- перед принятием солнечных ванн смазывать стопы увлажняющими средствами
- периодически делать активный массаж с питательным жирным кремом, для усиления кровообращения
- ухаживать за кожей ног по возможности регулярно.
Необходимый уход состоит из ванночек, очищения, масок и питания жирными кремами.
Ванночки для ступней:
С яблочным уксусом - для грубой кожи
- 2 ст ложки уксуса
- вода
В теплую воду добавить уксус, подержать ноги 10-15 минут. Мягкой щеткой помассажировать подошвы. Огрубевшие участки потереть пемзой или жесткой щеткой. Опустить ноги в емкость с холодной водой на 15 секунд и вылить на ноги. Просушить, через 1/2 часа намазать кремом.
Cодово-мыльная - для огрубевших стоп
- 1-2 ч ложки питьевой соды
- 1 л воды
- 1 ст ложка жидкого мыла
В теплой воде растворить соду, мыло. Взбить пену. Подержать ноги и почистить с помощью пемзы или педикюрной щетки.
С белой глиной- для размягчения кожи
- белая глина
- вода
Растворить немного белой глины в теплой воде, делать ванночку 15-20 минут.
Крахмальная-для слегка шероховатой кожи стоп
- 2 ст ложки картофельного крахмала
- 1 л воды
Растворить в холодной воде в стакане крахмал, смешать в тазике с теплой водой. Принимать 20 минут. Слегка просушив полотенцем, потереть пятки не очень жесткой щеткой или мочалкой.
Источник 
|
|
