-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Илёнка

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.05.2013
Записей: 964
Комментариев: 30
Написано: 1032





>Киви лечит!

Суббота, 29 Августа 2015 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Киви лечит!

4803320_VcKcARIPAs (604x453, 75Kb)

Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.

Читать далее...
Рубрики:  еда как лекарство

Целебные свойства аюрведического масла Гхи

Суббота, 29 Августа 2015 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные свойства аюрведического масла Гхи

Как приготовить аюрведическое масло Гхи в домашних условиях

Сведения о лечебных свойствах масла Гхи пришли к нам из аюрведы, самой древней науки о медицине. Особенность аюрведы заключается в том, что она рассматривает человека не как отдельное существо, как это делает современная медицина, а в тесной взаимосвязи со всей Вселенной и ее законами.

Поэтому необычайные лечебные свойства этого масла объясняются в аюрведе тем, что оно является самым чистым жиром, содержащим тонкую энергию солнца (энергию жизни).

Можно по разному относиться к этой теории, однако это масло действительно имеет удивительные свойства.

Например, оно никогда не портится при любой температуре воздуха, его можно хранить без холодильника. Причем, чем дольше оно хранится, тем выше его целебные свойства.

Оно никогда не пригорает и не меняет своих вкусовых качеств, а его воздействие на организм поистине удивительно.

Читать далее...
Рубрики:  еда как лекарство

Болят суставы,сердце,почки или замучила аллергия-поможет сельдерей

Суббота, 29 Августа 2015 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina--sn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болят суставы,сердце,почки или замучила аллергия-поможет сельдерей

Если у Вас болят ноги,хруст в суставах,часто болит сердце,почки или замучила аллергия-полюбите сельдерей!

сельдерей (559x700, 264Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  еда как лекарство

Упражнение "Всадник" – суперсжигатель жира!

Суббота, 29 Августа 2015 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение "Всадник" – суперсжигатель жира!

4716146_upr_vsad (400x297, 35Kb)

Хотите добиться идеальной формы и упругости бёдер в короткий срок, прилагая минимум усилий? Тогда эта статья, то, что Вам нужно! Прочитав её, Вы узнаете о том, как правильно выполнять уникальное упражнение «Всадник», благодаря которому можно не только избавиться от лишних килограммов и сделать стройными ножки, но и укрепить иммунные функции организма!
 
Рубрики:  упражнения и йога

Узбекское блюдо БАСМА - просто фантастика!

Четверг, 27 Августа 2015 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узбекское блюдо БАСМА - просто фантастика!

3925073_apr (604x402, 47Kb)
 
Великолепное узбекское блюдо, готовиться в казане из большого количества мяса и  овощей, которые распределяются слоями.
Блюдо в готовке очень легкое, но необычайно вкусное на столе!
 
далее
Рубрики:  рецепты/блюда из мяса

>Брошь "Роза" из ткани своими руками

Четверг, 27 Августа 2015 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Брошь "Роза" из ткани своими руками

Если вам нужно украшение к платью, "как ни у кого", то значит его нужно сделать своими руками. Вашему вниманию мастер-класс Желтая роза из ткани без использования профессиональных инструментов.
 
3925073_150113205924_4_ (530x532, 135Kb)
 
далее
Рубрики:  розы

Как очистить ручки у плиты (за 2 минуты!) своими руками.

Четверг, 27 Августа 2015 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить ручки у плиты (за 2 минуты!) своими руками.

3925073_cc8bc9b4473269ab241e7858b427 (600x338, 48Kb)

Надоел жирный, замызганный вид ручек газовой или электрической плиты? Хотите, чтобы они сверкали и выглядели как новые? Рассказываю секрет, как очистить ручки у плиты за 2 минуты! Способ надежный, безопасный и не требует покупки каких-то дорогих моюще-чистящих средств.

далее
Рубрики:  полезные советы для хозяйки

Вышивка атласными лентами - 3 мастер-класса по стежкам!

