Специалисты полагают, что психологические модели, играющие с нами злые шутки, выработались в процессе эволюции. Их предназначение заключалось в том, чтобы позволить древнему человеку быстрее усваивать информацию об окружающем мире и повысить его шансы на выживание в мире, полном опасностей.

1. Ошибка игрока
Мы привыкли считать, что наше будущее зависит от нашего прошлого. Так, в казино, выиграв пять раз подряд, человек начинает ощущать, что его шансы на выигрыш повышаются, хотя на самом деле ничего не изменилось.

2. Необъективная оценка бездействия
Эта психологическая особенность заставляет нас судить некое пагубное деяние, повлекшее за собой тяжелые последствия, строже, чем не менее пагубное бездействие.

3. Влияние результата
Попавшись в психологическую ловушку этого типа, мы склонны оценивать принятое решение по его результату, а не по степени его сложности или уместности в контексте времени.

4. Эффект восприятия рифмы
Мы склонны считать зарифмованные утверждения более правдивыми.

5. Обесценивание идей
Если предложение было выдвинуто нашим противником, мы посчитаем его неудачным или, как минимум, менее удачным, чем оно есть на самом деле.
Читать далее...

Сейчас очень много внимания уделяется родам, как процессу, который определяет нашу дальнейшую жизнь. Слава Богу, этот процесс становится все более осознанным и женщины стремятся к тому, чтобы сделать все максимально хорошо для ребенка. И раннее прикладывание к груди, и длительное пульсирование пуповины, и совместное пребывание…

Но упускается еще более важный момент. Зачатие ребенка оказывает гораздо больше влияния на судьбу человека, именно в этот момент записывается программа: какая душа придет, сколько ей будет отмерено жить, как она будет жить… Мне кажется, что даже сам процесс родов зависит от зачатия – ведь даже если ты собираешься сделать все естественно и хорошо, ребенку может быть необходим иной сценарий.

Что же важно в зачатии?ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Сегодня я хочу рассказать вам одну тайну, которую знают только психотерапевты и те их клиенты, которые успешно движутся по направлению к обретению себя в новом статусе - в статусе счастливой, гармоничной личности, у которой всё, что бы ни задумал, всё получается так, как хотел...

Я сказала, что эта тайна известна тем, кто общается с психотерапевтами или читает книги, написанные лучшими из них... Хотя вот и нет... Некоторые клиенты психотерапевтов, сколько бы сеансов ни проходили, сколько бы книг ни читали, всё же не понимают этой тайны, сколько им ни говори об этом разными словами. Значит, их время понять это самому - ещё не наступило. Ведь только так понимаются самые главные вещи - до всего действительно важного ты должен дойти сам.

Эта «главная тайна психотерапии», о которой я вам расскажу, звучит как парадокс и поэтому сбивает с толку. Но самые верные истины - они всегда или же почти всегда звучат именно как парадокс.

Давайте для начала вспомним - что такое парадокс.

Парадокс (от древнегреческого - «неожиданный» или «странный») это верное суждение или имеющая место быть в реальности ситуация, которые, несмотря на то, что они верны и реальны, не имеют логического объяснения и звучат обескураживающе.

Парадоксом чаще всего называют именно высказывание, такое, которое расходится с общепринятым мнением и на первый (поверхностный) взгляд выглядит неразумной бессмыслицей.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Я пришел к этому выводу по собственному пути, который, поверьте, был долгим и тернистым. Наблюдаю за тем, как в этом бесконечном водовороте людей и машин за каждым из нас тянется шлейф нерешённых вопросов, всё ещё острых внутренних проблем. Это как ржавчина на человеке, с которой в последней её стадии практически невозможно бороться. Часто встречаю выражения нынешних "мастеров-психотерапевтов": "время покажет", "со временем пройдёт"; это всё равно что человеку без ног сказать: "да не переживай, скоро будешь ходить, братан". Изволь, если ты принялся помогать другу с его душевной проблемой, эти слова - самое последнее, что ты можешь сказать для его поддержки.

По моему опыту, единственное правильное решение проблем такого рода есть самоанализ. Садишься в кресле, решаешь для себя, хочешь ли выходить из состояния нестояния и жить дальше, затем, разместив всё по полочкам у себя в голове, разъяснив для себя, что в прошлом и что тебя может ждать в будущем, берёшь лист бумаги и записываешь всё это. Запомни, как бы плохо и по-паскудски с тобой ни поступали в прошлом, эти люди автоматически амнистируются, так как ты забываешь всё плохое (после того как встанешь с кресла, конечно). Воспитай в себе характер, стержень, на который сам сможешь опереться, когда будет уж очень тяжело.

Борись со своими невыполнимыми мечтами, которые часто обсаживают людей, как мухи, извините, говно. Например, мечты о прошлом, о том, чего ты не успел сделать или сказать.

Во-первых, как бы там ни было - это всё в прошлом. Ты - тот(та), кто получился в результате всего, что ты успел и не успел, смог и не смог сделать. Это естественно и неоспоримо. Во-вторых, чётко пойми для себя, что этим дерьмом из прошлого ты прожигаешь своё настоящее и будущее, отравляешь мозги себе и окружающим.

Самые, как по мне, беспощадные по отношению к себе люди - это те, кто винит себя за "давнопрошлогодние" проступки. Таких людей время не лечит. Их могут вылечить только они сами и пара верных друзей, которые, возможно, прошли через такого рода "испытания" внутри себя.

Автор неизвестен.

1. Он дает материальную защиту семье, иначе говоря, зарабатывает деньги, чтобы поддерживать семью.

2. Он дает эмоциональную защиту жене. Он позволяет ей рассказывать всё, что накопилось в ее уме, и дает уверенность, что она дорога ему.

3. Он должен установить правильные с точки зрения законов Вселенной принципы жизни семьи.

Как соотносятся друг с другом социальная деятельность мужчины и его ответственность в семье? Мужчина не должен думать о том, что ему нравится больше, а что меньше. Он просто принимает ответственность и за первое и за второе. Где он возьмет силы для этого? Сама постановка такого вопроса неправильная.

Если мужчина стремится искренне проявить главное свое качество – оказать поддержку и покровительство другим, он будет испытывать большое чувство радости и энтузиазма. Если человек настраивает отдавать себя другим, по своим качествам он становится похожим на качество Высшего Источника и поэтому становится единым с Ним. Чувство радости и счастья, которое испытывает от этого человек, ни с чем не сравнимо. Читатель, вспомни, какое чувство ты испытывал в жизни, когда что-то бескорыстно делал для других? И сравни его с чувством, когда тебе удавалось что-то получить для себя.

Одна из главных ролей, которую мы должны достичь в течение жизни, состоит в развитии бескорыстия. В основе менталитета Изобилия, находится именно это чувство: «Я отдаю, не боясь, что у меня чего-то станет меньше, потому что чувствую связь с Высшим Источником, который поддерживает меня». Но я должен сказать тебе, читатель, что поскольку мы выполняем разные роли в этом мире, то способ, через который мы проявляем свое бескорыстие, будет разным. Для мужчин он состоит в том, что было написано выше.

Отрывок из книги Олега Гадецкого «Законы судьбы или три шага к успеху и счастью»

«Есть ли у меня талант?», «А что, если я занимаюсь не тем делом?», «Вдруг у меня совершенно иное предназначение?» — эти вопросы мучают многих людей вне зависимости от возраста.

Выделите же немного времени для того, чтобы разобраться в себе. Чем больше вы откладываете эту процедуру, тем дольше вы продолжаете пребывать в неведении и сомнениях относительно своего жизненного пути.

Мы предлагаем вам познакомиться с эффективной техникой психолога Ивана Пирогова под названием «Анализ предназначения человека». Берем ручку и листок!

