-Цитатник

Без заголовка - (0)

Варенье без варки ягод: Чаще всего варенье варят привычным для всех способом: засыпают яг...

Без заголовка - (0)

Красивые рисунки в стиле фэнтези Елены Дудиной ...

Без заголовка - (0)

Все вредное выведет рис Секрет тибетских лам Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, скол...

Без заголовка - (0)

Настоящая история Славян. Запретная археология. Секрет Секретов. По предположительным данн...

Без заголовка - (0)

МУДРА ОТ УСТАЛОСТИ Притхви Мудра — лечит усталость, обеспечивают питание и стабильн...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в подруга_таня

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Неизвестная_Планета Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.08.2013
Записей: 7263
Комментариев: 683
Написано: 10957





инструментальная музыка

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магия армянского дудука

Новогодний подарок моему другу-МашЭра .
Понять и ощутить сполна, что же такое дудук, можно только хотя бы раз услышав его. А услышав, хочется рассказать непосвященным, что музыка дудука –это то, как поют горы или разговаривают деревья, как плачут старики или радуются дети, сражаются воины или играются свадьбы… Послушайте, и тогда Вы сами почувствуете, что такое дудук.

1294939502_3b9c3f678c2d2c1cec7165765be5d0ee (400x400, 35Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка"Звучит дудук"":

Часть 1 - Мелодии души-Армянский дудук
Часть 2 - Армянский дудук:Магический
Часть 3 - Армянский дудук: современные ритмы-А. Каспарян
Часть 4 - Магия армянского дудука


Рубрики:  музыка.
для души

Метки:  

Вы особенные и не забывайте это НИКОГДА!

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы особенные и не забывайте это НИКОГДА!



Один известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 5000-рублевую купюру.
В зале собралось около 200 человек. Психолог спросил, кто хочет получить купюру. Все, как по команде, подняли руки. Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, - продолжил психолог. Он скомкал купюру и затем спросил, хочет ли кто-нибудь все еще ее получить. И опять все подняли руки.Тогда, - ответил он, - я делаю следующее, и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу.
Читаем далее...
Рубрики:  жизненное
полезное для меня

Метки:  

ЦВЕТОЧНАЯ РАМОЧКА

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 07:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Novichok56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКА ЦВЕТОЧНАЯ

Все мои рамочки здесь


ВАШ ТЕКСТ...

Генератор анимированного текста



КОД РАМОЧКИ ДЛЯ MAIL.RU

Рубрики:  картинки.
рамочки для текста
оформление

Метки:  

О женской интуиции и уверенности в себе

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 06:28 + в цитатник
Это цитата сообщения SWEET5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О женской интуиции и уверенности в себе

Интуицией обладает каждый из нас, но в определенной области и в своих масштабах. В чем человек более интуитивен, в том он и одареннее.
Можно с уверенностью сказать, что интуиция дана каждому от рождения. Просто у некоторых людей закрываются энергетические каналы и дар интуиции ослабевает. Чтобы не загубить свою интуицию, нужно мыслить позитивно, думать о хорошем и творить добро. Это очень простые, но эффективные методы.

Специалисты говорят, что у прекрасной половины человечества интуиция развита лучше, чем у мужчин, потому что женщины больше доверяют чувствам, а не логике.
Раньше считалось, что женщины в большинстве своем менее логичны и рациональны, но эмоциональнее и интуитивнее, чем мужчины. Это касается в основном обычных житейских ситуаций, а также сферы межличностных отношений.

Как услышать внутренний голос >>>

Рубрики:  жизненное
полезное для меня
здоровье.

Метки:  

Океанские волны - вид изнутри

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 06:21 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Океанские волны - вид изнутри

Очень интересные и необычные фотографии.

Австралийский фотограф Марк Типпл принимает участие в проекте "Underwater", в рамках которого различные фотографы документируют отношения между Австралией и Мировым океаном. Типпл первоначально фотографировал пловцов, но затем заинтересовался поведением океанских волн. Свой цикл фотографий он назвал "Mare Vida".

"Однажды меня настигла большая волна, и когда я нырнул под нее, мне пришло в голову снять открывшиеся неожиданные виды", - рассказывает Типпл.

1.
1 (700x424, 47Kb)

2.
2 (700x417, 45Kb)

Смотреть еще...
Рубрики:  природа
картинки.

Метки:  

Татьяна Снежина

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 06:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАМАРА_КАКУРИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татьяна Снежина

*ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ЛЮБИТ, - ЭТО НЕ НАИВНО,
А СЕРЬЁЗНО, ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ВЕРИТ -
ЭТО НЕ ГЛУПО, А ОЧЕНЬ ВАЖНО.*

Татьяна Снежина

5227673_162e3c94d4d7 (509x700, 45Kb)

Рубрики:  музыка.
стихи.
видео

Метки:  

Полезная Подборка Онлайн Программ и Сервисов

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 05:55 + в цитатник
Это цитата сообщения orkxr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная Подборка Онлайн Программ и Сервисов

Большая онлайн подборка бесплатных программ и сервисов, а также ряда других полезных ресурсов.

4415000_rad1io (350x292, 22Kb)

4415000_Pixlr (260x287, 60Kb) 4415000_Calculatoricon (256x256, 39Kb)

4675714_156789or (220x77, 7Kb)

 

бесплатное радио онлайн

более 900 радио каналов

бесплатное тв онлайн

100 каналов в отличном качестве

фотошоп онлайн

редактор фото на русском

калькулятор онлайн

математический сервис

лучшие интернет магазины

качественная одежда и обувь по самым низким ценам

 

4415000_180pxMario_Paper (180x233, 11Kb) 4415000_1333266772_sdnemrojdeniya (448x448, 129Kb)

проверить сайт на вирусы

бесплатная онлайн проверка

бесплатные флеш игры онлайн

флеш игры на любой вкус

поздравить с днем рождения

прикольные поздравления и розыгрыши

гороскоп нa сeгодня

Бесплатный гороскоп по знакам зодиака

реальный заработок в интернете

как заработать в сети с нуля

 

Рубрики:  все для КП.

Метки:  

10 наставлений для женщин от Чизу Саеки

Среда, 04 Сентября 2013 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 наставлений для женщин от Чизу Саеки

10 наставлений для женщин от Чизу Саеки

Chizu Saeki -известный японский косметолог,автор множества книг по косметологии,основатель своего салона красоты и бренда , в целом успешная женщина

4278666_15077925 (263x320, 34Kb)
1. Ко всем и людям, и вещам чувствуйте БЛАГОДАРНОСТЬ.
2. Отчетливо произносите ПРИВЕТСТВИЕ.
3. Держите ОСАНКУ ровно.
4. Делайте все ОСОЗНАННО.
5. Один раз в день делайте то, за что вам скажут СПАСИБО.
6. Каждый день ставьте небольшую цель и достигайте ее.
7. Почаще говорите слово «ПРЕКРАСНО...», «ПРЕКРАСНЫЙ...», «ПРЕКРАСНАЯ...».
8. Начните ДЕЛАТЬ до того, как вам скажут об этом.
9. Вместо жалоб и хныканья ДЕЛИТЕСЬ мнением и взглядом.
10. Всегда заканчивайте НАЧАТОЕ.

SelenArt

Рубрики:  жизненное
полезное для меня

Метки:  

Классные иллюзии

Среда, 04 Сентября 2013 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классные иллюзии

illusionary_gifs_that_will_have_you_mesmerized_in_minutes_04 (500x700, 982Kb)

Еще иллюзии
Рубрики:  картинки.

Метки:  

Фото красивой осени для дневника

Среда, 04 Сентября 2013 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фото красивой осени для дневника

Вот еще немного фото красивой осени для оформления дневника. Девочки, которые делают схемы, думаю, что смогут из них сделать для нас красоту

Вот так!!! Ваша santa3

1.
Woodstock in Autumn, Vermont (700x525, 390Kb)

2.
Coquille River, Oregon (700x525, 401Kb)

3.
Crisp Autumn Afternoon, Vermont (700x525, 411Kb)

Читать далее...
Рубрики:  природа
картинки.
оформление

Метки:  

Цитаты из нашей жизни. И улыбнемся и задумаемся...

