О тонких уровнях ума

Барри Керзин ― доктор медицины (США), личный врач Его Святейшества Далай-ламы и буддийский монах, читает лекцию о тонких уровнях ума.

Серия сообщений "Буддизм":

Часть 1 - Буддизм и физика
Часть 2 - Учения о Бардо
...
Часть 24 - «Тибетская книга мёртвых»
Часть 25 - Новые и не новые тексты по Науке Адвайта-Веданта Шанкары.
Часть 26 - О тонких уровнях ума

"КАК" и "ЧТО" мы говорим?

Цель этой статьи не столько научить вас следить за речью другого человека, сколько научить вас следить за собственными словами. Всегда легче критиковать кого-то и не замечать собственные недостатки. Будьте внимательны при чтении, возможно вы распознаете себя.

1.Синдром "владения искусством общения"
Люди, которые действительно хорошо подготовлены, точно знают, что сказать другим. Они не скупятся добрые слова, любезности и проявление симпатии. Они искренни, и реакции неподдельны и идут от сердца.
Они честны и не должны доказывать правдивость своих слов. Они думают прежде чем говорят, и поэтому никогда не говорят бестактностей. Они всегда понимают, что говорят и к кому обращаются. Они говорят то, что думают. Они говорят лаконично, по существу и понятно. Их слова не имеют скрытого смысла, и их невозможно неправильно истолковать.
Они думают не столько о себе, сколько о человеке, с которым беседуют. Это делает их хорошими слушателями. Они больше стараются проявить интерес к другому, чем произвести на него впечатление.
Люди, владеющие искусством общения, не нуждаются в том, чтобы всегда находиться в центре всеобщего внимания. Они уверены в себе, и им не нужно ничего никому доказывать.

2.Синдром "я шучу"
Когда человек говорит вам что-нибудь ироническое или грубое и сразу же добавляет: «Я шучу!», - он выдает себя с головой. Хотя «шутники» могут возразить, что просто хотели немного позабавиться и вам нужно легче ко всему относиться, на самом деле они обнаружили свою враждебность или зависть по отношению к вам.
Люди, дразнящие других подобным образом, также бессознательно пытаются изменить такое развитие событий, которое заставляет их чувствовать себя плохо (например избыточный вес или возраст). Они относятся к типу людей, которые не способны достойно переносить неприятности и скрывают свое плохое к вам отношение под маской не очень приятного юмора. На самом деле этот юмор сигнализирует о том, что человек с трудом сдерживает свое недовольство вами, собой и жизнью.

Роберт Брюс: Работа с энергией: секрет исцеления и духовного развития

Книга "Работа с энергией" - собрание простых техник, основанных на сфокусированных действиях телесным осознанием. Начиная с простых упражнений, которые помогут вам быстро научиться чувствовать энергию, она шаг за шагом вырастает в полноценную систему стимулирования и развития энергетического тела. Роберт Брюс разработал чрезвычайно эффективную и простую методику работы со внутренней энергией. С ее помощью можно:Усилить иммунитет;

• Набраться жизненных сил, повысить свой энергетический уровень и избавиться от недомоганий;
• Лучше контролировать свой аппетит и облегчить борьбу с лишним весом;
• Развить духовные и экстрасенсорные способности;
• Научиться исцелять себя и других;
• Значительно омолодить свое тело;
• Достичь более высокой ступени духовной эволюции;

Методике Брюса легко научиться, поскольку она представляет собой простой пошаговый процесс, который сразу же знакомит читателей с их энергетическим телом.

Роберт Брюс: Работа с энергией: секрет исцеления и духовного развития


Роберт Брюс делает очень хорошее дело в том плане, что он как бы снимает многое из налёта "восточности" и прочей "эзотеричности" с энергетических практик, изучая их непосредственно и давая всему, чему возможно, наиболее ясные определения. 
Роберт Брюс говорит, что фокусируя внимание в какой-либо части тела, мы запускаем естественный рефлекс: мышца, палец или ещё какая часть тела, в которой мы фокусируемся, биоэнергетически ЗАРЯЖАЕТСЯ при этом, готовясь к приведению в действие.
Когда же мы перемещаем осознание, то эта часть тела биоэнергетически РАЗРЯЖАЕТСЯ, а заряжается уже следующий участок, в который переместилось осознание.
В итоге мы чувствуем энергетические ощущения, что и есть ОСНОВА ЛЮБОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ!
 

