В одной из предыдущих статей (смотрите здесь) я обещала рассказать, какие конкретно семена лучше использовать для лечения конкретных болезней.

Но сначала напомню, что метод укрепления здоровья при помощи употребления в пищу пророщенных семян, получил в последнее время широкое распространение. Добавленные в салат, в кашу, пророщенные семена дарят нам витамины и энергию.

Природа дает маленьким семечкам огромную жизненную силу, необходимую для прорастания и появления нового растения, и лишь до поры до времени их потенциал скрыт от глаз.

Читать далее…

Воздействие на биологически активные точки долголетия на руках - улучшит кровообращение, работу сердца и мозга, позволит лучше высыпаться, чувствовать себя бодрее и так же позволит активировать защитные свойства организма.



Точечный массаж точек долголетия на руках для улучшения здоровья:



Нам понадобятся две зубочистки. Будем воздействовать на биологически активные точки на руках. Это улучшает кровоснабжение, улучшается работа мозга, памяти, внимательности. И также является хорошим общеукрепляющим средством.

Можно воздействовать руками, но эффект от зубочисток будет более точен, более прицельным. Вы будете стимулировать нерв. Эта техника тоже довольно безопасная.

1. воздействуем на кончик среднего пальца. Воздействие гораздо приятнее, чем ногтем. Как воздействовать. Я упираюсь зубочисткой и начинаю аккуратно медленно не спеша вращать до ощущения приятного тепла. Примерно 30 секунд на одной руке, на другой руке. Точка успокаивает сосуды, еще мысли приводит в порядок.

2. воздействуем на середину ладони. Можно также воздействовать зубочисткой. Можно использовать большой палец с упором четырьмя пальцами с другой стороны.

Тут более обширная зона, удобнее будет делать так. Заодно будем разминать нашу ладонь, наше запястье, наши пястные кости и связки. В одну, в другую сторону. И на другой руке тоже.

Обязательно создавайте упор, нужно не кожу массировать, а именно старайтесь прожимать. Другая рука расслаблена.

Как еще можно усилить этот эффект. Вы сделали в одну, в другую сторону, помассировали примерно по 15-20 секунд. И теперь вы нажимаете и начинаем раскрывать руку. Эффект усиливается.

3. следующая точка. Мы движемся по меридиану перикарда сейчас. Тоже нажимаем на основание ладони примерно по центру. И ногтем прорабатываем. Также можно прорабатывать зубочисткой.
Но я сейчас хотел бы вам показать пальцевую гимнастику, пальчиковую разминку.

Удерживаем сразу две точки, массируем и работаем кистью. Заодно мы освобождаем срединный нерв, если с ним что-то не так. Повторяем то же на другой руке.

От точек не надо ждать сразу резкий эффект, что будет какой-то спецэффект. У них другое действие, которое направлено на гармонизацию сосудов, на достижения равновесия. То есть, мы добиваемся, чтобы жить нормальной хорошей обычной счастливой жизнью.

Воздействие как раз просто поддерживает память, внимательность, сосуды головного мозга, сосуды и кровоснабжение в голову.

4. продолжаем наш меридиан перикарда. Отступили три пальца и начинаем также массировать. Теперь другая пальпация. Здесь будет участвовать срединный нерв, лучевой нерв мы как-то затронем.

Нажимаем на точку и начинаем сначала вниз тянуть. Можно даже немножко отступить ближе к линии лучевой кости, нажимаем. И наверх теперь двигаем, то есть, в сторону пальцев.

И потом нажимаем, натягиваем вниз и также машем, передаем привет. Примерно по пол минуты. И на другой руке сделаем ту же технику. Сильно давить не надо, где-то до уровня мягкой приятной умеренной чувствительной боли.

5. и также можете дополнительно проработать точку для иммунитета и для освобождения вывода шлаков и токсинов. Точка хэ-гу на пересечении второй и первой пястной кости находится. Лучше делать зубочисткой, эффект будет гораздо выше.

То же сделать на другой руке. И можете также использовать, взять звездочку и в эти же самые точки повтирать звездочку, убедившись что у вас нету индивидуальной непереносимости, аллергии.

Проводите практики точечного массажа каждый день и будете здоровы!

ИСТОЧНИКИ: YouTube каналы "Ksamata" и "Мир Женщины"

Я люблю Осень.Осень – время теплых объятий, горячего чая, мягкого пледа , интересных книг и конечно же удивительной красивой природы с ее незабываемыми закатами, раскрашенными во все немыслемые цвета, нарядным золотым  лесом и  тихий журавлиный крик...

Но всему приходит конец...вот и осень заканчивает свой долгий путь....

Третий день идет дождь....тихий, прктически беззвучный...это Осень прощаясь, плачет прозрачными слезами...ей жаль уходить, но надо.... рыжие пушистые косы шальной девчоки -Осени потускнели, потемнели, стали  ржавыми...тихо ступая по мокрым дорожкам она оглядывает голые кусты и деревья, с которых резвязь с другом-ветром сбросила листья и разметала их вокруг..слезы-капельки дождя падают в лужи, в которых отражается серое хмурое небо и плавает одинокий бродяга лист.. Недовольные вороны что-то прокричали ей вслед, может пожелали доброго пути?.Дедушка туман прощально машет ей в конце дороги серымии клочками:не грусти подружка-Осень, мы еще встретимся с тобой в следующем году и порезвимся ...

Соната для скрипки и фортепиано соль мажор, KV 379 

Соната Моцарта
Когда в концертном белом зале
Японец Моцарта играл,
Раскаты сильного рояля,
Как солнце, освещали зал.
Внезапно в зале, озарённом
Игрою звуков и лучей,
Запахло летом и озоном,
Запели птицы и ручей.
И вместе с ними сердцу пелось,

Дышалось, думалось легко
И жить хотелось, жить хотелось,
Шагать хотелось далеко.
Земля щедра, земля богата!
Да будет свет! Да сгинет мрак!
От всей души клялась соната,
Что будет так и только так.

Если вам так надоел Инстаграм, что вы решили с ним завязать, у вас есть два пути. Первый — временное отключение аккаунта. При выборе этого варианта все фотографии, видео, сохранённые истории и диалоги останутся в неприкосновенности. Читать далее

При безвозвратном удалении учётной записи уничтожаются все посты, истории, отметки «Нравится», дружеские связи и прочие данные. Восстановить их уже не получится. Однако ваше имя пользователя Instagram сохранит в своей памяти навсегда. И зарегистрироваться с ним повторно вы не сможете.