Цитата сообщения Alina_Mix
Как можно повысить уровень гемоглобина в крови
Что способствует повышению уровня гемоглобина в крови:
-
Морковный сок. Необходимо употреблять минимум 3 раза в неделю.
-
Клубника и земляника. Особенно полезна в свежем виде.
-
Свекла. Можно натереть на терке либо в виде сока.
-
Напиток из шиповника с медом.
-
Травяной сбор. Залейте кипятком зверобой 3 ст.л., ромашку 3 ст. л., крапиву 2 ст. л., листья ежевики 2 ст. л., дайте отвару настояться. Пейте 1 стакан 3 раза в день.
-
Смесь из клюквы, грецких орехов и мёда в равных пропорциях. Употреблять небольшими порциями.
-
Также незаменимыми продуктами для повышения гемоглобина являются: печень, гречка, говядина, телятина, малина, яблоки, гранаты.
Что способствует повышению уровня гемоглобина в крови:
