-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ДРАЦЕРА

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.05.2013
Записей: 299
Комментариев: 20
Написано: 334





здоровье

Вторник, 15 Октября 2013 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варикоз и сосудистые "звездочки" на ногах - простое решение проблемы

Настойка.
Залейте 2 ст. ложки измельченной луковой шелухи 100 мл водки. Настаивать неделю. Процедить и принимать по 20 капель 2-3 раза в день за 30 мин. до еды в течении 10 дней курсами через месяц.

Настой.
2 ст. ложки измельченной луковой шелухи залейте 400 мл кипятка, настаивайте в течение 6 часов, процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 7-10 дней. Повторный курс лечения провести после недельного перерыва.

Отвар.
4 ст. ложки луковой шелухи залейте 2 литрами молока и кипятите на слабом огне в течение 10 мин. Дать остыть и процедить. На ночь втирать в кожу ног легкими массажными движениями. Смыть утром. Курс 10- 14 дней. Повторить через месяц.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)


angel devid
Рубрики:  здоровье

вязание крючком

Вторник, 15 Октября 2013 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильный берет крючком. Схема

Стильный берет крючком. Схема (1) (586x668, 175Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОм

здоровье

Вторник, 15 Октября 2013 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективный массаж от головной боли

Причины головной боли.
Причин головных болей сотни, так наш организм как бы сигнализирует нам: «есть проблема!». К основным факторам, вызывающим головную боль можно отнести гипертоническую болезнь, стрессы, вегето-сосудистую дистонию, различные вирусные инфекции, недосыпания, авитаминозы и т.д. Так же головная боль может служить симптомом серьезного заболевания, поэтому если подобная проблема беспокоит Вас достаточно часто, то необходимо пройти медицинское обследование.
Но зачастую, причиной служит спазм сосудов головы или шейного отдела позвоночника, и снять такой болевой синдром поможет массаж. Он способствует не только расслаблению мышц головы и шеи, но и притоку крови к мозгу, и стимуляции роста волос. Сделать массаж головы возможно не только в специализированных центрах, но и в домашних условиях.

Техника массажа головы.
1. Для начала необходимо «разогреть» кожу головы, для этого подушечками пальцев, в течение нескольких минут, помассируйте волосяные луковицы, применяя круговые движения. Затем кончиками пальцев, совершая разглаживающие движения, помассируйте лобную часть.
2. Расположите ладони на висках, и в течение нескольких минут проделайте им круговые движения. Затем, расположив большие пальцы за ушами, кончиками остальных пальцев производим круговые движения по всей поверхности головы, двигаясь от затылочной части к макушке.
3. Большие пальцы располагаем на косточки за ушными раковинами, немного надавите, и промассируйте, таким образом, всю область затылка.
4. Наклонив голову вперед необходимо на выдохе сжать рукой мышцы шеи. Проделайте эту процедуру несколько раз, пока не почувствуете что мышцы шеи начали расслабляться.
Обратите внимание, что массаж не следует применять, если у Вас мигрень, повышена температура тела, или головная боль, вызванная вирусным заболеванием.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)


angel devid
Рубрики:  здоровье

кулинария

Вторник, 15 Октября 2013 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты сладких настоек. 32 рецепта!

Для домашнего приготовления.
3925311_ryabina (400x353, 23Kb)НАСТОЙКА АБРИКОСОВАЯ


1 стакан абрикосов, 500 мл водки
Из нескольких абрикосов вынуть косточки и разбить их, остальные абрикосы оставить целыми. Уложить абрикосы вместе с разбитыми косточками в банку, залить водкой и поставить в теплое темное место настаиваться. Через 1 месяц процедить массу через марлю в 4—5 слоев, отжать, отфильтровать и разлить по бутылкам.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

кулинария

Вторник, 15 Октября 2013 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушные котлеты из судака и кабачка на манке

582291949465

котлеты (400x300, 37Kb)



