Куда расходуется наша энергия


Энергетика человека - основа основ искусства творения собственной жизни. Обратите внимание на глаза окружающих вас людей. Глаза - индикатор наполненности жизненной энергией. Тусклый, "матовый" взглЯд принадлежит обычно человеку, энергии которого только и хватает, чтобы как-то продержаться на ногах с утра до вечера и потом упасть и забыться тяжелым сном. Ни о каком исполнении никаких желаний этот бедолага и подумать не может. При этом он будет скорее всего обладать жуткой раздражительностью и обидчивостью, и сам понимая это, ничего поделать с собой не сможет.
И напротив, человек со "светящимися" от избытка внутренней энергии глазами всегда полон оптимизма, нацелен на исполнение самых радужных жизненных планов, движется он как бы в легком танце, не затрачивая видимых усилий, при этом в самых сложных ситуациях легко остается спокойным и доброжелательным. Ну, это, конечно, несколько идеализированный вариант, но трудно представить человека с тусклыми глазами полным оптимизма и доброжелательности к окружающим.
Но как быть, если в силу возраста, жизненных обстоятельств и прочего вы, глядя в зеркало, не находите заветной искорки в своих глазах. Или вы молоды, радуетесь жизни, но не хотели бы потерять это ощущение энергетической наполненности в самом ближайшем будущем?Читать далее

Ну, и сколько ждать результата?


Самый насущный вопрос, ответа на который нет и быть не может: КОГДА?
Мол, сколько можно ходить в хорошем настроении, в предвкушении счастья, сколько можно РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ (каково?), а где оно, исполнение заветной мечты? Более того, шишки сыплются на голову даже несколько чаще... Ну его, как говорится, на фиг, спокойнее жить, как жил, гундеть и злиться на всех и вся, учить всех жить и всех же обвинять в своей неудавшейся жизни.
Но давайте оценим процесс с другой стороны. Фактически, вы вступили на путь овладения новой, очень непростой профессией, назовем ее профессией мага. Пределов совершенства здесь нет, но вот начальный период обучения, период своеобразного "ламерства" - существует. Сколько лет вы обучались стереотипам своего мышления, сколько лет вы впитывали все эти западные, и более того, совковые психологические установки, сколько лет накапливалось в душе и откладывалось в нашем несчастном теле все это, извините, дерьмо в виде обид, жалости к себе, вины перед кем-то, страхов всевозможных, ожиданий одних только неприятностей и т.д. и т.п.?
И что, вот вы сегодня изменились, и завтра все посыплется - богатство, удача, здоровье, внутреннее спокойствие и любовь к жизни? Да! Это возможно, но теоретически. Хотя даже теоретически на очистку от накопившегося жизненного хлама какое-то время необходимо. И самое как раз явное свидетельство вашего продвижения в нужном направлении - это всевозможные обострения (хотя и в достаточно облегченном виде!) всевозможных же болячек - как физических, так и психологических. Ну, что поделать, такова природа материального мира, в котором мы обитаем - инерция, буферные временные зоны и всякое такое "г". И за эйфорией первых дней новой жизни, особенно если эта новая жизнь резко контрастирует с предыдущей, неизбежно последуют целый ряд мелких и гнусненьких проявлений в реальности ваших прежних жизненных установок.Читать далее

Немного о питании


Любовь приходит и уходит,
А кушать хочется всегда.
(Персонаж Л.Ярмольника из какого-то старого к/Ф)

Правильное питание... Набившие оскомину слова, сотни авторов, тысячи книг - а воз и ныне там. Проблема с лишним весом если не у каждого второго, то через одного. Народ, особенно женщины, периодически дергается и что-то там с диетами мудрит, мужички тоже лишнему весу не радуются и дергаются по-своему- начинают бегать трусцой, например, но как-то все это неэффективно получается...
Но лишний вес - это, как говорится, вершина айсберга. При неправильной манере питаться страдает в первую очередь наша энергетическая система, что имеет крупные и далеко идущие последствия во всех областях нашей суетной жизни.
Почему люди в основном терпят неудачу в своих попытках что-то наладить в этом деле? А вы посмотрите, что предлагают современные гуру правильного питания. Как минимум, это диеты, как максимум - полное вегетарианство и (или) регулярное голодание (до 10 и более дней). Более изощренные выдумывают нечто вроде макробиотики или непрерывного подсчета калорийности во всем и во вся.
С диетами все давно ясно: наш организм отвечает на подобное насилие правильно - начинает работать очень экономно и все аккуратно пускать в дело, а малейшие излишки продуктов откладывает про запас. Но проблема-то как раз в том, что диета - по сути своей явление временное, этакая штурмовщина, и как только она кончается, вся эта экономия организма выходит нам боком, т.е. ускоренным набором веса поболее прежнего.
С вегетарианством проблема другая - оно не вписывается в наш общественный уклад, вегетарианец выпадает из общества, начинает слыть чудаком, озлобляется на насмешки и т.д. Да и соблазнов вокруг много, а жизнь проходит. Кроме того, это недешево и не всегда так уж эффективно.Читать далее