Среда, 04 Сентября 2013 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитаты из нашей жизни. И улыбнемся и задумаемся...

1. Не забывайте выбрасывать мусор... из ведра... из головы... из жизни!

2. Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.

3. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

4. Если ошибку можно исправить – значит ты еще не ошибся.

5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.

6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.

7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается — задавите его своим позитивом.

8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.

9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!

10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую!

11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.

12. Самый лучший день - это сегодня!
Рубрики:  жизненное
смешное

Метки:  

Фотогалерея: Русский Сальвадор Дали - Владимир Куша

Среда, 04 Сентября 2013 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотогалерея: Русский Сальвадор Дали - Владимир Куша

На картины художника Владимира Куша можно смотреть подолгу, как будто читая книгу.

В исскустве, как и в жизни, есть творчество, которое впечатляет до мурашек, другое же забывается спустя минуту, а есть картины-метафоры, на которые можно смотреть бесконечно, и вам все равно не удастся до конца разгадать их. Работы Владимира Куша — одного из лучших русских сюрреалистов, да и вообще заметного человека в мировом масштабе — как раз из таких.

Родился художник в Москве, где и получил художественное образование, но сюрреализм нашей стране был тогда не нужен, и Куш эмигрировал в США. В 1993 году бизнесмен из Франции, заметив талант художника, устроил его экспозицию в Гонконге, после которой автор стал по-настоящему знаменитым. Сейчас у художника 4 собственных галереи в США, и он признанный мастер сюрреализма.

Во всех его работах есть нечто притягательное, от чего создается впечатление, что зритель сам присутствует на картине. Вы не найдете на его полотнах мрачных цветов — лишь нежные приглушенные оттенки, будто подсвеченные изнутри загадочным и теплым сиянием.

В этом материале AdMe.ru выбрал самые впечатляющие картины талантливого художника Владимира Куша, которые надолго приковывают к себе взгляд.

 

Приглашение к столу.

 

ДАЛЬШЕ БОЛЬШЕ ФОТО

 

 

Рубрики:  живопись

Метки:  

Что такое реальность

Среда, 04 Сентября 2013 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое реальность

Уже несколько тысячелетий учёные пытаются расшифровать реальность. И вот в одном из исследований удалось открыть новую частицу, после стольких лет кропотливого труда всё наконец сошлось. И все были уверены,что именно эта частица станет частью реальности. Физики приблизились к пониманию одной из крупнейших загадок реальности, из чего всё состоит,они "приручили" эти частицы и объединили их в таблицу. С интуитивной точки зрения это понять невозможно, если придерживаться повседневной картины реальности, к которой мы привыкли. Атомы, молекулы, фотоны, электроны - это необычайно интересно. Но мы не можем наблюдать квантовую реальность. Наши мысли и чувства настолько неполны, и мы видим лишь крохотные усредненные части этой богатой структуры. Реальность весьма далеко от того, какой кажется.



Рубрики:  жизненное
полезное для меня

Метки:  

Способность наблюдать

Среда, 04 Сентября 2013 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способность наблюдать

images (276x183, 4Kb)

