Держим планку |
спасибо, сегодня же начну))
из серии статичных упражнений мне еще нравится калланетика, скачивала оригинальный комплекс автора, делала где-то месяц почти каждый день, потом "сдулась", хочу опять начать делать. не скажу, что у меня уменьшились сильно объемы, но вся стала подтянутой,значительно причем, и, удивительно!, грудь даже еще подтянутей стала. и главное с бедер "ушки" уходят...так что начну с планки, а потом снова за калланетику!))
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |