Ещё древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма. С некоторыми из них я сама недавно познакомилась и хочу, чтобы вы о них узнали.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практические нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать. А ну-ка, прогоняем ее и легкой походочкой на носочках по кухне с тарелочками.

Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно.
Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использов ать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет.

И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия.
Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.

Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами.

У нас есть примеры, когда ноги были в почете: еще в былые времена крепостные чесали пятки своим господам перед сном. Помните, наверное, про это из классики? А в русских старинных лечебниках рекомендуют: Девицам растирать ноги до самых пяток конопляным, льняным или другим каким растительным маслом, дабы ноги были скоры до самой старости!

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног >>>

Страна Мам → Ажурная кофточка со схемой Тэги: кофточка крючком Размер вязаной кофточки для полных женщин: 52 Для вязания летней кофты крючком вам потребуется: 400 г пряжи Alpina XENIA (100% мерсеризованный хлопок, 50 г/240 м), крючок № 1,75. Описание работы и схемы вязания Узоры крючком Воздушные петли, ст. б/н, ст. с/н. Столбики «рачий шаг»: вязать, как ст. б/н, но слева направо. Читать полностью

 

(Под КАТом, спрятаны тематические подборки и ссылки, пройдя по которым Вы сможете посмотреть интересующий фильм)


10 Лучших фильмов о Гениях.https://vk.com/wall-42934372_1743
Топ -9 фильмов мотивирующих на успех в жизни https://vk.com/wall-42934372_2368
10 лучших фильмов о любви и свадьбе: https://vk.com/wall-42934372_1766
100 лучших фильмов по версии Кинопоиска:https://vk.com/wall-42934372_1783
10 лучших комедий 2012 года https://vk.com/wall-42934372_1813
Самые лучшие комедийные мелодрамы 2012 г.: https://vk.com/wall-42934372_2160
50 лучших фильмов 2012 года https://vk.com/wall-42934372_2425
Топ 10 лучшие французские фильмы 2012 года https://vk.com/wall-42934372_1844
10 хороших французских комедий: http://vk.com/wall-42934372_2992
10 замечательных советских фильмов о любви: https://vk.com/wall-42934372_1876
10 гениальных фильмов, получивших Оскар в номинации "Лучший фильм" https://vk.com/wall-42934372_1905
40 фильмов, которые возможно заставят вас заплакать: https://vk.com/wall-42934372_1928
60 лучших исторических фильмов о любви: https://vk.com/wall-42934372_1948

Читать далее...

Читать далее...

1

1.


2.
Читать далее...

Читать далее...

 

Мне стыдно признаться, что мне уже 54 года, и я не подозревала о том, что человек просто обязан ухаживать не только за зубами, волосами, лицом и.т.д., но и за своими глазами. А сейчас, начав делать упражнения для глаз по не раз проверенной методике (и не только мной) Американского врача - офтальмолога Уильяма Горацио Бейтса, я поняла, зрение – очень важно для меня. Ухаживать за своими глазами совсем несложно, и даже наоборот - приятно, и именно в те моменты когда получаешь реальный результат! Я теперь понимаю, почему моя мама постоянно отказывалась от ношения очков в свои 90 лет.

читать далее...

Взято с http://vsyo-tut.ru/zdorovye/572-vosstanovit-zrenie-izbavitsya-ot-ochkov

http://blog.163.com/gdbxl2008_grxl669/blog/static/...833107/?suggestedreading&wumii

АУДИОКНИГИ

http://www.liveinternet.ru/users/5051163/rubric/4303645/

Фотографии в альбоме «Дуплет № 152 (вязание крючком)» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках

Читать далее...

В холодную, сырую погоду - ангина тут как тут. При лечении больного горла можно попробовать простой народный рецепт.


Как вылечить ангину за сутки?

1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке.

На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса.

Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань.

Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа.

Свекла успешно излечивает хроническую и фоликулярную ангину.

http://vk.com/public58785509

Описание

Видео по вязанию носков



http://curiousknitter.blogspot.com/
см также здесь
http://www.liveinternet.ru/users/zinaida-k/post174267726
пересказ носков на сайте http://vjazhi.ru/prochee/noski-golfy/noski-double-...-knitty-springsummer-2011.html

Новогодние салфетки крючком.

  Милые мастерицы, если Вы хотите связать крючком на новогодние праздники оригинальные салфеточки., то советую Вам заглянуть на эту страничку :) Надеюсь Вам приглянется одна из схемок для воплощения и своим шедевром Вы оригинально сможете украсить убранство своего дома на новогодние праздники :)

 

выбираем схему для вязания крючком салфеточки:

Модель из журнала "FELICE №5 2013" 

Что должен знать православный христианин:
139 вопросов и ответов

Источник:http://supercook.ru/q-prav/prav-001.html

1. Как человек должен готовиться к посещению храма?

2. Как должен быть одет человек, решивший идти в церковь?

3. Можно ли принимать пищу перед посещением храма в утренние часы?

4. Как вести себя с нищими, встречающими вас перед храмом?

5. Сколько поклонов надо класть перед входом в храм и как вести себя в храме?

Читать далее...

Читать далее...

Нажми на картинку

Пальто, шазюбли крючком. Подборка 21

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post297779768/