Таблица полезности продуктов питания

 
Таблица полезности продуктов питания
 

Яблоки	Защищают ваше сердце	Предотвращают запоры	Останавливают поносы	Улучшают объем легких	Защищают суставы
Абрикосы	Борются с раком	Регулируют кровяное давление	Сохраняют зрение	Защищают от Альцгеймера	Замедляют процесс старения
Артишок	Способствует пищеварению	Понижают холестерол	Защищают ваше сердце	Стабилизируют сахар в крови	Защищают от заболеваний печени
Авокадо	Борется с диабетом	Понижают холестерол	Помогают остановить инсульт	Регулируют кровяное давление	Разглаживают кожу
Бананы	Защищают ваше сердце	Успокаивает кашель	Укрепляет кости	Регулируют кровяное давление	Останавливают поносы
Фасоль	Предотвращают запоры	Помогают при геморрое	Понижают холестерол	Борется с раком	Стабилизируют сахар в крови
Свекла	Регулируют кровяное давление	Борется с раком	Укрепляет кости	Защищают ваше сердце	Помогают снижению веса
Черника	Борется с раком	Защищают ваше сердце	Стабилизируют сахар в крови	Улучшают память	Предотвращают запоры
Брокколи	Укрепляет кости	Сохраняют зрение	Борются с раком	Защищают ваше сердце	Регулируют кровяное давление
Капуста	Борется с раком	Предотвращают запоры	Способствует снижению веса	Защищают ваше сердце	Помогают при геморрое
Мускусная дыня	Сохраняют зрение	Регулируют кровяное давление	Понижают холестерол	Борется с раком	Поддерживают иммунную систему
Морковь	Сохраняют зрение	Защищают ваше сердце	Предотвращают запоры	Борется с раком	Способствует снижению веса
Цветная капуста	Защищают от рака простаты	Борется с раком груди	Укрепляет кости	Устраняют синяки	Защищают от болезней сердца
Вишня	Защищают ваше сердце	Борется с раком	Прекращает бессонницу	Замедляют процесс старения	Защищают от Альцгеймера
Каштан	Способствует снижению веса	Защищают ваше сердце	Понижают холестерол	Борется с раком	Регулируют кровяное давление
Перец чили	Способствует пищеварению	Облегчает боли в горле	Очищает синусы	Борется с раком	Поддерживают иммунную систему
Инжир	Способствует снижению веса	Помогают остановить инсульт	Понижают холестерол	Борется с раком	Регулируют кровяное давление
Рыба	Защищают ваше сердце	Улучшают память	Защищают ваше сердце	Борется с раком	Поддерживают иммунную систему
Лен	Способствует пищеварению	Борется с диабетом	Защищают ваше сердце	Improves mental health	Поддерживают иммунную систему
Чеснок	Понижают холестерол	Регулируют кровяное давление	Борется с раком	Убивают бактерии	Борется с грибком
Грейпфрут	Защищают от инфаркта	Способствует снижению веса	Помогают остановить инсульт	Борется с раком простаты	Понижают холестерол
Виноград	Сохраняют зрение	Предотвращают камни в почках	Борется с раком	Усиливают кровоток	Защищают ваше сердце
Зеленый чай	Борется с раком	Защищают ваше сердце	Помогают остановить инсульт	Способствует снижению веса	Убивают бактерии
Мед	Заживляет раны	Способствует пищеварению	Защищает от язв	Увеличивает энергию	Борется с аллергией
Лимон	Борется с раком	Защищают ваше сердце	Регулируют кровяное давление	Разглаживают кожу	Останавливает цингу
Лайм	Борется с раком	Защищают ваше сердце	Регулируют кровяное давление	Разглаживают кожу	Останавливает цингу
Манго	Борется с раком	Улучшают память	Регулирует щитовидную железу	Способствует пищеварению	Защищают от Альцгеймера
Грибы	Регулируют кровяное давление	Понижают холестерол	Убивают бактерии	Борются с раком	Укрепляет кости
Овсянка	Понижают холестерол	Борется с раком	Борется с диабетом	Предотвращают запоры	Разглаживают кожу
Оливковое масло	Защищают ваше сердце	Способствует снижению веса	Борется с раком	Борется с диабетом	Разглаживают кожу
Лук	Понижает риск инфаркта	Борется с раком	Убивают бактерии	Понижают холестерол	Борется с грибком
Апельсины	Поддерживают имунную систему	Борются с раком	Защищают ваше сердце	Straightens respiration
Персики	Предотвращают запоры	Борются с раком	Помогают остановить инсульт	Способствует пищеварению	Помогают при геморрое
Арахис	Защищают от болезней сердца	Способствует снижению веса	Борется с раком простаты