Четверг, 27 Августа 2015 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка атласными лентами - 3 мастер-класса по стежкам!

Продолжаем тему вышивки атласными лентами. Сегодня узнаем как сделать 3 новых стежка.

Тамбурный стежок вприкреп - мастер-класс:

3925073_30c71ea8fcfd36a9ef99f2c2c9b6bbf3 (700x399, 318Kb)

далее
Рубрики:  вышивка/лентами

>ГЕЛЬ ДЛЯ СТИРКИ с кондиционером своими руками!

Четверг, 27 Августа 2015 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЕЛЬ ДЛЯ СТИРКИ с кондиционером своими руками!

3925073_imagedsgdfg_1_ (700x437, 145Kb)

Простой способ изготовления отличного моющего средства своими руками. Заменяет любые порошки, делает «бело-серые» вещи белоснежными. Вкусно пахнет как при использовании кондиционера.

далее
Рубрики:  полезные советы для хозяйки

ЦАРСКАЯ ПЕРЛОВКА

Вторник, 25 Августа 2015 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA_La [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦАРСКАЯ ПЕРЛОВКА

перловка (352x285, 112Kb)

А мы очень полюбили эту вкусную крупу :) Немного информации...

Перловая каша в древнее время называлась «царской» и изначально была популярна в кругу богатых людей. Название этого продукта произошло от французского слова «реrlе» - «жемчужина».  Своe название она получила из-за схожести по цвету и форме с речным жемчугом. Также еe еще называли «мужицким рисом».  Кто еe не любит, значит, просто не ел вкусно приготовленную перловую кашу. 

 Перловка богата аминокислотами. Например, в ней содержится лизин, который учувствует в выработке коллагена, замедляющий появление морщин и сохраняющий кожу упругой и гладкой. Перловка богата витаминами и микроэлементами, например, в ней много калия, кальция, железа, присутствует также медь, марганец, цинк, молибден, никель, кобальт, стронций, хром, йод, бром, фосфор.

о полезностях царской крупы + рецепты
Рубрики:  еда как лекарство

Общие рекомендации по вязанию мехом.

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения super59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Общие рекомендации по вязанию мехом.

 

Итак, с чего начать?

Для начала нужно подготовить нить или ленту. Нитью будет называться полоса меха — скрученная, а лентой — ровная. Можно купить меховую нить или ленту, а можно самой нарезать из шкурки. Делаем это так: берем шкурку, прикидываем, как лучше нарезать, расчерчиваем и потом канцелярским ножом нарезаем. Резать можно зигзагом, по спирали или поперек шкурки.  Режем осторожно, чтобы не порезать мех. Полоски следует делать от 3  мм до 10 мм. Это будет зависеть от длины  ворса, чем длиннее ворс, тем уже полоска. Ну и, соответственно, наоборот. Еще ширина полоски зависит от того, как потом мы будем ее использовать. Об этом ниже. 

Читать далее...
Рубрики:  изделия из меха

Полушубок, плетённый из меха. МК Инги

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полушубок, плетённый из меха. МК Инги

Есть у меня белая шубка, вернее, уже была. Рукава и боковины протёрлись, но выкидывать очень жалко, тёплая и красивая была шубка.

Полазила в интернете и увидела несколько сайтов о плетённом мехе, о двухстороннем плетении, о вязанном мехе..и решилась на переделку.
Выбрала для себя плетение в сеточку. Так экономичнее. Но двухстороннее плетение гораздо красивее и на него нужно в 2 раза больше меха чем у меня есть.
Сразу скажу, что мучилась я долго, плела, вывязывала, подбирала нитки и экспериментировала, и вот решилась, распорола я свою шубку, постирала (не отжимала), высушила и началась работа. Чувствую, что дело это не быстрое так как требует усидчивости и опыта, который я получу в процессе.

Читать далее...
Рубрики:  изделия из меха

О чём предупреждает нас Ангел-хранитель

Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Кассандра555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чём предупреждает нас Ангел-хранитель

У каждого человека есть свой ангел-хранитель.И он обязательно пошлет знак, чтобы предупредить о предстоящей опасности, неудачной,нежелательной встрече. Когда на нашу голову начинают сыпаться неприятности, мы горестно вздыхаем: "Эх, знал бы, где упасть, соломки б подстелил". На самом же деле наш ангел-хранитель всегда предупреждает нас о грядущих недоразумений. Вот только не многие из нас его слышат...

Читать далее »

Рубрики:  эзотерика

Вместо ботокса — крахмал

Вторник, 18 Августа 2015 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Андерс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вместо ботокса — крахмал

3554158_Vmestobotoksakrahmal (450x299, 18Kb)

Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.

Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 столовая ложка), который растворяется в 1/2 стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется 1/2 литра кипятка.

Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется 5 столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 столовая ложка сметаны.

Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.

После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем, который вам подходит.

Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.

Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд.

Источник

Рубрики:  уход за собой

>Почему приходит болезнь?

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему приходит болезнь?

 (200x278, 7Kb)
108 путей к болезни, о которых должен знать каждый


1. Поносить родителей и хулить друзей - это путь к болезни.
2. Ревновать жену, считая ее своей собственностью - это путь к болезни.
3. Произносить речи, вызывающие возмущение у низших слоев населения - это путь к болезни.
4. Иметь сердечную печаль, уменьшающую силу - это путь к болезни.
5. Пресыщаться и много есть - это путь к болезни.
6. Советоваться со скупым о милосердии - это путь к болезни.
7. Беседовать с невеждой о смысле жизни - это путь к болезни.
8. Заботиться о богатстве, изнуряя тело - это путь к болезни.
9. Приобретать деньги обманом и преступлением - это путь к болезни.
10. Помогать убийству детей во чреве матери - это путь к болезни.


11. Посягать на имущество беременных женщин, стариков и детей - это путь к болезни.
12. Предавать доверие - это путь к болезни.
13. Глумиться и насмехаться над теми, кто любит тебя - это путь к болезни.
14. Радоваться при виде несчастья - это путь к болезни.
15. Пытаться сделать счастливого несчастным - это путь к болезни.
16. Подстрекать людей к насилию - это путь к болезни.
17. Превозносить ошибки и уменьшать заслуги другого - это путь к болезни.
18. Завидовать достойным людям - это путь к болезни.
19. Презирать места паломничества и святыни - это путь к болезни.
20. Злословить и произносить бранные слова - это путь к болезни.

21. Не платить долги и присваивать вклады - это путь к болезни.
22. Отравлять пространство низкими помыслами - это путь к болезни.
23. Приписывать зло добродетельному человеку и обращаться с ним непочтительно - это путь к болезни.
24. Забирать обратно то, что отдал - это путь к болезни.
25. Препятствовать другим приносить дары - это путь к болезни.
26. Обкрадывать стариков с помощью обмана - это путь к болезни.
27. Продавать спиртные напитки, яды и наркотики - это путь к болезни.
28. Охотиться ради веселья и забавы - это путь к болезни.
29. Порочить добродетельных женщин - это путь к болезни.
30. Уводить обманом чужих жен и испытывать вожделение к девственницам - это путь к болезни.

31. Давать лживые показания - это путь к болезни.
32. Получать доходы кражей - это путь к болезни.
33. Зарабатывать на жизнь мошенничеством - это путь к болезни.
34. Вырубать или калечить деревья, сады и леса - это путь к болезни.
35. Нарушать целомудрие давших обет безбрачия - это путь к болезни.
36. Не почитать своих отцов, матерей, учителей, наставников или священников - это путь к болезни.
37. Вероломно бросать своих жен, верных, обладающих хорошими качествами, благородных рождением и честных - это путь к болезни.
38. Изменять добродетельной и верной жене с блудницей - это путь к болезни.
39. Неблагодарность по отношения к тому, кто помог тебе - это путь к болезни.
40. Разрушать колодцы, источники, водоемы, святыни или жилища людей - это путь к болезни.

41. Не помогать умершим предкам доброй мыслью или молитвой - это путь к болезни.
42. Из-за ослепления страстью вступать в отношения с женщиной во время ее месячного цикла, в течение четырех дней смены Луны, в дневное время, в воде, во время беременности - это путь к болезни.
43. Овладеть женщиной, воспользовавшись тем, что она спит, слаба, беззащитна, пьяна, или не имеет прибежища - это путь к болезни.
44. Продавать и производить оружие - это путь к болезни.
45. Испражняться в огонь, в воду, в саду, на дороге, в коровьем загоне - это путь к болезни.
46. Подозрительность, скептицизм и цинизм - это путь к болезни.
47. Наказывать невиновного - это путь к болезни.
48. Давать обет, чтобы потом пренебречь им - это путь к болезни.
49. Есть пищу, приготовленную больным, глупым или порочным - это путь к болезни.
50. Не испытывать сострадания к беспомощным - это путь к болезни.

51. Жестокость, гнев и раздражительность - это путь к болезни.
52. Заготавливать, продавать и есть мясо - это путь к болезни.
53. Осознанно приносить страдания другим существам - это путь к болезни.
54. Спать днем, а ночью бодрствовать - это путь к болезни.
55. Предаваясь лени, завидовать достижениям других - это путь к болезни.
56. Быть ненасытным в желаниях - это путь к болезни.
57. Мнительность, суеверия и неспособность к критическим суждениям - это путь к болезни.
58. Общение бедного с богатым, или богатого с бедным - это путь к болезни.
59. Достигнув высокого положения, воровать из государственной казны - это путь к болезни.
60. Бракосочетаться ради удовлетворения похоти или жажды денег - это путь к болезни.

61. Срывать цветы без причины - это путь к болезни.
62. Относиться к людям, как к изгоям - это путь к болезни.
63. Испытывать святого оскорблениями и мучениями, дабы узнать смирение его и увидеть незлобивость его - это путь к болезни.
64. Называть себя сыном Бога, а других падшими грешниками - это путь к болезни.
65. Сеять раздор, говоря неправду - это путь к болезни.
66. Притеснять немощных, вдов и праведников - это путь к болезни.
67. Растлевать малолетних примером своей жизни - это путь к болезни.
68. Упиваться вином на глазах у детей своих и матери своей - это путь к болезни.
69. Осуждать других - это путь к болезни.
70. Зачинать детей насильно или прелюбодействуя - это путь к болезни.

71. Презирать мудрость и наставления великих учителей - это путь к болезни.
72. Невоздержанные речи и необузданные эмоции - это путь к болезни.
73. Льстить ненавидя и восхвалять завидуя - это путь к болезни.
74. Во всем сомневаться или всему доверять - это путь к болезни.
75. Насмехаться над бессильными, искалеченными или больными - это путь к болезни.
76. Порочить тех, кто превзошел тебя - это путь к болезни.
77. Утверждать свое превосходство, унижая других - это путь к болезни.
78. Проклинать кого-либо даже в шутку - это путь к болезни.
79. Считать людей нечистыми, а себя чистым - это путь к болезни.
8O. Мстить и вредить, прикрываясь честностью и справедливостью - это путь к болезни.

81. Творить беззаконие, прикрываясь властью - это путь к болезни.
82. Творить зло и насилие, прикрываясь религией и писаниями - это путь к болезни.
83. Гордиться своим богатством или тщеславиться своей честной бедностью - это путь к болезни.
84. Доказывать превосходство своей системы верований, критикуя другие - это путь к болезни.
85. Выставлять напоказ свою нравственность и религиозность - это путь к болезни.
86. Насмехаться над чужими богами и святынями - это путь к болезни.
87. Сожалеть о прошлых ошибках - это путь к болезни.
88. Бездействуя, мечтать об успехе - это путь к болезни.
89. Воздавать за благодеяние злом - это путь к болезни.
90. Отказывать в помощи нуждающемуся, умоляющему о помощи, и в пропитании нищему - это путь к болезни.

91. Тратить впустую время, деньги и пищу - это путь к болезни.
92. Удерживать течение реки жизни - это путь к болезни.
93. Стремление подражать другим и неприятие себя - это путь к болезни.
94. Нерадивость и леность, разъедающие душу - это путь к болезни.
95. Лукавое сердце, алчные глаза, лживый язык - это путь к болезни.
96. Обижать подчиненного и оскорблять зависящего от тебя - это путь к болезни.
97. Спорить с царем, со злодеем и с человеком, дерзким на язык - это путь к болезни.
98. Судиться с судьей, с богачом и с человеком сильным - это путь к болезни.
99. Упрекать небо за дождь и океан за бурю - это путь к болезни.
100. Открывать незнакомцу свое сердце и постороннему свою тайну - это путь к болезни.

101. Ссориться со вспыльчивым, впускать в дом завистника и путешествовать с безрассудным - это путь к болезни.
102. Выкармливать змею и играть со скорпионом - это путь к болезни.
103. Хранить обиду, лелеять недоверие и не прощать ошибки - это путь к болезни.
104. Водить дружбу с вероломным, любящим сплетни или со скудоумным - это путь к болезни.
105. Питаться там, где собираются развращенные люди, любящие всякую мерзость и непотребства - это путь к болезни.
106. Жить в роскоши на занятые деньги и упрекать помогающего тебе - это путь к болезни.
107. Следование советам глупого, поучениям лживого и наставлениям своекорыстного - это путь к болезни.
108. Пиршествовать среди голодных - это путь к болезни.

ИСТОЧНИК: книга “Книга бессмертных”
Рубрики:  эзотерика


Понравилось: 1 пользователю

Мясо, тушеное с картофелем в кабачковой икре

Пятница, 31 Июля 2015 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения MarchingCat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо, тушеное с картофелем в кабачковой икре. Фоторецепт.

 


Мясо, тушеное с картофелем в кабачковой икре.
Фоторецепт.




Нежное мясо с картофелем во вкуснейшем подливе!

Нам так понравилась курочка в подливе из кабачковой икры, что с тех пор я вынашивал планы приготовить подобным образом и обычное мясо.
У Оли, автора рецепта курочки в икре, был и рецепт мяса в икре, но меня он не устраивал.
Показываю своё приготовление, в котором от рецепта Оли осталось, пожалуй, только общая идея рецепта.

 

Читать далее
 

 

Рубрики:  рецепты/все о мясе

>Мясо с овощами и молодым картофелем. Простое, но необычайно аппетитное блюдо

Пятница, 31 Июля 2015 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо с овощами и молодым картофелем. Простое, но необычайно аппетитное блюдо

Мясо с овощами и молодым картофелем

Источник: Кухня - Моя копилка Ингредиенты:
• Мясо (у меня свинина не жирная)-1 кг
• Кабачок-500 гр
• Помидор-300 гр
• Лук-200 гр
• Молодой чеснок- 3 шт
• Морковь-200 гр
• Картофель-1 кг
• Специи, соль
• Зелень

Читать далее...
Рубрики:  рецепты/блюда из мяса

400 треков для Вас... Наслаждайтесь.

Пятница, 31 Июля 2015 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые хиты... 400 треков для Вас... Наслаждайтесь...

Музыка романтического настроения...

Художник-иллюстратор Joseph Christian Leyendecker (Джозеф Кристиан Лейендекер)


 

Собрано  РЕТРОСТАР

Рубрики:  музыка

Инжир+курага+чернослив меню для позвоночника

Среда, 29 Июля 2015 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Эльза-Эльзушка-Элен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Инжир+курага+чернослив меню для позвоночника



Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.
Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник.


Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении.


Рецепт.

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы).
2. 5 сушеных абрикосов (кураги).
3. 1 плод чернослива.



Курага

Главное богатство кураги – обилие калия. Этот микроэлемент полезен тем, у кого имеются проблемы с сердцем и сосудами. Калий устраняет отеки, нормализует работу сердечной мышцы и укрепляет стенки сосудов. Помимо калия в кураге много витамина А (необходим для хорошего зрения, здоровья кожи, слизистых оболочек и отсутствия преждевременных морщин), витаминов группы В (отвечают за слаженную работу нервной системы и берегут вас от депрессии и бессонницы) и железа (улучшает цвет лица и повышает тонус организма).

Выбирая курагу, не стоит соблазняться красивыми ярко-оранжевыми плодами. Такая окраска – признак того, что курага прошла обработку серой для консервации. Вреда организму от этого не будет, однако обработанная курага теряет половину витамина В1. Поэтому лучше обратить внимание на сухофрукты темно-оранжевого или даже коричневого цвета.



Инжир .

Инжир содержит много органических сахаров, поэтому всего один плод способен утолить голод и вернуть бодрость. Фиги (инжир – это плоды фигового дерева) часто рекомендуют людям, выздоравливающим после болезни, а также ослабленным и пожилым. Мякоть инжира содержит вещества, облегчающие отхождение мокроты, и снижающие повышенную температуру тела, а потому, если вы простудились, нет ничего лучше, чем замоченный в молоке сушеный инжир или варенье из фиг. Инжир снижает уровень вредного холестерина в крови, укрепляет сердечную мышцу и улучшает работу нервной системы.

Свежий инжир бывает двух сортов – белый и темный. Первый считается более полезным, поэтому отдавайте предпочтение светло-коричневым плодам, слегка приплюснутым, с белым налетом. Налет – это вовсе не консервант, которым обрабатывают фиги, а выделившиеся в процессе сушки растительные сахара. Так что белый налет – верный признак сладости плодов. Хороший инжир должен быть достаточно гибким. Если фиги крошатся и ломаются в руках, скорее всего, срок их годности истек.



Чернослив

Чернослив – богатейший источник витамина К, который улучшает состав крови, предотвращая тромбозы, и витамина Р, укрепляющего стенки как крупных артерий, так и мелких капилляров. Кроме того, сушеная слива обладает способностью выводить из организма излишки холестерина, предотвращая возникновение атеросклероза. Правда, стоит помнить о том, что чернослив, как и другие сухофрукты, довольно калорийный продукт, а потому тем, кто старается избавиться от лишних килограммов, нужно соблюдать меру. Зато тем, кто не может похвастаться отменным аппетитом, чернослив только на пользу, ведь он содержит вещества, улучшающие пищеварение и возбуждающие аппетит.

Выбирая чернослив, помните, что в ягодах с косточкой витаминов больше, чем в тех, из которых семена удалили. «Правильный» чернослив должен быть обязательно черного цвета. Сероватый оттенок и блеск говорит о том, что сливу обрабатывали глицерином или каким-то другим жиром – такие плоды нужно мыть особенно тщательно. А коричневый цвет ягод свидетельствует о том, что плоды побывали в кипятке – иногда производители проводят такую обработку, чтобы продезинфицировать сливу и увеличить срок хранения. Однако витаминов после такой обработки практически не остается, к тому же, побывав в кипятке, чернослив начинает горчить.

Здоровья всем и долголетия.


блог Ж@НН@
Рубрики:  еда как лекарство

Марфы 2013/14 каталог.

Вторник, 28 Июля 2015 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Марфы 2013/14 каталог.

Рисованный итальянский каталог моды.
W12325 (450x475, 181Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  все о моде


Поиск сообщений в Илёнка
Страницы: 48 ... 35 34 [33] 32 31 ..
.. 1 Календарь