-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Ëþáîâü_Ôðîëîâíà

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 1) Êàê_ïîõóäåòü_ëåíòÿéêå

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 13.07.2013
Çàïèñåé: 1300
Êîììåíòàðèåâ: 29
Íàïèñàíî: 1422


ÌÀÇÈ È ÐÀÑÒÈÐÀÍÈß, ËÅ×ÅÍÈÅ ÒÐÀÂÀÌÈ È ÂÀÍÍÛ ÏÐÈ ÎÑÒÅÎÕÎÍÄÐÎÇÅ.

Ïîíåäåëüíèê, 09 Ìàðòà 2015 ã. 14:30 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ

ÌÀÇÈ È ÐÀÑÒÈÐÀÍÈß, ËÅ×ÅÍÈÅ ÒÐÀÂÀÌÈ È ÂÀÍÍÛ ÏÐÈ ÎÑÒÅÎÕÎÍÄÐÎÇÅ.

ÌÀÇÈ È ÐÀÑÒÈÐÀÍÈß, ËÅ×ÅÍÈÅ ÒÐÀÂÀÌÈ È ÂÀÍÍÛ ÏÐÈ ÎÑÒÅÎÕÎÍÄÐÎÇÅ. (604x294, 32Kb) ñîâðåìåííîì ìèðå â ñâÿçè ñ èçìåíèâøèìèñÿ óñëîâèÿìè æèçíè (óðáàíèçàöèÿ, íèçêàÿ äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü) îñòåîõîíäðîçîì áîëåþò îò 40 äî 80% æèòåëåé çåìíîãî øàðà. Îñòåîõîíäðîç — íå òîëüêî îòëîæåíèå ñîëåé â ïîçâîíî÷íèêå. Ýòî òîëüêî ×àñòü, êîíå÷íàÿ ñòàäèÿ çàáîëåâàíèÿ. Ñóòü æå îñòåîõîíäðîçà â ðàçðóøåíèè êîñòè è ïîòåðå ãèáêîñòè õðÿùåâîãî è ñâÿçî÷íîãî àïïàðàòà ïîçâîíî÷íèêà. À ñàìîå ãëàâíîå, ñ ÷åãî âñå íà÷èíàåòñÿ, — ýòî óòðà÷åííàÿ ãèáêîñòü õðÿùåâîãî ìåæïîçâîíî÷íîãî äèñêà.

Ëå÷åíèå îñòåîõîíäðîçà — òðóäíàÿ è ñëîæíàÿ ïðîáëåìà, âêëþ÷àþùàÿ â ñåáÿ ìíîãî ðàçëè÷íûõ ìåòîäèê, âïëîòü äî õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà. Çäåñü ïðåäëàãàþòñÿ ñðåäñòâà è ìåòîäû íàðîäíîé ìåäèöèíû, ïðèìåíÿåìûå â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ.
Ìàçè è ðàñòèðàíèÿ.
Êîðîâÿê âûñîêèé. 50 ã öâåòêîâ íàñòàèâàòü 10 äíåé â 200 ìë âîäêè èëè 100 ìë 70%-íîãî ñïèðòà. Íàñòîéêó èñïîëüçîâàòü äëÿ ðàñòèðàíèÿ ñóñòàâîâ.

Ïîëûíü öèòâàðíàÿ. Îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó öâåòî÷íûõ êîðçèíîê ïîëûíè çàëèâàþò 300 ìë êèïÿòêà è íàñòàèâàþò 2 ÷àñà. Ïðîöåæèâàþò. Ïðèìåíÿþò íàðóæíî äëÿ êîìïðåññîâ.

Öâåòêè ñèðåíè. Îäèí ñòàêàí öâåòêîâ íàñòîÿòü íà 0,5 ë âîäêè 10 äíåé. Ïðîöåäèòü. Èñïîëüçîâàòü äëÿ ðàñòèðàíèé.

