То, что планировалось как краткосрочная детокс-программа, обернулось неожиданными переменами прежде всего меня внутренней, и даже более чем внешней)). Но обо всем по порядку.

В первую очередь мои результаты, а они в самом деле есть, несмотря на то, что десять дней это совсем не срок:

-кожа на бедрах действительно стала более упругой, на глаз где-то на 30%. Я в принципе являюсь сторонником того, что как такового понятия «целлюлит» в привычном понимании не существует, вернее, обозначает он немного другое))), и вся борьба, направленная на его устранение это, скажем так, бесперспективное хобби. Ага, не тут то было, все работает, все имеет смысл и прилагаемые усилия имеют свой эффект. Другое дело, что главное в этом занятии, как впрочем и в других, регулярность, систематичность и последовательность(((.

-заметно лучше стал цвет лица, уменьшился тот самый сероватый оттенок, который всегда наводит меня на грусть)), я в большей степени отношу это к положительному влиянию дыхательной гимнастики, чем даже уходовым процедурам. Кислород делает свое дело, главное научиться этим правильно пользоваться.

-самочувствие на 10 баллов. Мне всегда очень сложно дается переход с зимы на весну. Хожу, до последнего не отрясая с себя прошлогоднюю труху, прячусь от солнца, чувствую себя заклякшей и какой-то скованной. В этом году к весне готова))) Самое главное – чувство легкости (прям, как в рекламе)

-и самое важное для меня. Пропала моя конфетная зависимость (да, это в самом деле была зависимость!). Умом я понимала весь вред, что приношу своему организму, но одно дело понимать, другое – делать. Я очень давно пыталась отказаться от такого вида сладостей, но такого вот безвозвратного момента и решения никак не могла себе устроить. Признаюсь честно, особенно тяжело было на 2й -4й дни. Но ваша поддержка мне очень помогла, поэтому искреннее спасибо)) Это не значит, что я полностью лишаю себя всех видов съедобных удовольствий. Просто теперь это будет ложечка меда, долька горького шоколада или сухофрукты.

-т.к. я честно пишу все результаты, то скажу, что сухой стала кожа рук, но это следствие моего отказа от силиконовых кремов для рук. А подходящую замену я вовремя не нашла, поэтому вот вам пожалуйста)).

Теперь чуть-чуть про внутреннюю меня. Программу я не прекращаю)), это для меня только начало, точнее продолжение самосовершенствования. Из этой программы частью своей повседневности оставляю все физические нагрузки (кардио 3 раза в неделю). Из косметических процедур обертывания 2 раза в неделю, детокс-ванны 1 раз в неделю, пилинги регулярно и уже мой любимый массаж, а также это только начало в освоении мною натуральной и собственноручно приготовленной косметики. По питанию: с особым интересом начинаю осваивать приготовление всех бобовых и в частности сои, обязательно будут эксперименты с приготовлением домашних кисломолочных продуктов и орехового молока, последнюю поваренную соль растворила сегодня в ванной и более таковой знать не желаю)). Я однозначно отказалась от аэрозольных освежителей воздуха (и почему было не сделать это раньше?) и от искусственных шампуней (теперь это только шампунь на мыльных орехах и для отдыха две недели в сезон смесь на основе ржаной муки). Что еще? Ах, да, новая партия пластырей летит ко мне прямиком из Китая))

Такие осознанные и умеренные самоограничения тренируют силу воли, терпение, умение контролировать себя, повышают самооценку, вселяют веру в себя и понимание «я смогла такое, значит, могу и еще что-то большее», дарят желание быть душевно лучше.

Спасибо Алькирии за такие по-настоящему волшебные перемены для меня и Crazy Miledy за внимание и поддержку!!!

ПыС. И кстати, мой абсолют жасмина уже ждет меня))))