Цитата сообщения Сон это основное. Всегда. Пищевое голодание дает последствия примерно через месяц, без воды мы можем прожить примерно неделю, а вот нехватка сна вызывает необратимые последствия уже через три дня.

Сон - он вообще и лечит и восстанавливает работу всех органов и систем нашего организма, и худеем мы тоже во сне. Поэтому кстати "проблемы веса" это часто просто нехватка сна.

Итак бессонница - на почве перевозбуждения оболочек мозга, причины этого возбуждения бывают разные - их много, но здесь мы не будем с ними разбираться, а просто снимем это возбуждение, что бы могли нормально спать.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "Как просто лечить сложные заболевания дома":

Часть 1 - Изжога...??? Лечим...
Часть 2 - Отзыв о моём лечении и выздоровлении.
...
Часть 15 - Изжога...??? Лечим...
Часть 16 - Приливы...??? Лечим...
Часть 17 - Бессонница...??? Избавляемся...