Трансерфинг. Управление реальностью. Выпуск N 245. Одиночное плавание.

«У меня возник такой вопрос. Если я отпущу ситуацию и буду следовать течению вариантов, но при этом цели у меня нет, и я ничего не «слайдю», а буду применять технику амальгамы (мой мир заботится обо мне), тогда зеркало мира так и отразит ровную спокойную жизнь без ярких событий, или все-таки мир даст мне самое лучшее: работу, дом, семью?»
 Если вы не ставите себе никакой цели, а просто плывете по течению, тогда ваша судьба определяется не вами, а тем, что вам предначертано по гороскопу. Тогда вам нужен не Трансерфинг, а астрология. Трансерфинг – для достижения целей. Техника амальгамы в данном случае, конечно, сделает ваш мир уютней. Но попадется ли вам действительно все самое лучшее, зависит от того, насколько удачен тот вариант судьбы, который «предначертан». Здесь вопрос жизненной позиции: довольствоваться ли тем, что «уготовано», или же выбирать самому.

«Моя проблема – не могу слезть с иглы астрологии. Насколько это вредно? Не столько прогнозы, сколько хочется ориентироваться, что происходит».
Астрологию можно использовать, если делать это осмотрительно и с умом. Будущее, однозначно, лучше не знать, потому что предсказание, если оно не вполне благополучно, может вызвать нежелательный программирующий эффект.
Здесь такой принцип: если вы узнали будущее, вам придется забрать его с собой – выбросить уже не сможете. Но знание о том, какие дни благоприятны, а какие нет, не повредит. Только, если уж обращаться, то к профессиональным и надежным источникам.

 

 

 

Трансерфинг реальности. 6 приемов управления реальностью.

Целевой слайд — визуализация картины, в которой цель уже достигнута. Главные моменты:
Нельзя смотреть на слайд как на внешнюю кинокартину. Вы должны находиться внутри воображаемых событий: чем занимаетесь, когда цель уже достигнута, что чувствуете, как себя ощущаете, что вас окружает, что происходит. Находясь в центре слайда, вы представляете, как имеете все то, к чему стремитесь. Это не техника, здесь нет никаких жестких правил. Все делайте так, как у вас получается. Принцип один: вы стоите перед зеркалом мира и формируете в мыслях тот образ, который хотите получить в реальности.
Целевой слайд определяет вектор течения вариантов. Если крутить его в мыслях систематически, поток событий и обстоятельств будет направлен к цели. В начале пути вам не обязательно иметь четкий план и знать, как он может быть реализован. О средствах думать не следует. В нужное время откроются нужные двери — конкретные пути и возможности, — и вы их увидите. Нельзя ставить жесткие условия о том, как цель должна быть достигнута. Ваше дело — сосредоточиться на конечном результате.
Визуализация процесса
Когда вы находитесь на пути к цели, то есть уже знаете, как она должна быть реализована, и выполняете все, что для этого необходимо в материальном мире, процесс может быть ускорен его визуализацией. Принцип здесь такой: у меня все получается просто замечательно, сегодня я все делаю лучше, чем вчера, а завтра будет лучше, чем сегодня. Можно сказать — это работа веслом по течению вариантов. Но главное все же — направление течения вариантов. Если вы держите в мыслях целевой слайд, все обстоятельства работают на достижение цели, пусть даже кажется, что это не так.

 

 

Трансерфинг. Управление реальностью. Выпуск N 246. Мне не нравится мой мир, или я сам себе не нравлюсь?

«Я чувствую от людей зависть, а вот что с этим делать, не знаю. Меняю вектор мыслей, но избавиться от этого чувства не удается».

