Без заголовка |
|
Без заголовка |
Дёшево, доступно всем! Натуральные компоненты, подтягивает кожу, убирает лишние сантиметры, улучшает цвет кожи, и невероятно эффективно!
Вот рецепт:
|
Без заголовка |
КИТАЙСКИЙ ПОКЛОН
Очень рекомендуем так кланяться каждый божий день. При том, что упражнение "китайский поклон" очень простое, его важно делать правильно, не торопиться. Оно очень хорошо укрепляет спину, тонизирует мышцы, помогает обрести и сохранить отличную форму.
Перед выполнением "китайского поклона" следует несколько раз выполнить взмахи руками, рывки, два-три раза присесть - подготовить тело к выполнению упражнения.
Встаньте на колени, поднимите руки вверх, посмотрите на кисти рук, потянитесь всем телом - напрягитесь, как струнка.
|
Без заголовка |
Наши пальцы могут лечить наше тело.
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
|
Без заголовка |
Куркума с имбирем от артрита
Рецепт № 1
Сделайте целебный микс из куркумы (порошок), измельченного корня имбиря и меда. Все ингредиенты возьмите в равных частях.
Снадобье принимайте 3 раза в день по 0,5 чайной ложки до трапезы.
Рецепт № 2
Смешайте желтую пряность (1 чайная ложка), измельченный имбирь (2 чайные ложки) и красный молотый перец (0,5 чайной ложки).
Разведите ингредиенты горчичным маслом, предварительно разогрев его. У вас должна получиться кашеобразная смесь. Ее нужно выложить на хлопчатобумажную или марлевую ткань и приложить к пораженному участку. Снять через 2-3 часа.
Рецепт №3
Кефирные рецепты с куркумой для суставов.
Компоненты:
кипяток – 0,5 литра
черный листовой чай – 4 столовых ложки
кусочек корня имбиря – 1 см
кефир – 0,5 литра
куркума – 2 столовых ложки
корица – щепотка
мед – 1 столовая ложка.
Чай, куркуму, имбирь и корицу залейте кипятком, настой остудите, потом добавьте в него кефир и мед. Все тщательно смешайте и принимайте 1 раз в день – утром или на протяжении дня. Длительность врачевания – 2 недели.
Рецепт №4
Целебный чай из куркумы
Куркуму можно употреблять и в виде чая. Для этого 0,5 чайной ложки пряности залейте стаканом горячей воды. Добавьте в чай мед (1 чайная ложка) и пейте по утрам или вечерам в течение 14 дней.
Рецепт №5
Противовоспалительные компрессы
1. Ингредиенты:
куркума – 1 чайная ложка
измельченный корень имбиря – 0,5 чайной ложки
мед натуральный – 2 столовых ложки.
Смешайте все компоненты – получится паста. Смесь выложите на чистую марлевую ткань и приложите к скованному спазмами участку на 2 часа. Сверху укутайте сустав теплым шарфом. Делать ежедневно.
2. Ингредиенты:
куркума – 1 чайная ложка
кофейная гуща – 2 столовых ложки
корица и мелкая соль – по 1 чайной ложке
масло оливковое – 1 столовая ложка.
Перед началом процедуры сделайте массаж пораженного участка. Смесь выложите на место, захваченное воспалением, и укутайте сначала марлевой тканью, а затем теплым платком. Время действия компресса – 2 часа.
© 2019, Народные рецепты
|
Без заголовка |
Для приготовления этого эликсира здоровья тебе понадобится: 4 больших головки чеснока; 4 лимона вместе с кожурой;
|
Без заголовка |
Учимся у японцев: Как с помощью простых упражнений сбросить вес за 50 дней.
Метод долгого дыхания популяризировал японский актер Мике Рёсукэ (Miki Ryôsuke). По словам Мике, этот метод помог ему в 55 лет избавиться от 13 кг веса и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, которое он начал выполнять, пытаясь облегчить боли в спине.
|
Без заголовка |
Вот что оно лечит.
Левомеколь есть в аптечке почти каждой семьи. Это наружное средство пользуется заслуженной популярностью. Благодаря своему мощному антибактериальному эффекту оно с легкостью справляется с любыми кожными проблемами.
В составе мази всего два активных вещества: хлорамфеникол (активен против стафилококков и кишечной палочки) и метилурацил (ускоряет процесс заживления ран, оказывает противовоспалительное действие).
Вспомогательные вещества способствуют равномерному распределению действующих компонентов и облегчают проникновение лекарства в ткани. Цена вопроса около 100 руб.
Вот в каких случаях мазь «Левомеколь» вам очень пригодится:
1) Ожоги разной степени.
