Если слоятся ногти, то перед вами стоят две задачи: первая - понять причину этого и вторая - устранить её. Мне повезло, когда у меня появились проблемы с ногтями, моя подруга - мастер маникюра дала мне массу ценнейших советов по устранению положения. Но прежде, чем мы с вами займемся лечением,  давайте выясним почему происходит это неприятное явление.

 

Почему слоятся ногти:

Когда ноготь начинает расслаиваться, он становится хрупким, обламывается. Происходит это по нескольким причинам.

• • • Нехватка жидкости в организме - ногтям элементарно не хватает влаги. Это может быть, например, из-за длительного пребывания на солнце.
    • Моющие средства, лак для ногтей, жидкость для снятия лака - все эти средства неблагоприятно влияют на наши руки.
    • Некоторые хронические заболевания, авитаминоз. Возрастные изменения.
    • Недостаток кальция и магния в организме и некоторых витаминов. При их дефиците страдают процессы клеточного роста.
    • Садово-огородные работы. Как мы не стараемся уберечь свои руки, но в сезон дачных работ это проблема № 1.

 

Если слоятся ногти:

1. Пересмотрите свой рацион питания. Организму необходим полноценный животный белок, содержащийся в мясе, курице, яйцах. А еще больше полезного белка содержится в жирных сортах рыб. Добавьте творог, орехи, морковь и цитрусовые.
2. Включите продукты, содержащие минералы, железо, магний, кальций и витамины А, С, В6, В3. Препараты. содержащие магний и кальций можно купить в аптеке. Хочу добавить, что они лучше усваиваются, если принимать их вместе с витамином Д.
3. Можно купить в аптеке препарат "Аевит" и добавить его в повседневный крем для рук. читать дальше...