(и еще 401 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
блины блог блоги блюда брынза бутерброды с сыром на сковороде вязание вязание крючком вязание спицами дневник игрушки комментарии которые крючком кулинария кулинары купальник лаваш медовик наливной мода мода 2014 мода 2015 моцарелла муравьи огурцы оладьи омлет паляницы паштет охотничий переделка рубашки петель пирог платье повара почта пошаговые рецепты приготовление еды простые выкройки рецепты рецепты с фото сметанник спицами стиль телефон тесто узоры уличная мода хачапури шитье ютуб
Без заголовка |
С помощью гимнастики для лица можно избавиться от обвисшего подбородка и уменьшить нос.
В упражнениях нужно обратиться к своему позвоночнику, поскольку именно от неправильной осанки «плывёт» лицо.
Причина — застой воды.
Читать далее
Метки: холка |
Без заголовка |
Упражнения для воротниковой зоны спины по методике от известной чемпионки и тренера Анны Куркуриной.
Метки: холка |
Без заголовка |
Как убрать холку - массаж спины (видеоурок)
Метки: холка |
Как избавиться от горбика на шее-видео |
Как избавиться от горбика на шее-видео
|
Горбик на шее является очень распространенной проблемой, которой подвержены абсолютно все. Особенно эта проблема актуальна сейчас, ведь из-за сидячего образа жизни, обусловленного компьютерной интернет-зависимостью, от горба на шее страдают как взрослые, так и дети. Чаще всего горб в области шейного позвонка появляется у женщин после 40, являясь следствием гормонального нарушения из-за менопаузы. На самом деле горб на шее — это очень серьезная проблема, ведь будучи проявлением остеохондроза или гипернапряженности шейных мышц, горб препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга. В результате возникают частые головные боли, сонливость и головокружения. Более того, из-за недостатка кислорода в лицевых мышцах появляется обвисание кожи лица, второй подбородок и прочие уже эстетические проблемы. И всё это связано именно с горбиком на шее. К счастью выход есть. Раз и навсегда избавиться от горба на шее поможет комплекс упражнений от фитес-тренера Аниты Луценко. Выполняя эти относительно простые упражнения хотя бы 2-3 раза в неделю, вы избавитесь от горбика на шее, а заодно и сопутствующих проблем.
|
Метки: холка |
холка |
"Холка" в области седьмого шейного позвонка чаще появляется у женщин после 35–40 лет.
Там, где шейный отдел позвоночника переходит в грудной, часто возникают застойные явления, связанные с сильным перенапряжением мышц, в результате здесь откладывется соединительнотканная клетчатка, и начинает развиваться "холка".
У некоторых женщин лишний вес больше всего заметен в области плеч и верхней части спины. Ярко выражен второй подбородок, сзади выделяется так называемая "холка", пышные полные руки, в зоне плеч – плотный массивный валик.
Как правило, такие женщины чрезмерно берут на себя ответственность за других людей. По характеру они заботливы, отзывчивы, деятельны, всегда стремятся помочь ближним и даже решить за них все проблемы. О таких говорят: "Все на ее плечах". Непосильная нагрузка влечет за собой усталость. Тело пытается отдохнуть от подвигов самопожертвования своей хозяйки и прикрывается слоем жира, чтобы ноша не казалось такой тяжелой.
Еще одна причина накопления лишнего веса в районе плеч и спины – "груз" из прошлого.Человек "тянет на себе" эмоции и переживания, которые пора давно отбросить и забыть, снова и снова возвращается к воспоминаниям.
Что делать:
Метки: холка |
| Страницы: | [1] |
