Остеопороз — заболевание, которое вызывает снижение плотности костей, в результате чего они становятся более хрупкими и чувствительными, больше подверженными переломам и трещинам.

Обычно заболевание развивается у людей старше 50 лет, главным образом, у женщин после наступления менопаузы. В этом случае у человека легко возникают переломы бедра, запястья и позвоночника в результате удара, падения или сильной нагрузки.

Тебе хотелось бы узнать, какие упражнения являются наиболее эффективными для предотвращения и лечения этого опасного заболевания? В этой статье мы расскажем тебе об этом.

Читать далее...

Яичную скорлупу знают и применяют с давних пор. Причем скорлупа применяется в самых разных областях жизни. Например, крестьяне добавляли в корм курам размельченную скорлупу для повышения их яйценоскости. Садоводы и огородники используют яичную скорлупу в качестве эффективной добавки в почву. Существует способ отбеливания белья с помощью яичной скорлупы: при стирке ее добавляют в воду, предназначенную для кипячения белья, взамен химического отбеливателя.В старинных рецептах куриные яйца и их скорлупа упоминаются в составе многих целительных смесей. И неудивительно, ведь яичная скорлупа на 90% состоит из углекислого кальция, который легко усваивается организмом. Это подтверждают и современные исследования.

Кальций — основа костной ткани. Недостаток кальция является причиной множества заболеваний, как у взрослых, так и у детей. Ни один природный источник кальция (а это — мел, гипс, сода) не усваивается человеческим организмом так хорошо, как яичная скорлупа. Это связано с тем, что состав скорлупы практически совпадает с составом костей и зубов и, более того, стимулирует кроветворную функцию костного мозга.

При этом она содержит целых 27 необходимых нам микроэлементов! Среди них: медь, фтор, железо, марганец, молибден, фосфор, сера, цинк, кремний и др. Особенно важно для нас значительное содержание в скорлупе кремния и молибдена, которых не хватает в нашей обычной пище. А ведь без этих элементов невозможно нормальное протекание биохимических реакций в организме.Читать далее...

Как и вода - кальций "основа жизни" организма. Не все знают,но именно кальций запускает тот самый калиево-натриевый насос который определяет водный обмен в тканях,состав крови и напрямую влияет не только на состояние сердечно- сосудистой системы,но и непосредственно на сердце..

Да ,сердце - это обычная мышца - но как раз калий,крайне важен для нормально работы сердца,а вот его обмен зависит он от кальция. Так что делам вывод...

Кальций в нашем организме - это еще и "строительный материал". Буквально как цемент. Не зря раньше строители строили на смеси мела с яйцами - полное подобие. Стоит веками.

А вот нам нужно позаботиться,ибо обмен кальция напрямую зависит(определяется...) от состояния мочевого пузыря(так уж в организме сложилось...)

Мочевой - вещь не надежная,легко приходит в состояние "восторга"(спазм )просто от стресса. А когда его мало...???))) Если еще и простыть и антибиотиками "пролечить" -то просто с гарантией...

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ":

Часть 1 - Восстановим обмен кальция

Ну да...определяется,только это вовсе никакая не карма,это просто "иммунная слабость",собственно все мы имеем предрасположенности...
Да определяется датой рождения. Ну здесь так,все знают правили,что собственный день рождения лучше праздновать не в день в день,а чуть позже.
Что и очень правильно. На момент нашего рождения есть некие патогенные нагрузки(о которых мы мало что знаем,и с которыми должен бороться наш иммунитет ,а вот как он не справляется...).
Ну а когда мы рождаемся мы не защищены и вообще это "стрессовая ситуация".Вот и откладывается.
И когда годовые нагрузки те же - а вот и оно...а это как раз и есть...

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Наверняка вы тоже замечали у себя на теле красные точки, похожие на родинки. Как правило, они маленького размера и багрового цвета (иногда чуть светлее), чаще появляются в области шеи, на груди и спине. Но из-за чего они возникают? Опасны ли они, и надо ли за ними следить? Этим и другим вопросам, связанным с красными родинками, мы и посвятили сегодняшнюю статью.