"В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог", - говорится в святом благовествовании от Иоанна. Вот только в контактах людей друг с другом виден и дьявольский промысел, смешавший наши слова с неречевыми проявлениями. Упомянутого текста Евангелия, сами того не ведая, придерживались в том числе и учителя школ, последовательно отстаивавшие атеизм. Большинство из нас информировано о делах! приспешников Люцифера, то есть о неречевых проявлениях, весьма поверхностным образом (а то и не информировано вовсе). Наша способность ориентироваться в том, что имеют в виду окружающие, выражая что-либо тем или иным способом, в значительной степени несовершенна. Давайте попробуем разобраться в проявлениях, существенных для понимания того, что стоит за словами. Что на самом деле думает человек когда говорит, будто...
Глаза - зеркало души, гласит пословица. Речь наших глаз действительно служит одним из важнейших каналов коммуникации. Язык глаз весьма сложен. Если вы хотите понять его вам нужно будет обратить внимание на многое.
Диаметр зрачка увеличивается не только под влиянием силы светового потока, но и при наличии повышенного интереса к тому или иному объекту. Данный интерес может быть обусловлен как радостью, так и испугом. Если вы замечаете, что зрачки у вашего партнера расширились (при этом солнце не скрылось за облаками и вы не зашли в темное помещение), это служит верным признаком того, что вы вызываете в нем эмоциональный отклик, интересуете его. Если же мужчина делает женщине комплименты, а она хоть и слушает их, но зрачки у нее, словно две точки, то джентльмен только попусту тратит силы. Для этой женщины он не представляет никакого интереса.

Читать далее

 

Рубрики:  жизненное
полезное для меня

Метки:  

Правила Ричарда Бренсона

Среда, 04 Сентября 2013 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила Ричарда Бренсона

Хиппи-миллиардеру Ричарду Бренсону 63 года.
Секрет его успеха - в 40 правилах жизни, которые мы вам представляем:

1. Если вы предприниматель и не делали ошибок, значит вы не предприниматель.

2. Не беритесь за дело, если оно вам не нравится.

3. Я всегда относился к бизнесу как к приятному развлечению и порой забываю, где кончается работа и где начинается личная жизнь.

4. Моя гордость никогда не мешает мне признать свою неправоту.

5. Я всегда рад, когда меня обслуживают из рук вон плохо. Нет, я вовсе не мазохист — просто лучшие из моих бизнес-идей возникли, когда меня плохо обслуживали.

6. Моя готовность прислушаться к чужому мнению и принять предложения, которые лучше моих, неизменно помогала мне все 40 лет, что я занимаюсь бизнесом.

7. В предпринимательстве нет места консервативному типу мышления, ибо оно подрезает вам крылья, делает вас слабыми, неспособными оценить факты и просто убивает.

Читать далее

 

Рубрики:  жизненное
полезное для меня

Метки:  

Правила судьбы

Среда, 04 Сентября 2013 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила судьбы

images (275x183, 5Kb)25 правил судьбы. Кто их придумал – неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их. Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий. Он требует целеустремлённости и настойчивости. Поэтому к правилам нужно относиться серьёзно и вдумчиво, а читать их следует каждый день. Если же прочитать один раз и выбросить, то толку не будет. Лучше всего повесить их в комнате, чтобы они постоянно попадались на глаза. Попробуйте, и очень скоро убедитесь, что жить Вам стало значительно легче.


1. Начало всему пустота, но она должна быть заполнена.

2. Чтобы достичь желаемого, одного желания мало - нужно принять решение. Только в этом случае появятся возможности.

3. Чтобы изменить свой путь, нужно остановиться, а уже после этого начать движение в другую сторону.

4. В жизни приходится расплачиваться за всё. Но дороже всего стоит бездействие. Иногда это становится очевидным лишь в конце жизненного пути.

5. Если человек всё время боится сделать что-то не так, совершить ошибку, то он, даже не подозревая об этом, делает самую большую ошибку в своей жизни.

6. Подобное всегда притягивается только подобным. В жизни нет ничего случайного. Мы притягиваем к себе вовсе не тех людей, которых хотели бы видеть возле себя, а тех, кто полностью подобен нам.

7. Если Вы видите, что поставленная цель недостижима, то сконцентрируйтесь на других целях. Достигнув их, попытайтесь вернуться к достижению первой.