Ингредиенты:
Филе судака -250г
Кабачок - 150г
1 луковица
1 яйцо
2 ст. л. манки
3 ст. л. сливок
соль, перец
растительное масло

Рецепт приготовления:
Филе рыбы, лук, кабачок пропустить через мясорубку.В полученный фарш добавить2 ст. л.манки, яйцо, 3 ст. л. сливок, по вкусу посолить, поперчить, тщательно все перемешать. Дать постоять для набухания манки минут 20. Выкладывать котлетки столовой ложкой на сковороду. Обжарить их на разогретом масле до золотистой корочки. Подавать можно с любым гарниром.

Приятного всем аппетита!


angel devid
Рубрики:  кулинария

кулинария

Вторник, 15 Октября 2013 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырники с изюмом – рецепт от бабули

Сырники (604x403, 60Kb)



Ингредиенты:

Творог (11% жирности) – 2 пачки
Изюм – 50 г
Ванилин – щепотка
Сахар – 4 ст. ложки
Яйцо – 1 шт.
Мука –4 ст. ложки
Масло растительное
Масло сливочное

Приготовление:

Изюм тщательно промываем в проточной воде и заливаем кипятком на минуту. Затем воду сливаем, а изюм промокаем салфеткой. Творог растираем с яйцами, половиной сахара и ванилином. В творог добавляем муку, перемешиваем, затем в тесто кладем изюм и снова перемешиваем. Разогреваем сковородку, наливаем в нее растительное масло. Влажными руками отщипываем небольшие кусочки теста, скатываем из них колобки, сплющиваем, выкладываем на сковородку и обжариваем с обеих сторон. Теперь самый ответственный момент: берем сырники и складываем их в чугунную сковороду, утятницу или раскладываем порционно по глиняным горшкам. Каждый слой пересыпаем сахаром (не переусердствуйте) и прокладываем кусочками сливочного масла. Либо можно масло заранее растопить и полить им сырники. Тарочку с сырниками ставим в разогретую духовку и тушим их там полчаса. Потом достаем и умираем от наслаждения))) а чтобы удовольствие было полным, к сырникам можно подать сметану и какое-нибудь варение с кислинкой, а также чай, молоко или морс. Приятного всем аппетита!


angel devid
Рубрики:  кулинария

кулинария

Вторник, 15 Октября 2013 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манные кексы с курагой

манные кексы с курагой (604x448, 228Kb)


Ингредиенты :

- 1 ст. манной крупы
- 250 мл. кефира
- 2 яйца
- 1 ч.л. разрыхлителя
- 3 ст.л. сахара
- немного ванильного сахара
- щепотка соли

Приготовление:

Венчиком взбить яца с сахаром.Добавить соль и разрыхитель,перемешать.Влить кефир хорошо все перемешать.Постепенно всыпать манную крупу,быстро перемешивая тесто венчиком.Заполнять формочки на 2/3,в центр класть курагу.
Выпекать 30 минут при 170 гр.С.

Приятного всем аппетита!

angel devid
Рубрики:  кулинария

советы

Вторник, 15 Октября 2013 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП 10 простых советов для чистоты и порядка на кухне

1. Если застелить полки холодильника и шкафчиков прозрачной пленкой, то не нужно будет тратить много времени на их мытье. Во время уборки нужно будет просто выбросить старую пленку и постелить новую.

2. На кухне всегда, несмотря ни на что, будет приятный аромат, если где-нибудь разместить небольшую баночку с содой и несколькими каплями эфирного масла. Емкость должна быть накрыта фольгой, в которой проделано несколько дырочек. Периодически баночку нужно встряхивать и подливать туда масло.

3. Еще один важный момент на кухне – отсутствие неприятных запахов в холодильнике. С ними великолепно справится активированный уголь. Несколько таблеток угля впитают нежелательные ароматы.