Левомеколь — мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут! Вот почему
Левомеколь хорошо очищает ожоговую рану от отмерших тканей. Вот как правильно обрабатывать раневую поверхность:
— сначала промойте ожог холодной водой;
— нанесите мазь на стерильную марлевую салфетку;
— наложите её на раневую поверхность;
— перевязки делайте каждый день;
— ожог обрабатывайте мазью до полного заживления.
При небольших бытовых ожогах курс лечения обычно составляет 5 – 14 дней.
2) Гнойные раны и язвы на коже.
Левомеколь — мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут! Вот почему
Левомеколем можно обработать любые раны – укусы насекомых, порезы, рассечения, царапины, ссадины и т.д.
Если рана не нагноилась:
— обработайте пораженный участок 3-процентной перекисью водорода и медицинским спиртом;
— Левомеколь наложите непосредственно на раневую поверхность;
— если есть необходимость — накройте обработанный участок марлевой салфеткой и забинтуйте;
— обработку проводите один раз в день, до заживления раны.
Если же рана нагноилась:
— сначала уберите все, что отделяется от раны, при помощи ватно-марлевых тампонов, смоченных антисептиком;
— затем поместите Левомеколь прямо в рану;
— сверху прикройте её марлевой салфеткой, также пропитанной мазью;
— если гноя выделяется много, то повязку с мазью меняйте несколько раз в день;
— рану обрабатывайте Левомеколем до прекращения отделения гноя.
2) Гемморой.
Левомеколь — мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут! Вот почему
Использовать Левомеколь при геморрое можно лишь в периоды обострения и только на протяжении 10 дней. Анус следует смазывать каждый день перед сном. Перед процедурой следует тщательно промыть анальное отверстие теплой водой и обсушить полотенцем.
Мазь помогает снять воспаление и убить патогенные бактерии. Помните: мазь прекрасно справляется с воспалительным процессом, но для полного излечения следует принимать специальные препараты, которые может выписать только врач.
3) Левомеколь при гайморите и заболевании уха.
Если у вас хронический насморк, 1 – 2 раза в день смазывайте носовые ходы ватной палочкой с Левомеколем.
Пытаетесь вылечить гайморит? Сделайте марлевую турунду, обильно пропитайте её мазью и вставьте в носовые ходы.
Левомеколь — мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут! Вот почему
Затем прилягте, запрокиньте голову назад и оставайтесь в таком положении около 30 минут. После процедуры выньте их из носа.
Проводите процедуру в течение дня по 3–4 раза. Курс лечения – 5–7 дней. Перед введением турунд промойте нос соленой водой или обычным физиологическим раствором.
Такие же турунды, пропитанные Левомеколем, можно использовать при фурункулах или гнойном воспалении наружного слухового прохода. Оставить их в ухе можно на всю ночь. Курс лечения длится 5–10 дней.
4) Левомеколь при прыщах.
Левомеколь — мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут! Вот почему
Судя по отзывам, Левомеколь — очень эффективное средство в борьбе с прыщами. Он обладает мощными антибактериальными свойствами и отлично устраняет воспаление.
Используйте мазь точечно. Применение Левомеколя на больших участках кожи может привести к снижению местного иммунитета. К сожалению, мазь оказывает лишь временное действие, проблему она не излечивает.
Кроме того, к Левомеколю кожа привыкает очень быстро. Поэтому придется чередовать её с другими средствами. Максимальный период использования Левомеколя для лечения прыщей — не больше 10 дней.
5. Левомеколь для десен.
Левомеколь — мощное лекарство, но в аптеке вам о нем не расскажут! Вот почему
Левомеколь подходит и для обработки десен. Одно из наиболее проблемных заболеваний в стоматологии — пародонтоз.
Во время обострения десны становятся слишком мягкими и рыхлыми. В открывшиеся пародонтальные карманы попадают бактерии, которые вызывают воспаление.
В таком случае Левомеколь накладывается на десна в виде аппликаций. Вот как это правильно делать:
— сначала прополосните ротовую полость противовоспалительной жидкостью или отваром шалфея;
— из стерильной ваты скрутите небольшие жгуты, пропитанные мазью;
— обложите ими покрасневшие участки во рту, оставьте на несколько часов;
— процедуру повторяйте дважды в день. Лечение продолжайте до исчезновения болезненных симптомов.
Помните: использование левомеколя для лечения десен является лишь вспомогательным средством. Чтобы излечить проблему, обратитесь к врачу.
Источник: http://book-recipes.ru/levomekol-moshhnoe-lekarstv...em-ne-rasskazhut-vot-pochemu-2
|
Без заголовка |
В связи с тем, что с возрастом обмен веществ замедляется, нужно разгонять метаболизм. Пользы от этого очень много, да и трудного ничего нет.