Ïîäñîëíå÷íîå ìàñëî, êðàñíûé ïåðåö, êåðîñèí. Ñìåøàòü 250 ã ïîäñîëíå÷íîãî ìàñëà, 250 ã êåðîñèíà è 10 ñòðó÷êîâ êðàñíîãî ïåðöà. Íàñòàèâàòü â òåïëîì ìåñòå 10 äíåé. Âòèðàòü â áîëåâûå òî÷êè. Óòðîì íàäåòü òåïëîå áåëüå.

Ëàâð áëàãîðîäíûé, èãëû ìîææåâåëüíèêà, ñëèâî÷íîå ìàñëî. Èçìåëü÷åííóþ â ïîðîøîê ñìåñü ëàâðîâîãî ëèñòà (6 ÷àñòåé) è èãë ìîææåâåëüíèêà (1 ÷àñòü) ðàñòåðåòü ñî ñâåæèì ñëèâî÷íûì ìàñëîì (12÷àñ-òñé). Ïîëó÷åííàÿ ìàçü èñïîëüçóåòñÿ äëÿ âòèðàíèÿ â ïîðàæåííûå ìåñòà êàê îáåçáîëèâàþùåå è óñïîêàèâàþùåå ñðåäñòâî.

Øèøêè õìåëÿ, ñâåæåå ñëèâî÷íîå ìàñëî. 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ïîðîøêà øèøåê õìåëÿ ðàñòåðåòü ñ 1 ñòîëîâîé ëîæêîé ñëèâî÷íîãî ìàñëà. Ïîëó÷åííîé ìàçüþ ðàñòèðàòü ïîðàæåííûå ñóñòàâû è áîëåâûå òî÷êè.

Õðåí. Íàòåðåòü ïîëîâèíó ïîë-ëèòðîâîé áàíêè ñâåæåãî õðåíà, äîëèòü äîâåðõó ñîáñòâåííîé ìî÷îé è ïîñòàâèòü íà ñîëíöå. ×åðåç 3— 4 äíÿ ñíÿòü áàíêó ñ ñîëíöåïåêà è äîëèòü ñîáñòâåííîé ìî÷îé îïÿòü äîâåðõó (âîñïîëíèòü òî, ÷òî èñïàðèëîñü). Íà êëååíêó, ðàçëîæåííóþ íà äèâàíå, ðàññòåëèòü ìàðëþ, ñâåðõó òîíêèì ñëîåì ïîëîæèòü ïîëó÷åííóþ êàøèöó õðåíà ñ ìî÷îé. Ëå÷ü íà êëååíêó òàê, ÷òîáû ñìåñü çàõâàòûâàëà áîëåâûå òî÷êè. Ëåæàòü 10—15 ìèíóò. Ïðîöåäóðó ïîâòîðÿòü ÷åðåç äåíü äî èñ÷åçíîâåíèÿ áîëåé.

Ñìåñü ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ êîìïðåññîâ ïðè àðòðèòàõ è àðòðîçàõ.

Ëå÷åíèå òðàâàìè

Òûñÿ÷åëèñòíèê îáûêíîâåííûé.

1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ñóõîé òðàâû çàëèâàåòñÿ 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà. Íàñòîÿòü, óêóòàâ, 1 ÷àñ. Ïðèìåíÿòü âíóòðü ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 3 ðàçà â äåíü.

Ïèæìà îáûêíîâåííàÿ. 1 ñòîëîâóþ ëîæêó öâåòî÷íûõ êîðçèíîê çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà. Íàñòîÿòü 2 ÷àñà. Ïðîöåäèòü. Ïèòü ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 3—4 ðàçà â äåíü çà 30 ìèíóò äî åäû.

Ìàðåíà êðàñèëüíàÿ. 1 ÷àéíóþ ëîæêó èçìåëü÷åííûõ ñóõèõ ëèñòüåâ è êîðíåé çàëèòü 1 ñòàêàíîì õîëîäíîé âîäû, íàñòîÿòü 9 ÷àñîâ, ïðîöåäèòü. Ïðèíèìàòü ïî 2 ñòîëîâûå ëîæêè 3 ðàçà â äåíü.

Ñèðåíü îáûêíîâåííàÿ. Âûñóøåííûå öâåòêè çàñûïàòü â áóòûëü äîâåðõó, íå òðàìáóÿ, çàëèòü âîäêîé äîâåðõó è íàñòîÿòü â òåïëå 10 ñóòîê. Ïðîöåäèòü. Ïðèíèìàòü âíóòðü ïî 30—40 êàïåëü è îäíîâðåìåííî äåëàòü êîìïðåññû èç ýòîé æå íàñòîéêè èëè íàòèðàòü åþ áîëåçíåííûå ó÷àñòêè.

Ñåëüäåðåé ïàõó÷èé (êîðíè). Ñîê èç ñâåæèõ ðàñòåíèé ïèòü ïî 2 ÷àéíûå ëîæêè 3 ðàçà â äåíü.

Ìîæíî ïðèãîòîâèòü íàñòîé: 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà êîðíåé çàëèâàåòñÿ 2 ñòàêàíàìè êèïÿòêà è íàñòàèâàåòñÿ 4 ÷àñà. Ïðèíèìàòü ïî 50 ã 3 ðàçà â äåíü çà 30 ìèíóò äî åäû.

Îâåñ (çåðíî). Ñòàêàí çåðíà çàëèâàþò 1 ë âîäû, êèïÿòÿò íà ëåãêîì îãíå äî âûïàðèâàíèÿ 1/4 ÷àñòè æèäêîñòè. Ïðîöåæèâàþò. Ïðèíèìàþò ñëèçèñòûé îòâàð (ìîæíî ñ ìåäîì èëè ñëèâêàìè) ïî 1/2 ñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü äî åäû.

Ðåäüêà, ìåä, âîäêà, ñîëü. 1,5 ñòàêàíà ñîêà ðåäüêè ñìåøàòü ñ 1 ñòàêàíîì ÷èñòîãî ìåäà è 0,5 ë âîäêè. Ñþäà æå äîáàâèòü 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñîëè. Âñå õîðîøî ïåðåìåøàòü. Ïðèíèìàòü âíóòðü ïî 50 ã ïåðåä ñíîì. Ýòîé æå ñìåñüþ ìîæíî ðàñòèðàòü áîëåâûå ìåñòà.

Ëå÷åáíûå âàííû

Ýòî îäíî èç ñàìûõ ñòàðûõ íàðîäíûõ ñðåäñòâ, ïðèìåíÿåìûõ ïðè ëå÷åíèè îñòåîõîíäðîçà. Ëå÷åáíûå âàííû ñíèìàþò óñòàëîñòü, óñïîêàèâàþò íåðâíóþ ñèñòåìó, îìîëàæèâàþò, î÷èùàþò êîæó, ñíèìàþò áîëåâûå îùóùåíèè â îáëàñòè ïîçâîíî÷íèêà è ñóñòàâîâ.
Ïðè îñòåîõîíäðîçå ïðèíèìàþò âàííû èç ðîìàøêè, õâîè, åëîâîé è äóáîâîé êîðû, àèðà, ñïîðûøà, ïëîäîâ êàøòàíà, ñåííîé òðóõè, õâîùà, ëèñòüåâ ãðåöêîãî îðåõà, îòðóáåé, âàëåðèàíû, ëàâàíäû, ãîòîâÿò âàííû ñ äîáàâëåíèåì ãîð÷èöû è ñîëè.

«Áåëûå ñêèïèäàðíûå âàííû» ïîëåçíû êàê ïðè ðåâìàòèçìå, òàê è ïðè îòëîæåíèè ñîëåé â ñóñòàâàõ. Îíè ñëóæàò òàêæå õîðîøèì îáùåóêðåïëÿþùèì ñðåäñòâîì.  ýìàëèðîâàííóþ êàñòðþëþ íàëèòü 550 ìë âîäû è ðàñòâîðèòü â íåé 30 ã òåðòîãî äåòñêîãî ìûëà, äîáàâèòü 0,75 ã àöåòèëñàëèöèëîâîé êèñëîòû (àñïèðèí) è êèïÿòèòü íà ìàëîì îãíå, ïîìåøèâàÿ äëèííîé ëîæêîé.  ãîðÿ÷óþ ñìåñü âëèòü 0,5 êã æèâè÷íîãî ñêèïèäàðà, õîðîøî ïåðåìåøàòü. Ýìóëüñèþ õðàíèòü â øèðîêîãîðëîé áóòûëè èëè â áàíêå ñ ïðèòåðòîé ïðîáêîé. Åå õâàòàåò íà 15—20 âàíí. Âàííû ïðèíèìàòü äâà äíÿ, íà òðåòèé äåíü îáû÷íî äåëàåòñÿ ïåðåðûâ. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü âàííû 15 ìèíóò. Òåìïåðàòóðà âîäû 37—38 Ñ. Ïåðâûå 20 âàíí çàëèâàþò ýìóëüñèåé â âîçðàñòàþùåì ïîðÿäêå: 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90 ìë.  îñòàëüíûå âàííû äîáàâëÿþò ïî 30 ìë ýìóëüñèè. Îçäîðîâèòåëüíûé ýôôåêò ïîñëå ïðèåìà êóðñà ñêèïèäàðíûõ âàíí çàìå÷àòåëüíûé.

Ïðè ëå÷åíèè îñòåîõîíäðîçà îñîáîå âíèìàíèå ñëåäóåò îáðàòèòü íà ïåòðóøêó. Èñïîëüçóþòñÿ âñå ÷àñòè ðàñòåíèÿ. Ðåêîìåíäóåòñÿ æåâàòü 2—3 ðàçà â äåíü êîðåíü ïåòðóøêè èëè ïèòü îòâàð êîðíÿ ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 2 ðàçà â äåíü. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ îòâàðà 2 ÷àéíûå ëîæêè ñóõèõ êîðíåé êèïÿòÿò â 400 ìë êèïÿòêà â òå÷åíèå 1 ÷àñà. Ïðîöåäèòü.

Ïåòðóøêà. Áîëüøóþ ïîìîùü áîëüíûì îñòåîõîíäðîçîì îêàçûâàåò íàñòîé èç èçìåëü÷åííûõ ñåìÿí ïåòðóøêè. Åãî ãîòîâÿò èç ðàñ÷åòà 3—4 ÷àéíûõ ëîæêè íà 300 ìë êèïÿòêà. Êèïÿòèòü 10 ìèíóò íà ñëàáîì îãíå, ïðîöåäèòü. Ïðèíèìàòü ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 3 ðàçà â äåíü.

Íàñòîé èç òðàâû è êîðíÿ ïåòðóøêè (10 ã ñûðüÿ íà ñòàêàí êèïÿòêà) ïüþò ïî 1/2ñòàêàíà Çðàçà â äåíü.

Ëå÷åíèå ïðåïàðàòàìè ïåòðóøêè ïðîäîëæèòåëüíîå, äî 6—8 ìåñÿöåâ, íî ýôôåêòèâíîå. Äëèòåëüíûé ïðèåì âíóòðü ïðåïàðàòà ïåòðóøêè ìîæíî è íóæíî ñî÷åòàòü ñ äðóãèìè Ìåòîäàìè ëå÷åíèÿ.

Æåëòàÿ àêàöèÿ. Ïðè îòëîæåíèè ñîëåé, ñîïðîâîæäàþùåìñÿ áîëÿìè â ñóñòàâàõ è ïîçâîíî÷íèêå, ïîìîãàåò ñïèðòîâàÿ íàñòîéêà èç âåòî÷åê æåëòîé àêàöèè ñ ëèñòüÿìè è öâåòêàìè: 2 ñòîëîâûå ëîæêè íà 500 ìë âîäêè. Íàñòàèâàòü 7 äíåé, ïðîöåäèòü. Ïðèìåíÿåòñÿ íàðóæíî.

Ïðè îòëîæåíèè ñîëåé ïüþò ÷àé èç ëèñòüåâ áðóñíèêè.

Êîðíè øèïîâíèêà. 1,5 ñòàêàíà èçìåëü÷åííûõ êîðíåé íàñòàèâàþò íà 1 ë âîäêè 7 äíåé. Ïðîöåæèâàþò. Ïåðâûå 3 äíÿ ëå÷åíèÿ ïüþò ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå íàñòîéêè 3 ðàçà â äåíü, â ïîñëåäóþùèå äíè — ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 2 ðàçà â äåíü. Êóðñ ëå÷åíèÿ 1,5 ìåñÿöà. Íàñòîéêó ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèíèìàòü ïðè îòëîæåíèè ñîëåé â ñóñòàâàõ, ïîçâîíî÷íèêå è ïðè çàñòàðåëîì ñóñòàâíîì ðåâìàòèçìå.