4. Смыть неприятный запах рыбы, чеснока или лука с рук поможет любой предмет из нержавеющей стали. Сначала помойте руки обычным мылом, а после потрите нержавейкой – и запах исчезнет.

5. Нужно отмыть кружки с въевшимся налетом от чая? Не проблема! Залейте их на ночь кефиром. Утром налета практически не останется, и нужно будет всего лишь сполоснуть кружки водой с моющим средством.

6. Чай – отличная натуральная альтернатива синтетическим моющим средствам против жира. Крепкая заварка поможет очистить от жирных загрязнений паркет, линолеум и даже стекло.

7. Для хранения продуктов используйте специальные контейнеры. Они более аккуратно смотрятся, занимают меньше места и помогают продуктам беречь полезные свойства.

8. При отбивании мяса мелкие кусочки разлетаются во все стороны? Поместите будущую отбивную в полиэтиленовый пакет и бейте по нему. Все мясо останется внутри пакета.

9. Повесьте на кухне небольшую магнитную доску, на которой можно писать маркером: в любой момент вы сможете записать, что нужно купить, или как приготовить то или иное блюдо.

10. Особое внимание обращайте на следующие места и предметы: ручки холодильника, губки для посуды, слив раковины, кран, кухонные полотенца. Протирайте, стирайте и меняйте их регулярно, и на вашей кухне всегда будет чисто!
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)


angel devid
Рубрики:  советы

животные

Вторник, 15 Октября 2013 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения lyplared [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Животные тоже любят осень золотую.



 

 

Читать далее...
Рубрики:  животные

здоровье

Вторник, 15 Октября 2013 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варикоз и сосудистые "звездочки" на ногах - простое решение проблемы

Настойка.
Залейте 2 ст. ложки измельченной луковой шелухи 100 мл водки. Настаивать неделю. Процедить и принимать по 20 капель 2-3 раза в день за 30 мин. до еды в течении 10 дней курсами через месяц.

Настой.
2 ст. ложки измельченной луковой шелухи залейте 400 мл кипятка, настаивайте в течение 6 часов, процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 7-10 дней. Повторный курс лечения провести после недельного перерыва.

Отвар.
4 ст. ложки луковой шелухи залейте 2 литрами молока и кипятите на слабом огне в течение 10 мин. Дать остыть и процедить. На ночь втирать в кожу ног легкими массажными движениями. Смыть утром. Курс 10- 14 дней. Повторить через месяц.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)


angel devid
Рубрики:  здоровье

вязание крючком

Вторник, 15 Октября 2013 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ирина_кондик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки связанные крючком

http://www.stranamam.ru/post/4712949/

Наружную стельку брала из плотного войлока, а внутреннюю вязала. Получились теплые и уютные. Как Вам?

 

Домашние сапожки из шестиугольников небольшой МК

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОм

куличи

Вторник, 15 Октября 2013 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесто дрожжевое сдобное: лёгкое, нежное тесто

Тесто (400x300, 18Kb)



Опара:
-70 г дрожжей (прессованных)
-1 ст. воды, теплой
-1 ст.л. сахара
Для теста:
-0,5 л молока
-175 г сл. масла (или маргарина)
-1-2 ст. сахара (по вкусу)
-3 яйца
-1 ч.л. соли
-2 пакетика (по 10 г) ванильного сахара
-~10 ст. муки
Кроме того:
-3-4 ст.л. растительного масла
-стакан - объем 250 мл

