Худеем по системе Бодифлекс

Техника дыхания бодифлекс ускоряет обмен веществ в организме, помогает максимально быстро сжигать жиры.

Занятия бодифлексом проводит инструктор телеканала «ЖИВИ!» Марина Корпан — специалист по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик.
Смотрите видеоуроки  и занимайтесь бодифлексом для похудения!
Читать далее

 

ЗАЛИВНОЙ ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ - ПОРАЗИТ ВАШИХ ГОСТЕЙ

 

Готовим как минимум за сутки, чтобы торт хорошо застыл и не потек в первые же минуты праздника!

  

   

"Изящные ручки" для куклы из капрона

"Изящные ручки" для куклы из капрона

автор мастер класса   Жанна Кронина

далее слова автора

 
Выложила МК по изготовлению ручек. МК по ручкам много, но я хочу показать, как сделать ручки не огромные, как кувалды, а более миниатюрные...  

Читать далее...

Шарлотка бисквитная с карамелью

http://foto-recepti.ru/vypechka/pirogi-pirozhki/523-sharlotka-biskvitnaja-s-karamelju-recept.html

Автор: Ирина Чадеева

 

 

Ингредиенты:

3 яблока,
3 яйца,
90 г сахара,
90 г муки,
3 ст.л. сахара без горки для карамели,
30-50 г сливочного масла

Корнева Ольга. Год Козы

В доброй, шуточной манере Тем, кто гороскопам верен, Скажем, как себя вести, Чтобы счастье обрести. Прибывает к нам с Востока, Подчиняясь воле рока, Деревянная игрушка, Вместо шерсти тёплой – стружка. Вы представьте на мгновенье – Нет дорог, лишь направленья, По нетронутым снегам Козочка шагает к нам. Вся покрылась инеем – Оттого и синяя. Долгий путь без сочных трав Укротил капризный нрав – Обещает не ругаться, Без причины не бодаться. Чтобы год прожить без бед, Ценный всем даёт совет: "На рожон зазря не лезьте – То не сделает вам чести. Без сражений и дуэлей Двигайтесь к заветной цели, Аккуратно все преграды Обходить при этом надо." Посоветуем народу, Что одеть для встречи года: Цвет приветствуется разный, Не в почете только красный. Чтобы гостье угодить И шикарный стол накрыть Запасайте впрок продукты – Зелень, овощи и фрукты. Всех, кто верят и не верят В сказочного чудо-зверя, Поздравляем с Новым годом! Под небесным чистым сводом Всем желаем долго жить, Молочко парное пить, Круглый год всем есть досыта, Не страдать от дефицита. В доме пусть царит уют, Где вас ценят, любят, ждут! У кого в бюджете пусто – Пожелаем "стричь капусту", Шанс пусть выпадет в придачу: За рога схватить удачу! Без неё никак нельзя... Счастья, мира вам, друзья! Корнева Ольга

Серия сообщений "Корнева Ольга":

Часть 1 - Корнева Ольга Год Дракона
Часть 2 - Корнева Ольга Крещение Господне
...
Часть 46 - Корнева Ольга. Не падай раньше выстрела
Часть 47 - Корнева Ольга. Монолог
Часть 48 - Корнева Ольга. Год Козы

Как же избавлятся от морщин без дорогих салонов? Есть у меня секрет,но с вами поделюсь

Девочки, у меня к вам небольшая просьба — взгляните на себя в зеркало. Вам нравится отражение? Конечно нравится! Без этого никак...
А теперь присмотритесь повнимательнее. Видите эти небольшие морщинки? Не кажется ли вам, что от них нужно избавиться?

Я уже целый год ищу идеальное для себя средство от первых морщин. Покупала кремы и маски (правда пробовала не слишком дорогие), осваивала народные рецепты, но все не то… Кремы не давали никакого эффекта, а после применения масок морщинки снова появлялись спустя несколько часов.

Теперь быстрей жмите сюда,тут есть секрет,от какого вы будете в восторге

Невероятно быстрое омоложение кожи рук

За лицом всегда ухаживала, а вот про руки частенько забывала. В результате мои ручки стали выдавать возраст. Очень печально!

Но недавно подруга поделилась НЕВЕРОЯТНЫМИ рецептами! Прикладываю фото, чтобы вы оценили:) Хотите так же? Сохраняйте рецептики!

Лосьон для омоложения кожи рук

Для ежедневного ухода можно приготовить лосьон для омоложения рук. По 1 ст. ложки трав ромашки и календулы заливают 100 мл. горячей воды, настаивают 20-30 минут. Отвар процеживают и добавляют в него 1 чайную ложку глицерина. Полученным лосьоном следует обрабатывать кожу рук по несколько раз в день (2-3 раза).

Омолаживающая маска для рук

А вот еще один рецепт омолаживающей маски для рук. Для его приготовления понадобится яичный желток, оливковое масло и сок лимона. Охлажденный яичный желток взбивают и добавляют в него 1 чайную ложку масла и 2-3 капли сока лимона. Массу перемешивают до однородной консистенции и наносят на руки на 15-20 минут. Смывают маску водой комнатной температуры.

Парафиновая ванночка омолаживает кожу рук

Ну и напоследок – ещё один действенный рецепт по омоложению рук – парафиновые ванночки. Косметический парафин нагревают до температуры плавления, немного остужают и погружают в него пальцы и кисти рук на 20-30 минут. Парафин питает, увлажняет и подтягивает вялую кожу, возвращая её здоровый тонус.

источник

«Умное» пирожное

«Умное» пирожное
Ингредиенты:

Мука пшеничная 110 г
Яйца куриные 4 шт.
Молоко 500 мл
Сахар 150 г
Сахар ванильный 15 г
Масло сливочное 125 г

В отличие от остальных видов пирожных, для которых надо отдельно готовить тестяную основу, крем, глазурь, умное пирожное без всяких дополнительных усилий с вашей стороны само в процессе выпечки разделяется на ванильное суфле, нежный заварной крем и бисквит

Очень интересное и беспроблемное пирожное. В отличие от остальных видов пирожных, для которых надо отдельно готовить тестяную основу, крем, глазурь, умное пирожное без всяких дополнительных усилий с вашей стороны само в процессе выпечки разделяется на ванильное суфле, нежный заварной крем и бисквит. И при этом выпечка выходит очень вкусной.

Масло растопить и охладить.
Яйца разделить на белки и желтки.

Желтки взбить с сахаром и ванильным сахаром.
Добавить масло и опять взбить.
Добавить постепенно муку. Хорошо размешать.
Влить тёплое молоко и хорошо размешать.
Добавить взбитые в стойкую пену белки.

Форму (у меня 17х17 см) смазать маслом и осторожно вылить тесто.
Выпекать 45 минут в предварительно разогретой до 180 °С духовке.

Этот напиток моментально топит жир!



Девчонки, я в ШОКЕ!
Пью эту смесь всего неделю, похудела на 4кг!
Хотите так же? Это очень просто!;)

Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.

Способ приготовления: смешай стакан нежирного кефира с щепоткой молотого красного перца, 2 чайными ложками корицы и 2 чайными ложками измельченного имбиря. Употребляй этот напиток 2-3 раза в день в качестве перекусов или в вечернее время, что еще более эффективно.

Кстати, хорошо снижает уровень сахара в крови.

cлова и фото автора

источник





я тоже хочу музыкальную елку

Способ вязывания края в шарфах и пледах

Меня в своё время научили этому способу и я его очень люблю, можно практически с любой вязкой сочетать для обработки открытого края, особенно для цельновязаных планок: 

-делаются по две кромочные с каждой стороны, в лицевом ряду провязываются так: первую снимаем, не провязывая, вторую провязываем лицевой; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ЗА работой), кромочную провязываем лицевой. Повернули вязание,в изнаночном: кромочную снимаем, не провязывая, следующую за ней провязываем изнаночной; в конце ряда предпоследнюю снимаем, не провязывая (нить ПЕРЕД работой), кромочную провязываем лицевой. 

Таким же способом можно делать по три кромочные петли, чтобы край был потолще, их точно так же провязываем-не провязываем в шахматном порядке...

http://lenta-s.blogspot.ru/

Ароматное медовое печенье - 50 рецептов с фото

Читать рецепты медового печенья

Орхидеи. Видео

А давай загадаем...

