Диета-1 кг в день |
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.
|
Лучшие рецепты от хронической усталости |
|
angel devid
|
10 комнатных растений семейного счастья |
|
Нежные булочки на сметанном тесте с ароматными яблочками |
|
Я хочу... |
|
Яичный коблер- завтрак для всей семьи |
Любите бутерброды на завтрак? Тогда этот рецепт поможет Вам накормить завтраком большое семейство.
|
Платья крючком. Подборка 131 |
 |
 |
|---|---|
 |
 |
 |
Идея платья |
 |
 |
 |
 |
Платья крючком. Подборка 130
|
5 рецептов очищающих чаёв |
1. Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника)
Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам.
|
Пицца ,, Четыре сыра" |
|
Картофельная пицца на сковороде |
Вы обожаете пиццу и все что с ней связано? А как вам идея - картофельная пицца на сковороде, ведь могу вас уверить, что это безумно вкусно! Попробуем?
Ингредиенты:
для основы:
начинка:
|
Буженина в хлебе |
|
Восточный эликсир молодости: кожа разгладится и помолодеет на глазах |
|
Уроки вязания- пышные столбики( способ 1) |
| Время работы: | 1 час |
В этом уроке вязания крючком, мы с вами рассмотрим такой вид петель как пышные столбики. Мне, например, они очень нравятся. Даже обычный шарф связанный такими петлями становится необычным. Особенно если использовать большой крючок и толстую пряжу. У меня в этом видео крючок №2,5, соответсвенно и пряжа не очень толстая, но даже в этом случае полотно смотрится очень эффектно!
Конечно, вязать пышными столбиками несколько дольше. Расход пряжи тоже увеличивается, но на мой взгляд оно того стоит! Смотрим урок.
Искренне ваша, Sasha Moon.
|
Слоёные конвертики с колбасой и сыром-кулинарный рецепт с фото |
|
Невероятно вкусный рис с овощами и грибами |
|
Туники крючком. Подборка 28 |
 |
 |
|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Туники крючком. Подборка 27
|
Как украсить вязаное полотно крючком |
Насколько я знаю, такое вязание называется "шотландское". Связав крючком простым мотивом полотно одного цвета для скатерти, пледа, например, посмотрите мастер класс как можно по нему сделать украшение тоже крючком, но нитками других цветов. По-моему замечательно получается! А украшение вяжется очень просто
Это от меня, ttalu
|
Белоснежная кофточка с красивым узором |
Число петель, кратное 12.
1 ряд - 2 изн,3 п. вместе лиц за задн стенку,нак,1 лиц,нак,1 лиц,нак,1 лиц,нак, 3 п.вместе за перед.стенку,1 изн
2,3,4 ряды - по рисунку
5 ряд - 1 лиц,нак,1 лиц,нак,3 п.вместе за задн стенку,3 изн,3 п.вместе за перед.стенку,нак,1 лиц,нак.
6,7,8 ряды - по рисунку
Серия сообщений "кофточки для девочек":
Часть 1 - ПОНЧО
Часть 2 - Жакет спицами для девочки.
...
Часть 18 - Белая акация. Кардиган от RL.
Часть 19 - Детская кофточка.
Часть 20 - Белоснежная кофточка с красивым узором.
Часть 21 - комплект для девочек
Часть 22 - Детский жакетик
...
Часть 45 - Детская кофточка с лепестками на кокетке
Часть 46 - Кофточка для малышки и шапочка в комплект
Часть 47 - Детская кофта с капюшоном.
|
Салат из курицы с солёным огурцом |
|