 

 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Лимонные секреты
Часть 2 - О пользе лимона
...
Часть 7 - ГАВАНЬ ЗДОРОВЬЯ ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Часть 8 - ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" ДЛЯ СОСУДОВ
Часть 9 - Таблица полезности продуктов питания
Часть 10 - Почему возникают головные боли
Часть 11 - Луна и ваше здоровье
...
Часть 23 - Природный антибиотик.
Часть 24 - Полезные свойства и применение трав
Часть 25 - Сайт на заметку

Тирамису

Нежный итальянский десерт.

Читать далее...

Составляем новогоднее меню 2014 - подборка рецептов для новогоднего стола.

Составляем новогоднее меню 2014 - подборка рецептов для новогоднего стола

До Нового 2014 года осталось совсем немного. Поэтому я опять традиционно собрала для вас в одном посте рецепты, которые могут украсить ваш праздничный новогодний стол и порадовать ваших близких, родных и друзей.

Если вы еще не составили новогоднее меню - выбирайте на здоровье. И пусть наступающие праздники будут для вас не только веселыми, но и очень-очень вкусными.

ДОБАВЛЯЕМ ПОСТ В ЗАКЛАДКИ - ПОДБОРКА ВПОЛНЕ МОЖЕТ ПРИГОДИТЬСЯ НЕ ТОЛЬКО НА НОВЫЙ ГОД, НО И НА ДРУГИЕ ПРАЗДНИКИ

Рождественская выпечка

Имбирное печенье
Кекс Данди                               Читать далее

Шьем комбинезоны на лето! Соединяем выкройки шорт, брюк, топов и верхней части платьев!!! Ооооочень много идей + описание + выкройки!


смотреть далее

Шьем блузу с вырезом "кармен"! Просто, романтично и сексуально!

Стиль "Кармен" - навеян испанскими платьями в стиле фламенко: с облегающими бедра и расклешенными от колен юбками, украшенными широкими оборками, и с открывающим плечи, отделанным оборкой или рюшами вырезом.

Простота, множество вариантов моделирования, одна выкройка на все размеры, быстрота сборки - это далеко не все достоинства кроя этой блузки! Если ваш опыт в шитье невелик, начните именно с нее. Вы будете приятно удивлены великолепной посадкой и быстротой исполнения задуманного!

В этом посте я предлагаю несколько вариантов пошива и готовые выкройки!
Выкройка.

Линию горловины нужно понизить на 5 - 7 см. Не забудьте на припуск для резинки.

Читать далее >>>

Авоська. Выкройка

Шитье. Сумка

Халат-кимоно.Выкройка.


Халат-кимоно по линии талии неотрезной, он просторный и длинный. Рукава длиной три четверти, широкие и удобные. Горловина и края бортов окантованы двумя широкими, сложенными вдвое бейками. Халат не имеет застежки, он запахивается и на линии талии стягивается поясом из отделочной ткани.
Размер: 48—50. По предлагаемой выкройке вы можете сшить халат для себя и для мужа.
Читать далее...

Как снять правильно мерки для трикотажных платьев и лосин

Очень нужная информация как для меня, так я думаю и для многих. Правильно сделав измерения,Вы сможете подобрать именно тот размер одежды, который будет именно по Вашей фигуре.

Измерения фигуры следует производить, находясь в нижнем белье и босиком. Снимать мерки нужно максимально точно и следить за тем, чтобы сантиметровая лента плотно прилегала к телу.

Читать далее...

Правильно ли Вы сочетаете цвета в одежде ?

РЕКЛАМА В БЛОГЕ

Многие, наверное, задают себе вопрос- как одеть ту или иную вещь и с чем? Для того чтобы одежда имела красивый вид и со вкусом смотрелась, надо правильно сочетать цвета. А как, предлагаю изучить очень нужный и полезный материал о сочетании цветов в одежде.

ИТАК:

Как сочетать цвета в одежде
- Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
- Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
- Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
- Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.
- Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.
- Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.
- Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый, серый.
- Вишнево-красный: лазурный, серый, светло-оранжевый, песчаный, бледно-желтый, бежевый.
- Малиново-красный: белый, черный, цвет дамасской розы.
- Коричневый: ярко-голубой, кремовый, розовый, палевый, зеленый, бежевый.
- Светло-коричневый: бледно-желтый, кремово-белый, синий, зеленый, пурпурный, красный.
- Темно-коричневый: лимонно-желтый, голубой, зеленая мята, пурпурно-розовый, зеленый лайм.
- Рыжевато-коричневый: розовый, темно-коричневый, синий, зеленый, пурпурный.
- Оранжевый: голубой, синий, лиловый, фиолетовый, белый, черный.
- Светло – оранжевый: серый, коричневый, оливковый.
- Темно –оранжевый: бледно – желтый, оливковый, коричневый, вишнёвый.
- Желтый: синий, лиловый, светло-голубой, фиолетовый, серый, черный.
- Лимонно-желтый: вишнево-красный, коричневый, синий, серый.
- Бледно-желтый: фуксия, серый, коричневый, оттенки красного, желтовато-коричневый, синий, пурпурный.
- Золотисто-желтый: серый, коричневый, лазурный, красный, черный.
- Светло – зеленый: золотисто-коричневый, коричневый, розовый, темно-оранжевый, темно-синий, серый.
- Оливковый: апельсиновый, светло-коричневый, коричневый.
- Зеленый: золотисто-коричневый, оранжевый, салатный, желтый, коричневый, серый, кремовый, черный, сливочно-белый.
- Салатный цвет: коричневый, желтовато-коричневый, палевый, серый, темно-синий, красный, серый.
- Бирюзовый: фуксия, вишнево-красный, желтый, коричневый, кремовый, темно-фиолетовый.
- Электрик красив с золотисто-желтым, коричневым, светло-коричневым, серым или серебряным.
- Голубой: красный, серый, коричневый, оранжевый, розовый, белый, желтый.
- Темно-синий: светло-лиловый, голубой, желтовато-зеленый, коричневый, серый, бледно-желтый, оранжевый, зеленый, красный, белый.
- Лиловый: оранжевый, розовый, темно-фиолетовый, оливковый, серый, желтый, белый.
- Темно-фиолетовый: золотисто-коричневый, бледно-желтый, серый, бирюзовый, зеленая мята, светло-оранжевый.
- Черный универсален, элегантен, смотрится во всех очетаниях, лучше всего с оранжевым, розовым, салатным, белым, красным, сиреневатым или желтым

Будьте  всегда одетыми со вкусом и имейте свой собственный неповторимый стиль, необходимо очень хорошо понимать,что Вам идет и как правильно сочетать вещи . Иногда, знаете как бывает? Говорят - встречают по одёжке, а ведь и в правду. Посмотрите на бизнесменов. Особенно из вещевых бутиков. Идеальный вид и дела идут в гору и бизнес за границей firmoteka.com  у них. Так  что, сначала будем учиться красиво одеваться, чтобы быть стильными и красивыми и будем надеяться, что и нас также будут встречать по одёжке и всё у нас будет хорошо ! 

 

 

 

Новогодние вырезалки из бумаги.

Вы уже готовитесь к Новому году? Посмотрите какие идеи, которые могут пригодиться и Вам для дома и Вашим детям в школу. 

Читать далее...