1. Просеять муку.
Половину насыпать в широкую миску.
Сделать посередине воронку.
Раскрошить дрожжи в образованное углубление. Всыпать сахар. Перемешать.
Влить теплую воду. Размешать. Сверху чуть присыпать мукой.
Накрыть и оставить в теплом месте (без сквозняков), пока опара не подойдет, как «шапка, и не начнет «трескаться», опадая.
2. В кастрюльку влить половину молока. Добавить маргарин, нарезанный кусочками.
Помешивая, слегка прогреть, пока маргарин не растает, - ни в коем случае не доводить до кипения!
Снять кастрюльку с огня.
Всыпать сахар, ванильный сахар и соль. Вымешать до растворения сахара – жидкость должна иметь температуру парного молока.
Отдельно отбить яйца и слегка взбить их с остальным молоком. Добавить в приготовленную молочную смесь. Вымешать венчиком до однородного состояния.
Влить в миску с готовой опарой. Все вымешать.
3. Подсыпая муку, замесить мягкое, упругое тесто, которое не липнет к ладоням.
Важно:
При замешивании теста подсыпать муку понемногу. Лучше всыпать муку, используя специальную кружку-сито, - благодаря этому мука вновь обогащается кислородом, распределяется более равномерно в вымешиваемой массе. При выполнении процесса замешивания дрожжевого теста ладони и поверхность стола смазать растительным маслом. Вымешанное тесто отбить об стол: поднять вверх и с силой бросить на столешницу (повторить 30-50 раз). После этого тесто становится мягче и плотнее и, кажется, легче. Сформовать шар.
4. Просторную миску смазать растительным маслом. Положить в нее шар теста - при этом нижней частью он будет смазан маслом. Перевернуть и положить несмазанной стороной вниз.
Накрыть. (Например, я накрываю сверху ситом или крышкой для СВЧ и большим полотенцем).
Поставить в теплое место, защищенное от сквозняков.
Дать тесту подойти, пока его объем не увеличится примерно втрое.
Затем тесто обмять и приступить к формовке изделий.
Поскольку за время, пока готовится первая выпечка, остальное тесто вновь «подходит», его нужно вновь обмять. Приятного всем аппетита!


angel devid
Рубрики:  кулинария

стихи

Вторник, 15 Октября 2013 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это не слезы-просто дождь...

осень дождь (600x400, 230Kb)

У нас дожди,и даже грозы...
Хоть не пора и осень на крыльце!
И только ты бы понял,
Где дождь,где слезы...
На мокром от дождя моем лице...


Иду я без зонта,он мне не нужен..
Как хороши осенние дожди!
Очистилась душа дождем с слезою..
И только ветер тихо шепчет:...ЖДИ....


Я подожду тебя..,что остается?
Еще упал с деревьев только первый лист,
А бабье лето впереди-и есть надежда...
Ты только по-быстрей ко мне вернись!


Пока зима в дороге не застигла...
Пока виски еще чуть чуть блестят…
Я жду тебя,я жду тебя любимый!
Ты знаешь...сколько нужно-БУДУ ЖДАТЬ!


Маргарита Говзбит




Чe-love-чek




angel devid

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - стихи
Часть 2 - стихи
...
Часть 19 - стихи
Часть 20 - стихи
Часть 21 - стихи
Часть 22 - стихи
Часть 23 - стихи
...
Часть 29 - стихи
Часть 30 - стихи
Часть 31 - стихи


кулинария

Вторник, 15 Октября 2013 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения shnarr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Йес! Наконец-то я достала этот рецепт!!!



Я гоняюсь за ним уже полгода. Впервые попробовала его на дне рождения свекрови, в октябре, и сразу влюбилась в этот рецепт. Подруга свекрови принесла ей попробовать. Мне досталась тогда всего одна котлетка. Полгода  я бегала за свекровью, упрашивая, чтобы она позвонила подруге и выпытала рецепт. Наконец свекровь осознала, что я от нее не отстану (как пел Высоцкий «Уж ежель я чего решил, то выпью обязательно») и вот я обладатель заветного рецепта.


Кто там жаловался про кризис на кулинарных сайтах? Руки в ноги и марш на кухню!!!


Такого рецепта я в Интернете не видела: нежнейшие рыбные котлеты, которые при дегустации оказываются с секретом – начинкой из красной рыбки. Кстати, та самая подруга свекрови, которая и поделилась со мной рецептом – жена рыбака, уж она-то знает как сделать вкусную рыбку!


Котлеты «Секрет рыбачки»

Рубрики:  кулинария

здоровье

Вторник, 15 Октября 2013 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищаем поджелудочную железу

Поджелудочная железа - орган смешанной секреции, расположенный в брюшной полости слева под желудком. Наиболее часто в поджелудочной железе развивается воспалительный процесс, который может иметь как острое, так и хроническое течение.

При хроническом панкреатите нужно соблюдать строгую диету: каши на воде или молоке, наполовину разбавленном водой, вареные овощи, ненасыщенные бульоны, разбавленные некислые соки (яблочный, мандариновый), нежирное отварное мясо кур, индеек, телятина, рыба отварная, нежирный творог, кефир, йогурты.

Корень цикория.
2 ч.л. измельченного корня цикория залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 5 мин., охладить, процедить. Пить глотками в течение дня. Курс - 21 день, 7 дней - перерыв. Можно повторить.

Мед и молоко.
Утром натощак пить стакан 2,5% молока с десертной ложкой меда. Не пить и не есть после приема «лекарства» 4 часа. Курс - месяц, с небольшим перерывом.

Гречневая крупа.
Перемолоть в кофемолке 1 стакан гречки. На ночь залить 0,5 л кефира. Утром разделить на две части, первую съесть вместо завтрака, вторую вместо ужина за 2 часа до сна. Курс - 10 дней, перерыв 10 дней, повторить. Во время перерыва ежедневно съедать по пять ядрышек из косточек абрикоса, или трижды в день рассасывать по 1 ч.ложке подсолнечного масла в течение 10 мин., обязательно выплевывая его.

Картофельный сок.
Вырезать "глазки" у 3 больших картофелин, почистить 1-2 моркови. Овощи пропустить через соковыжималку. Сок выпить натощак, полежать 30 мин., через час можно завтракать. Сок пить 7 дней, перерыв - 7 дней, провести 3 курса. Очень эффективно.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)


angel devid
Рубрики:  здоровье

советы

Вторник, 15 Октября 2013 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 способов использования банановой кожуры

Полировка серебра
Банановая кожура может использоваться для полировки тусклых изделий из серебра. Размельчите её в блендере, добавьте воды до получения консистенции зубной пасты. Затем с помощью мягкой ткани и небольшого количества приготовленной массы начните полировать серебро, и вы увидите, что темный налет начнет исчезать. После этого смойте все остатки банана и отполируйте поверхность мягкой тканью для восстановления блеска.

Крем для обуви
Благодаря природным маслам и воску в банановой кожуре её можно использовать для очистки и придания блеска кожаной обуви. Натрите обувь внутренней стороной кожуры, затем отполируйте бумажным полотенцем или сухой тканью.

Восстановление поцарапанного CD или DVD диска
Поместите диск, имеющий мелкие царапины, на ровную поверхность этикеткой вниз. Протрите блестящую поверхность диска сначала съедобной частью банана, затем в течение 2 минут банановой кожурой. Мякоть и воск из кожуры помогут очистить и отполировать диск. Уберите остатки банана чистой мягкой тканью, смоченной в средстве для очистки стекол, и дайте диску высохнуть.

Отбеливание зубов
Почистите зубы как обычно с использованием зубной пасты, затем потрите поверхность зубов мягкой белой частью банановой корки в течение двух минут. Минералы в кожуре, такие как калий, кальций, магний, марганец и фосфор, полезны для зубов и помогут их осветлить. Почистите зубы снова, чтобы удалить остатки банана. Повторяйте процедуру 1-2 раза каждый день, чтобы отбелить зубы.

Удаление заноз
Если не удается достать занозу подручными средствами, приложите кусок банановой кожуры внутренней стороной на область с занозой и закрепите пластырем на 24 часа. Ферменты вытянут заносу на поверхность кожи, где вы с легкостью её удалите, и залечат ранку.

