Экспресс-мясо: готовим ЛЮБОЕ мясо за 5 минут! |


|
ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ... Почему мы ленимся? Как перестать откладывать дела на потом... |
Есть такое неприятное явление — прокрастинация — это то, что мы делаем, чтобы справиться с беспокойством, возникающим в начале работы над задачей и в попытках довести начатое до конца. Кто-то, избегая важного дела, начинает закапываться в мелких и не срочных, кто-то накануне годового отчета вспоминает, что давно собирался разобрать вещи в шкафу... Как же все-таки перестать откладывать дела на потом и тянуть до последнего?

"Почему вы откладываете дела?" Самый частый ответ на этот вопрос звучит так: "Потому что я ленив". Однако даже самые заядлые прокрастинаторы не лишены мотивации и энергии, которую они используют в некоторых областях своей жизни — спорте, хобби, чтении, заботе о других людях, музыке, инвестировании, садоводстве или же сидении в интернете.
Многие делают успехи в тех сферах деятельности, которые себе сами выбрали, но при этом совершенно не способны приступить к работе в других сферах.
По моей теории, ни леность, ни дезорганизацию, ни любой другой недостаток характера нельзя считать причиной, по которой вы прокрастинируете. Нельзя объяснить прокрастинацию и предположением, что люди по природе своей ленивы и поэтому для мотивации им нужно давление со стороны.
Моя система основывается на теории позитивной психологии доктора Мартина Селигмана, которую доктор Сьюзен Кобаза из Чикагского университета называет "психологическими ориентирами, усиливающими человеческую инициативность и способность быстро восстанавливать душевное и физическое состояние". Согласно ее исследованию в The Hardy Personality, оптимистическая интерпретация человеческого поведения часто не берется в расчет, когда речь заходит о том, как люди справляются с трудностями. Подобным образом в Anatomy of an Illness и The Healing Heart Норман Казинс говорит, что современная медицина фактически не замечает жизнеутверждающих целительных сил, которыми мы обладаем от природы, и предпочитает фокусироваться на болезни, в то время как юмор, позитивные эмоции и мысли обладают лечебными свойствами.
|
КАБАЧКОВЫЙ ПИРОГ с КУРИЦЕЙ - этот рецепт воистину безупречен! |

Пришлось печь второй...
|
Let's Knit Series Spring & Summer 2006 |
|
Домашний маникюр |

|
Полезности разные. Подборка 9 |
|
Как убрать жёлтые пятна от пота с одежды |
Чтобы избавиться от грязи и плесени на швах в ванной навсегда. Это средство поражает своей простотой и эффективностью! |
Отбеливаем швы на плиточном полу 10 натуральных средств, которые могут заменить дорогую бытовую химию |
|
|---|---|---|---|
|
Пятна от утюга: как убрать? |
Как вернуть белизну вещам?
Делятся опытом: небольшим количеством воды с разведенной в ней марганцовкой, хорошо размешать. В результате химической реакции вода превратится в буро-серо-грязную жидкость (меня очень испугал поначалу этот цвет) дать полежать пару-тройку часов. Затем прополоскать хорошо (даже стирки не требуется). |
Чем почистить кожаную куртку и придать ей блеск? |
|
|
Как отличить натуральный мед от подделки |
Названия цветов и оттенков |
Как красиво выглядеть на фотографиях. Видео советы начинающим фотографам и моделям. http://www.liveinternet.ru/users/lo_ Учимся фотографировать. Много уроков. |
|
|
Полезные идеи и советы для дома.(морилка из уксуса и т.п.) |
Не все золото, что блестит …)) Не все дорогое лекарство, лучше помогает....))) |
Полезности разные. Подборка 8 |
Как выбрать утюг? Сколько стоит утюг ?
|
"Школа вязания - 220 образцов для вязания крючком". Книга по рукоделию. |
"Школа вязания - 220 образцов для вязания крючком". Книга по рукоделию.
Коллекция узоров для вязания крючком, собранная в этой книге по рукоделию радует и не позволяет сосредоточится, потому что узоров много и на каждый хочется обратить свое внимание.
|
Вкусная закуска из баклажан |
Обожаю баклажаны! Особенно любимым в нашей семье является именно это блюдо, которое я и хочу вам представить. Закуска из баклажан идеально подойдет, как на праздничный стол, так и на дачу к любимым шашлыкам