Волшебство техники "вытинанка"

Всегда работы  сделанные в технике "вытинанка" не оставляют никого равнодушным. Какую только можно сотворить красоту. А всё очень просто: шаблон, нож для вырезания и усидчивость. Шаблон распечатывается  нужного Вам размера и  вырезается. Оформления своей картины можно придумать какое хочешь. Для тех кто занимается  такими работами можно купить хорошую бумагу вот здесь по адресу  Сортов бумаги много, да и выбор большой, из этого предоставленного ряда можно выбрать качественную и недорогую бумагу.

 

Читать далее...

Воздушное колье

 

Читать далее...

Жасмин

 

Читать далее...

Деревья из бисера

 ССЫЛКИ НА СХЕМЫ 
РЯБИНА 
РЯБИНА ОСЕННЯЯ"ДЕРЕВО ЖЕЛАНИЙ" 
БОНСАЙ 
ГОРНАЯ СОСНА 
РОЖДЕСТВЕНСКАЯ ЁЛКА 
ЁЛОЧКА 
СНЕЖНОЕ ДЕРЕВО 
СОСНА 
САКУРА ИЛИ ЦВЕТУЩАЯ ВИШНЯ 
Куст "Приют одинокого странника" и мимоза 
ЛИСТ ПАЛЬМЫ ИЛИ РЯБИНЫ 
БАРБАРИС 
ВИНОГРАД 
ВИШНЯ 
ГЛИЦИНИЯ 
КАШТАН 
ПЕРСИК 
РАКИТНИК 
ШЕЛКОВИЦА 
ЯБЛОНЯ 
АПЕЛЬСИН 
КЛЁН 

Jerusalem. The Western Wall (Иерусалим. Стена Плача)

Пятница. 6 сентября. Иерусалим. Котэль (стена плача). Пятничная молитва перед наступлением шабата (субботы) Люди пишут записки с просьбами к Всевышнему. Кто о чем, кто о здоровье, кто о личном. Были тут недавно случаи что нашли в стене плача 2 чека на 500,000 $ США...нет это не обман. Оказалось что один из верующих пожертвовал 1 миллион $ США и чеки положил стену плача на предъявителя- т.е. на любого кто предъявить этот чек...

Читать далее...

Глициния-бисер

Автор: valy29

Читать далее...

Композиция из бисера -Литопсы

Очень красивая композиция от иришка-крутышка . Ниже смотрим небольшой мастер класс. По моему всем понятно будет 

Читать далее...

Глоксиния из бисера

Для тех кто увлекается бисероплетением, знакомлю Вас с необыкновенно красивы цветком . Цветок называется Глоксиния , плетётся параллельным плетением.

 

biseroclub.forumy2x2.ru/t1334-topic#20220

находки от Шрека Лесного

"Бамбук Счастья" Как вырастить «бамбук счастья»

"Бамбук Счастья"
Как вырастить «бамбук счастья»

В Китае существуют многовековые традиции и обычаи, связанные с «бамбуком счастья».
Согласно учению фен-шуй, «бамбук счастья» приносит обитателям дома здоровье и счастье, финансовое благосостояние, способствует притоку положительной энергии, поддерживает хорошее настроение, укрепляет дружеские и любовные связи и обеспечивает долголетие.
Несколько побегов «бамбука счастья» в напольной вазе китайцы размещают при входе в дом, выказывая таким образом уважение гостю и обеспечивая его зарядом положительной энергии.
Кроме того, существует традиция, когда гостю преподносится в дар стебель от связки, стоящей у хозяина дома.
Считая «бамбук счастья» идеальным подарком, китайцы дарят его по любому поводу: на новоселье, открытие новой фирмы, свадьбу.
Согласно древнему обычаю, китайские молодожены преподносят каждому гостю на свадьбе по 3 побега растения — это должно стать залогом долголетнего и счастливого брака молодых.
Количество побегов «бамбука» в композиции имеет определенную смысловую нагрузку:
Три стебля – привлекают счастье.
Пять стеблей – прочат богатство.
Семь стеблей – даруют хорошее здоровье.
Двадцать один стебель — успех во всех начинаниях.
Композицию из 20 закручивающихся стеблей называют «Башней любви».
Такой подарок расценивается в Китае как жест заботы, дружбы и сострадания. Для достижения богатства и благополучия композицию следует разместить на юге, востоке или юго-востоке дома.
Жители Поднебесной используют множество способов, с помощью которых, как они считают, можно еще больше усилить магические свойства «бамбука удачи».
Такими «умножителями счастья» являются красные и золотые ленточки, которыми перевязывают пучки побегов, прозрачные стеклянные вазы, талисманы, развешенные на завитках «бамбука».
Китайские цветоводы также убеждены, что кашпо для «бамбука удачи» нужно подбирать не простые, а обязательно с изображениями священных животных, например, жабы, панды, дракона или слона.