Шаг № 1. Назовите свою мечту

Первое, что необходимо сделать, — это вспомнить все свои мечты: о чем вы мечтали в детстве, в подростковом возрасте, в школе, в институте, во взрослой жизни. Вплоть до настоящего момента.

Запишите их.

Шаг № 2. Разделяем «иметь» и «быть»

Итак, мечты перечислены. Самое время разделить их по категориям «иметь» и «быть».

Мечты из категории «иметь» — это мечты обладания чем-либо.

Мечты из категории «быть» — мечты, в которых вы видели себя в какой-либо роли.

Теперь выпишите категорию «быть» в отдельный столбик, далее работа пойдет только с ним.
Читать далее...

Когда мы впускаем кого-то в нашу жизнь, мы также буквально впускаем его в наш мозг — исследователи из Университета Виргинии выяснили, как другие люди «вплетаются» в наше сознание на нейронном уровне.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Если жена будет сопротивляться концепции мужа, как надо заниматься самоосознанием, самосовершенствованием и развитием разума в семье, то в этом случае, несомненно, будут большие конфликты и раздоры, которые, в конце концов, приведут к очень большим проблемам. Семья станет ещё более замкнутой и несчастной. Все члены семьи буду разобщёнными и независимыми друг от друга, и это будет больше походить на псарню, а не на семью, где каждый сидит в своей комнате, как в конуре. Один выходит, гавкает на другого, начинается общее гавканье, которое не приносит никакого результата, потом все разбегаются опять по своим конурам.

Самоосознание для семьи означает держать разум в активном состоянии. Другими словами, если взять и сделать из трёх линий треугольник, получается общее целое, целая фигура с центром в верхушке. Это значит – мама, папа, я занимаемся все вместе чем-то общим. В результате получается единство, то есть это уже семья, что-то собранное.

Если в семье нет единства – все занимаются разными вещами, в этом случае нет силы, которая будет управлять ими в трудной ситуации, в трудный момент жизни. Когда появляются трудности, а трудности бывают у всех, в этом случае, несомненно, если нет общей цели в жизни, если нет желания заниматься самосовершенствованием, что является целью человеческой жизни – в этом случае в трудный момент семья будет испытывать тяжёлое бедствие. Да и в целом в любых повседневных взаимоотношениях невозможно будет добиться счастья.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Хорошо, что пока не существует прибора для чтения мыслей, иначе любой из нас был бы пойман с поличным. Ведь даже самый кроткий и деликатный человек иногда может порадоваться провалу ближнего или испытать желание размозжить кому-нибудь голову. Почему добропорядочные граждане с удовольствием смотрят триллеры с расчлененкой, а ярые либералы порой ловят себя на ксенофобии? И можно ли предотвратить подобные «мыслепреступления»? Об этом написала Джена Пинкотт на сайте Psychology Today, а T&P перевели основные тезисы.

Каждый из нас иногда ловит себя на неправильных, пугающих или мерзких мыслях. Склониться над милым младенцем и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему череп». Утешать друга, пережившего крах в личной жизни, и тайно смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с родственниками в машине и в деталях представлять себе, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу.

Чем настойчивее мы пытаемся отвлечься от этих идей, тем навязчивее они становятся и тем хуже мы себя чувствуем. Это нелегко признать, но мы действительно получаем удовольствие от примитивных острых ощущений и чужого несчастья. Люди поразительно плохо владеют собственными черными мыслями: мы не контролируем ни их длительность, ни содержание.
Читать далее...

Все люди иногда ошибаются. Однако некоторые ошибки мы повторяем снова и снова (наши любимые грабли). Это ошибки, которые мы совершаем в процессе размышления над обстоятельствами нашей жизни. Такие ошибки приводят к неполному осознанию ситуации, непониманию поведения других людей и нашего собственного и порождают массу негативных эмоций.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Почти все женщины желают видеть рядом романтичного мужчину. Почему? Что стоит за этим желанием? Когда начинается и чем заканчивается романтизм. Как мужчине быть романтичным, а самое интересное - как долго? Вопросы непростые, поскольку нет чёткого и однозначного определения, что такое романтика. Попробуем разобраться.

Романтика — состояние, проникнутое идеализацией действительности и мечтательной созерцательностью, уход от реальности, стремление создать свою, комфортную, сказочную, обусловленную личными потребностями. Может быть способом восприятия мира, в котором ведущую роль играют лирические и драматические эмоции, мечты, идеалы и душевный подъем, некая надстройка над реальностью.

Сразу скажу не идеальное определение, но другие ещё хуже. Например: «Романтика — образ жизни, подчеркивающий положительные эмоции, альтруизм, возвышенное отношение к человеку противоположного пола (как правило — мужчины к женщине) и другие ценности, и противопоставляющий их материальным ценностям, в том числе прагматизму, а также политической деятельности и прочим «серьезным занятиям». Романтика связана обычно в оценке ситуации со стороны идеальных образов взаимоотношений».ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ЮМОР

Где ты шлялся, скотина? = Я соскучилась.

Завтра к нам приедет мама. = Завтра к нам приедет теща.

Как у тебя дела на работе? = Тебе не повысили зарплату?

Может, пойдем погуляем? = Пошли скорей по магазинам!

Можно задать тебе вопрос? = Тебе конец!

Надо переставить мебель. = Давно пора купить новую мебель.

Ой, давай забежим в магазин? = Давай побудем в этом чудесном магазине часа полтора.

Ой, я же купила тебе пива! = Я купила себе новую кофточку.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Когда я спрашиваю большинство девушек, для чего они выходят замуж и чего ожидают, то список получается очень радужным. Все хотят радости, любви, положительных эмоций, близости, теплоты, доброты, прочных отношений.

Никто не хочет ссориться или выяснять отношения, никто не хочет переживать стрессы и кризисы. Но самое важное, что никто не хочет меняться. «Полюби меня такой, какая я есть» — даже песня есть такая. Девиз современных семей.



При этом очень часто девушка уже видит недостатки своего молодого человека. Она не акцентируется на них, надеясь, что он изменится. Перестанет пить, флиртовать с другими, бросит курить, начнет работать, заведет новых друзей, разлюбит маму… Список можно продолжать бесконечно.


Выходя замуж, я надеялась, что мой муж сразу станет очень ответственным, будет много работать, хорошо зарабатывать, будет меня слушать. То есть в самом начале отношений я уже хотела его изменить в нужную мне сторону. Я не спросила, а хочет ли этого он. Не вдавалась в детали и обсуждения. Я знала, что мне что-то не нравится. И я надеялась это исправить в совместной жизни.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

1. Не стоит работать допоздна.
Не все великие люди проводили весь свой день за работой. Например, философ Мишэль Фуко работал только с 9 до 15:00. Бетховен работал с восхода солнца и до полудня. Никто их них не высиживал даже 12 часов. Известный писатель Том Роббинс занимался своей работой не более 3 часов в день.

2. Больше отдыхайте.
Даже в свои недолгие рабочие дни, великие люди очень часто отвлекались от своего занятия и устраивали себе перерыв. Сократ, например, порой мог просто остановиться посреди улицы и не двигаться в течение нескольких минут. Бетховен, как известно, каждое утро делал небольшую пробежку или просто прогуливался по аллеям. Он часто называл такое времяпрепровождение «работой во время прогулки».

3. Делайте себе длительный отдых.
Все великие люди каждый день отвлекались на несколько часов от своей работы для того, чтобы дать своему мозгу немного отдохнуть и восстановить свое творческое равновесие. Бетховен принимался за работу еще на рассвете, но уже в два – три часа дня позволял себе расслабиться. Получается, что каждый день между работой у него было 14 часов. Виктор Гюго также писал свои произведения только по утрам, посвящая весь день и вечер отдыху. Черчилль никогда не принимался за работу вечером.
Читать далее...

