Блогер и предприниматель Томас Оппонг даёт мотивирующий пинок всем, кто продолжает топтаться на месте и никак не приступит к действию. Лайфхакер публикует перевод его статьи.

Нельзя добиться успеха, сидя сложа руки. Не ждите подходящего времени: его просто не бывает. Начинайте прямо сейчас. Действие рождает результат. А результат рождает действие. Мир вокруг не остановится только потому, что вам нужно что-то обдумать. Перестаньте снова и снова взвешивать все за и против — просто действуйте.

"Тому, что мы должны научиться делать, мы учимся, делая!"
Аристотель

Знание не означает результат

Довольно часто мы оказываемся в так называемой ловушке знания: гонимся за новой информацией и навыками, прежде чем приступить к действию. При этом получение новых знаний становится просто предлогом, позволяющим отложить трудное или неприятное для нас дело на потом. Хотя гораздо полезнее не просто изучать что-то, а активно практиковаться в этой деятельности.
Читать далее...

Сейчас так много женщин жалуются на то, что их мужчины не такие как им хотелось бы. Они нерешительные, бесчувственные, ленивые, а порой и инфантильные. Однако, далеко не каждая понимает, что помочь мужчине стать Мужчиной может именно она. Да-да, именно женщина, которая с ним находится.

Мы женщины, часто жалуемся на то, что помимо своих детей нам приходится воспитывать еще одного ребенка - того, что родила свекровь. При этом, мы совершенно не учитываем то, что для мамы мужчина всегда так и будет оставаться сыном, а для нас он должен стать героем, защитником и победителем. Именно эти качества в нем может взрастить не мама, не сестра и не тетя, а именно та женщина, которая его любит и верит в нее. Именно для нее он готов на подвиги и ради нее от готов "побеждать драконов".

Если ты хочешь, чтобы твой мужчина, будь он мужем, женихом или просто парнем, с которым ты встречаешься, стал Мужчиной в самом наилучшем смысле этого слова, постарайся придерживаться следующих правил, и результат не заставит себя ждать:
Читать далее...

Серия сообщений "Женщинам":
Часть 1 - КАК ПОНЯТЬ МУЖЧИН?
Часть 2 - Чего не любят мужчины?
...
Часть 12 - "ПОДТЯНУТЬ" ШЕЮ...??? ЛЕГКО...
Часть 13 - Проблемы женского здоровья - что делать...
Часть 14 - ~ ПРАВИЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ К МУЖЧИНЕ ~

Жил был маленький мальчик. Обычный такой, как все. Жил поживал, иногда переживал. Бывали чувства разные, и не все были заметны его родителям.

А еще бывало, что ему обидно, а родители не то чтобы не замечают, но смеются и говорят - да ерунда это, нечего тут дуться. И понял мальчик, что некоторые его переживания никому не нужны. И даже опасно их показывать, потому что тогда ему совсем плохо и невыносимо жить становится. И его все оставили. И так ему стало невмоготу, что решил он идти дальше и жить как-то без этих чувств, с которыми его оставляют одного. Но, как оказалось, это нелегко сделать, потому что его злость, обида, чувство одиночества и никчемности, не хотели так просто оставаться позади. Тогда он тоже себя оставил. Сам себя. Грустного мальчика, обиженного, никчемного, глупого и так далее, всё, что не хотели видеть его родные, и что он один был не в силах выносить. Где-то в прошлом. Сначала это был прошлый час, потом прошлый день, прошлый год... Так уже кажется - в прошлой жизни.
...
Читать далее...

Отношения не портятся в одно мгновение. Это длительный процесс накопления взаимных обид, недомолвок, напряжения. Существуют тревожные звоночки, которые сигнализируют о том, что в отношениях нужно срочно что-то менять. Из этого материала вы узнаете, на что стоит обратить внимание и как решить конкретные проблемы в отношениях.

Сигнал № 1. Из-за постоянной занятости партнёры не проводят время вместе.

Проблема: отношениям уделяется недостаточно внимания.

В один прекрасный день, когда люди понимают, каким делом им нравится заниматься, они полностью погружаются в работу. И не могут найти времени, чтобы просто побыть друг с другом наедине. Отношения из-за этого начинают портиться. Люди, слишком погружённые в карьеру и проводящие много времени в одиночестве, забывают, каково это — быть парой.

Решение: найдите время для любимого человека.

Разговаривайте друг с другом. Занимайтесь общим делом. Или попробуйте взять себе за правило раз в три дня откладывать все дела и посвящать время друг другу, ходить в кафе или кино, гулять в парке, посещать выставки. Да и вообще, работа не должна отнимать всё свободное время, возможно, вам требуется заняться тайм-менеджментом.
Читать далее...

1. Слово "депрессия" любимо в народе, часто и легко используется, быть в депрессии прилично и понятно. Чаще всего его используют для обозначения плохого настроения, подавленности, грусти, бессилия. "У меня вчера с утра была сильная депрессия", "Когда ребёнок капризничает, у меня сразу начинается депрессия". При самой первичной диагностике часто оказывается, что речь идёт о ситуативной реакции на жизненные затруднения или травмирующие ситуации или об экзогенной депрессии - той же реакции, только уже затянувшейся. В начале терапевтической практики, вдохновлённая идеями и перспективами гештальт-терапии, я была уверена, что можно и должно лечить депрессию только психотерапией, осознанием происходящего, своего вклада в болезнь, изменением отношения к жизни. Как многим новичкам, мне везло, и моим клиентам тоже, сложных случаев поначалу не было, депрессии у клиентов были реактивные, вызванные жизненными трудностями, кризисными событиями, и действительно, с ними можно было справиться без лекарств.

Но жизнь не стоит на месте, подкидывая нам всё более и более сложные задачи по мере нашего развития (вернее, мы начинаем эти задачи замечать и браться за их решение). У меня стали появляться другие клиенты, непохожие на прежних. Иногда в их жизни было трагическое событие, иногда ничего явного они не могли вспомнить, но ощущение подавленности, безысходности присутствовало у всех. Жить тяжело. Нет сил. Трудно справляться с проблемами. Ничего не получается. Жить безрадостно, беспросветно. У многих объективно жизнь была неплохой, устроенной, интересной, полной - но вся радость, которую эти люди могли бы испытывать, постоянно куда-то исчезала, утекала, как песок сквозь пальцы. Разговорные сессии приносили только кратковременное облегчение клиентам и забирали много сил у меня. Радость не усваивалась у них в душах, как у некоторых не усваивается в организме лактоза или железо. Эндогенная депрессия сидела в кресле напротив и, тяжело вздыхая, медленно жаловалась на чувство никчемности, вины и безысходности.
Читать далее...

1. Апатия — это отсутствие желаний и эмоций.
При апатии в теле нет энергии на «подвиги». Даже если есть необходимость двигаться и «решать проблемы», энергии на это нет. Именно энергии желаний и эмоций.

Если у автомобиля кончается бензин, а необходимость двигаться дальше не исчезает, то самый простой и доступный издревле способ — это толкать его дальше силой мускулов. Потолкав автомобиль пару километров, человек обычно устает, у него возникает апатия и «съедает» желание толкать как раньше. Нужно искать другой выход.

2. Апатия — это обезболивающее для слишком сильных чувств.
Сильная и долгая нагрузка на мышцы приводит к перенапряжению и болезненным ощущениям. Если человек сам волевым усилием не способен отказаться от продолжения такой нагрузки, включается предохранитель «апатия».

3. Апатия — это возможность думать о проблеме, но не чувствовать
Посидев в бессилии около машины, человек может отвлечься и размять уставшие мышцы, подумать о том, как еще можно позаботиться о себе. Где найти бензин. Добраться до населенного пункта. Выспаться. Вызвать помощь.

4. Апатия проходит сама собой, если ей не мешать.
Средней силы усталость проходит сама собой, если нагрузку снять. После чего можно будет некоторое время снова свободно пользоваться теми способами, которые в прошлый раз привели к перегрузке и боли. Т.е. в крайнем случае можно еще потолкать автомобиль, если другого выхода за это время не нашлось.
Читать далее...