Серия сообщений "Туники и платья":
Часть 1 - Журналы-"Ondori"(подборка)
Часть 2 - Платье-туника с карманами
...
Часть 35 - Маленькое черное платье
Часть 36 - Красное платье крючком
Часть 37 - Платье крючком

Серия сообщений "Дача,огород":
Часть 1 - Строим дачу
Часть 2 - Уют и красота вашего дома и сада
...
Часть 47 - Дачный лайфхак Беседка из палет
Часть 48 - Беседки
Часть 49 - мебель из поддонов

Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Уют и красота вашего дома и сада
Часть 2 - КОРЗИНА КРЮЧКОМ
...
Часть 14 - Маленькие нюансы ванной комнаты...
Часть 15 - Дизайн спальни в деревянном доме
Часть 16 - мебель из поддонов
Часть 17 - Панно, которое украсит интерьер комнаты.
Часть 18 - ОБЕЗЬЯНКА-держатель для штор
...
Часть 20 - Напольные подушки
Часть 21 - Разноцветная занавеска . Остатки ниток - в дело!
Часть 22 - Коврик овальный крючком.

Серия сообщений "Дача,огород":
Часть 1 - Строим дачу
Часть 2 - Уют и красота вашего дома и сада
...
Часть 46 - 11 супер-эффективных способов удобрить домашние растения
Часть 47 - Дачный лайфхак Беседка из палет
Часть 48 - Беседки
Часть 49 - мебель из поддонов

источник http://aj2010.com/

Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Уют и красота вашего дома и сада
Часть 2 - КОРЗИНА КРЮЧКОМ
...
Часть 13 - Декоративные панно из природных материалов
Часть 14 - Маленькие нюансы ванной комнаты...
Часть 15 - Дизайн спальни в деревянном доме
Часть 16 - мебель из поддонов
Часть 17 - Панно, которое украсит интерьер комнаты.
...
Часть 20 - Напольные подушки
Часть 21 - Разноцветная занавеска . Остатки ниток - в дело!
Часть 22 - Коврик овальный крючком.

РАБОТЫ мастера Ирины Каюровой

ИСТОЧНИК: http://www.livemaster.ru/rukodel.

Серия сообщений "Туники и платья":
Часть 1 - Журналы-"Ondori"(подборка)
Часть 2 - Платье-туника с карманами
...
Часть 30 - Платье Ванессы Silver.
Часть 31 - Платье диагональ "Море... песок..."
Часть 32 - РАБОТЫ Ирины Каюровой
Часть 33 - ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ ЦВЕТА СОЧНОЙ ТРАВЫ
Часть 34 - Ольга Лэйс. Опиум.
Часть 35 - Маленькое черное платье
Часть 36 - Красное платье крючком
Часть 37 - Платье крючком

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов.

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты. Как приготовить жиросжигающие коктейли дома На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение. Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи. Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1 Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров. Киви - 1 штука Лимон - 2 кусочка Мята - 7 веточек Петрушка - 7 веточек Вода - 100 миллилитров Мед - по вкусу и желанию 1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер. 2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать. 3. Употреблять сразу после приготовления. Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2 Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира. Грейпфрут - ¼ штуки Ананас - 4 кусочка Кефир - 250 миллилитров Семена тыквы - 30 грамм Кокосовое масло - 30 миллилитров 1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер. 2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать. Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3 Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории. Кефир - 250 миллилитров Красный перец - 1 щепотка Имбирь - 0,5 чайной ложки Корица - 0,5 чайной ложки 1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере. 2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном. Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4 Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты. Вода - 250 миллилитров Мед - 1 чайная ложка Яблочный уксус - 1 чайная ложка Корица - 1 палочка 1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте. 2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня. Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5 Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками. Зелень сельдерея - 200 грамм Яблоки - 2 штуки Сок лайма - 0.5 штуки Вода - 100 грамм Лед - 0,5 стакана 1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции 2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды. Жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. С помощью наших рецептов вы без труда сможете приготовить жиросжигающие коктейли дома. Приятного аппетита! ИСТОЧНИК http://vk.com/training_sets

Серия сообщений "Туники и платья":
Часть 1 - Журналы-"Ondori"(подборка)
Часть 2 - Платье-туника с карманами
...
Часть 23 - Вязание. Великолепные ажурные платья на лето!!!
Часть 24 - ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ
Часть 25 - ПЛАТЬЕ ЦВЕТА ХАКИ КРЮЧКОМ
Часть 26 - Топ летний от Валентины
Часть 27 - ФАНТАСТИЧЕСКИ КРАСИВЫЙ ЖЕНСКИЙ САРАФАН
...
Часть 35 - Маленькое черное платье
Часть 36 - Красное платье крючком
Часть 37 - Платье крючком

Серия сообщений "Туники и платья":
Часть 1 - Журналы-"Ondori"(подборка)
Часть 2 - Платье-туника с карманами
...
Часть 22 - Ажурный пуловер с рукавами "летучая мышь" на тонких перемычках. Крючок
Часть 23 - Вязание. Великолепные ажурные платья на лето!!!
Часть 24 - ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ
Часть 25 - ПЛАТЬЕ ЦВЕТА ХАКИ КРЮЧКОМ
Часть 26 - Топ летний от Валентины
...
Часть 35 - Маленькое черное платье
Часть 36 - Красное платье крючком
Часть 37 - Платье крючком

МАСТЕР - КЛАСС - http://rukodelie.moya-kopilochka.ru/uchimsya-shit-...ginalnaya-i-prostaya-metodika/

МОДЕЛЬ ВЗЯТА НА САЙТЕKnitting-Info.Ruitting-Info.Forum" "Knitting-Info.Forum" 

Серия сообщений "Дача,огород":
Часть 1 - Строим дачу
Часть 2 - Уют и красота вашего дома и сада
...
Часть 34 - ИНТЕРЬЕРЫ ПОД СТАРИНУ
Часть 35 - Без заголовка
Часть 36 - КУХНЯ В РУССКОМ СТИЛЕ И НЕ ТОЛЬКО...
Часть 37 - Цветы гацания, выращивание из семян, посадка и уход
Часть 38 - Полезные свойства горчицы
...
Часть 47 - Дачный лайфхак Беседка из палет
Часть 48 - Беседки
Часть 49 - мебель из поддонов

Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Уют и красота вашего дома и сада
Часть 2 - КОРЗИНА КРЮЧКОМ
...
Часть 4 - Наводим порядок в доме
Часть 5 - Какую раковину установить в доме?
Часть 6 - КУХНЯ В РУССКОМ СТИЛЕ И НЕ ТОЛЬКО...
Часть 7 - Уникальная антикварная мебель 18-19 века.
Часть 8 - Идеи для НГ
...
Часть 20 - Напольные подушки
Часть 21 - Разноцветная занавеска . Остатки ниток - в дело!
Часть 22 - Коврик овальный крючком.

Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Уют и красота вашего дома и сада
Часть 2 - КОРЗИНА КРЮЧКОМ
Часть 3 - Для работы и досуга (оригами из салфеток и полотенец)
Часть 4 - Наводим порядок в доме
Часть 5 - Какую раковину установить в доме?
Часть 6 - КУХНЯ В РУССКОМ СТИЛЕ И НЕ ТОЛЬКО...
Часть 7 - Уникальная антикварная мебель 18-19 века.
...
Часть 20 - Напольные подушки
Часть 21 - Разноцветная занавеска . Остатки ниток - в дело!
Часть 22 - Коврик овальный крючком.

Серия сообщений "Дача,огород":
Часть 1 - Строим дачу
Часть 2 - Уют и красота вашего дома и сада
...
Часть 33 - Устройство котельной в частном доме
Часть 34 - ИНТЕРЬЕРЫ ПОД СТАРИНУ
Часть 35 - Без заголовка
Часть 36 - КУХНЯ В РУССКОМ СТИЛЕ И НЕ ТОЛЬКО...
Часть 37 - Цветы гацания, выращивание из семян, посадка и уход
...
Часть 47 - Дачный лайфхак Беседка из палет
Часть 48 - Беседки
Часть 49 - мебель из поддонов