Коже лица и шеи необходимы витамины, чтобы она оставалась свежей и молодой. Сливки и молоко, яйца и мёд, лимон и огурцы, бананы, квашеная капуста хороши для питательных масок. Но применяют их с учётом типа кожи.

Ромашку — натощак
Для сухой, потрескавшейся подойдёт такой рецепт.
* Раздавите вилкой 3 ягодки клубники. Смешайте их с ч. л. мёда и несколькими каплями чистого растительного (лучше оливкового) масла.
Полученную смесь нанесите на очищенные лицо, шею. Через 15 минут снимите маску ватным тампоном, смоченным в молоке комнатной температуры.
* Натрите 1—2 морковки, смешайте их с ч. л. картофельного крахмала и одним яичным желтком. Полученную массу сразу наложите на тщательно вымытые лицо и шею. Спустя 15 минут смойте всё горячей водой, затем ополосните кожу холодной.
* Квашеная капуста — очень дешёвое косметическое средство. Очистите лицо и шею, затем обильно нанесите капусту. Через 15—20 минут маску снимите и умойтесь холодной водой.
Жирный тип кожи говорит о том, что сальные железы работают слишком усиленно, а следовательно, обмен веществ в организме нарушен.
Значит, надо отказаться от трудноперевариваемой пищи, отягощающей работу желудочно-кишечного тракта. А свежих фруктов, овощей — сырых или в крайнем случае недолго тушёных — на столе должно быть в изобилии. Особенно полезен зелёный салат и чашка горячего настоя ромашки — натощак.
Вас одолевают прыщи, угри, гнойники? Отрегулируйте деятельность кишечника. Ведь при запорах в нём образуются проникающие в кровь гнилостные продукты, которые и становятся причиной нечистой кожи. Воздержитесь от жирного мяса, твёрдых сыров, сладостей, соли. Организм нуждается в пище, богатой витаминами: в молоке  (в свежем или кислом виде), кефире и твороге, сливочном масле и помидорах, зелёных овощах, картофеле, моркови, свежих дрожжах (10—15 г залейте стаканом кипятка, хорошо размешайте и через 5 минут выпейте).
* Прыщи и гнойники можно «высушивать», смазывая их спиртом (водкой) или ромашково-шалфейной настойкой. Для её приготовления щепотку этих трав залейте 200 г спирта (водки) и поставьте в тёплое место на 10—15 дней.

До получения однородной массы
Сухую кожу тоже нельзя обойти вниманием.
* Возьмите 10 г пчелиного белого воска, 50 г миндального или оливкового масла, 2 г мёда, 20 г сока лимона, 7,5 мл дистиллированной или обычной кипячёной воды. Растопите воск, влейте в него масло, перемешайте, чуть охладите. Добавьте мёд и постепенно, непрерывно размешивая, присоедините лимонный сок и воду. В случае необходимости количество воды увеличьте, дабы крем приобрёл консистенцию мягкого сливочного масла. Чтобы состав не испортился, возьмите 0,3 г буры и растворите в предложенном выше количестве воды. Вбивайте крем кончиками пальцев в хорошо очищенную кожу по вечерам. Через полчаса излишки снимайте салфеткой.
* Купите в аптеке ланолин (животный жир), оливковое и тимьяновое (либо лавандовое, розмариновое) масла, витамин А в капсулах, дистиллированную воду. Растопите 10 г ланолина, добавьте 20 г оливкового масла. Остудите. Влейте в полученную массу 3 капли тимьянового масла (лавандового или розмаринового). Присоедините выдавленный из капсулы витамин А и разведите всё дистиллированной водой на глаз до получения однородной массы. Наносите на кожу лица и шеи.

Н.А. Панкратова

Женщинам присуща забота о своей внешности. В искусстве макияжа многие дамы превзошли профессионалов из салонов красоты. Бледность лица спрячут румяна и тональный крем, невыразительные губы спасёт помада. Появившийся некстати (а когда бывает кстати?) прыщик спрячется под слоем корректора. А что сделать с покрасневшими, тусклыми глазами, с отёками под ними и тёмными кругами? С этими вопросами я обратилась к врачу-косметологу Асе Леонидовне Абрамовой.

Уязвимая зона
— Кожа век гораздо тоньше, чем на других участках, поэтому она менее прочная, а контур глаз — самая уязвимая зона лица. Вместо жировой клетчатки здесь находится рыхлая соединительная ткань, которая имеет неприятную особенность легко растягиваться, способствуя образованию морщин. А мышцы, которые обеспечивают движение наших век, очень тонкие, что приводит к ранним мимическим морщинам.
Специфика лимфатического оттока вокруг глаз провоцирует ещё одну неприятную проблему — отёки. Это происходит потому, что, когда днём глазные мышцы работают, система лимфатических сосудов работает тоже, обеспечивая нормальный отток лимфы. Ночью же, когда веки остаются без движения, процесс замедляется, в тканях накапливаются вода и соли натрия и калия, в результате чего ткани растягиваются и образуются отёки. И в молодости эти неприятности проходят довольно быстро, а с возрастом… увы.
— Это единственная причина? — спросила я доктора.
— Нет конечно. Кроме этого отёки и мешки под глазами — признак ещё одной неприятности: нарушения мозгового кровообращения, шейного остеохондроза и спондилёза. Наши глаза ведь работают по 16—18 часов в сутки. Они в большинстве случаев не защищены от ветра, пыли, солнца, плохого освещения, различных испарений, от телевизора и компьютера.
Ну а тёмные круги под глазами могут иметь не одну причину: во-первых, это может быть чисто косметическим дефектом, связанным с чересчур тонкой кожей и близко расположенными сосудами. Ну а второй причиной этого является нарушение венозного оттока самой разной этиологии: склерозирование сосудов, нарушение работы венозных клапанов, давление сосудов в связи с нарушенным кровоснабжением, местным отёком и другое.
В результате нарушения венозного оттока пигменты гемоглобина попадают в окружающие ткани и просвечивают сквозь тонкую кожу век и около глазной зоны. Они накапливаются в окружающей ткани, и кожа век приобретает характерный оттенок — от жёлтого цветадо тёмно-коричневого. То есть появляются пресловутые тёмные круги, окружающие наши глаза.
С возрастом соединительная ткань в дерме и жировой клетчатке ослабевает и провисает. Комочки жира, находящиеся между волокнами соединительной ткани, опускаются вниз и образуют мешки под глазами. К сожалению, устранить их можно только хирургически.

Заботиться о «зеркале души»
 

— Что же можно предпринять?
— Заботиться о глазах нужно всю жизнь. Систематически и со знанием дела. Ведь нагрузка на глаза возрастает с каждым годом. Поэтому нужно обращать самое пристальное внимание на кожу вокруг глаз.
Первое правило — ежедневно пользоваться специальным кремом вокруг глаз только хорошего качества. Такой крем входит во все серии косметики по уходу за кожей лица. Это может быть серия косметики с алоэ, с женьшенем, с розовым маслом, с морским коллагеном, омолаживающая и увлажняющая серия и многие другие.
Второе правило — не растягивать кожу этой зоны, нанося макияж. Очень осторожно снимать грим. Когда вы наносите под глаза крем или макияж, делайте это, похлопывая кожу безымянными пальцами рук. Ни в коем случае нельзя ничего втирать, сдвигая кожу. При этом в общем случае нужно двигаться вокруг глаз по верхнему от внутреннего уголка к внешнему, а по нижнему веку — наоборот, от внешнего уголка к внутреннему. Исключение составляет случай, когда у вас выраженные мешки под глазами. Тогда и по нижнему веку нужно двигаться от внутреннего уголка глаза к внешнему.

Избавиться от «мешков»
 

— Кстати, а как убрать мешки под глазами?
— Чтобы избавиться от «мешков» под глазами, полезно делать контрастные (то холодные, то тёплые) компрессы с настем шалфея. Взять чайную ложку травы, залить 100 мл кипятка, настоять под крышкой в течение 20—30 минут и процедить. Затем половину настоя остудить, другую — подогреть. Положить по кусочку ваты в холодный и в горячий настой и попеременно прикладывать к глазам. Проделывать эту процедуру надо перед сном. После неё хорошо смажьте кожу под глазами камфорным кремом.
Через месяц, как правило, наступает значительное улучшение.
— Так долго ждать?
— Не ждать, а выполнять. А что вы хотите? Это самая трудная зона лица и требует длительного ухода.
Хорошие результаты дают полный отдых, спокойный и глубокий сон, временное освобождение от умственной и физической работы, умеренная еда и питьё. Ускорят снятие отёчности под глазами маски из сырого картофеля, применяемые утром и вечером. Для этого две столовые ложки натёртого картофеля наносят на марлевую салфетку, которую кладут на «мешки» и держат 10—15 минут. После снятия маски на кожу, едва касаясь её, в направлении от внутреннего разреза глаза по нижнему веку к вискам наносят крем «Берёзка» или крем с витаминами А и Е. Через 10—15 минут ваткой, смоченной холодным чаем, смывают следы крема и маски.

Для усталых глаз

— Ася Леонидовна,— обратилась я к доктору,— мне, к примеру, приходиться много читать и работать на компьютере. К вечеру глаза будто засыпаны песком. Они становятся красными, усталыми. Как от этого избавиться?
— Мне понятна ваша проблема. Покраснение и раздражение век можно снять примочками из чая или настоя ромашки (держать 3—5 минут).
Женщинам с повышенной чувствительностью глаз при воспалении век и слёзных мешков хорошо помогают компрессы с настоем очанки и цветков календулы, взятых поровну (1:1) из расчёта — чайная ложка сбора на стакан воды. Капли вводят пипеткой, которую перед применением необходимо прокипятить. Можно просто промывать глаза 2—3 раза в день или, смачивать марлевые салфетки в настое, прикладывать к глазам несколько раз в день.
Снять усталость глаз и кожи вокруг них можно компрессом из чая. Лучше всего для этой цели подходит зелёный. Особенно антилипидный, в состав которого входят шесть лучших сортов зелёного чая и несколько лечебных трав. Чай в пакетиках нужно опустить в горячую воду, настоять 15—20 минут, остудить так, чтобы не обжечь нежную кожу вокруг глаз, — проверить температуру пакетика можно на внутренней поверхности запястья, где кожа тоже очень нежная, если терпит, то можно и на глаза.
Лягте в спокойной обстановке, положите на глаза пакетики с чаем, накройте их сложенной в несколько раз салфеткой или полотенцем и полежите минут 20, пока совсем не остынет. Уделите это время только себе, думайте о чём-нибудь приятном: вспоминайте красивую природу, приятные встречи, тёплое море, лес, пляж — любое, что приносит вам радость и хорошее настроение.

Эльвира Аполлонова