Заживление царапин
Банановая кожура содержит ряд натуральных масел и ферментов, которые облегчают боль при солнечных ожогах, царапинах и ссадинах, а также способствуют более быстрому их заживлению. Вдобавок она уменьшает воспаление и раздражение от укусов комаров и других насекомых. Приложите кожуру банана мясистой частью к царапине или месту укуса и закрепите повязкой или просто протрите. Повторяйте процедуру хотя бы раз в день, пока рана не заживет.

Удаление бородавок
Кожура банана является народным средством удаления бородавок. Приложите её внутренней стороной к бородавке, закрепите пластырем и оставьте на ночь. Повторяйте процедуру, пока бородавка не исчезнет. Для избавления от некоторых бородавок может потребоваться менее недели, выведение других может затянуться на месяц.

Лечение псориаза и угревой сыпи
Псориаз представляет собой болезненные шелушения кожи. Натрите мясистой частью банановой кожуры пораженные участки для облегчения симптомов псориаза, таких как боль и сухость. В случае угревой сыпи проделайте аналогичные действия. Вы заметите улучшение в течение нескольких применений.

Польза для кожи
Минералы и антиоксиданты в банановой корке являются хорошими средствами для поддержания здоровой кожи. Просто протрите её внутренней стороной лицо, шею и другие части тела. Это пойдёт на пользу вашей коже, увлажнит её и уменьшит появление морщин.

В качестве удобрения
Банановая кожура богата калием, фосфором, магнием, кальцием и азотом. Эти макроэлементы способствуют здоровому росту растений, в том числе томатов, перцев и роз. Нарежьте корку банана на мелкие кусочки для ускорения процесса распада, разложите вокруг растения и присыпьте землей. Она будет разлагаться, обеспечивая высвобождение питательных веществ в почву. Или добавляйте шкурки от бананов в компостную кучу для увеличения содержания минералов в ней. Для удобрения комнатных растений можно высушить банановую кожуру на воздухе или воспользоваться духовкой для ускорения процесса. Когда она потемнеет и станет хрупкой, раскрошите её и сложите в пакет для последующего использования. При необходимости добавляйте раскрошенную кожуру в горшок и перемешивайте с землей.

Средство от тли
Кожура банана, помещенная в землю вокруг основания растения, поможет отпугнуть от них тлю. Для этого необходимо порезать корку на мелкие кусочки, дать им подсохнуть и закопать на небольшом расстоянии от вашего растения.

Очистка растений
Очищайте листья комнатных растений белой мягкой частью банановой кожуры. Протрите каждый лист, чтобы удалить грязь и пыль и восстановить их естественный блеск.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)


angel devid
Рубрики:  советы

вязание крючком

Вторник, 15 Октября 2013 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные шапки. Подборка.

 
Вязаная повязка на голову 
Вязаная повязка на голову
Повязка на голову и шарф связаны спицами. Повязка на голову схема. Ажурный шарф схема. ...

Вязаная шапка 
Вязаная шапка
Шапочка с узором "листья" связана спицами №3.75 и 4.5. Вязаная шапка схема ...

Берет, шарф и митенки крючком 
Берет, шарф и митенки крючком
Комплект для осени связан крючком №12. Берет крючком схема. Шарф крючком схема. Митенки крючком схема. ...

Шапка ушанка , варежки и шарф шраг 
Шапка ушанка , варежки и шарф шраг
I Шапка ушанка крючком схема вязания Варежки крючком схема вязания Шарф-шраг  спицами схема вязания ...

Шарф , шапочка и митенки крючком 
Шарф , шапочка и митенки крючком
Вязаный крючком комплект для осени. Схема вязания шапочки крючком Схема вязания шарфа крючком Схема вязания митенок крючком ...

Вязание чалма 
Вязание чалма
Шапка чалма связана спицами №4 из шерстяной пряжи. Схема вязания чалмы ...