Даже если у вас нет цели сбросить вес, утренний разгон обмена веществ всё равно пойдет на пользу.
Это сможет защитить от некоторых болезней и застойных явлений в организме.
1. Растяжка
В результате улучшения капиллярной проходимости и снабжения тканей кислородом растяжка с утра поможет ускорить обмен веществ.
|
Без заголовка |
Ваши негативные убеждения перекрывают ПОТОК СИЛЫ в вашем теле… Ваше ТЕЛО — великолепная самоисцеляющаяся, самовосстанавливающаяся система, ЖИВОЕ ЧУДО, которое вам следует беречь и ценить по-настоящему.
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "это надо знать":
Часть 1 - Ушибы без последствий...
Часть 2 - Советы Александра Васильева...
...
Часть 45 - НОВЫЕ НОМЕРА ЭКСТРЕННЫХ СЛУЖБ (Возьми на заметку)
Часть 46 - Бабушкины советы от всех недугов. Берем на заметку...
Часть 47 - «Ты есть то, что ты ешь». – сказал Гиппократ. Тайная сила продуктов.
Серия сообщений "2019-март":
Часть 1 - Первый день весны встречаем, и день всех кошек отмечаем!
Часть 2 - Притча о кошке
...
Часть 14 - Ждёшь, ждёшь...а здесь Танька пришла... Ха-ха-ха)))
Часть 15 - Всегда под рукой. Шпаргалка
Часть 16 - «Ты есть то, что ты ешь». – сказал Гиппократ. Тайная сила продуктов.
|
Без заголовка |
Дёшево, доступно всем! Натуральные компоненты, подтягивает кожу, убирает лишние сантиметры, улучшает цвет кожи, и невероятно эффективно!
Вот рецепт:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
В Женском журнале нашла очень нужную статью про гимнастику при грыжах. Сама уже с 90-х использую эти упражнения. Единственное - без фанатизма и не рекомендую во время обострений. Постепенно.
http://mirtesen.ru/url?e=pad_click&pad_page=12&blog_post_id=43144807025
|
Без заголовка |
Без физической активности наш организм становится менее подвижным и начинает накапливать лишний жирок. Всё это влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем, а поэтому нужно делать хотя бы легкие упражнения. Не забывай об этом! Это простое упражнение, которым поделилась Tamayo — японский специалист по похудению, упражнение на растяжку, которое помогает задействовать мышцы живота и спины, подтягивая их и укрепляя. К тому же это упражнение активно воздействует на внутреннюю поверхность бедра. Чудо, а не упражнение!
Спустя пару недель регулярного выполнения ты заметишь, что жирок с талии начинает уходить, а уже после пары занятий почувствуешь, как спина и поясница становятся более подвижными и боль уходит. Для всех, кто ведет сидячий образ жизни, это незаменимое упражнение.
Итак, исходное положение стоя, ноги расставлены широко, носками наружу. Носки и колени должны смотреть в одном направлении. Ноги согни в коленях, для равновесия поставь руки на бедра. Теперь начинай выполнять упражнение.
|
Цитата сообщения -leonora-
Без заголовка |
Цитата |
145 просмотров |
|
Болезни ног говорят о раннем старении организма. По мнению древних китайцев, старость начинается не с морщин на лице, а с болезней ног, и поднимается выше. Один из главных секретов молодости И ЗДОРОВЬЯ заключен в укреплении ног. Упражнения, массаж помогут вам в этом. В данном видеоролике китайцы покажут некоторые
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
В бурном потоке данных чрезвычайно важно обрабатывать информацию эффективно: правильно расставлять акценты и не терять полученные знания. Чтобы во время обучения не тратить время зря, убедитесь, что вы не совершаете одну из четырёх распространённых ошибок.
|
Цитата сообщения -leonora-
Без заголовка |
Цитата |
|
156 просмотров |
|
Это видео из Чжун ли-Ба-Рен.
В "мандарин", есть старая поговорка 人老先老脚 значит наши ноги стареют быстрее , чем мы сами Как оставаться молодыми и здоровыми? Мы начнем с наших ног в первую очередь. Это можно сделать с помощью простого упражнения- ходьба на коленях.
Другие преимущества ходьбы на колени:
•сократить различные виды боли в коленях
•для похудения бедер
•улучшить функцию почек и печени.
•уменьшить прыщи
•улучшить зрение
•снижению повышенного артериального давления
•уменьшает выпадение волос
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
— В течение 3 минут энергично подвигать большими пальцами рук, а затем тщательно промассировать их в точках, расположенных на сочленении фаланг.
|
Без заголовка |
Это упражнение не характерно для других направлений цигун.
|