Зависть по отношению к вам, если она явно доставляет вам неудобство, является скорее отражением вашего внутреннего разлада. Если вы где-то в глубине души считаете себя недостойной того, что имеете, найдутся люди, которые будут думать о вас точно так же. Если вы себе не позволяете иметь, то и другие вам спокойно жить не дадут.
Вектор мыслей надо направить на подтверждение своего достоинства. Не доказательство, а укрепление, утверждение. Вставить в голову киноленту с мыслеформой: <Я достойна всего самого лучшего. Что имею – все мое. А будет еще лучше>, – и крутить ее почаще, и развернуть пошире – что именно вы хотите иметь, и так далее, в подробностях.
Расскажите себе и своему миру, какими вы видите себя и свой мир. Зона вашего комфорта расширится, и завистники отцепятся, хотя поводов для зависти, в результате прокрутки такой киноленты, заметно прибавится.

 

 

 

Трансерфинг. Управление реальностью. Выпуск N 261. «Все будет хорошо! Я узнавала!»

Уважаемые Читатели! 
Я начинаю цикл рассылок с ответами на ваши вопросы. Прошу вас учесть, что отвечаю только на вопросы, присланные мне лично на почтовый ящик. Комментарии и форумы смотрю редко, в сетях не появляюсь, блогов не имею. Есть только вот эта рассылка и мой email, который можно узнать на сайте zelands.ru Если вы мне пишете, прошу вас в конверт отсыпать немного времени – мне оно потребуется. Вадим Зеланд. 

 

«На моем пути встречаются люди, которых обобщенно можно назвать «ясновидящими». Каждый из них пытается навязать мнение, что он обо мне все знает, видит, что судьба моя написана, и не самая лучшая. Мол, нужно все менять кардинально, но каким образом, не уточняют.

Хочу подчеркнуть, что сама я к этим «ведунам» не хожу, они меня сами находят. Я выбрала для себя путь Трансерфинга и сейчас с удовольствием по нему иду. Я уже думала, что они могут быть теми самыми маятникам, которые сбивают с истинного направления. Сейчас один из них пытается якобы мне помочь, говорит, что я нахожусь на грани чего-то, хотя сама я ничего такого не чувствую. Он утверждает, будто все что я намереваюсь получить – не осуществится, что жизнь моя только ухудшится!
Когда я заикнулась про Ваши книги, мне он категорически ответил, что такую литературу лично мне читать нельзя! Как оградить себя от этих людей? Или их мне жизнь не зря посылает? Ведь случайностей не бывает...»

Случайности создаете вы сами. Видимо, ваше внимание однажды зацепилось за таких людей и за то, о чем они говорят, и с тех пор никак не отцепится, оттого и притягивает. Ничего они знать не могут. Кто знает, тот обычно помалкивает. Вам нужно отстраненно за ними наблюдать и «пропускать их мимо ушей», а лучше вообще обходить подальше.

Трансерфинг. Управление реальностью. Выпуск N 264. Долги

Уважаемые Читатели!
От вас приходит много писем с вопросами, как вернуть долги и выйти, наконец, на уровень достатка. В книгах и рассылке по этому поводу даны вполне внятные рекомендации, но, как ни странно, их будто бы не замечают, и снова задают те же вопросы. Сегодня рассмотрим тему долгов еще раз.
На физическом плане, иного способа вернуть долги, кроме как заработать деньги и отдать их, нет. Но если нет и возможности заработать деньги, остается использовать метафизику. В этом случае, универсальная формула, как вернуть долги, выглядит так:

Перестать думать о них – вектор на цель и заниматься делом.
Думая о долгах, вы не сможете их вернуть. Напротив, когда в вашей голове крутятся мысли, типа, «как на вас давят, как вам сейчас тяжело, как бы поскорей вернуть, каким образом это сделать, и даже то, как вы их возвращаете» – все это сериал о вашей задолженности, с различными вариациями. И до тех пор, пока он будет крутиться в вашей голове, в действительности будет та же самая неизменная картина – «вы в долгах». Что у вас в мыслях, то и на экране действительности.
Как уйти от такой реальности? Надо прекратить себя мучить размышлениями (отцепить прищепку), и приступить к действиям (включить поток). Но вы не можете просто так перестать о них думать, верно? Значит, надо в любом случае поставить себе цель и начать движение к ней. Конечно, цель должна работать на повышение вашего благосостояния. Ведь вы этого хотите? Вот и устремите все свое внимание и намерение в будущее, к цели, где вы – весьма обеспеченный человек.

Упражнения для накопления энергии


В вашей системе, в вашем теле очень много энергии; она не бесконечна, но ее достаточно для того чтобы вы познали истину, возвратились к радостной жизни без маски - вашему подлинному безбрежному и непотревоженному состоянию бытия. Вы растрачиваете свою энергию через личность. Маска личности живет за счет этой энергии. Если вы откажетесь от защиты личности, вы начнете сохранять энергию. Когда накопится достаточное количество энергии, маска исчезнет. Она потеряет свое независимое и эгоистическое существование.
Я хочу показать вам, где вы растрачиваете свою энергию и вы начнете осознавать это. Вы увидите это на своем собственном опыте и вы начнете перекрывать утечку. У вас появится больше энергии чтобы разобраться с другими расточительными манерами, подходами и привычками. Постепенно вы станете более сознательными, более ответственными, более подлинными. Ваша индивидуальность явит себя, а ваша личность потеряет контроль над вашей жизнью. Читать далее ....

Комплекс упражнений для повышения энергетического уровня


Комплекс включает в себя пять необходимых упражнений. Делайте только первое упражнение ежедневно в течение недели. Затем подключите второе упражнение, через неделю – третье, еще через неделю – четвертое, затем добавьте пятое. Продолжайте делать все пять упражнений ежедневно до тех пор, пока не почувствуете в себе необходимый уровень энергии. Для поддержки этого уровня продолжайте делать упражнения периодически, но не реже одного раза в месяц.
Упражнение 1
«Болото»
Делать 20 минут.
Носки ног расслаблены, ноги слегка согнуты (на ширине плеч). Руки опущены вниз, ладонями вперед.
Представьте, что Вы находитесь в болотной трясине, или чем-то вязком, по пояс. Делаете перекат с пятки на носок, всем корпусом вперед, ноги при этом по прежнему согнуты. Параллельно с перекатом Вы как бы черпаете руками эту вязкую жидкость и поднимаете вытянутые руки вперед и вверх. Ощутите, как жидкость медленно струится сквозь пальцы и стекает вниз. Как только подняли руки вверх, начинайте плавно опускать их вниз, повернув ладони к полу. Параллельно с опусканием рук перекатываетесь на пятки, всем корпусом откачиваясь назад. Колени всегда полусогнуты.
Дыхание: на поднятие рук медленный вдох, на опускание рук – медленный выдох.Читать далее

Упражнение по сталкингу вашей энергии


Обычным состоянием для большинства людей является такое, в котором преобладающее положение занимают постоянно повторяющиеся мысли и привычки, вокруг которых концентрируется вся их жизнь. Изменение такого состояния подразумевало бы полное изменение жизненного опыта, так как наблюдение имеет тенденцию индуцировать очень острые состояния внимания, известные как состояния повышенного осознания, которые могут иметь множество хорошо распознаваемых уровней. Это упражнение по наблюдению состоит прежде всего в регистрации фактов, а не в их анализе. При этом речь идет как об объективных фактах, так и о фактах, кажущихся возможными. В то же время критерии, которыми мы пользуемся для определения, что именно для нас необходимо или заставляет нас чувствовать себя хорошо, в высшей степени субъективны; поэтому мы должны без особых сомнений пользоваться нашими собственными критериями. Последовательность того, как эти техники должны применяться на практике, сводится к следующему: начало, ориентированное на сохранение энергии, затем переход к перенаправлению энергии и, наконец, увеличение количества энергии.Читать далее

Внутренняя энергия человека


Наверняка все слышали о круговороте воды в природе, но не многие знают о круговороте энергии в природе, а точнее о взаимосвязи человека, его мыслей, поступков и количестве и качестве энергии. И очень важно правильно понимать этот процесс обмена энергиями, который влияет на жизнь любого человека.Наша жизнь — не что иное, как круговорот энергий, какая-то часть энергий постоянно расходуется и ее приходиться постоянно восполнять. Хорошо, когда есть баланс между притоком и расходом энергии, но у многих ли он есть? Если баланса нет и энергообмен нарушен, то мы имеем либо избыток энергий, либо недостаток, и то, и то отрицательно сказывается на нас.
При избытке, энергия ищет выход, это может происходить в любых формах, часто самых неожиданных — от энтузиазма до бешенства, и даже излишнего веса. Во втором случае, при недостатке энергии, организм ищет недостающую ему энергию любыми способами. Вот вам и ответ на вопрос, откуда берутся энергетические вампиры — им просто неоткуда больше взять энергию, как от вас, и они сделают все, чтобы ее получить. В скандалах, обидах, ярости, возмущениях, истериках… появляется тот необходимый всплеск энергии, которую они ловят, и восполняют недостаток своей.Читать далее ....

Мастерство дыхания энергией


Свободное Дыхание является свободным потому, что обеспечивает большой выбор приемов, методов, паттернов дыхания. Чтобы вы лучше представляли этот выбор, познакомлю вас с приемами дыхания, способами рефлексии дыхания, которые предлагает Ден Бруле, руководитель Центра энергодыхания из Нью-Бедфорда, а также многими техниками, которыми я овладел на различных профессиональных тренингах.
Как только дыхание становится осознанным и может функционировать свободно и полно, оно становится силой и средством исцеления, урегулирования и оживления всех других систем и уровней.
Когда дыхание совершается легко и свободно, когда оно обладает силой и гибкостью, оно способно творить чудеса. Только дыхание усиливает нашу способность испытывать удовольствие, получать любовь, справляться с напряженностью, добиваться хороших результатов.Читать далее ....

Развитие внутренней энергии


Это одно из самых простых, эффективных и безопасных энергетических упражнений. Оно создано на основе древних восточных систем.
Фокусировка чувств.
Не надолго сконцентрируйте внимание на каждом из чувств - зрении, слухе, вкусе, осязании и обоянии.
Контролируемое зрение.
Сначала рассмотрите окружающие предметы, отметьте цвета, форму, движение и другие свойства. Затем, глядя прямо вперед и не меняя фокус взгляда, максимально усильте периферическое зрение. Не сдвигая фокус взгляда сосредоточьтесь на несколько секунд на левом краю поля периферического зрения, затем на правом. Наконец, вернитесь к нормальному взгляду. Отметьте удивительное ощущение внутреннего спокойствия и благополучия. Дайте себе указание полностью насладиться этим ощущением.Читать далее ....

Техника 20 связных дыханий, - чтоб жизнь стала приятней


Это упражнение очень подходит для современного быстрого ритма жизни, вы можете выполнять его в течении дня, например в душе, в перерыве на работе и т.п.
Около 30 секунд связного осознанного дыхания обновят свежей энергией ваше тело, ум, чувства.
Упражнение состоит из четырех циклов-последовательностей , в каждом из которых пять циклов вдохов-выдохов. Вдох и выдох всегда связны, со-единены, без пауз.
1. Вы делает четыре коротких цикла: короткий вдох и короткий выдох.
2. После этого цикла из четырех коротких дыханий делается один глубокий и длинный вдох-выдох.
3. Вы проделываете четыре коротких цикла вдохов- выдохов и затем один длинный цикл вдоха и выдоха и повторяете эту последовательность в целом 4 раза без перерыва. Таким образом получатеся 20 связных вдохов-выдохов – (4+1) х 4 =20.
4. Мы можете делать вдохи/выдохи или только через нос, или только через рот ( можно дышать или через нос или через рот).
Леонард Орр пишет в своей книге «Осознанное дыхание»:
" Если вы планируете продолжать жить – вам придется продолжать дышать. Вы обратили внимание на то, что это упражнение приятно? Если вы будете проделывать его каждый день по одному разу, ваша жизнь станет более приятной".

Как остановить внутренний диалог?


Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и страданий. Самая большая сложность, на пути духовного развития - остановка внутреннего диалога. Как же выключить внутреннее радио, получить отдых от собственных мыслей? В этой статье, я расскажу тебе, о самом простом способе остановки внутреннего диалога…
Беспокойный ум - самая большая помеха, на пути медитации и концентрации так, как мысли являются главным отвлекающим фактором. Имея не обузданные мысли, невероятно сложно научиться медитации и развить дремлющие способности мозга. Владеющий своим сознанием, может рассчитывать на успех в любом начинании. Все его желания исполняются. Полный контроль собственного мышления и есть высшая сила и власть. Тот кто овладел собой, является уже просветленным мастером и может управлять целым миром. Так гласит древняя мудрость.
Какая существует связь между глазами и мыслями?
Наблюдения показали, что существует тесная связь между мышлением и глазами. Когда глаза очень подвижны и прыгают с объекта на объект, мысли становятся динамичными и беспокойными. Когда в процессе медитации, удается остановить собственный взгляд, мысли тут же затихают, а ум прекращает свою активную работу и увлекается созерцанием.
Какая связано дыхание и мышление?Читать далее ....