Что означают красные родинки на коже

Маленькие алые пятнышки, которые вдруг появляются на нашем теле, заставляют нас пугаться и тревожиться. Они не болят, но выглядят не особо эстетично, а, главное, мы себя постоянно спрашиваем, из-за чего они появились так неожиданно? Может, причина кроется в нашем питании? Или это симптом какого-либо заболевания? Чтобы вас успокоить, сразу оговоримся, что это не настолько серьезно, хотя да, любые изменения, происходящие с кожей, следует контролировать. Но давайте разберемся более подробно.

По какой причине на теле появляются красные родинки?
Читать далее...

Для того чтобы уменьшить аппетит, можно воспользоваться альтернативным подходом на основе акупунктуры – древней китайской методики исцеления, которая заключается в правильном воздействии на определенные точки на теле человека.

Одной из разновидностью данной методики является акупрессура, при которой специальные иглы не используются (как при иглоукалывании), а давление на точки осуществляется с помощью рук, локтей или других инструментов.

К тому же такой массаж не рекомендован во время беременности, так как массирование некоторых точек вокруг лодыжки может вызвать стимуляцию родовой деятельности. Поэтому всегда консультируйтесь с вашим доктором прежде, чем использовать альтернативные методы воздействия.

Как уменьшить аппетит: 7 биологически активных точек
Читать далее...

Сегодня поговорим о рутине. О ежедневном раздражении, которое может значительно уменьшиться или покинуть нас после остеопатического лечения.

Поводом к размышлению и формулированию своих мыслей на этот счет стали частые рассказы родителей моих маленьких пациентов о том, что дети очень быстро на фоне лечения у остеопата становятся спокойнее, ласковее.

Последней каплей стал рассказ одной моей пациентки на повторном приеме о том, что чувствовать стала себя значительно лучше — раньше раздражали и бесили все, теперь всего лишь половина подчиненных.

В чем же причина такого необоснованного раздражения? Именно необоснованного, т.к. подчиненные остались прежними, а остеопат изменил только самого человека, который испытывал чувство раздражения по отношению к окружающим. Говорить о духовной составляющей мы не будем. Только медицинский аспект.
Читать далее...

Ну с кем не бывает... Бывает, что кстати, и не бывает, но это реже...
Дело в том что кроме раздражительности "обыкновенной" = когда сердимся если что не так, бывает "маскирующая".
Маскирует страх. Собственный. "чтобы не бояться лучше серчать". к сожалению, это часто переходит в обычную реакцию на стресс...
Последствия...??? Самые забавные. Наш организм управляется мозгом в связи с чем, наши эмоции очень даже влияют на состояние органов и систем.

Здесь раздражение сначала вызывает: раздражение мочевыводящих путей и повышение кислотности(молочница и иные патогенные выделения...), раздражение желудка и кишечника(гастриты...), раздражение желчного пузыря за коим следует повышение внутричерепного давления и постоянная головная боль...

Дальше - хуже. Гиперактивные фазы(это как лампочку перекалить...) вызывают утомление органов(ну кто ж в таком ритме долго работать будет...) и последующие фазы утомления - камни в желчном, песок в почках, поликистоз...
Не не сразу...сначала пиелонефрит,а камни будем "дробить" потом лет через 7-14.
Это от запаса здоровья зависит...
Лечим:

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬСЯ В БАНЕ ДО 40С, ТО НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК. Чтобы не стареть и не гнуться под болезнями, надо не дать процессам распада (старения) опередить процессы синтеза. Организм может каждые 11 месяцев менять отжившие клетки на новые, но увы…
Люди в большинстве своем не пользуются этим удивительным свойством организма: позволяя распаду опережать синтез. Чтобы обновление клеток шло быстрее, чем их распад, надо периодически предпринимать физиологически полезный голод. В период голодной аскезы организм переходит на резервное питание: беря в пищу только больные клетки. Они поступают с током крови в желудок: где их “съедает” желудочный сок, являясь главным утилизатором всего, что мешает организму работать. Однако большинству легче умереть, чем ограничить себя в еде. Остальные лечащие меры, будь то бег, водные процедуры, эмбриональное дыхание и другие, такого эффекта не дают. Каждая в отдельности мера способна замедлить распад, но не более: продлив жизнь на 20-30 лет. Однако и эти меры применяют немногие. Исключение составляют банные процедуры. Русские издавна любят попариться. На эту лечащую меру и надо ориентировать людей: думая о массовом оздоровлении нации. Так вот банные процедуры разгоняют кровь не хуже бега. Когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани. Банный жар эффективен даже против рака: угнетая раковые клетки.

В чем же лечащее таинство банных процедур?
Можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире: в ванной комнате? Если да, то как это сделать?
Читать далее...

Разумеется, как в том анекдоте, искать надо всегда "под лампочкой", поскольку, что зря искать там, где ничего не видно.
В этом смысле существуют, разумеется, методы полномасштабных исследований, которые в той или иной мере дают представление о состоянии организма. Хотя и очень относительное. Поэтому главным является направленность поисков, или знание того, что и где следует искать. Или что превалирует в состоянии человека. Разобраться в этом нам поможет традиционная медицина, письменные источники которой известны уже не менее 4 тысяч лет и содержат весь опыт, накопленный человечеством по исследованию различных аспектов деятельности организма.

Главные проблемы

Если вы решили идти на прием к гомеопату, вам необходимо заранее обдумать все ваши жалобы, поскольку для назначения гомеопатии очень важны субъективные оценки самочувствия человека. Однако те, кто привык к обычной "поликлинической" практике, никак не могут понять на приеме у врача–гомеопата, что от них требуется и начинают просто "жаловаться на жизнь", что, впрочем, совершенно правильно, поскольку наши с вами условия жизни всегда являются главным фактором, определяющим состояние нашего здоровья. Тем не менее, мало-помалу придется описывать наше самочувствие. И чем пациент "боле опытный", тем общаться с ним проще. Он уже знает, на что следует обращать внимание, и какие факты из жизни наиболее важны. Так что пойдете ли вы на прием к гомеопату или решите сами провести гомеопатическую коррекцию, умение разобраться в собственном самочувствии – это одно из главных условий скорейшего и эффективного излечения. Этим давайте и займемся.

Само собой разумеется, проблема "за 50" представляет собой общую картину, когда главными моментами являются существенное снижение функционирования эндокринной системы и обменных процессов. Весь организм начинает работать более вяло, что, в общем-то, соответствует "возрастным изменениям", как это обычно принято понимать. Другое дело, что в течение жизни под воздействием тех или иных обстоятельств ряд наших органов и систем может находиться "на особом положении", то есть чувствовать себя хуже, чем все остальные. Поэтому в этом периоде заболевания имеют, как правило, хронический характер – развиваются медленно и вяло по схеме "где тонко, там и рвется": те органы, что попали под неблагоприятное стечение обстоятельств или под повышенную нагрузку, как раз-таки и будут давать сбой. Однако частные моменты всегда происходят на фоне "общих принципов" – тех или иных тенденций к патогенезу. А их всего две – Инь или Ян.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА":

Часть 1 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
Часть 2 - КАК ВЕРНУТЬ ВРЕМЯ НАЗАД
...
Часть 39 - Вывод кислот из организма: как восстановить свое здоровье
Часть 40 - Связь внутренних органов и психосоматических заболеваний
Часть 41 - Общая характеристика здоровья "за 50"
Часть 42 - Схема восстановления здоровья

А давайте поговорим о нашем теле, о физической форме в возрасте 50+. Можно сказать, что хорошая физическая форма является показателем гармонии человека не только с окружающим миром, но и с самим собой. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы наше внутреннее Я комфортно чувствовало себя в нашем теле. А что получается на практике?