Читать далее

Рубрики:  жизненное
полезное для меня

Метки:  

Ритмы мозга

Среда, 04 Сентября 2013 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритмы мозга

images (295x171, 13Kb)

С лёгкой руки индийских трактатов по йоге и медитации большое число авторов говорит о волнах, протекающих сквозь ум. Эти волны проявляются в виде потока образов и мыслей, пёстрым калейдоскопом сменяющихся в сознании человека. Волны мыслей бывают бурными и крупными, напоминающими шторм в несколько баллов, а бывают мелкими барашками, создающими на поверхности постоянную рябь. Размер мыслеволн зависит от силы и упорядоченности мыслей и насыщенности чувств, изнутри активизирующих мысли и влияют на поток сознания и желания человека. Не зря теософия определяет ум как кама-манас (буквально «ум желаний»). Восточная традиция говорит о читте, тончайшей ментальной материи, обычное состояние которой в сознании человека — это колебание и волнение.
Волновая природа сознания проявляется не только на его самом верхнем мыслительном уровне, включающем в себя перепады чувств, настроений и желаний, но и на низшем уровне психики, связанном с различными сложными ритмами электрической активности головного мозга. Современная наука выделяет четыре основных ритма мозга:
- бета-ритм (14-30 герц), регистрируемый в состоянии бодрствования, когда приходится много и активно думать, а внимание направлено вовне (ему соответствует уровень обыденного сознания, в котором преобладает чувственное восприятие внешнего мира);
- альфа-ритм (9-14 герц), возникающий в состоянии бодрствования во время отдыха, релаксации или неглубокой медитации с закрытыми глазами (ему в своей высшей стадии соответствует уровень сверхсознания, соответствующий уровню просветления и свободы);
- тета-ритм (4-7 герц), рождающийся во время неглубокого сна или же глубокой медитации (ему соответствует уровень проникновения в подсознание, при котором происходит освобождение от подавленных эмоций и психических блоков);
- дельта-ритм (0,3-4 герц), характерный для стадии глубокого сна без сновидений (ему соответствует уровень бессознательного, предполагающий слияние человека с природой).

Читать далее

 

Рубрики:  жизненное
полезное для меня
здоровье.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Возвращение жизненной энергии. Простые упражнения Цигун.

Среда, 04 Сентября 2013 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Возвращение жизненной энергии. Простые упражнения Цигун.

Жизненная энергия (Сжимание Инь)

 

Даосская оздоровительная гимнастика  Комплекс 2. Жизненная энергия (Сжимание Инь)

Этот комплекс направлен на обогащение "жизненней энергией", при помощи сжатия наружных половых органов бедрами. Мужской комплекс называется "Сжатие почечной капсулы". Он не сильно отличается от женского варианта, поэтому тут приводится женский вариант комплекса.

Женский вариант - "Сжатие почечной Инь".

Подготовительное положение: Стоять прямо, ноги на ширине плеч, руки опустить свободно по Сторонам тела. Мышцы расслаблены, смотреть прямо вперед (рис. 1).

Медленно поднять левую руку ладонью верх, пальцы слегка расставлены;

поднятие производить вдоль вертикальной линии прямо перед телом до уровня груди.

Читать далее

Рубрики:  жизненное
полезное для меня
здоровье.

Метки:  

Единые законы космоса

Среда, 04 Сентября 2013 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Единые законы космоса

images (290x174, 7Kb)

Здесь предоставляются универсальные Космические Законы. Знание и выполнение которых, помогут более осознанно развиватся по Духовной лестнице.

Итак, самый главный и первый единый космический закон Я ЕСМЬ. От него исходят остальные законы

1. Единый Существующий Универсальный Космический Закон Я ЕСМЬ
Закон существования Творящего Божественного Сознания, именуемый Законом Реальности, все остальные Законы Есмь Сущностные Основы, определяющие порядок, качество, возможности и функционирование Я ЕСМЬ во всех Мирах и Сферах Мироздания, являющихся проявлениями Оного Сознания в процессе Бытия, иль Самосозидания и самопознания.
Искажение Закона - утверждение, что не существует Реальности иной, вне Сферы Присутствия осознаваемой Реальности Сущности, что приводит к отрицанию возможности существования не только иных сфер Реальности и Сознаний, соотвечающих Им, но и Самой Высшей и Единственной Реальности Мироздания и Бытия - Сознания БОГА.
Закон Я ЕСМЬ позволяет людям пользоваться энергиями Богосознания для блага Человечества и саморазвития. Отрицание этого единого Закона ведёт к отрицанию существования Себя.

2. Закон Вездесущности, именуемый Законом Присутствия
Гласит: любая Первородная Мысль, или Сознание, имеет свою проекцию - отражение в каждой конкретной Точке Бытия и Мироздания, а также эволюционную возможность осознанного проявления и развития в Ней, однако не каждое Сознание, Присутствие Первородной Мысли, эволюционно развивает Оную в соответствии со своим Индивидуальным Планом в Сознании Творца.

Читать далее

Рубрики:  жизненное
полезное для меня

Метки:  

Упражнение: Активизация памяти

Среда, 04 Сентября 2013 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение: Активизация памяти

images (230x219, 10Kb) Как можно подробнее вспомните свой вчерашний день, недавно просмотренный фильм, свой летний отдых. Главное в этом упражнении - удерживать внимание на процессе припоминания достаточно длительное время - 5-10 минут, - не допуская перескакивания мысли на другие темы. Вспоминайте как можно подробнее, все мелочи. Продвигайтесь по воспоминанию медленно, шаг за шагом. Если вам это удается очень легко, тогда попробуйте усложнить упражнение - вспоминайте все в обратном порядке, поверните время вспять.
Если вы будете выполнять упражнение правильно, то через пять-десять минут вы достигните сильной концентрации внимания на процессе припоминания. Это будет выражаться в усилении припоминаемых образов. Они станут яркими, вы будете видеть как бы сон наяву. Вся окружающая обстановка будет окутана белой дымкой, частично отключится слуховой анализатор. Вы будете воспринимать речь людей (если они находятся в одной с вами комнате), но смысл слов до вас не будет доходить. Потому что ваше воображение занято другими образами.
Внимание. Любые психотехнические и мнемотехнические упражнения нельзя выполнять в местах и ситуациях, связанных с повышенным фактором риска. Не следует выполнять упражнения за рулем автомобиля, при переходе дороги.
Мнемотехнические упражнения, связанные с припоминанием большого количества информации не следует выполнять непосредственно перед сном. Это может привести к непроизвольному вхождению в глубокие аутогипнотические состояния.
Если вас интересует техника самогипноза, то вам необходимо ознакомиться с техникой безопасности при вхождении в измененные состояния сознания. Существует опасность «зависания» в этих состояниях, когда при выходе из аутогипноза, человек не может «подключиться» к собственному телу. Это очень похоже на состояние, предшествующее выходу из глубокого наркоза. Человек уже проснулся, сознание работает, но анализаторные системы не работают: нет ощущений от тела, нет сигналов из глаз. Обычно остается работающим только слуховой анализатор. Если в этот момент врач будет вас спрашивать о чем-то, вы с удивлением услышите свой собственный голос, который будет отвечать на задаваемые вопросы. Это срабатывает по принципу рефлекса. Фразы в голове жестко связаны. И когда задается вопрос «Как вас зовут?» ваш мозг рефлекторно ответит привычной реакций - вашим именем.
Обычный человек, выйдя из такого состояния, ничего не помнит. И только специальные тренировки внимания и визуального мышления позволяют достигнуть такой степени самоконтроля, что при выходе из сомнамбулического состояния не наступает амнезии и само это состояние частично или полностью контролируется.
Сомнамбулическое состояние - глубокое гипнотическое состояние (9 стадия гипноза по медицинской терминологии), в котором реализуются постгипнотические внушения и возможно формирование новых пластов памяти (новых личностей). Подробнее смотрите обзор книги «Психология памяти» в «Обзоре литературы»: работы П.Жане и Т.Рибо.
В.Козаренко
 

Рубрики:  жизненное
полезное для меня

Метки:  

Поиск сообщений в подруга_таня
Страницы: 363 ... 31 30 [29] 28 27 ..
.. 1 Календарь