Упражнение по сталкингу вашей энергии

Обычным состоянием для большинства людей является такое, в котором преобладающее положение занимают постоянно повторяющиеся мысли и привычки, вокруг которых концентрируется вся их жизнь. Изменение такого состояния подразумевало бы полное изменение жизненного опыта, так как наблюдение имеет тенденцию индуцировать очень острые состояния внимания, известные как состояния повышенного осознания, которые могут иметь множество хорошо распознаваемых уровней. Это упражнение по наблюдению состоит прежде всего в регистрации фактов, а не в их анализе. При этом речь идет как об объективных фактах, так и о фактах, кажущихся возможными. В то же время критерии, которыми мы пользуемся для определения, что именно для нас необходимо или заставляет нас чувствовать себя хорошо, в высшей степени субъективны; поэтому мы должны без особых сомнений пользоваться нашими собственными критериями. Последовательность того, как эти техники должны применяться на практике, сводится к следующему: начало, ориентированное на сохранение энергии, затем переход к перенаправлению энергии и, наконец, увеличение количества энергии.
Для того чтобы сохранить энергию, мы должны точно знать, как и на что обычно ее расходуем. Это позволит нам в дальнейшем сформулировать стратегию сохранения энергии. Таким образом, в качестве первой практики выступает практика инвентаризации, являющаяся фундаментом для всех остальных практик.

Метод обретения внутренней силы


Метод Обретения Внутренней Силы основан на работе с мыслью. Какие мысли у человека внутри, то он и имеет в своей жизни. Какие мысли у человека внутри, так он и действует, идя к цели. Внешнее Равно Внутреннему.
Мы предлагаем вам поработать со своими мыслями, если вы хотите что-то изменить в своей жизни. Для начала о том, как создавать образы. Ведь прежде чем что-то получить, вы рисуете себе образы. Прежде чем начать действовать, вы тоже рисуете образы, как вы будете действовать. ЧЕЛОВЕКА ВЕДУТ ПО ЖИЗНИ ОБРАЗЫ, которые он создаёт.
Каждый человек имеет сейчас в своей жизни то, что он себе нарисовал когда-то. Каждый человек имеет в своей жизни, что он хотел получить и твёрдо сказал себе: "У меня это есть!" - утверждение.
СОЗДАНИЕ ОБРАЗА
1. Образ должен вызывать у вас положительные чувства. Образ должен быть таким, чтобы при виде его вам хотелось бы действовать.
2. Образ должен быть похож на стоп-кадр или фильм.
3. Образ должен включать в себя вас.
4. Сложные образы можно заменять символами.
5. Желаемое скорее входит в жизнь, если вы играете в свой образ, как это делают дети. Играя, дети учатся создавать и владеть. Почему бы и взрослым не поиграть?
Читать далее...

Дыхание - энергия жизни


Жизненная сила вокруг нас
Жизнь родилась на нашей Земле неспроста. Жизненная сила здесь буквально разлита в воздухе. Разве смог бы человек или любое другое живое существо жить на планете, где жизнь не поддерживается каждое мгновение самой природой, самим устройством окружающего мира? Конечно, нет! Жизнь зародилась именно на Земле только потому, что это - дружественный нам мир.
Сам мир вокруг нас, сама природа словно говорит каждый миг: 'Живи! Радуйся! Будь здоров и счастлив!' Сама природа готова каждый миг вливать в нас жизненную энергию, которой заполнен мир вокруг. Да-да, наш мир переполнен жизненной энергией. Она повсюду, она вокруг, она вне и внутри нас.
Читать далее...

повышение энергетики организма

Существуют, однако, способы наполнения себя внутренним жаром, тапасом, без каких-либо физических мучений и душевных терзаний - вообще без эмоций. Один из них — психотренинг «Растворение во тьме» - мы сейчас и предложим вашему вниманию. Но прежде поразмыслим над самим понятием «тьма». Что это за штука такая по большому счету? Мы уже упоминали выше, что сила, или тапас, есть проявление тьмы. В Библии сказано: «Земля же была безвидна и пуста, и тьма над бездною...» (Бытие, 1,2). То есть тьма изначальна, и свет — это тоже проявление тьмы, так ска-зать, ее оборотная сторона. «И увидел Бог свет, что он хорош; и отделил Бог свет от тьмы» (Бытие, 1,4). А это значит, что в начале акта творения свет и тьма были неразделимы. Изначальность тьмы по отношению ко всему сущему подчеркнута и в древнеиндийских Ведах, я в суфийской традиции. Буддисты рассматривают тьму в качестве одной из форм своего изначального «ясного света».
Это мы просто немного поубеждали вас не пугаться темноты . Для нас же сейчас существенно то, что пространство подсознания, магическая сфера, а уж тем более, ноосфера, или коллективное бессознательное — то есть именно те области, которые и выбраны нами для практической деятельности, - представляются нам в буквальном и переносном смысле абсолютно темными. Области эти населяют и наши собственные субличности, порой умом не вообразимые даймоны бессознательного, и архетипы — порождения общечеловеческого сознания. Именно там и скрыты наши судьбы, прошлые и будущие, и все потенциальные наши возможности.
Итак, сядьте свободно на стуле, не скрещивая рук и ног. Совершенно расслабьтесь и постарайтесь себя интроверсировать: например, прислушайтесь к собственному дыханию, почувствуйте свои волосы, ощутите кожей одежду и т.д. и т.п. (Подобные приемы сегодня широко известны благодаря популярности аутогенной тренировки — вот и используйте те из них, которые вам лучше подходят.) Постарайтесь дышать низом живота, представляя на выдохе, как воздух выходит непосредственно через ваше тело. Закройте глаза, плавно наклоните голову — пусть она свободно опустится вам на грудь. Расслабьтесь, постарайтесь ощутить полный покой. Тьма, вокруг вас — тьма. Чуть-чуть напрягите веки, сильнее закрывая глаза. Представьте себе бесконечную всепоглощающую тьму. Бесконечная, безмерная, полная, абсолютная тьма... Тьма вокруг вас, над вами и под вами. Весь мир — это тьма. Вот вы про¬валиваетесь в нее, вы падаете в нее все глубже и глубже. Вы ощущаете, как это всепоглощающая безмерная тьма проникает сквозь поры вашей кожи и вливается в каждую клеточку вашего тела. Вы чувствуете, что пропитываетесь тьмой и растворяетесь в ней. Безмерная тьма, она поглощает ваше тело, и не остается больше ничего, кроме бесконечной, всепоглощающей тьмы. Бесконечная всепоглощающая клубящаяся тьма. Сквозь плотно сжатые веки вы всматриваетесь во тьму. Нет ничего, кроме безмерной тьмы. Тьма, растворенная в вашем теле, через ваши темные глаза, плотно закрытые темными веками, смотрит сама в себя: тьма глядит во тьму. Во тьме вы чувствуете жар и холод одновременно — неимоверный жар и адский холод. Жар и холод одновременно пронизывают вас. Бесконечная всепоглощающая тьма стирает все и вся. Остается только «здесь и сейчас». Вы забываете, кто вы, где находитесь, как вы жили до сих пор... Вы — это тьма и вечность, в которою вырастает любое мгновенье...
Завершая упражнение, начните ощущать реальный мир вокруг себя. Сделайте вдох и на выдохе откройте глаза.

«Растворение во тьме», по нашему мнению, - это одно из важнейших упражнений человека силы, столь же для него необходимое, как разминка для профессионального спортсмена. И заниматься им следует столь же регулярно. Выполняя свою основную задачу (раздувая в нас жар, тапас), оно одновременно «работает» на наше самовосстановление, прибавляет человеку бодрости, повышает его общий тонус. После «растворения во тьме», человек обычно испытывает легкость, подъем и какую-то непонятную радость.
Между прочим, у сканера вообще не бывает отрицательных эмоций - только положительные. Можно сказать, что вся его жизнь - это растянувшаяся на неопределенное время положительная эмоция, непрерывная радость. Запомните это правило и используйте его для самоконтроля. Если у вас возникают какие-то негативные переживания, пусть даже мимолетные, значит, снова треснул ваш сосуд жизни, и потекла из него волшебная энергия. Снова началось ваше отягощение так называемой реальной жизнью.
-*-

 (в.в.шлахтер)