После 50 мы как бы спохватываемся, душа-то еще молода, а вот тело не молодеет, а как бы даже наоборот. И силы потихоньку убывают (физические). И организм уже не справляется с теми нагрузками, которые были ему по плечу в сорок и даже в сорок пять.

А ведь не за горами возраст, когда возникающие желания и потребности столкнутся с отсутствием сил на их реализацию. Поэтому на пороге 50-летия важно понять, что следующие 10-15 лет, надо прожить так, чтобы не было мучительно больно подготовить себя к еще более серьезному испытанию — приближающейся старости и ограничению наших физических возможностей, связанных с потерей силы, тонуса и энергии.

Возраст и тело
Читать далее...

Издревле на Руси основным способом обзавестись по-настоящему роскошной косой до пояса считался специальный массаж головы. Актуален он и сегодня, тем более что процедура занимает всего 8 минут и дает результат через 5-7 сеансов.


Подобные ежедневные несложные манипуляции укрепят фолликулы, отшелушат кератиновые чешуйки, остановят расщепление кончиков и улучшат кровообращение кожи головы. 2-3 раза в неделю их желательно совмещать с питательными масками.

Древнерусский массаж для быстрого роста волос

Чтобы массаж наших предков не прошел втуне, во время его проведения будем ровно, но удобно сидеть или стоять, опустив голову на грудь, обнажив шею, производя его от макушки вниз, то есть по направлению роста волос.

1. Погладим сначала бока головы, стараясь не задевать ушей, после лобную и затылочную зоны. Выполняем движения равномерно, действуя поочередно подушечками пальчиков обеих рук и стараясь в конце соединить их на макушке.

2. Основаниями ладошек симметрично станем осуществлять надавливание на разные части головы, периодически (через 7-10 сек.) меняя места воздействия. После повторим то же самое подушечками всех пальчиков и их сжатыми в кулак фалангами. Попытаемся наиболее сильно давить на лобную и затылочную часть.
Читать далее...

Эндокринная недостаточность вещь забавная. Собственно такого заболевания(формы нозологической...) не существует, но именно она и вызывает все системные заболевания, такие как диабет, астма и многие другие...
Эндокринная система - это как бы "функциональное выражение иммунитета".
Это система регулирования, которая, по сути о определяет наше состояние.
Мало того, это система, которая напрямую участвует в "регулировании" нашего возраста.
"Внутренние часы" (есть и такие...) дают команду и она перестраивает работу организма под "новый возраст".
Причем делает это не одномоментно а примерно за полгода(переходный этап к новой конституции).
"Недостаточность" - это когда она начинает работать вяло, а это все железы внутренней секреции и весь обмен.
Так что "проблемы веса" - это тоже она.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ":

Часть 1 - ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЩИТОВИДКИ
Часть 2 - ЛЕЧЕНИЕ АСТМЫ И ПРИЧИНЫ ЕЁ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
...
Часть 4 - ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Часть 5 - Заболевания щитовидной железы: как улучшить гормональный фон и сохранить молодость
Часть 6 - Эндокринная недостаточность...??? Ликвидируем...

К массажу при недугах щитовидной железы можно прибегать в разных случаях. Благодаря ему улучшается гормональный фон, что помогает дольше сохранять молодость. Растирание и разминка приводят к улучшению кровообращения в местах массажа и приближенных тканях, снимают воспаление щитовидной железы. Данная процедура также весьма полезна после операции на щитовидке.

ПОКАЗАНИЯ

слабая работа паращитовидных желез;
замедленный метаболизм;
отложение солей;
плохой цвет лица;
проблемы с нервами.
гипотериоз;
тиреоидиты;
головная боль;
базедова болезнь;
спорадический и эндемический зоб.

