимально полно стали воспринимать себя как животное (на уровне тела).

Когда необходимый уровень медитативного слияния будет достигнут, переместите свое внимание на область сердца. Почувствуйте, как в нем зарождается ощущение легкости и непринужденности.

Визуализируйте себя в виде бабочки, которая летает от цветка к цветку и ни о чем не беспокоится. Очень важно усвоить эти качества, ибо их так не хватает в жизни.

Итак, вы – бабочка, и ваше сердце переполнено легкостью и свободой, вы чувствуете веселье и непринужденность. Позвольте этому чувству охватить все ваше тело, вашу душу. Вы для этого даже можете встать и слегка потанцевать, чтобы дать возможность телу расслабиться.

Легкость дает вам силы открыть в себе чувство любви и радости. Это ключевые моменты. Тотемные качества бабочки позволяют нам почувствовать любовь вне зависимости от того, любим мы кого-то или нет, любят нас или не любят. Любовь – это чувство всеохватной радости, которая переполняет нас.

Представьте себе какую-либо ситуацию, которая вас беспокоит, а потом вспорхните от нее прочь в радость. Конечно, проблема никуда не денется, она останется там, где и была, но вы перестанете слишком тревожиться по ее поводу. Согласитесь, этого порой так не хватает. И, о чудо, когда вы снова вернетесь к проблеме после опыта «бабочки», то заметите, что она не такая уж и сложная. Это связано с тем, что вы позволили как бы «перегрузить» свое сознание, которое было слишком утомлено поисками решения проблемы и потому не могло увидеть оригинального и эффективного выхода из текущей ситуации.

Также обратите внимание, что опыт медитации на тотем бабочки очень часто оказывает мощное целительное воздействие, которое порой приносит больше пользы, чем лекарства. Ибо, как говорили еще врачи древности, самое лучшее лекарство от всех болезней – это радость. Позвольте же этому чувству радости охватить вас, станьте бабочкой – легкой, свободной и веселой.

Когда все тотемные качества будут проработаны вами в нужной мере и вы действительно начнете ощущать их, они станут вашей сутью, переходите к наблюдению за своим дыханием. Если вы будете достаточно внимательны, то обнаружите, что стали дышать по-другому, так, как могло бы дышать животное, с чьими качествами вы работаете.

Тщательно изучайте это дыхание, запоминайте его, и впоследствии, чтобы использовать качества выбранного вами тотема, достаточно будет восстановить тип его дыхания.

Также полезно вместе с запоминанием дыхания повторять фразу «я – бабочка». Ее нужно повторять мысленно.

После медитации очень важно правильно вернуться в человеческое состояние, но при этом сохранив в себе потенцию качеств тотема. Для этого визуализируйте, как образ бабочки постепенно уступает место вашей человеческой форме, а сам превращается в маленький светящийся шар в центре вашего живота.

Растворите образ тотема бабочки в себе и мысленно поблагодарите его за то, что он позволил вам соприкоснуться с его качествами и поделился частью своей энергии.

Десять хитрых магов в нижний мир попасть хотели,
Один забыл закрыть портал, и их осталось девять.

Девять хитрых магов круг чертили между сосен,
Один халтурил, не замкнул, и их осталось восемь.

Восемь хитрых магов в склепе увидали тень,
Удрали все, один упал, и их осталось семь.

Семь хитрых магов замышляли злую месть,
Один про откуп позабыл, и их осталось шесть.

Шесть хитрых магов научились исчезать,
а появиться вновь из них сумели только пять.

Пять хитрых магов заклинания творили,
Один напутал все слова, осталось их четыре.

Четыре хитрых мага колдовали до зари,
Один уснул лицом в котел, и их осталось три.

Три хитрых мага добывали волчий корень,
Один нарвался на волков. и их осталось двое.

Двое хитрых магов дзен ловили между льдин,
Тот, кто послабже был, замерз, остался лишь один.

Маг огляделся и взгрустнул, что не с кем куролесить,
Вздохнул, перевернул часы, и вот их снова десять!

Дмитрий Гайворонский

1.


2.


3.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.

1.

по условной теме "духовное развитие и Свет - синонимы", что априори означает полную бездуховность Темного или Серого Пути, а потом мне во сне "навеяло" практику, которой я и хочу поделиться с вами в качестве альтернативы борьбе с самими собой, потому что я за целостность и гармонию.

Итак, представьте зеркало. Большое красивое зеркало в старинной раме, которое отражает вас в полный рост. Вы видите это зеркало, но еще не отражаетесь в нем, потому что находитесь сбоку. Подходите к нему, не бойтесь - в нем вы сможете увидеть то, что до сих пор не знаете в себе: свою Темную сторону. Делайте несколько шагов и останавливайтесь в нескольких метрах от зеркала. Кого вы видите в нем? Кто смотрит на вас из зазеркалья?...

Дальше вы можете увидеть кого угодно, главное - не бояться. Если боитесь - практику лучше не начинать или сразу прекращать, значит вы еще не готовы и к ней можно будет при желании вернуться позже. Нельзя вплотную подходить к зеркалу, а тем более входить в него - это опасно!

Удивлены? А ведь это вы и есть - именно так выглядит ваша Темная сторона. Постойте несколько минут и спокойно рассмотрите свое отражение, привыкните к нему, примите для себя факт существования своей другой ипостаси, улыбнитесь своему отражению. А теперь позовите себя-зеркального к себе-реальному и соединитесь с ним. Ведь вы - одно целое. Если почувствуете дискомфорт - сразу же выпускайте отражение наружу и пусть снова заходит в зеркало. Если ощущения наоборот приятные - постарайтесь проанализировать их и понять, что именно вам доставляет удовольствие. После этого ориентируйтесь на свои ощущения - способны вы контролировать свою Темную сторону или нет? Если возникают малейшие сомнения - выпускайте отражение, отправляйте в зеркало и прощайтесь до следующего раза. Если сомнений нет - пробуйте подружиться со своей Темной стороной и помните - вы в любой момент можете ее отправить назад, в то самое зеркало.
автор Алоя-Дана

Забавная шпаргалка по таро

От Ирины и Сергея Савченко ("Вечерний чай при свечах и картах Таро")
1. Получится ли дело?
2. Что лежит в основе наших взаимоотношений?
3. Магия в моей жизни?
4. Каково мое состояние здоровья?

1 Маг
1 У тебя достаточно энергии чтобы начать. Окончание дела будет зависеть только от твоей настойчивости.
2 Ваша связь носит энергетический (энергичный) характер, а не чувственный. Это скорее рабочие, деловые отношения.
3 Огромный энергетический потенциал.
4 Отличное.

2 Жрица
1 Обстоятельства развития дела требуют серьезного анализа и проверки.
2 Жрица - ночная женщина, но девственница. Ночные отношения, но не сексуальные.
3 Четкое указание на присутствие магии - необходимо выяснить ее характер.
4 Возможны проблемы в мочеполовой системе, расстройство психики.

3 Императрица
1 Да, совершенно однозначно. Причем весьма успешно.
2 Спокойная семейная жизнь.
3 Никакой, если не считать беременность магией.
4 Вполне приличное.

4 Император
1 Дело должно быть, сделано и будет сделано.
2 Взаимное уважение партнеров.
3 Император обладает не личностной, а должностной магией. Французские императоры приобретали дар лечения золотухи именно с утверждением в должности императора.
4 Мужчина в самом соку, в расцвете сил, разве что после праздников немного голова болит.

5 Иерофант
1 Скорее всего, произойдут какие-то изменения, от тебя не зависящие.
2 Отношения имеют иерархический характер. Например, связанные с изменением социального статуса: свадьба как переход холост - женат.
3 Вы должны чаще ходить в свою церковь.
4 Угрожающих симптомов нет.

6 Влюбленные
1 В этом деле слишком много эмоций.
2 Любовные отношения, базирующиеся на физическом влечении.
3 Прямых указаний на магию нет, если речь не идет о приворотах - отворотах.
4 Седина в бороду, бес в ребро.

7 Колесница
1 Дело будет завершено и принесет материальный успех.
2 Хорошие отношения сохраняются только в хороших материальных условиях.
3 Эта карта не связанна с магией, она, скорее, может быть результатом магии.
4 Состояние здоровья позволит много и успешно работать.

8 Справедливость
1 Проверь законность бумаг, связанных с твоим делом.
2 Карта часто указывает на развод или очень официальные, протокольные отношения, например, с адвокатом.
3 Судебный процесс не магия. Хотя бывает похоже на цирк.
4 Часто - удар ножом как символ хирургического (т.е. резкого) вмешательства.

9 Отшельник
1 Во-первых, дело будет длинное, а во- вторых надо сильно обдумать все, с этим делом связанное.
2 Отшельник одиночество.
3 Отшельник может лечить травами, но магией он не занимается.
4 Старость редко не приносит с собой болезни.

10 Колесо фортуны
1 Спокойно и уверенно дело движется к благополучному завершению.
2 Ровные, спокойные, не затуманенные страстью отношения.
3 Сама по себе эта карта не магическая, но может быть использована в магии, связанной с путешествиями.
4 Прежде всего, не ухудшение. А если был болен, то процесс пошел на поправку.

11 Сила
1 Тебе потребуются все твои силы, что бы закончить начатое дело.
2 Воспитатель в детском саду.
3 Эта карта скорее указывает на магическую силу иньского характера.
4 Выздоровление будет трудным, даже если ты не чувствуешь себя больным.

12 Повешенный
1 Дело обойдется намного дороже, чем ты думаешь.
2 Очень плохо. Карта может даже указать на необходимость пожертвовать этими отношениями.
3 Вполне вероятно наличие негативной по отношению к тебе магии.
4 Тяжелая болезнь.

13 Смерть
1 Ситуация решится очень быстро. Другой вопрос как.
2 Резкое (и чаще отрицательное) изменение.
3 Негативные изменения, но с магией они связанны редко.
4 Разнообразные проблемы, операции. Может быть и смерть.

14 Умеренность
1 Долго. Дольше чем ты думаешь, но в этом не будет ничего плохого.
2 Сила привычки.
3 Возможно, магия, связанная с водой вообще и с какими-то жидкостями в частности. Магия замедления.
4 Длительная хроническая болезнь. Кровь, лимфа, пищеварительный тракт. Жидкости в организме плохо перетекают.

15 Дьявол
1 Черт летел и ножку свесил. Не поленись спросить самого себя - на кой черт мне это все нужно.
2 Дьявольское искушение, и, прежде всего сексуальное. "Угрюмый, тусклый огнь желанья".
3 Еще спрашиваешь!
4 Кризис на всех фронтах.

16 Башня
1 Хана твоему делу.
2 Хана твоим отношениям.
3 Хана тебе из-за магии.
4 Хана твоему здоровью.

17 Звезда
1 Думается, что твоим надеждам суждено сбыться.
2 Зарождение любви.
3 Если и есть магия, то она благоприятна для тебя.
4 Ты начал выздоравливать.

18 Луна
1 Твое дело очень мутное.
2 Смута, клевета, обман сомнения.
3 Негативная магия в твоей жизни.
4 Психические расстройства, неуверенность, бессонница, скачущее давление. Тяжелые месячные у женщин.

19 Солнце
1 Дело твое ясное и закончится оно хорошо.
2 Родственники любят и уважают друг друга.
3 Нет и тени зловредной магии.
4 Ты чувствуешь себя так, как будто только что вернулся с отдыха на море.

20 Суд
1 Так или иначе, но тебе придется это делать.
2 Эти отношения оставят след в твоей жизни.
3 Эта карта не связанна с бытовой магией.
4 Подводи итоги. Живи так, как будто каждый твой день - последний.

21 Мир
1 Нет ничего, о чем стоило бы тревожиться.
2 Нет ничего, о чем стоило бы тревожиться.
3 Нет ничего, о чем стоило бы тревожиться.
4 Нет ничего, о чем стоило бы тревожиться.

0/22 Шут
1 Это глупое дело.
2 Легкомысленные отношения.
3 Ты достаточно глуп и без магии.
4 Дети, как правило, здоровее взрослых.