Разные стороны нашего лица

Как душа "искривляет" наше тело и лицо Вы, наверное, замечали, что ваше лицо при внимательном рассмотрении не симметричное? Впрочем, как и тело. Думаете, это случайность? Сегодня ученые считают, что таким образом проявляются качества нашей души на тленной оболочке. А в народе эту особенность заметили давным-давно. «Бог шельму метит», – издавна говорят о тех, чьи явные или скрытые пороки так или иначе отражены во внешнем облике. Еще народная мудрость утверждает, что «с лица воды не пить», но, тем не менее, лицо говорит о многом… Известно, что правое полушарие отвечает за левую часть нашего тела, а левое – за правую. Поэтому у «левши» активнее работает правое полушарие, а у «правши», наоборот, левое.

Ученые утверждают, что левое полушарие курирует логику, анализ, количественную обработку информации и выработку стратегии поведения. Следовательно, люди, у которых доминирует левое полушарие, чаще всего занимаются наукой, администрированием, бизнесом – заняты в тех сферах, где необходимо принимать логически обоснованные решения. А правое полушарие отвечает за интуицию, воображение, творчество, целостное восприятие ситуации. Значит, людям «правополушарным» близки творческие профессии. Поэты, музыканты, актеры и художники, прежде всего, полагаются на свою интуицию, чувства и эмоции. Но если одно из полушарий доминирует избыточно, это приводит к дисгармонии личности. А под гармонией надо понимать согласованность двух начал в человеке – интуиции и логики или духа и ума.

 

Сверхэффективная гимнастика

Курс "Сверхэффективная дыхательная гимнастика китайских долгожителей для восстановления энергии, укрепления тела и закалки духа".
Используйте 9 простых эффективных упражнений цигун для мозга и нервной системы из традиционной китайской системы Яншен Шу — искусства пестования жизни. Разбудите энергетические центры Вашего тела и наполните их большим количеством жизненной энергии.

Практики трансформации боли и негативных состояний

Центр терапии зависимостей "Феникс"  Лечение наркомании в Киеве

 

В Центре терапии зависимостей "Феникс"  Вы можете проработать (разрешить) жизненные вопросы или трудности:

• улучшить качество Вашей жизни и сделать её по настоящему яркой и красивой; 
• избавится от таких эмоциональных состояний как : злость , обида, недовольство...;
• быстро выйти из кризисной ситуации;
• освободиться от психологических зависимостей/со-зависимостей;
• освободиться от эмоциональной зависимости от другого человека;
• разрешить проблемы личностного характера (неуверенность в себе, нерешительность, комплексы); 
• наладить напряжённые отношения с близкими людьми;  
• побороть депрессию, неврозы, фобии (страхи); 
• разрешить семейные конфликты/кризисы; 
• избавиться от труднопереживаемых влюблённостей, ревности; 
• избавиться от синдрома хронической усталости; 
• распрощаться с "сознанием жертвы"; 
• забыть про одиночество; 
• лечение анорексии;
• лечение любых аллергий;

 Также мы можем помочь в определении именно своей жизненной цели и в 100% её достижении. 

 

Демосессия: Практики трансформации боли и негативных состояний

 

Индивидуальный генератор энергии

Человек ежедневно должен совершать определенный набор действий. Прежде всего те, что обеспечивают успешное функционирование его как биологического существа. Плюс некоторое участие в мизансценах социальных ролей. Можно сказать, что эти усилия – санитарно- гигиенический минимум. Тут затраты энергии идут на жизнеобеспечение. Базовый уровень, критический объем, обязательный для нормального течения жизненных процессов. А на все, что сверх «необходимого и достаточного», требуется запас свободной энергии. Всяческие свершения, творчество, развитие способностей, самореализация, воплощение своих идей в реальные продукты, выход на новые рубежи, новые Игры и новые роли… На эти радости полноценной жизни нужна дополнительная личная энергия.
Конечно, хочется иметь ее в своем распоряжении не от случая к случаю, а по потребностям. Чтобы обладать достаточным количеством жизненных сил, повысить личную эффективность и качество жизни, для начала полезно привести в порядок и в систему то, что сам человек уже понял о себе. Прояснил. Осознал. И сформулировать для себя собственные энергетические аксиомы. Для личного пользования. В качестве опоры. И отталкиваться от них в повседневной жизни, выстраивая оптимальный образ действий.

Сформулированные личные энергетические аксиомы нужно обязательно записать. И иметь их если не перед глазами, то, по крайней мере, при себе, в пределах легкой доступности. Мало их знать, нужно – не забывать. И использовать.

Магические законы Вселенной

Закон знания
Знание дает контроль. Чем больше известно об объекте, тем проще осуществлять над ним контроль. Знание - это власть.

Закон самопознания:
Не имеющий знания о себе не может иметь знания о своей СИЛЕ.

Закон синхронизации:
Два или более события, случающиеся одновременно — более чем просто совпадение. Очень редко одни события происходят изолированно от других. Это всегда не чистая случайность.

Закон причины и эффекта:
Точно такое же действие, произведенное при точно тех же условиях, приведет к точно тому же результату.

Закон ассоциации:
Если любые две палитры имеют общие элементы, палитры взаимодействуют “через” эти общие элементы. Управление одной палитрой, способствует управлению другой в зависимости от количества вовлеченных общих элементов.

Конфликты и гармония с собой

В этой статье речь будет идти, прежде всего, о разрешении конфликтов с самим собою, о том, как смотреть и реагировать на жизнь, чтобы обрести состояние психологического равновесия и гармонии. Этот взгляд не является панацеей, или волшебной формулой, т.к. предполагает сознательные «усилия», на которые способен не каждый человек. Эта статья всего лишь краткий обзор огромной темы. И да пребудет с Вами сила!
Пока спящий обыватель живет механически, и мир не нарушает его привычные шаблоны восприятия, жизнь может казаться достаточно спокойной. Но как только что-то идет не так, «система психики» начинает давать сбои. Человек срывается, переживает стресс, депрессию, внутренний конфликт и потерю психологических опор. Напротив, осознанный человек действует гибко, он делает все для разрешения конфликтов, он отражает ситуацию, дополняет происходящее, уравновешивает его собой, своими действиями, он вписывается в мир, как необходимый пазл в общую картину.
Неосознанный, «спящий» человек в нешаблонной ситуации порой ведет себя словно бегемот, который грубо впрягается в упряжку для ездовых собак. Своими действиями он лишь разорвет упряжку, и поцарапает себе брюхо. Когда бегемот гуляет по урбанистическим джунглям, и не проявляет внимательности, он то и дело бьется лбом о ветви деревьев, раздражается, ускоряет движение, и получает еще больше синяков. Чтобы уравновесить ситуацию, подойти к происходящему чутко и разрешить конфликт, необходим определенный уровень пробужденности, осознанности. “Впрягаться” в упряжку ситуации необходимо осмотрительно, осознавая последствия своих решений, чтобы не оказаться свиным рылом в калашном ряду”.
Человек, живущий механично ходит в чужие монастыри со своим уставом, навязывает окружающим свое видение, слепо спорит, категорично отстаивая правоту своих слов, встречает все новое через призму окостеневших догматов, которых он привык придерживаться. Все это – причины создания конфликтов, но не их разрешения.

Интересные факты о человеческом организме

Сотня фактов не столько интересных, сколько свидетельствующих о том, насколько замысловато устроен человеческий организм.

001 Вы не можете чихнуть с открытыми глазами.
002 У вас во рту столько же бактерий, сколько людей населяет планету Земля. А может, и еще больше!
003 Ваш волос может выдержать вес яблока. Размеры яблока ученые не уточняют.
004 Ваш отпечаток языка — абсолютно уникален, помните об этом, когда показываете его плохим людям!
005 Кстати, именно язык-самая сильная мышца вашего тела. А не то, о чем вы горделиво подумали.
006 Внутренняя оболочка вашего желудка обновляется каждые три дня.
007 Вы прочитали трехсотстраничную книжку — значит, ваши глаза преодолели дистанцию в 1 км!
008 Утром вы всегда выше, чем вечером — потому что позвоночник при ходьбе под весом тела сжимается, а ночью — распрямляется.
009 В вашей пищеварительной системе столько кислоты, что с ее помощью можно запросто переварить железный гвоздь. Правда, экспериментировать не советуем — просто поверьте на слово!
010 Если вы перестанете бриться, то отрастите бороду в 9 метров.
011 Вы делаете примерно 23 тысячи вдохов в течение дня.
012 Ваш мозг становится легче с каждым годом — по мере того, как вы стареете.
013 Среднее время, в течение которого человек засыпает — 7 мин.
014 Печень активнее всего разлагает алкоголь между 18 и 20 часами.
015 Существует не четыре, а двадцать девять групп крови. Самая редкая из них относится к бомбейской подгруппе — она встречается у группы семей в Японии.

 

Как быть здоровым

Вначале легко сбросить груз болезней, а со временем его сбросить значительно сложнее. Поэтому не откладывайте на «далекий понедельник» то, что необходимо сделать для собственного здоровья сегодня.

Как и с помощью каких психотехник можно помочь себе при боли?
Независимо от того, что именно болит, боль — это сигнал нашего организма о том, что у него что-то не в порядке. К сожалению, не всегда патологический процесс сопровождается болевым эффектом. Все мы знаем, что некоторые очень серьезные заболевания протекают безболезненно вплоть до каких-то серьезных стадий. Однако во всех случаях, если есть боль, то это всегда сигнал: обрати внимание на это место, на этот орган, на эту систему.
Наше внимание — это суть одновременно и наша энергия. На Востоке, где существует наиболее древняя, проверенная многими тысячелетиями и показавшая свою эффективность культура внимания к организму, психике и всему телу, говорят: где внимание — там и прана.
Прана — это энергия. Все энергетические, или, как правильнее говорить современным языком, энергоинформационные, процессы протекают там, куда направлено наше внимание. Соответственно вниманием можно и лечить, как нарушения, связанные с недостатком энергии, — это в первую очередь дегенеративные процессы: анемия, нарушение питания тканей и т. д., так и процессы, связанные с гиперэнергетикой, то есть воспалительные процессы, для которых характерно повышение температуры, давления, ощущение распирания. Таким образом, лечить с помощью внимания посредством различных психотехник можно любые болевые проявления.

Читать далее

Комплексы двигательных упражнений Фредерика Матиаса Александера

Возможно, я ошибаюсь, что вы все делаете неправильно, 
но в таком случае вы можете продолжат делать 
все правильно не принимая меня во внимание.
(Ф. М. Александер)

Техника Ф.М. Александера – комплекс упражнений, помогающий людям правильно использовать собственное тело, гармонично задействовать собственные мышцы. В основе метода лежит мнение о том, что у каждого человека в течении жизни вырабатываются привычки неправильного использования своего тела, выражающееся в манере держать осанку и производить движения тела, неизбежно ведущих к дополнительной чрезмерной нагрузке на опорно-двигательный аппарат, что является одной из  основных причин нарушения функционирования организма в целом и происходящих в нем процессов. Главная опасность этих привычек кроется в том, что человек со временем к ним привыкает и начинает воспринимать их как естественные процессы (в данном аспекте наблюдается сходство с “мышечным панцирем” В. Райха). Таким образом, если физически здоровый человек, имевший привычку ровно держать осанку, внезапно начинает сутулится, то данная привычка станет для него нормой, а неправильная осанка способна привести к нарушениям дыхательной функции, ухудшению притока кислорода к мозгу, нарушениям работы кишечника, искривлению позвоночника и преждевременному старению, мышечным и головным болям, ухудшению концентрации внимания и т.п.

Техника Ф.М. Александера признана многими специалистами по работе с человеческим телом как феноменальная методика, дающая человеку возможность наслаждаться жизнью так, как хочет сам человек, а не так, как позволяет ему его собственное тело, ведь независимо от того, осознает человек это или нет, качество состояния его тела является зеркальным отображением качества его жизни. К помощи методики Ф.М. Александера прибегали тысячи профессиональных актеров, телеведущих, политиков, педагогов, музыкантов, психологов и писателей во всем мире, что лишний раз свидетельствует об авторитете рассматриваемой техники среди прочих технологий телесной терапии, что дает право называть технику Ф.М. Александера настоящим всемирным открытием.

Читать далее

Трансерфинг. Управление реальностью. Выпуск N 268. Новый виток

Предлагаю вам прочитать тезисы из главы Координация и проверить свои ощущения. Что вы почувствуете?

Вам нужна не вера и не уверенность, а координация. Координация означает: получать удовольствие от мыслей о цели, как будто она уже достигнута, отпустить хватку контроля за сценарием и двигаться по течению вариантов, помогая себе веслом чистого намерения. Когда вы осознанно двигаетесь по течению, все становится на свои места без лишних усилий с вашей стороны.
Полная координация будет достигнута при согласии души и разума. Для достижения согласия души и разума достаточно прислушиваться к велениям своего сердца и жить в соответствии со своим кредо. Жизнь в соответствии со своим кредо означает, что я люблю себя, принимаю себя таким, как есть, меня не мучают угрызения совести и чувство вины, я без колебаний поступаю так, как подсказывает мне разум и сердце.
Вот вы спокойны, радостны, уравновешены, но длится это недолго. Маятник устраивает вам провокацию. Вы попадаете в нежелательную ситуацию или получаете плохую новость. В соответствии с его сценарием, вы должны обеспокоиться, испугаться, поникнуть, упасть духом, выказать недовольство, раздражение. Все что вам необходимо, это вовремя проснуться и вспомнить, какая ведется игра, а затем нарушить ее правила – сделать что-нибудь неадекватное ситуации.
Проявить неадекватное отношение нетрудно, поскольку вы осознаете, что это всего лишь игра. Вы словно сражаетесь с невидимым противником в комнате, где есть только зеркала. В зеркале отражается ваша важность. Пока что-нибудь имеет для вас избыточно важное значение, у вас есть противник, и он постоянно маячит в зеркалах. Если же ваша важность на нуле, вам нечего бояться, нечего защищать и не на кого нападать. Зеркала значимости разлетятся, и вы увидите, что глиняный болван рассыпался.

Читать далее

«Танец Дели» (2012)

«Танец Дели» — это семь короткометражных фильмов о знаменитой танцовщице, придумавшей потрясающий танец, который она назвала «Танец Дели». Это семь самостоятельных историй о любви, смерти и танце. Их действия происходят в одном и том же месте, в городской больнице, где герои встречаются, любят, переживают смерть своих близких и пытаются найти гармонию, покой и любовь. В этом фильме каждый найдет свой смысл, возможно даже множество смыслов. Диалоги героев настолько глубокие, что можно обдумывать каждую фразу, находя в них что-то важное для себя.
В фильме балетный критик на смогла написать рецензию на танец Дейли: «Это нельзя описать словами». В полной мере это относиться к фильму. Особенно нелепо его препарировать на актеров, музыку, декорации и пр. Можно ли еще ближе и проще через кино указать на ЭТО, на недвойственность, на любовь, счастье, страдание, принятие, на иллюзию концепций?
Непротивление происходящему
Джидду Кришнамурти, величайший индийский философ и духовный учитель, без малого пятьдесят лет непрерывно путешествовал по всему миру и выступал, пытаясь словами (являющимися содержимым) выразить то, что находится за ними, за содержимым. В заключительный период своей жизни на одной из своих лекций он удивил и озадачил слушателей вопросом: «Хотите узнать мой секрет?» Все сделались чрезвычайно внимательными. Некоторые слушатели посещали его лекции в течение многих лет, но пока так и не смогли уловить суть его учения. Наконец-то, по прошествии всех этих лет, мастер собирался дать им ключ к пониманию. «Вот мой секрет: — сказал он, — я не против того, что происходит».
Он не стал вдаваться в подробности и развивать мысль, поэтому я подозреваю, что почти все его слушатели были ошеломлены и растеряны больше, чем когда-либо прежде. Однако смысл его простого высказывания очень глубок.
Что значит «я не против того, что происходит»? Это значит, что внутренне я нахожусь в сонастроенности с тем, что происходит. Конечно же, «то, что происходит», имеет отношение к таковости данного момента, который всегда такой, какой есть. Это имеет отношение к содержимому, к форме, какую этот момент — единственный момент, какой только и есть — принимает. Быть в сонастроенности с тем, что есть, означает быть в близком родстве с тем, что происходит, и в состоянии внутреннего непротивления этому. Это значит не навешивать ментальные ярлыки типа «хорошее» или «плохое», а позволять этому быть. Разве это подразумевает, что ты больше не можешь действовать, чтобы вносить перемены в свою жизнь? Совсем наоборот. Когда основой твоих действий является внутренняя сонастроенность с настоящим моментом, то сама Жизнь наполняет их вдохновением.




 

 

Единство мира. Психика и организм.

Организм — это нечто входящее в состав более широкого единства, откуда оно возникло. Наш человеческий организм — дитя природы, он обязательно удерживает в себе ее физические закономерности и интенсивно их задействует. Таким образом, организм существует только в природной среде. Процесс систематического обмена продуктами и есть глубинная, фундаментальная связь нашего существования с природой. А функция психики и состоит, собственно, в отображении, удержании, воспроизведении и развитии этого единства всех природных сил.
Тот факт, что наши тело и психика включены во всеобщую связность мировых процессов и как-то удерживают в себе природу как целое, означает воздействие природных пульсаций и ритмов на наш организм и наши психические состояния.

Все эти влияния можно представить в виде некоторых кругов:
1. Наиболее фундаментальный — целое космической жизни. В древности говорили о рождении под определенной звездой, т. е. о некотором состоянии мира и космических процессов, которые оказывают первичные (а затем и последующие) влияния на нашу психику и соответственно жизнь, ее образ. Здесь речь идет об изоморфизме мира, космоса и наших психических состояний, космических процессов и динамики жизни человека. Всеобщая жизнь природы, как и космическая целостность, воспроизводятся в нашей психике, это и есть, по-видимому, ее наиболее глубинный пласт.

Читать далее

7 работающих советов, как доводить начатое до конца.

1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?

2. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в карьере? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное.

3. Запоминаем «правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип – «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем – все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел!

4. Стань французом – съешь «лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в мельчайших подробностях, как вы это пишете. Прочувствуйте, сделайте и потратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение.

5. Поделите «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить – разбить дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел? Главное правило – возвращайтесь к ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем – 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами.

6. Хвалите себя. Ничто так не радует и не воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю.

7. Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц (кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми делами.

Важные особенности подсознания

1.В подсознании хранятся все воспоминания вашей жизни(также возможно и прошлых жизнях,будущих жизнях) о прошлом, каждая секунда прожитой жизни, при этом все испытываемые на тот момент эмоции, визуальные картинки, телесные ощущения, мысли тоже находятся там.Взаимосвязь событий и причины проблем или любых состояний также хорошо известны подсознанию.
 

2.Подсознание не знает отдыха и сна.Подсознание круглосуточно работает как над всеми мыслями и чувствами, которые вы испытываете в состоянии бодрости, так и во сне перерабатывает все ваши эмоции, мысли и переживания по поводу всего, что с вами происходит.

3.Подсознание является фильтром восприятия. Вы воспринимаете только то, что пропускает подсознание, причем воспринимаете это уже профильтрованным и окрашенным в соответствии с имеющимися фильтрами. То, что не пропускается фильтрами, мы просто не воспринимаем.
 

4.Подсознание может работать над нашими проблемами если мы научимся быть в осознанном контакте с Ним: Предлагаю  рабочие духовные психотехнологии, практики, методики и концепции, что бы пребывать в Потоке Жизни...

• TAT (Техника Акупрессуры Тапас),
• EFT (Техника Эмоциональной Свободы),
• ПЭАТ (Первичных Энергий Активация и Трансценденция),
• ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии)
• КC (Техника Квантового Смещения)
• ТМО (Техника Модификации Опыта)
• Синхронная Медитация
• Аспектика
• Крутилка
• Процессинг Сущностей
• Гностический Интенсив
• Сущностная Трансформация
• Трансформирующее дыхание
• Практика Даньтянь
• Око Возрождения
• Субагх крия
• Гелотология (Смехотерапия)
• Метод «Ключ»
• Холотропное дыхание
• Система Ниши
• Методика Анкхара
• Медитация
• Трансерфинг реальности

Это действительно провереные опытом и временем методы, доказанные на практике многими людьми.

5.Подсознание человека создаёт личную реальность человека в соответствии с его установками, кармической памятью.Да все установки(убеждения), которые появляются в результате памяти(прошлых воспоминаний) создают по сути жизнь человека.Вы наверное уже слышали высказывание типа"Измени своё внутренне состояние и изменится мир вокруг тебя". Это высказывание как нельзя кстати отражает суть данной особенности подсознания.

6.Подсознание в отличии от нашего сознания может решать проблемы на уровне корней и делать это эффективно.Сознательно человек быть может решает какие-либо проблемы, но корни так или иначе остаются и никуда не деваются.Само по себе решение проблемы сознательным путём может вызвать ещё большее внутреннее напряжение.Также эта проблема остаётся не решённой на уровне подсознания и может появится вновь и вновь.

7.Подсознание может связываться с вселенским разумом и получать нужную информацию и вдохновение.

8.Подсознание постоянно воспроизводит прошлый опыт и воспоминания в реальность.Все визуальные картинки,которые появляются у вас в голове время от времени,могут произойти с вами в реальности(но не факт).

P.S. Стремление задавать вопросы и находить на них ответы уже похвально само по себе, на этом поприще: постижения себя, своего подсознания и окружающего мира. Желаю успехов тем кто просто почитает этот пост. Тем кто будет практиковать предлагаемые духовные психотехники, практики, методики, концепции, -  пожелания излишни. Т.к. присуствие удовлетворения, покоя и гармонии станет реальностью в повседневности.

 

Техника: Поиск истинной ценности

Каждый из нас наделяет что-либо в своей жизни ценностью. Ценность – это некая полезность. Ценностью может быть стакан воды или же сложная философская система.

Ценности определяют характер и жизнедеятельность человека. Каждый человек обладает своим набором ценностей, которые мотивируют поведение человека и характер взаимоотношений с другими людьми. Наличие у человека истинных ценностей и признание их другими людьми – важное условие устойчивого существования любого общества.

Что же является истинной ценностью? К чему в действительности должен стремиться разумный человек, желающий счастья и благополучия?

Предлагаю ищущим истинные ценности выполнить упражнение, после которого станет больше понятно, ради чего ты живешь.

Итак, задания:

1.      Напиши список ценностей (то, что для тебя ценно), а также укажи противоположности.

Пример списка ценностей:

 

Читать далее

 

Carbon Based Lifeforms

Carbon Based Lifeforms (англ. Углеродные формы жизни), сокращённо CBL или CBLF — шведский эмбиент-дуэт, образованный в 1996 году. Участники — Йоханн Хедберг и Даниэль Сегерстад.

4 часа лёкой, расслабляющей музыки, для реласаксацинного фона.

 

 

                                                          

МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИДЕО КОЛЛЕКЦИИ В ДНЕВНИКЕ "МИРАЖ"

 

 

Метод чувственного сознавания Шарлотты Селвер

"Чувственное сознавание направлено на исследование целостного органического функционирования человека в мире, который он воспринимает, частью которого он является — личной экологии человека; как каждый из людей совершает определенные действия, как относится к людям, к ситуациям и объектам. Мы должны стремимся понять, что естественно в ланном функционировании, а что просто обусловленно; что является нашей природой, которую эволюция создала с целью соприкосновения с остальным миром, а что стало "второй природой", способной изолировать людей"
Ш. Селвер

Чувственное сознавание – метод телесно-ориентированной психотерапии, целью которого является обучение человека способности возвращаться к своим прошлым воспоминаниям, к чувствам, пережитым в детстве, к тем способностям, которыми располагал человек в раннем возрасте, но которые он утратил под воздействием академического обучения. Это метод способствует обучению человека дифференцированному восприятию чувств и ощущений собственного тела, развитию фантазии, ускорению процесса мышления, восприятия образов и эмоций.

Начиная с 1938 года все основное время Ш. Селвер уделяла совершенствованию подходов к теории, и уже в сороковые годы ей всерьез заинтересовались ведущие психоаналитики мира, среди которых был и Фредерик Перлз, включивший многие аспекты метода чувственного сознавания в свою знаменитую гештальт-терапию.

Процесс терапии состоит в наблюдении и чувственном переживании опыта, когда сам человек находится в обыденных жизненных ситуациях. Данный метод проводится тогда, когда человек лежит, стоит, дышит, сидит. Задача заключается в понимании того, как человек относится к существующей реальности, к тому, что происходит с ним во время исследования, какие образы и эмоции возникают у человека, какие из этих образов способствуют, а какие мешают находиться в данной ситуации, какие действия человек совершает в момент осознания собственной реальности.

Читать далее