Зайцы из паперклея. МК.

Зайцы из паперклея. МК. 

 
 

Читать далее...

Оказывается, нежелательные волосы можно удалить навсегда.

Очень просто, в домашних условиях. Вам потребуется: чуть-чуть упорства и соблюдение рецептуры.

Читать далее...

Две куклы.Притча

Две куклы.Притча

 Источник

 

Диета для похудения ног

Часто даже самая худая женщина не может похвастать изяществом ножек. Объясняется это особенностью женского организма – природа «завещала» представительницам прекрасной половины человечества накапливать жир именно в нижней части туловища. К счастью, существует диета для похудения ног – о ней мы и поговорим в нашей статье.

 Основные принципы диеты

Диета для похудения ног делает особый акцент на уменьшении потребления жирной пищи (исключение составляют лишь жирные сорта рыбы, которые обеспечивают нас полезными жирными кислотами).

Стоит помнить, что жиры подчас таятся даже в самых «невинных» продуктах (в колбасе, йогурте, бисквитах). Именно поэтому на время диеты придется отказаться от многих готовых продуктов, существенно облегчающих жизнь современной хозяйки.

Очень важно употреблять большой объем растительной пищи – она нейтрализует воздействие свободных радикалов, нормализует деятельность кишечника (за счет клетчатки), предотвращает дефицит минералов и витаминов.

Важную роль в избавлении от лишнего веса и в нормализации гормонального фона играют продукты, богатые калием. Также крайне желательно насытить организм витаминами А и С. Эту задачу помогает решить следующий список продуктов:

• Киви
• Клубника
• Листовой салат
• Красный перец
• Морковь
• Курага
• Капуста
• Говяжья печень
• Апельсины
• Бананы
• Зеленый лук

Диета для похудения ног предписывает уделить внимание острым продуктам, стимулирующим кровообращение и препятствующим возникновению отеков. К этой группе можно отнести:

• Чеснок
• Перец чили
• Имбирь

Еще одним обязательным пунктом является введение в рацион продуктов, насыщенных кальцием и магнием (эти элементы оказывают благотворное влияние на формирование мышечной массы). Рекомендуется употреблять сою, а также зародыши пшеницы и обезжиренный йогурт.

И последнее – диета для похудения ног принесет сколь-нибудь видимый результат лишь в случае, если совмещать ее с активными физическими нагрузками. Наибольший эффект приносят:

• Приседания (100 раз в день)
• Бег
• Ходьба (60 мин. в среднем темпе)
• Плавание или аквааэробика
• Прыжки

Диета для похудения ног >>

 

Домашний тонкий лаваш без дрожжей и яиц - очень вкусный, намного вкуснее магазинного!

Вот уж никогда не думала, что буду сама печь лаваши. Но, в жизни всякое бывает и чего уж не сделаешь...
Не Боги же их выпекают, а стали оче-е-ень дорогими.


Тесто получается отличное, лаваш тонкий и готовить быстро.

Монах Симеон Афонский

Любимые манты

Манты

Ингредиенты:
Для теста:
Мука — 2 1/2 стакана
Яйцо — 1 шт
Соль — 1 чайная ложка
вода — 1 стакан (теплая)

Для начинки:

Читать далее...

шебби шик от Stacy Stewart

Читать далее...

Конфеты "Мягкий грильяж"

 

Читать далее...

варенье из клубники в собственном соку с цельными ягодками

Как же я люблю варенье, особенно клубничное, особенно когда в прозрачном сиропе плавают прозрачные цельные ягодки. Скоро настанет сезон клубники, поэтому запасаемся рецептом очень вкусного клубничного варенья.

Для такого клубничного варенья основной принцип варки выдержка в сиропе с периодическим кипячением, занимает это немало времени. А как за то приятно будет зимой, когда откроете баночку вкусного клубничного варенья с цельными ягодами, это вам не только поможет избавиться от депрессии в холодное время года, но и напомнит о летних солнечных деньках.
Такое варенье пахнет свежей ягодой, хорошо стоит, очень красивое из-за целых ягодок клубники.

Мое изумрудное варенье

Мое изумрудное варенье

 

Вот решила приготовить изумрудное варенье.Очень вкусно получилось.И главное ,как сказал автор ,очень быстро в приготовлении.

 

 Рецепт::

киви-5 шт

банан-1 шт

сок поллимона

сахар-1 ст

Киви с бананом порезать ,добавит сок лимона,сахар и варить от   момента закипания 10 мин.

  

 

Серия сообщений "Джемы,варенья":
Часть 1 - Лимонное желе-варенье
Часть 2 - Мое изумрудное варенье
Часть 3 - Апельсиновая масса
Часть 4 - Апельсиновый джем
...
Часть 22 - Курд Ананасовый
Часть 23 - МЯТНОЕ ВАРЕНЬЕ
Часть 24 - варенье из клубники в собственном соку с цельными ягодками

РЕЦЕПТ ПЕПТИДНОЙ СЫВОРОТКИ.

РЕЦЕПТ ПЕПТИДНОЙ СЫВОРОТКИ

Аналог трипептида в концентрации 4% где-то получается

Все в аптеке.
В Тыквеол 100 мл. добавляем сок каланхоэ 20 мл.
Бросаем маленькую щепотку соды и капаем 7 капель глицерина РОВНО!!! 12 капель на 120 мл раствора (для улетучивания этилового спирта, который в Соке Каланхоэ и выделения активного пептида, вот такая реакция у нас будет химическая). Капаем 5 капель жасминового масла, любого эфирного масла жасмина. Взбалтываем, ставим на сутки в темное место, через 24 часа пептид активизируется и сыворотка готова к употреблению.
Эффект - разглаживание морщинок.
Тыквеол - масло с моментальной впиткой, на лице не остается совершенно никакого блеска. Пользоваться лучше пипеткой или дозатором.

Напиток с куркумой - секрет долголетия!

Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.

Как приготовить и применять целебный напиток на основе куркумы?

Плетение из газет. Объемная вазочка для фруктов

Всем, кто увлекается плетением из газетных трубочек, предлагаю сплести объемную вазочку для фруктов. Вазочка интересна двойной стеночкой, что придает ей объем и прочность. Ниже размещаю фото мастер-класс по плетению такой вазочки. Для работы можно использовать трубочки из газет, а также из журналов, кассовой ленты и старых школьных тетрадок

Читать далее...

Воть))

Симпатяшка))Также как все))Мишки))Тедди))=))

Растишка для ресниц... очень любопытно...

ТЕКСТ АВТОРА: "Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей. Как я вернула былую красоту ресниц после использования некачественной туши  

Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы. 
 

Итак, нам понадобится:  
-витамины «аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой 

Читать далее...

Средство от седины. Маска для волос от седины.

Есть ли народные средства от седины?
Есть такая присказка "седина бобра не портит", ну это кому как... Обычно первые седые волосы повергают нас в шок. Что это? Приближение старости или результат испытываемых стрессов? В любом случае мы надеялись, что именно нас седина обойдет стороной. Первые два-три появившихся седых волоска мы потихоньку выдергиваем в надежде, что больше они не появятся вновь. Но, как правило, чудес не бывает и вот наша шевелюра уже во всю засверкала серебряными нитями.

Кто-то смиряется и продолжает жить дальше, не обращая внимания на это. Но настоящие женщины ищут средства для избавления от этой непрошенной гостьи - седины.

Самый простой способ - купить в магазине тюбик краски для волос и подкрасить волосы. Возможно даже, что вы кардинально поменяете свой цвет и он будет вам к лицу. Но, химические краски довольно серьезно могут испортить волосы. И если вы любите свои волосы, то скорее всего выберете какое-то натуральное народное средство для избавления от седины. WZ в данной статье для таких любителей всего натурального публикует очень интересный рецепт домашней питательной маски для седых волос, которая не только закрасит седые волосы, но и прекрасно поухаживает за ними, сделая волосы живыми, блестящими и шелковистыми.
Средство от седины - маски для седых волос
Это средство от седины готовится так: возьмите 2 ст. ложки черного чая и залейте 2-мя стаканами кипятка. Пусть чай настоится 10 мин., затем процедите его через мелкое сито.

Далее взбейте желток 1 яйца с 1 ст. ложкой обычного кефира и 1 ч. ложкой оливкового масла. В конце влейте чайный настой, еще раз хорошенько перемешайте смесь и подогрейте на водяной бане до тепла.

Теплую маску нанесите на чисто вымытые, слегка влажные волосы. Затем наденьте полиэтиленовую шапочку, а сверху махровое полотенце. Держать маску на волосах нужно не менее часа, а еще лучше - 3-5 часов.

По истечении этого времени маску необходимо смыть теплой водой и после этого ополоснуть настоем крепкого чая.

Благодаря этой маске и ополаскиванию чаем волосы приобретут приятный каштановый оттенок, седина закрасится. А сами волосы приобретут здоровый, ухоженный вид.

Если оттенок ваших волос, покрашенных данным способом, вас не устроит, то его легко смыть. А можно поэкспериментировать с крепостью чайного настоя. Разумеется, что чем крепче будет настой чая, тем темнее будет цвет волос.

http://www.web-zdrav.ru/index.cgi//text?id=36434

Совушкины кармашки.Теперь все на месте и продолжаем смотреть телевизор!

Я теперь кармашек?



 Читать далее

Как у меня прорастают семена.

Как Вы уже знаете моя стройка уже закачивается и у меня появилось немного свободного времени, а это минут 20 в день, поверьте мне иногда даже этого хватает, чтобы побегать по своим любимым занятиям, вот именно побегать, т.к. малышка спит очень чутко и я очень боюсь ее оставлять одну, потому что уже пытается падать и из коляски и из кроватки...

Ну вот...Как всегда отошла от главной темы, хочу поделиться с Вами своим методом проращавания семян. В данном случае цветов. Покупая цветы в пачках, мне много раз попадались пакетики в которых цветы не прорастают, как бы я ими не занималась. И вот в одном из журналов я нашла замечательный совет, которым пользуюсь уже третий год и он меня еще ни разу не подвел.

Значит так, купили Вы семена и боитесь что они могут не прорости, чтобы результат вас порадовал надо взять салфетку или же как я туалетную бумагу сложенную в три слоя, положить на тарелочку и обильно смочить водой, так чтобы вода не просто вся впиталась, а немного оставалась на бумаге.

Затем высыпаем в тарелочку наши семена, закрываем пленкой, можно пакетом, так и оставляем на несколько дней, при этом на второй день пленку можно убрать. Семена проклюнуться, и корешками пойдут в бумагу, а когда вы соберетесь пересаживать их в подготовленную емкость, просто аккуратно потяните за стебелек и корешок вылезет из бумаги, все смело можно сажать.

Главное чтобы в тарелочке бумага всегда была влажная, я прямо с крана поливала.

Еще один маленький совет. Например у меня петунья никогда не растет если я ее сею сразу в грунт, поэтому я пользуюсь этим методом, но ведь семена очень маленькие, и когда они прорастут, просто невозможно их сажать, я пользовалась пинцетом, сажала, но они бедные ломались, не все выживали. Теперь я делаю так: когда прорастут семена, я просто отрываю кусочки бумаги вместе с семенами, раскладываю в клумбе и сверху присыпаю просеянной смесью из : золы, земли и песка, можно просто перегноем, главное чтобы была смесь легкая, чтобы проросшие цветки не погнулись.

Возможно вы думаете это трудно? Нисколько!

На этом фото уже проросшие семена: верхняя тарелочка - это разновидность георгин "Веселые ребята", мелкие это петунья, и астра. Сегодня я их уже посадила в клумбы и в вазоны. Да, кстати многие семена бывает не всходят, особенно астры.

Вчера покупала семена, рассказывала продавщице (она моя дальняя родственница), а прохожие услышав останавливались и переспрашивали, почти всем понравился моя совет, вот минут 30 я болтала, пока не вспомнила, что малышка то дома ждет меня. Ну думаю, а вдруг и Вам мои милые читательницы пригодится мой совет.