Эти болезни делятся на две группы — заболевания со сниженной и избыточной функцией эндокринного органа. Каждая из групп имеет свою методику лечения.
Читать далее...

«Я не могу больше полноценно работать в тех условиях, в которые поставлены мои коллеги.

Я не могу содержать своих детей на те деньги, что платит мне наше государство. А вымогать «благодарность» с пациента мне воспитание не позволяет.

Я не могу улыбаться в ответ на хамство пьяного быдла. Я не могу пропускать мимо ушей фразы «доктор, вы должны», «вы обязаны», «а если нет, то я жалобу напишу».

Я устал от беззащитности, от ситуации, когда любой ханыга может накатать на меня «телегу», от которой мне придется отписываться, тратя драгоценное рабочее время.

Я устал приходить на работу к семи утра и уходить «как закончу», а иначе я не успею справиться с бумажными делами.

Я не могу вместо лечения пациентов постоянно думать о «наполненности МЭСа», о «правильном оформлении медицинской документации», о «назначайте меньше анализов и обследований», о «в прошлом месяце отделение отработало в убыток минус восемь миллионов», о «главное – правильно заполнить историю болезни», о «назначайте меньше дорогих лекарств».

Я не могу больше так!
Читать далее...

Большинство из нас хорошо знают, что наш кишечник является частью нашей пищеварительной системы. В качестве части нашей пищеварительной системы, функции кишечника заключаются в дополнительном переваривании пищи и извлечении из него питательных веществ.

Многие из нас знают старую поговорку: «Ты то, что ты ешь». Почему же мы тогда имеем столь краткое представление о нашем пищеварении и о том, как заботиться о здоровье наших внутренних органов? Почему мы не понимаем, что словно огромной машине, для отличной производительности двигателя, нам требуется качественное топливо? Всё потому, что мы не в полной мере понимаем значение кишечника в процессе переваривания пищи.

Пять очень веских причин, почему вы должны с большим уважением относиться к своему кишечнику.




1. Он контролирует ваше настроение.

Дабы получать энергию, необходимую для поддержания жизни и функциональности, ваше тело нуждается в питательных веществах, которые он извлекает из пищи, которую вы едите. Другой причиной потребности в питательных веществах является необходимость производства правильного типа и количества гормонов, для обеспечения высокого качества нашей жизни. Возможно, об этом вы не слышали. Ваш организм находится под контролем гормонов, которые в нём вырабатываются. Если один гормон выходит из строя, все остальные перестают работать в гармонии друг с другом. Так, чем беднее питательная ценность вашей еды, тем беднее гормональный баланс вашего тела, и тем беднее качество вашей жизни. Следовательно, ваше настроение становится нестабильным и более негативным.
Читать далее...

Многие психологические проблемы и соматические заболевания взаимосвязаны и могут зависеть от состояния внутренних органов. Cостояние внутренних органов может формировать у человека определённые черты характера, позитивные и негативные эмоции.

Органы сведены в пары по канонам восточной ЧЖЕНЬ-ЦЗЮ терапии, по признаку взаимного влияния друг на друга.

Связь внутренних органов и психосоматических заболеваний

ПЕЧЕНЬ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ

Позитивными являются: доброта (основная); мужество, уравновешенное интеллектом; хладнокровие и осмотрительность в поступках; раскрепощённость; творческая активность; ясность мышления, подкреплённая элементами прогрессивности и конструктивности; миролюбивость и готовность к сотрудничеству.

Негативными являются: гнев (основная); жестокость; склонность к выдумыванию грандиозных амбициозных планов, без знания путей их реализации; вспыльчивость; опрометчивость; крикливость; склонность к ненормативной лексике; одержимость; упрямство; педантичность; формализм и антагонизм; стремление к соперничеству; склонность к насилию и убийству, которая усиливается присоединением отрицательных эмоций почек (так называемая экстроагрессия, агрессия, направленная во внешний мир).
Читать далее...