Палантин крючком 
Палантин крючком
Палантин модный элемент гардероба, вне сезона и времени. Схема вязания палантина крючком ...

Шапочка и шарф крючком 
Шапочка и шарф крючком
Гармоничный связаный крючком комплект. ...

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОм

советы

Вторник, 15 Октября 2013 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты для перекусов. Вкусно и полезно


топ продуктов (600x337, 284Kb)

Рабочий день, образ и ритм жизни у всех людей разный. Поддерживать себя в форме, следить за здоровьем порой бывает очень сложно.

Первые признаки голода и тут же ищите, что бы перекусить. Вот список продуктов, которым лучше отдавать предпочтение, что бы утолить голод.

1. Яблоки

В них содержится большое количество витаминов и минералов. Кроме того, эти простые фрукты - незаменимые источники флавоноидов и полифенолов, которые, в свою очередь, являются мощными антиоксидантами.

2. Бананы

Содержат калий, а он поддерживает кровяное давление на необходимом уровне и благотворно влияет на сердечную деятельность организма. Одного банана в день будет достаточно.

3. Красный перец

Богат витаминами А и С, которые обеспечивают и поддерживают красоту кожи.

4. Натуральный черный шоколад

Мощнейший антиоксидант, источник энергии и хорошего настроения. Однако, не стоит увлекаться. Даже хорошие сорта содержат сахар, поэтому не превышайте порцию счастья, равную 70 гр шоколада в день.

5. Тыквенные семечки

Содержат магний, железо, кальций, витамин К, белки. Все эти компоненты повышают работоспособность. Главное, чтобы рабочее место, график работы и корпоративный стиль вашего офиса позволяли подобные перекусы.

6. Морковь

Хрустящая и полезная, она содержит огромное количество клетчатки, улучшает зрение и придает коже легкий золотистый оттенок загара. Не верите — проверьте, начинайте хрустеть и перекусывать морковкой.

7. Зеленый салат

Источник витаминов и минералов, которые крайне быстро перевариваются и усваиваются организмом. Кроме того, уже давно не секрет, что овощи зеленого цвета — лучшие союзники в битве с лишними килограммами.

8. Ананас

Также хорошо и быстро усваивается, но больше знаменит содержанием фермента бромелайн, который способствует очищению организма. Совет — ешьте ананас на пустой желудок и не сочетайте с другими продуктами. К слову, это же правило распространяется и на дыню.

9. Травяной чай

Не совсем привычный продукт для перекусов, однако отлично побеждает чувство голода и помогает держать себя в тонусе, если вы соблюдаете диету. Пейте чай при первых признаках голода и худейте правильно.

10. Сушеный инжир

Великолепным образом очищает кровь. Если вы покупаете паковки в супермаркетах, внимательно читайте этикетки, чтобы он был без добавления сахара или ароматических компонентов. Инжир сам по себе содержит сахар, поэтому съедайте в день 5-6 штучек, не более.


продукты (150x100, 126Kb)
рамочки от Ларки
Рубрики:  советы

кулинария

Вторник, 15 Октября 2013 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манные кексы с курагой

манные кексы с курагой (604x448, 228Kb)


Ингредиенты :

- 1 ст. манной крупы
- 250 мл. кефира
- 2 яйца
- 1 ч.л. разрыхлителя
- 3 ст.л. сахара
- немного ванильного сахара
- щепотка соли

Приготовление:

Венчиком взбить яца с сахаром.Добавить соль и разрыхитель,перемешать.Влить кефир хорошо все перемешать.Постепенно всыпать манную крупу,быстро перемешивая тесто венчиком.Заполнять формочки на 2/3,в центр класть курагу.
Выпекать 30 минут при 170 гр.С.

Приятного всем аппетита!

angel devid
Рубрики:  кулинария

вязание спицами

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 11:21 + в цитатник
Рубрики:  вязание спицами


Поиск сообщений в ДРАЦЕРА
Страницы: 15 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь