Массаж ушей

На ушной раковине расположено множество точек, надавливая на которые, можно активизировать различные органы и системы. На рисунке вы можете видеть основные из них. Но начнем мы с самого простого тонизирующего точечного массажа ушных раковин. Что нам нужно? Спокойная домашняя обстановка, чтобы никто не отвлекал, много времени не понадобится, от силы минут 10-15.

Массаж уха подготовка
Разогреваем руки, потирая их. Можно согреть под горячей водой. От тепла в совокупности с умеренным надавливанием на точки в течении 7-10 секунд, уши приобретают розоватый оттенок и кажутся горячими.
Точки массируются указательными или большими пальцами, подушечками, можно использовать тупой закругленный предмет. Жмем умеренно, контролируя себя. Потираем медленно, с удовольствием, начиная с мочек, и постепенно продвигаясь по краю ушной раковины вверх. Не забыть уделить особое внимание козелку уха. Совершаем круговые движения, надавливающие и оттягивающие.
оттягивание ушной раковины

Массаж ушей - ключ к вашей бодрости
Если вы хотите активизировать себя, взбодрить, то выполняйте массирующие движения на ухе по часовой стрелке, если же вы выполняете массаж ушных раковин вечером, то рекомендуется выполнять разминательные движения против часовой стрелки. Это успокаивает и способствует хорошему сну. Массировать можно или оба уха одновременно или по очереди. Правильно проведенный массаж ушей приводит к улучшению как физического, так и эмоционального состояния.
Читать далее...

Маски для лица из меда. Рецепты + правила нанесения

Рецепт любой медовой маски для лица напрямую зависит от типа кожи и желаемого эффекта.

Сухая кожа – увлажняющая маска: слегка разогреть смесь из 100 гр меда, 100 гр растительного масла и двух яичных желтков. После этого готовую маску необходимо нанести несколько раз с перерывом в 5 минут.

Для проблемной кожи. Вам потребуется смесь из 2 ст.л. меда и 2 ст.л. лимонного сока, которую необходимо удалить через 15 минут после нанесения.

При жирной коже необходимо смешать 0.5 ст.л. меда, 1 ст.л. лимонного сока и 2 ст.л. чайной заварки. Смесь удаляется через 10 минут после нанесения.

Маска из меда от морщин. Вам потребуется смесь из 1 ч.л. меда и 1 ч.л. молока (чая или яичного белка), удаляющаяся через 20 минут после нанесения.

С лифтинг эффектом. Такая маска очень хорошо подтягивает кожу, плюс насыщает и питает ей. 1 ст.л. меда смешать с 1 ч.л. белой глины и 1 ч.л. свежего сока лимона. Полученную массу нансти на лицо на 20 минут.
Читать далее...

Шикарное платье в полоску (выкройка)

Выкройка, что называется, не просто проста, а очень проста: 
 

Из серии: "Где найти выкройку"

Читать далее...

Бохо. Подборка из собранной коллекции

Читать далее...

Бохо,есть выкройки и схемы.



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.


27.


28.


29.


30.


31.


32.


33.


34.


35.


36.


37.


38.


39.


40.


41.


42.


43.


44.


45.


46.


47.

Сумка бохо

Зимой сочинилась такая милая штучка, я её показывала в Стране Мастеров, тогда же, зимой. Но нужно же с чего-то начинать свою историю здесь. Вот и решила с этой сумочки. 

Мне давно и очень сильно нравится стиль бохо, давно заглядывалась на картинки в интернете, но не хватало решимости. Бохо-запой начался в прошлом году с коле, потом была джинсовая сумка, я по ней даже мк там же сделала, и ещё колье, и... надеюсь эта любовь взаимна.

1.


2.


3.

Сумка сочинялась из натуральных тканей. Достаточно плотный и древний хлопок, попали мне в руки старые-старинные хлопковые лоскуты, от времени уже мягкие и потрёпанные. Я  их сострочила в одно полотно из которого и шилась собственно сумка, которую украсила розами-спиральками из хлопка, древними кружевами, янтарными бусинками и бусинками под-жемчуг. Даже старинный ключ от часов нашёл своё местечко. 

1.


2.


3.


4.

Что-бы разнообразить цветовую гамму я некоторые лоскуты окрасила чаем и кофе. 

1.


2.


3.


4.

Такая летняя вещичка у меня сочинилась в январе.  

МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

1. Улучшение пищеварения. Миндальное масло полезно для пищеварения. Просто добавьте ложку миндального масла в стакан молока или сока. И пейте каждый день. Как бонус – повышение иммунитета, потому что миндальное масло держит тело в тепле.

2. Для сухой кожи. Миндальное масло быстро впитывается и очень быстро избавляет от сухости и шелушения. Грубые участки кожи на локтях, коленях и пятках смазывайте как можно чаще, пока кожа не станет мягкой. Для сухой кожи лица – добавляйте миндальное масло в дневной крем. Оно избавит от сухости, а как приятный сюрприз – от аллергических реакций и воспалений.

3. От морщин. Миндаль – богатейший источник витамина Е. Если применять этот витамин ежедневно, то морщины не только предотвращаются, но и разглаживаются уже существующие. Лучше всего в борьбе с морщинами использовать миндальное масло на ночь. Через день или два раза в неделю наносите масло на очищенную кожу лица на ночь.
Читать далее...

Народные секреты хозяйственного мыла!

В статье приведены рассказы людей из газеты ЗОЖ

У Вас в квартире есть хозяйственное мыло?
Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай!

Читать далее...

Прекрасная омолаживающая маска с витаминами

Делать ее нужно дважды в год - по 2 недели. Прекрасная омолаживающая маска с витаминами очень классная и доступная!

Читать далее...

Туника для полных (+ рекомендации по выбору ткани)

Женщинам склонным к полноте и имеющим нестандартную фигуру нередко достаточно сложно подобрать одежду. Именно поэтому сшить тунику самостоятельно это прекрасная возможность завуалировать недостатки женского силуэта и при этом подчеркнуть достоинства пышных форм. Сшить тунику совсем не сложно главное было бы желание и выкройка, кроме этого, чтобы изделие действительно хорошо сидело на пышной фигуре нужно придерживаться некоторых несложных правил при выборе фасона и ткани.

Читать далее...

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА?

Как сшить брюки алладины

Как сшить брюки алладины - мастер-класс.

Шьем кардиган из трикотажа. Просто и быстро!


Автор: Елена Кучерова

Такой кардиган очень быстро и просто изготавливается.
Именно для этого понадобится 1 метр трикотажа шириной 150 см.

Трикотаж может быть тонкий, толстый, главное, чтобы он был мягким. Кардиган должен мягко ложиться на плечи и драпироваться на руках

А еще такой кардиган можно сделать из нарядной ткани и одеть к открытому топу или узкому платью на Новогоднюю вечеринку.
Читать продолжение

Как легко сделать розочки из ткани своими руками!

далее

Красивая вышивка, сделанная переплетением нитей!

далее

Шьем оригинальные вещи легко и просто! 9 моделей

Огромное спасибо за статью автору: Senhorita



Иногда, самые простые и элементарные в исполнении вещи могут смотреться весьма фантазийно, оригинально и стильно. Чтобы самостоятельно сшить себе платье, топ или юбку, не обязательно обладать уровнем профессиональной портнихи, ведь огромное количество красивой и модной одежды можно изготовить из одной-трех деталей за, максимум, 30 минут!
читать далее

Шьем платье-трансформер для дам с аппетитными формами. Мастер-класс

Огромное спасибо за статью автору: Karmen00




Сегодня хотелось бы вам показать мастер класс по пошиву платья-трансформер.

Хотя на самом деле, оно не особо трансформер. Просто можно придумать множество вариантов носки.

читать далее

Шьем платье-халат за час. Пойдет и дамам с пышными формами. Мастер-класс

Огромное спасибо за статью автору: Karmen00




Сегодня хочу показать вам мастер класс по пошиву платья с запахом (или просто говоря платье-халат). Шьется это платье за час. Никаких выкроек и сложных построений. Все легко и доступно. Кроим сразу на ткани.
Итак, нам понадобится 2 метра трикотажного полотна, любого цвета. У меня это синий.

читать далее

Для вышивки. Таблица цветов ниток мулине DMS

Для вышивки. Таблица цветов ниток мулине DMS

Цвет	DMC	Color	Название цвета
	blanc	White	Белый
	Ecru	Ecru	Кремовый
	B5200	Ultra white	Белоснежный
	150	Dusty Rose - ultra vy dk	Пыльная роза, ультра очень тёмный (оч.т.)
	151	Dusty Rose - vy lt	Пыльная роза, очень светлый (оч.св.)

Читать далее...