Ëþáóþ ïîñóäó íàïîëíèòü íà 3/4 îáúåìà ÿãîäàìè êðàñíîé áóçèíû è çàëèòü ñïèðòîì. ×åðåç íåäåëþ íàñòîéêó ìîæíî âòèðàòü â áîëåçíåííûå ìåñòà, ðàñòèðàòü åþ ïîçâîíî÷íèê è äåëàòü êîìïðåññû.

Ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîëåçíî óïîòðåáëÿòü â ïèùó ëèñòüÿ ìàòü-è-ìà÷åõè ñ ñîëüþ, à òàêæå ñîê ÷åðíîé ðåäüêè.  ïèùó íàäî ââîäèòü õðÿùè (õîëîäåö).

Âòèðàòü â áîëüíûå ìåñòà óêñóñ, íàñòîåííûé íà áàãóëüíèêå (ïî Á. Â. Áîëîòîâó).

3—4 êðàñíûõ ìóõîìîðà íàðåçàòü è çàëèòü â òàçèêå 3 ë êðóòîãî êèïÿòêà. Êàê òîëüêî ðàñòâîð ÷óòü îñòûíåò, ïàðèòü â íåì áîëüíûå ñóñòàâû èëè èñïîëüçîâàòü äëÿ êîìïðåññîâ ïðè áîëåçíåííîñòè ìÿãêèõ òêàíåé.

Âçÿòü ìåõ ëþáîãî æèâîòíîãî (îíäàòðà, êîøêà, ñîáàêà, êðîëèê, íóòðèÿ) è âûìà÷èâàòü 3 äíÿ â ñîëåíîì ðàñòâîðå, êîòîðûé ãîòîâèòñÿ òàê æå, êàê è äëÿ çàñîëêè îâîùåé (÷òîáû ñûðîå ÿéöî íå òîíóëî).

×åðåç òðîå ñóòîê ìåõ âûòàùèòü è âûñóøèòü â òåíè. Ïðè îñòåîõîíäðîçå, ðåâìàòèçìå, ðàäèêóëèòå, ïîäàãðå ìåõ ïðèâÿçûâàåòñÿ ê áîëüíîìó ìåñòó. Íîñèòü â òå÷åíèå 2—3 ñóòîê. Ýôôåêò ïðîÿâëÿåòñÿ ÷åðåç 1— 2 äíÿ. Ìåõ ãîäåí ê óïîòðåáëåíèþ â òå÷åíèå òðåõ ëåò.

Åñëè âû ðåøèëè íàâñåãäà èçáàâèòüñÿ îò îñòåîõîíäðîçà, òî ëå÷åíèå åãî íóæíî íà÷èíàòü ñ î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà îò ñîëåé. Ìåòîäîâ î÷èùåíèÿ îò ñîëåé ìíîãî, âîò îäèí èç íèõ.

Ïðèãîòîâèòü ðàñòâîð äëÿ î÷èùåíèÿ êèøå÷íèêà: â 2 ë êèïÿ÷åíîé âîäû äîáàâèòü ñîê ïîëîâèíû ëèìîíà. Èñïîëüçîâàòü êðóæêó Ýñìàðõà. Óïåðøèñü ðóêàìè è êîëåíÿìè â ïîë, ââåñòè â ïðÿìóþ êèøêó ñìàçàííûé ìàñëîì íàêîíå÷íèê. Î÷èñòêó îðãàíèçìà äåëàòü ïåðåä ñíîì ïî ñëåäóþùåé ñõåìå.

Ïåðâóþ íåäåëþ — åæåäíåâíî

Âòîðóþ íåäåëþ — ÷åðåç äåíü

Òðåòüþ íåäåëþ — ÷åðåç äâà äíÿ

×åòâåðòóþ — 2 ðàçà â íåäåëþ

Ïÿòóþ è âñå ïîñëåäóþùèå — 1 ðàç â íåäåëþ

Ìåòîäèêà î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà îò ñîëåé çàêëþ÷àåòñÿ â ñëåäóþùåì.

Âå÷åðîì ñäåëàòü êëèçìó èç 2 ë òåïëîé êèïÿ÷åíîé âîäû, âûïèòü ñëàáèòåëüíîå. Íà ñëåäóþùèé äåíü — ïîëíîå ãîëîäàíèå, ïèòü òîëüêî äèñòèëëèðîâàííóþ âîäó.

Âå÷åðîì â ñòàêàí ñ êèïÿ÷åíîé âîäîé ïîëîæèòü åëîâóþ èëè ñîñíîâóþ øèøêó. Óòðîì â ýòîé æå âîäå øèøêó ïðîêèïÿòèòü 5 ìèíóò. Çàòåì øèøêó âûáðîñèòü, äîëèòü â ñòàêàí êèïÿ÷åíîé âîäû äî 200 ìë è ïîëîâèíó âûïèòü âå÷åðîì. Âòîðóþ ïîëîâèíó îñòàâèòü íà ñëåäóþùèé äåíü.

Êàæäîå óòðî áðàòü ïîðöèþ ðèñà (100—150 ã), ïðåäâàðèòåëüíî âûìî÷åííóþ â âîäå 2—3 ÷àñà, ïîìåíÿòü âîäó è ïîñòàâèòü íà îãîíü. Äàòü ðèñó ïîêèïåòü 3—4 ìèíóòû, ñíÿòü ñ îãíÿ, ñëèòü âîäó, ïðîìûòü, çàëèòü íîâóþ ïîðöèþ âîäîé è ñíîâà êèïÿòèòü 3—4 ìèíóòû. Òàê ñäåëàòü òðè ðàçà. Íà 4-é ðàç ðèñ äîâàðèòü, çàïðàâèòü ìåäîì èëè ñëèâî÷íûì ìàñëîì è ñúåñòü âìåñòî çàâòðàêà. Áîëüøå äî îáåäà íè÷åãî íå ïèòü è íå åñòü (ïðè ñèëüíîì æåëàíèè ìîæíî ïèòü äèñòèëëèðîâàííóþ âîäó).

Êóðñ ëå÷åíèÿ ïðîäîëæàòü íå ìåíåå ìåñÿöà. Óòðîì — ðèñ, âå÷åðîì — øèøêè. Ïîñëå îáåäà ìîæíî åñòü âñå ÷òî óãîäíî, íî ñ ìèíèìàëüíûì êîëè÷åñòâîì ñîëåé. Çà ìåñÿö ïðè òàêîì âèäå î÷èùåíèÿ èç îðãàíèçìà óõîäèò ìíîãî ñîëåé. Ñîëè óõîäÿò èç ñóñòàâîâ, ïîçâîíî÷íèêà, ñîñóäîâ, âíóòðåííèõ îðãàíîâ. ×åðåç ìåñÿö ñóñòàâû è ïîçâîíî÷íèê ñòàíîâÿòñÿ ãèáêèìè, è ëþäè íàäîëãî çàáûâàþò îá îñòåîõîíäðîçå è ðàäèêóëèòàõ.

Ïðè òàêîì âèäå î÷èùåíèÿ íàäî ïîìíèòü îäíó âåùü: íà 16— 18-é äåíü ìîãóò ïîÿâèòüñÿ áîëè â îáëàñòè ñåðäöà (èç îðãàíèçìà óõîäèò î÷åíü ìíîãî ñîëåé è âìåñòå ñ íèìè ñîëè êàëèÿ, î÷åíü íóæíûå äëÿ ðàáîòû ñåðäöà). Ïîýòîìó ñ 14—15-ãî äíÿ íà÷àòü ïðèíèìàòü ìåä ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå 3—4 ðàçà â äåíü, åñòü æåðäåëû, àáðèêîñû è ëþáûå ïðîäóêòû, ñîäåðæàùèå â äîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå ñîëè êàëèÿ.

Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó