Серия сообщений "Упражнения для здоровья":
Часть 1 - Комплекс упражнений при остеохондрозе
Часть 2 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
...
Часть 34 - В борьбе против целлюлита - компекс упражнений для ягодиц
Часть 35 - Гимнастика Джека Лаллана
Часть 36 - Упражнения для спины

Серия сообщений "Позвоночник, артрозы, артриты, остеохондрозы":
Часть 1 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 2 - Какие упражнения лежа нужно выполнять при артрозе коленей
...
Часть 30 - Подвывихи в позвоночнике и болезни, которые они создают
Часть 31 - Мифы про боль в спине и шее
Часть 32 - Упражнения для спины

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
Часть 2 - Правильное дыхание для похудения
...
Часть 38 - Мифы про боль в спине и шее
Часть 39 - Хорошая и простая техника поднять тонус
Часть 40 - Упражнения для спины

 Учимся вязать рукава и проймы.

Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый ДЕНЬ

 

В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин, которую можно делать, не вставая с постели и всего три минуты.
  Секрет этого комплекса описан в замечательной книге "Секреты древнегоТибета" автора Софии Стурчак -  специалиста в области традиционной восточной медицины. По словам автора, этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и нам.
Согласитесь, всего 3 минуты, чтобы привести  себя в рабочее состояние и обеспечить себе хорошее настроение настроение на целый день, это звучит сильно!!!

Развитие бедер.

Упражнение состоит из трех движений:

Что такое желатин?

Желатин - это натуральное, вязкое, прозрачное вещество, которое получают путем вываривания в воде сухожилий, связок, костей и некоторых других животных тканей, в состав которых входит коллаген. Желатин используется в кулинарии, медицине и косметологии. 

Желатин употребляют уже многие сотни лет и принято считать, что этот продукт абсолютно безопасен для здоровья.

Лечение желатином

Источник:http://patternpile.com/sewing-patterns/the-bubbles-bag-free-tutorial-pattern/
 

235 лет со Дня открытия в Милане театра "ЛА СКАЛА" - 34

10 удивительных свойств музыки - 33

Увертюра-фантазия "Ромео и Джульетта" - 26

Патетическая соната Бетховена - 26

Композитор Александр Константинович Глазунов (1865 - 1936) - 22

Музыка великих композиторов - 22

Два шедевра с одинаковым названием. Революционные этюды Ф.Шопена и А.Скрябина - 19

Одно из гениальных произведений Фредерика Шопена. Фантазия-экспромт - 19

МИША МАЙСКИЙ и оркестр "ВИРТУОЗЫ МОСКВЫ" - 19

Музыка ночи. Вивальди - Концерт "La Notte" - 15

Царица Тамара - 15

Леонард Бернстайн  (1918 - 1990) - 14

Мария Юдина, гений - 13

2 августа 1921 года умер ЭНРИКО КАРУЗО, непревзойдённый голос всех времён - 13

Композитор Клод Дебюсси (1862 - 1918) - 13

М.Брух. Концерт для скрипки с оркестром № 1 - 11

Дуэт Amoroso для скрипки и гитары Никколо Паганини - 11

Р.Глиэр. Концерт для колоратурного сопрано с оркестром - 11

Созвучий живое сочетанье - 10

Джузеппе Гварнери. Тайна кремонского мастера - 10

Г.Берлиоз. Симфония "Гарольд в Италии" - 8

О пользе хореографии детям - 8

Две песни - 8

Людвиг ван Бетховен - Струнный квартет № 16 фа мажор - 8

Пекинская опера - 8

Опера "Джоконда" Амилькаре Понкьелли. К Дню рождения композитора - 8

Композитор, дирижёр и педагог Антонио Сальери - 7

Александр Глазунов. Раймонда - 7

Бетховен "Большая фуга" для струнного квартета ор. 133 - 7

Эхо Альп - альпийский рог - 7

Искусство звука

Рецепты народной медицины применяемые при судорогах:

1. Лимон. Утром и вечером соком свежего лимона смазывать подошвы ног. Ничем не вытирать. Одеть носки и обувь только после того, как сок высохнет. Курс лечения не более двух недель. Применяется при судорогах ног.

Кофе с медом

На 2 порции: 200 г черного крепкого охлажденного кофе, 2 чайные ложки меда, 2 столовые ложки взбитых сливок, две щепотки молотой корицы и лед. Приготовим кофе, охладим, нальем в высокий стакан, посыплем крошкой льда (кубики льда измельчим). Добавим мед и сверху выложим взбитые сливки. При подаче на стол посыплем молотой корицей.

Кофе с желтком

На 2 порции: 200 г воды, 2 чайные ложки растворимого кофе, 1 желток, 1 столовая ложка сахара. Желток яйца с сахаром взобьем миксером. Помешивая, вольем в кипящий кофе.

Кофе с пряностями и коньяком

На 6 порций: 1 апельсин, 1 лимон, 5 бутончиков гвоздики, палочка корицы, 20 кусочков сахара-рафинада, 0,5 стакана коньяка, 1 литр горячего крепкого кофе. На дно небольшой эмалированной посуды положим кожуру одного лимона и одного апельсина, предварительно порезав их кусочками. Добавим 5 гвоздичек, палочку корицы, поломанную на кусочки, 20 кусочков сахара-рафинада. Сахар обольем коньяком и подожжем. В горящую смесь вольем 1 литр горячего кофе. Через 3 минуты разольем через сито в кофейные чашечки.  

Для приготовления кофе понадобится турка или френч-пресс. Тогда вы сможете угощать своих гостей волшебным кофе, приготовленным грамотно и вкусно! Здесь френч пресс для кофе купить можно по лучшей цене. Интернет магазин посуды Knife and Fork предлагает качественную чайную посуду.

Чистка печени на каждый день: быстро, просто, эффективно

Сейчас я расскажу вам о ежедневном профилактическом очищении печени. Его эффект вы почувствуете постепенно, например, если будете проводить эту процедуру на протяжении месяца. Хотя заметное улучшение самочувствия может ощущаться уже через неделю.