--Техника выращивания--

«Бамбук счастья» на самом деле является одним из видов драцены. Для ухода за этим растением нужно соблюдать несколько правил.
Хотя гладкий стебель этого растения с эффектными перемычками внешне напоминает бамбук, истинное его название - Драцена Сандера (Dracaena Sanderiana). Английское «прозвище» Lucky Bamboo (на русский манер – «Бамбук счастья» или «Счастливый бамбук») закрепилось за этими закручивающимися зелеными побегами не случайно. Согласно учению фэн-шуй, это растение приносит в дом успех и достаток.

--Советы по уходу--
Драцена Сандера – многолетнее декоративное растение, которое отличается повышенной неприхотливостью. Она переживет все цветы в букете и будет прекрасно расти и развиваться даже в стакане с водой. При желании можете посадить свой «талисман удачи» и в почву. При минимальном уходе «бамбук счастья» будет радовать вас многие годы.
Драцена Сандера обожает воду. Ей нужен обильный полив летом и умеренный зимой. Не допускайте пересыхания почвы.
Если ваш стебелек растет в воде, нужно обновлять воду раз в 2 недели, добавляя в нее минеральные удобрения для роста (в естественных условиях все полезные вещества поступают растению из почвы). Вода должна быть обязательно фильтрованной, а лучше дистиллированной, комнатной температуры. Иначе листья могут пожелтеть.
Выбирая место для своего комнатного «бамбука», избегайте залитого солнцем подоконника. Прямые солнечные лучи могут обжечь листья. Для драцены Сандера предпочтительней рассеянный свет.
«Бамбук счастья» хорошо переносит сухость воздуха и не требует постоянных опрыскиваний. Время от времени протирайте листья от пыли.
Комфортная температура для роста растения – 18–35°C.

В качестве грунта для «бамбука счастья» можно использовать любую цветочную смесь или специальную для драцен. Растению необходим хороший дренаж (на дно горшка следует уложить мелкие камни или керамзит). «Бамбук счастья» хорошо растет в смеси равных частей цветочной земли и песка.

Подкормка: удобрения для драцен.
Пересадку достаточно осуществлять раз в год весной.
Размножают драцену верхушечными черенками, укорененными в воде или влажной почве, а также отрезками стебля со «спящими» почками.
Со временем из посаженного побега вырастет настоящее дерево высотой около 70 сантиметров с прямостоящим стеблем и длинными листьями. Не ждите, что стебель будет продолжать закручиваться, а листья отпадут сами собой (красивые изгибы придают растению искусственным путем). Несмотря на то, что «бамбук счастья» все меньше станет напоминать своего прототипа, он нисколько не потеряет в своей декоративности, благодаря густой зеленой листве. Если же вы хотите наслаждаться голым стеблем, придется выламывать отрастающие побеги.
Закручивающийся спиралью побег драцены Сандера – прекрасное дополнение букета, адресованного мужчине. Ведь бамбук во многих культурах олицетворяет мужскую волю и несгибаемость.
Голые стебли «бамбука счастья» отлично смотрятся в прозрачном сосуде, заполненном цветным гидрогелем.
320

Размножение глоксинии - растения зацветают в этом же сезоне


При описании размножения глоксиний чаще всего упоминается деление клубней и укоренение листовых черенков. Я хочу предложить еще один опробованный способ, который дает результаты уже в текущем сезоне.