|
волнистый край на 2 фонтурах |
|
Перемещении петель по игольнице с помощью вспомогательной нити МК от Grampo |
|
Поперечная планка с "фестонами". Видео-урок. |
|
мастер-класс шишечки |
|
Детская шапка с ушками на вязальной машине. |

Детская шапка с ушками и с шарфом cвязана на однофонтурной машине Silver Reed LK-150. Вязала ее для девочки 3 лет, но девочка миниатюрная, так как эта же шапочка подошла и моему сыну, которому 1,5 года. Окружность головы у них одинаковая - 48 см. Шапочка с жаккардовым узором, двойная, связана на однофонтурной машине Silver Reed LK-150.
Для вязания шапки потребуется:
- пряжа двух цветов (в моем случае: розовая- ALIZE Кашемир, 100 % шерсть, 100г/300м, белая - Соната Камтекс, 50% акрил, 50 % шерсть, 100г/250м);
- толстая игла для сшивания.
- схема жаккардового узора.
Описание.
Я сняла необходимые мерки.
Определила плотность вязания( при вязании образца на плотности 3): в 1 см – 2,33 п. и 3 р.
Окружность головы получилась 48 см: 48 см х 2,33 п.= 112 петель.
Высота шапки- 18-19 см.
Ушки по 8 см, то есть 8 см х 2,33 п = 19 п.
Между ушками 12 см сзади, по 6 см с каждой стороны, то есть 6 см х 2,33 = 14 п.
Подгиб и жаккардовый узор вязала на плотности 2 с точкой, а остальное полотно на пл. 3.
1. Вязание подгиба и ушек шапки.
Набрать бросовой нитью 112 п. в зоне 56-0-56. Провязать 5-6 рядов.
Затем розовой нитью провязать 16 рядов для подгиба и начать провязывать ушки частичным вязанием (плотность 2 с точкой). Между ушками спереди я сделала зубчики, для этого перекинула петли с каждой второй иглы на соседнюю.
Провязывание ушка.
Каретка справа. Пропустить 14 петель до ушка + 19 петель ушка= 33 петли, и сделать зубчики на 46 средних петлях (перекинуть петли с каждой второй иглы на соседнюю). Затем петли середины(46 п), петли второго ушка(19 п) и петли после ушка(14 п), выдвинуть в ПНП(положение D). То есть теперь в работе остались 33 петли со стороны каретки. Переключить рычаги так, чтобы иглы в ПНП не вязали.
Провязать 1 ряд. Выдвинуть в ПНП иглы до ушка(14 петель справа). Теперь нужно вывязать ушко частичным вязанием, как пятку у носка. В каждом ряду нужно выдвигать по одной игле в ПНП с противоположной от каретки стороны, а со стороны каретки, нить заводить под крайнюю нерабочую иглу (рядом с рабочими), чтобы не получилось дырочек. Так продолжать вязать, пока не останется посередине 3 петли, и начать вводить иглы в рабочее положение в обратном порядке.
Со стороны каретки рабочую нить заводить под крайнюю иглу. С противоположной стороны одну иглу вводить в работу. Все иглы ушка введены в рабочее положение, каретка слева, ввести в работу иглы до ушка (14 п) и провязать ряд. Нить оборвать.
Теперь нужно установить рычаги на каретке так, чтобы провязать иглы в ПНП. Провязать 1 ряд. Все иглы вернулись в рабочее положение, и вязать еще 15 рядов кулирной гладью.
Теперь нужно оформить подгиб. Вывернуть ушки. Навесить деккером на иглы петли второго ряда. Петли первого ряда останутся открытыми(бросовую нить не убираю), так как нужно будет вязать еще вторую шапочку(подклад).
Теперь на каждой игле по две петли.
2. Вязание основного полотна.
