Магнит - маленькое чудо!

Не знаю как у вас, а у меня на холодильнике есть магнитики, казалось бы такая мелочь, но такая милая. За частую, магниты приобретают на память, когда посещают другие города или страны. А потом это маленькое чудо болтается на холодильнике и дарит нам приятные воспоминания... А вот как вам идею самостоятельно изготовить маленькое чудо - магнит на холодильник своими руками? И дарить их свои родным, близким и друзьям просто на память о себе...

Читать далее...

Сумка. Мастер-класс

Старые джинсы конечно же можно выбросить, но я вам предлагаю мастер-класс как старые джинсы превратить в отличную сумку. Практичную и довольно таки стильную. На пошаговом мастер-классе все подробно и поэтапно сфотографировано, так что особого труда сшить ее не составит.

Читать далее...

Шитье: кружевные трусики

Спору нет, можно конечно же купить такие трусики, но может быть кому то все таки этот пост и пригодится)

Читать далее...

Пэчворк для детей

Нашла в интернете вот эту прелесть и просто не смогла удержаться чтобы не поделится с вами! Пэчворк для детей можно использовать по разному, как одеялко или как коврик для игр, тут уже на ваше, как говорится, усмотрение)) Меняйте цвет и размеры и творите шедевры! Тем более, что для воплощения этой прелести в жизнь, нам понадобится лишь обрезки ткани. Моя только идея, приятного творчества!

Читать далее...

Сарафан из платков за 5 минут!!!

Нам понадобится:
-Два одинаковых шелковых платка размерами от 0,8 на 0,8 метра или 1м на1м. Естественно, от этого будет зависеть длина изделия.
-Тесьма для лямок.
-Резинка.
-Ножницы.
-Катушка ниток под цвет платков.
-Швейная машина.
Раскладываем платки и намечаем основные линии в соответствии со схемой.

Читать далее...

МК "Бабочки из тюля"

Понадобится:
проволока толщиной 2 мм
тонкая проволока (меньше 1 мм)
тюль понравившегося вам цвета
цветные бусины
ножницы
кусачки

Читать далее...

Платье за день!!!

Это нарядное платье шьётся буквально за один день.

Потребуется 2.00 м красивого цветного атласа шириной 1.50 м, и лоскут однотонного - для пояса, клатча, цветов. Если аксессуары входят в ваши планы, они займут довольно большое количество времени, но подробные инструкции помогут сделать процесс их изготовления приятным и увлекательным.

Читать далее...

Нестандартные секреты красоты из аптеки!

Нестандартные секреты красоты из аптеки!

Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.
Секреты применения некоторых лекарственных средств:

1.Витамин С в порошке для придания шелковистости волосам шелковистости волосам

Порошок растворить в небольшом количестве воды и смешать с бальзамом для волос.
Использовать как обычный бальзам.
Витамин С придает волосам шелковый блеск.

2. Кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин

Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности.
Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо.
Например, модель Кейт Мосс знает, чтобы скрыть синяки под глазами и после бессонной ночи освежить лицо, просто нанесите крем от геморроя. Им звезда мажет кожу вокруг глаз и все припухлости.
«Это просто роскошное средство, — радуется Кейт, — Оно действует моментально».

3.Аспириновый скраб

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.

4. Ретиноевая мазь для омоложения

Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются синтетическими аналогами витамина А.
Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Можно использовать как крем.

5. Солодка (лакрица) против разрушения зубов и возрастной пигментации

В лакрице содержится глицерризин и тритерпеноиды, укрепляющие иммунную систему, применяющиеся для лечения заболеваний полости рта, воспаления десен и разрушения зубов.
Экстракт корня лакрицы регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами
Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица.
Применять можно, просто заварив корень солодки, настоять, — протирать лицо или полоскать рот.

6. Вьетнамская «звездочка» для поддтяжки кожи
Читать далее...

Пасхальные яйца. Идеи оформления.

Пасхальные яйца. Идеи оформления.

+ читать дальше

Шкатулка из спичечных коробков . видео

Поделки из грецких орехов

 

 

Осень – это очень красивое время года.

А иногда так хочется сохранить эту красоту еще и на зиму!

Но ведь это возможно!

Гуляя в парке, либо в лесу, можно насобирать различного природного материала и сделать из него забавные поделки. Ведь детки любят собирать листья, желуди, каштаны, шишки, орехи. А как интересно малышам наблюдать за процессом изготовления поделки, аппликации, композиции!

А еще интереснее участвовать в этом процессе, либо мастерить что-то самому.

Вот, например, смастерить таких паучков, божьих коровок, черепашек или пингвинчиков.

Упражнения для регулирования веса

Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут. 1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.

Читать далее...

Красивая фигура: основы

 

Читать далее...

Формируем фигуру

 

   ПРИСЕДАНИЯ НА КОРТОЧКИ

Читать далее...

Формируем фигуру

 

   ПРИСЕДАНИЯ НА КОРТОЧКИ

Читать далее...

Специальный комплекс для мышц бедер и ягодиц - 6 упражнений

Этот комплекс упражнений необходим не только тем, кто хочет расквитаться с неприятными жировыми отложениями, но и для того, чтобы «проработать» спину. Это поможет облегчить жизнь позвоночнику и поддержать его в трудные минуты.

Упражнение № 1

Читать далее...

Упражнения для подтяжки груди и маски для груди

Лучшие упражнения для плоского животика в гиф картинках!…

Эти упражнения можно включить в комплекс ежедневной физической нагрузки.Они должны выполняться на фоне изменения своих привычек, при изменении рациона питания, включения в него продуктов, наименьшим образом подвергающимся тепловой обработке, соблюдении питьевого режима.

И если после тренировки глубоким вечером, захочется чего- нибудь калорийного и жирненького, примерьте к своему животу этот кусище. Представьте, сколько придется потрудиться, чтобы сжечь лишние калории. А оно вам надо? Вы же не хотите, чтобы ваш животик представлял собой выпуклую жирную поверхность, с многочисленными складками, тогда вперед и с песнями, тренироваться. И ничего лишнего, ни, ни...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

источник

Чудесный способ сжигания жира дома!

Эффективная тренировка для ног, живота и ягодиц./1 Уровень

Мне очень понравилось в этой гимнастике, что здесь показывает всё: время, количество повторений, а также вдох и выдох.. Удачи, милые!