- 40 раз пресс. 
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию. 
- 20 повороты. Убирает складки. 
- 30 приседаний, чтобы попа была красивой. 
Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки.

Серия сообщений "Худею":

Ссылки на диеты, занятия для похудения. Попытка следить за весом

Часть 1 - Хотите похудеть на 60 кг? Тогда вам сюда)))
Часть 2 - Фитнес-сервис FIT4U
Часть 3 - Попробуй и твоя жизнь изменится!
Часть 4 - Найди 20-25 минут в сутки для своего тела.
Часть 5 - Я присоединилась к похудению Вечно-худеющей ))
Часть 6 - КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ: ОТКАЗ ОТ ДИЕТ
...
Часть 15 - Как похудеть? Поэтапное похудение
Часть 16 - Природный ускоритель метаболизма
Часть 17 - Худеем танцуя