Провязать белой нитью один соединительный ряд (плотность 3).
Вязать еще 4 ряда белой нитью.
Затем провязать 23 ряда жаккардовым узором по схеме, плотность 2 с точкой ( как я вяжу жаккард напишу в другой статье).
Если образуются длинные протяжки, я их навешиваю на иглы при вязании последующих рядов.
После жаккарда провязать 18 рядов кулирной гладью (белая нить), плотность 3.
3. Убавление петель.
Затем бросовой нитью провязать 5-6 рядов и снять вязание с игл, для этого провести кареткой один ряд без нити.
Необходимо уменьшить количество петель в 2 раза. Навесить по две петли на каждую иглу. Остается 56 п.
Провязать 5 рядов. Снова бросовой нитью провязать 5-6 рядов. Снять вязание с игл. И снова навесить по две петли на каждую иглу. Осталось 28 п. на иглах.
Провязать 2 ряда. Нить не обрывать (оставить длинный конец для сшивания шапки) и на нее иглой снять петли.
4. Вязание подклада (внутренней шапочки).
Чтобы связать подклад, нужно навесить на иглы петли самого первого ряда (112 п). Плотность 2 с точкой. Связать 46 рядов, сделать убавления, как написано выше.
Вот такая шапочка получилась в развернутом виде. Лучше в таком виде ее отутюжить.
Точно так же, как первую шапочку снять иглой на нить.
5. Вязание шнурков.
Набрать 4 п. Вязать 75 рядов. Связать два шнурка для завязочек к ушкам.
Связать 1 шнурок покороче, на двух иглах. Он будет использован для крепления помпонов.
Для шарфа набрать 48 п. бросовой нитью, провязать 5-6 рядов. Затем провязать 16 рядов белой нитью, 23 ряда жаккардовым узором, 200 рядов белой нитью, 23 ряда жаккардовым узором, 16 рядов белой нитью. Получилось 278 рядов. Половину петель выдвинуть в ПНП, а вторую половину петель провязывать и в каждом ряду убавлять 2 петли( с каждого края по 1 петле), пока не останется 2 петли. Их снять иглой на нить. Таким же образом провязать вторую половину петель. Аналогично провязать начало шарфа, где бросовая нить.
Вот такие концы получаются у шарфа.
7. Сборка и оформление.
Сшить верхнюю шапочку вертикальным трикотажным швом.
Сделать 4 помпона. Прикрепить их к шнурку и за середину шнурка пришить к шапочке.
Сшить нижнюю шапочку. Пришить завязочки к ушкам.
Сложить шарф пополам и сшить также вертикальным трикотажным швом. Прикрепить помпоны на концы.
Как сделать помпоны я писала здесь.
Детская шапка с ушками готова.
Подобную шапочку с ушками я вязала и для мальчика.
Автор: Юлиана Арбузова.
vyazanyimir.ru/detskaya-shapka-s-ushkami-na-vyazal-noj-mashine/
|
Воротник - хомут |
|
Рейтузы женские вязаные |



|
|
strong>Пуловер (ж) 15*53 PHIL №1691 |
|
Туника |
|
Даосский массаж для восстановления зрения. Видео |
Серия сообщений "МАССАЖ":
Часть 1 - Банночный массаж.Видео
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
Часть 3 - Даосский массаж для восстановления зрения. Видео
Часть 4 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
Часть 5 - Массаж ногами. Видео
...
Часть 46 - Цигун: секрет красоты кожи в волшебных точках
Часть 47 - Главный секрет красоты китайской медицины
Часть 48 - Беспокоят частые головокружения? Научитесь простому массажу биоактивных точек!
|
ажурная кофточка |
|
Костюм "Спелая вишня" |
|