Мексика — пестрая смесь испанской, индейской и карибской культур, безумно красивая и интересная страна. О темпераменте ее жителей слагают легенды. И, конечно же, как у всякого народа, у мексиканцев есть свое специфическое видение мира, которое находит выражение во всем: в национальной кухне, искусстве, традициях.

1. И женщина, и гитара отвечают, если к ним прикоснуться.
2. Если нет в любви ярости, то пользы от нее мало.
3. Больше силы в женской груди, чем у пары волов.
4. Женщина и кошка принадлежат тому, кто к ним добр.
5. Каждая тряпка — пончо, если у нее четыре угла.
6. Форель ловят на крючок, а женщину — на слово.
7. Страх как кольцо: ему не видно конца.
8. Лучше всего в игровых костях — это не играть в них.
9. Если бы не было плохого вкуса, трудно пришлось бы некрасивым девушкам.
10. Хитрая половина живет благодаря глупой половине.
11. Ходить ровно и много пить — этого и быть не может на свете.
12. Труд и усердие обращают скалы в деньги.
13. Воспитание детей очень похоже на попытку собрать котов в одну стаю.
14. Быка берегись спереди, осла — сзади, а дурака — со всех сторон.
15. Пословицы и поговорки из пыли рождаются.
16. Приюти ворона в детстве, и к старости он выклюет тебе глаза.
17. Ослица не была злой, от палок стала такой.
18. Некоторые люди подобны змеям: чем ближе подпускаешь к себе, тем больше шансов быть ужаленным.
19. Лучше стыд на лице, чем пятно — на сердце.
20. Пусть Бог дает тебе счастье, сын, потому как науки тебе будет мало.

О депрессии


1. Депрессия – это не грусть. Во время самого интенсивного эпизода масштабной депрессии то, что я ощущал, было совсем не похоже на грусть. Это было скорее оцепенение, совершенное отсутствие воли и желаний. За этим оцепенением было чувство, что происходит нечто ужасное – на задворках вашего сознания есть слабый голос, но вы его едва слышите. Во всем ощущается какая-то тревожная неправильность, словно бы мир неким чудовищным, но непонятным образом искривлен и сломан. Вы ощущаете оцепенение, и это невероятно дурной вид оцепенения. Оно сопровождается странным отсутствием воли – если бы на пике моей депрессии передо мной вдруг возник джин и предложил загадать три желания, первым было бы пожелание того, чтоб он исчез и не беспокоил меня. Оглядываясь на этот опыт, я заключаю, что частично эта депрессия была чем-то вроде «спринклерной системы пожаротушения» – мозг просто полностью заливает здание, чтобы оно не сгорело напрочь.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Несмотря на то, что женщина занимает в семье решающее положение – она делает семью или счастливой, или несчастной. В Ведах говорится, что женщина должна занимать подчинённое положение, потому что для неё это положение естественнее всего. Веды говорят, что мужчина, вследствие своего мужского эгоизма, имеет склонность довлеть над кем-то, такова его природа. Однако это доминирование над кем-то вовсе не означает эксплуатацию или злоупотребление. Естественное положение таково, что мужчина хочет руководить и брать на себя ответственность, а жена имеет сильное желание находится в подчинённом положении по отношению к мужу.

По меньшей мере такова ведическая концепция. Поэтому женщина сама ставит себя в положение помощницы, имея своей целью помочь мужу в продвижении вперёд к достижению его цели, и давая таким образом мужу возможность заботиться о себе, проявляя своё стремление к руководству и ответственности.

В настоящее время ситуация, к сожалению, меняется не в правильном направлении. Мужчины становятся похожими на женщин, а женщины порой действуют как мужчины. Самое удивительное, что никто этим не доволен. Мужчины обвиняют в этом женщин. Женщины обвиняют в этом мужчин. Но виноваты обе стороны. Женщины виноваты в том, что они становятся, как мужчины и пытаются преуспеть в жизни, как мужчины, унижая их тем самым. А мужчины виноваты в том, что они становятся всё менее безответственными и склоными поддаваться своим чувствам во всём, уподобляясь женщинам.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Всего-то 50 лет назад этот врач один на маленькой резиновой шлюпке пересек Атлантический океан. Ему на это хватило 65 дней. Пил он морскую воду и питался тем, что поймает в океане. Он хотел доказать, что жертвы кораблекрушения имеют шансы на выживание. И он доказал.

Бомбар вел дневник. Он записывал туда все. Например: «Питание сырой рыбой делает человека очень восприимчивым к инфекции. Нарывает малейшая ранка». Он выбросил за борт антибиотики — а вдруг у жертв катастроф их не будет.

Он выяснил, что надо пить морскую воду небольшими порциями, и тогда почки справляются, но так можно пить только 6 дней — дальше надо ловить рыбу и выжимать ее сок. У рыбы надрезается шкура, и из нее выделяется лимфа, вот ее и пьют. Или рубят рыбу на мелкие части, а потом заворачивают в ткань и выжимают. Сутки пьют рыбий сок, а потом можно опять пить морскую воду.

Примерно пол-литра воды можно собрать утром — выпадает роса. Она покрывает всю лодку, и ее можно собрать губкой.

Чтобы уменьшить жажду, надо смачивать любую тряпку и класть ее на лицо. Если бросить за борт носок на привязи, то через час в него наберется планктон. Столовая ложка в день удовлетворяет потребность в витамине С. Не надо снимать одежду, даже если она промокла. Одежда сохраняет тепло.

Что только не испытал Бомбар. На его долю выпали и штормы, и штиль, и палящий зной. Временами было трудно удержать в пределах нормы психику. Он разговаривал с куклой. Маленькая кукла была подарена ему друзьями.

И Бомбар победил. Через 65 дней он пристал к острову Барбадос.

«Чтобы добиться победы, надо в нее верить!» — написал он в записке своему другу Джеку, который бросил его перед самым началом этого плавания. После этого Бомбар и отправился через океан в одиночку.

Он победил, потому что знал: человек погибает прежде всего от страха. Так в спасательных шлюпках погибали пассажиры «Титаника». Так погибали многие жертвы кораблекрушений.

Бомбар дал им шанс. Он доказал: человек может все.

Ревность способствует разрушению отношений.
Ревность способствует разрушению семейных отношений. Главным признаком ревности является недоверие по отношению к своему партнеру. Каждый человек выражает это чувство по-своему.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Как бы ни старались поборницы феминизма представить мужчин эдакими брутальными циниками, которым нужен лишь секс неважно с кем, социологические исследования свидетельствуют: сильный пол не лишен сентиментальной чувственности и вполне достойных желаний. Вот 5 главных обстоятельств, способных сделать мужчин счастливыми.

1. Семья, как надежный тыл. Знаменитый голливудский актер Кларк Гейбл, секс-символ 30-40-х годов прошлого века, сказал однажды: "Счастье мужчины - знать, что когда вечером ты возвращаешься домой, какая-то женщина прислушивается к твоим шагам". Даже самые отпетые холостяки подсознательно мечтают о семейном уюте, - утверждают английские ученые. Ими было проведено специальное тестирование таких мужчин со скрытыми вопросами, показывающими их истинные желания. В результате восемьдесят два процента респондентов инстинктивно были готовы создать семью.

2. Женщина, которая его хочет. Как выяснилось, банальный секс (как физический акт) не устраивает мужчину. Для полного счастья ему нужно чувствовать искреннее желание партнерши. Знать, что женщина хочет именно его, а не просто мужчину. Рутинный же секс способен вызвать у сильного пола глубокую депрессию.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...