А давай загадаем – Пусть всё непременно исполнится. И все чёрные краски оставим вот здесь, в декабре. А январь пусть встречает волшебно-хрустальною звонницей И танцующим снегом под блики луны в серебре. А давай загадаем – Пусть жизнь будет долгая-долгая. И чтоб рядом, ладони сжимая, пройти до конца. И пусть счастье не очень петляет путями-дорогами – Мы начертим ему свой маршрут через наши сердца. А давай загадаем – Чтоб горе и радости – надвое. Ты не бойся, я тоже умею быть сильной, поверь. И тогда каждый день будет в окна стучаться к нам радугой, Затмевая тихонечко боль от прошедших потерь. А давай загадаем – Пусть всё у нас в жизни получится! Каждый пройденный шаг пусть приблизит надежду на свет. И когда в твоем городе ночь скроет бархатом улицы, Я на краешке неба зажгу золотистый рассвет! Алла Владимировна Матвиенко

Суп харчо - классический рецепт

Суп харчо - классический рецепт


Харчо относится к блюдам национальной грузинской кухни. Многие считают, что этот суп варится на баранине. Это в корне неверно, ведь даже в переводе с грузинского это означает – говяжий суп. Три основных компонента классического харчо – это говядина, соус ткемали и грецкие орехи.

Ингредиенты:

говядина на кости или мякоть – 500 грамм
рис – 250 грамм (чуть больше стакана)
лук репчатый – 200-250 грамм ( 2 луковицы)
чеснок – 3 – 4 зубчика
соус ткемали (классический) – 150 грамм
грецкие орехи – 100 грамм
томатная паста 1 столовая ложка
хмели-сунели – 2 чайные ложки
красный перец – 1 чайная ложка
перец горошком – 5-6 штук
зелень укроп или кинза – по вкусу
соль – 2 – 3 чайные ложки

Приготовление:
далее>>>

ТОП-10 САЛАТОВ С ИМЕНЕМ

Читать далее...

12 рецептов домашней шаурмы

Читать рецепты шаурмы

Число – разгадка твоей жизни

Если ты новичок в нумерологии, то для начала определи свои базовые числа.

Сначала отдельно определи числа дня, потом месяца, а затем и года твоего рождения. Для примера я взяла условную дату 15.08.1984, и вот что получилось:

Читать далее...

Эксклюзивные елочные игрушки своими руками.Выступление Елены Лаврентьевой.

 По многочисленным просьбам выкладываю запись своего выступления на конференции "Новогодний интенсив" 12 декабря 2014  года.

 

Запись  своего выступления "Оригинальные елочные игрушки на основе елочных шаров"  залила на Яндекс диск и теперь вы можете скачать по этой ссылочке

  или по этой  ссылочке

Удачи вам!!!!!

Закуска "Хрустящие шарики"

Закуска из куриной грудки и ананаса в виде шариков с хрустящей оболочкой. Интересное и оригинальное блюдо для праздничного стола.

Читать далее...

Как мягко очистить кишечник?

Очень мягкое, натуральное, вкусное лекарство. Главное удержаться и не съесть больше чайной ложки!

Можно применять длительно – привыкания не вызывает, совершенно безвредно. Обладает всеми тремя видами действия слабительных.

1. улучшает перистальтику кишечника
2. увеличивает осмотическое давление в кишечнике
3. как масленное слабительное 1 ч. ложку на ночь – не больше!

Применять подряд не больше 5-7 дней, только людям страдающим запорами следует потом применять 1 раз в 3 дня.

Готовим.

100 гр чернослива, 100 гр изюма или инжира помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку, 100 гр. масло оливковое (можно миндальное), 100 гр. меда, 50 гр. лист сены – помолоть на кофемолке либо взять из фильтр-пакетиков (в них помол более грубый, можно и 60 гр.)

Перемешать все ингредиенты – должна получится однородная густая смесь. Хранить в холодильнике – хватает надолго и хранится хорошо.

Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=40&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_69472%2Fall

Volody24 gl