Muestras y Motivos ganchillo №100 |
|
Magic Crochet 67 |
|
Laura Creativa: Cortinas de Cafe №14 2010 |
|
Валя-Валентина № 22 2012 |
|
Crochet Creations Hors-serie №1H 21 Nappes |
|
Magic Crochet 70 |
|
Мода и модель. Вязание крючком № 12 2012 |
|
Diana Ouvrages №159 2012 |
|
Crochet Creations Hors-serie №38H 2007 Special Grands Ouvrages |
|
Валя-Валентина № 23(300) 2012 |
|
Magic Crochet 73 |
|
Magic Crochet 75 |
|
Diana Ganchillo Selecto № 43 |
|
Magic Crochet 76 |
|
Diana Ouvrages 74 |
|
ЖИЛЕТ "ЛИСТОЧКИ" ИЗ АЖУРНЫХ ПОЛОС. |
|
Альбом «Lake Designs romantic»(Ondori) |
|
Красивая туника от Asos |
|
Элегантный жилет из мотивов |
|
артроз артрит остеохондроз |
Задумывались ли вы над таким вопросом? Если нет, то пришло время сделать это. Действительно, интересный факт, что у голубей остеохондроз не развивается. И это вполне очевидно и объяснимо.
Вы когда-нибудь наблюдали за голубями?
Уделите этому хотя бы минутку и посмотрите, как голуби передвигаются по земле. Я думаю, в каждом городе любой страны можно найти сине-серых пернатых – братьев наших меньших.
При ходьбе по земле они постоянно двигают шеей, у них голова никогда не находится в неподвижном состоянии. Даже когда они просто стоят, они оглядываются вокруг, поворачивая и нагибая голову в разные стороны в поисках еды, воды или убегая от прохожих.
Голуби, в отличие от людей, никогда не сидят или стоят в неподвижной позе, потому что у них нет компьютеров, статической работы и так далее. У них нет таких проблем, как остеохондроз, головные боли, повышение давления. Я думаю, нам многому стоит у них поучиться.
Из-за того, что вы часто находитесь перед компьютером, ваши мышцы шеи затекают и перенапрягаются. Так развивается спазм, и в результате позвонки становятся менее подвижными. Происходит ущемление нервных корешков и позвоночной артерии, которая проходит через шейный отдел позвоночника. Поэтому появляются головные боли, спазм мышц, чувство скованности в шее и так далее.
К тому же, очень часто при работе за компьютером задние мышцы шеи перенапрягаются, так как им приходится держать голову постоянно в прямом положении. Передние мышцы шеи не задействуются и постепенно становятся слабыми. Образуется дисбаланс между разными группами мышц шейного отдела позвоночника, что и приводит к последующему прогрессированию остеохондроза.
Чтобы это предотвратить и восстановить нормальный тонус всех мышц шеи, предлагаю вам несколько простых и эффективных упражнений, которые в можете выполнять в перерывах между работой или дома. Не забывайте, то самое главное условие – это регулярность. Выполняйте упражнения каждый день, если хотите почувствовать результат на себе.
Наши младшие пернатые вдохновили меня поделиться с вами следующими упражнениями. Выполняйте их медленно, без рывков, спокойно. Следите за своими ощущениями. Если появляется боль или головокружение, то переходите к следующему упражнению.
https://vk.com/topic-57764293_31702098
Важно! Эти упражнения противопоказаны тем, у кого сейчас обострение шейного остеохондроза! Специальные комплексы для обострения вы найдете в курсе "Секреты здоровой шеи"
Исходное положение (ИП) – сидим ровно, руки вдоль туловища. Голова смотрит прямо.
|
КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ |
Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма.
Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа.
Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.
|
Фриформ, ирландское и сцепное кружево. Бродилка по дневникам №9. |
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 Альбом «Дуплет. Умелым мороз не воевода 144/2013» |
 МК ИРЛАНДСКОЙ СЕТОЧКИ ОТ МИРОСЛАВЫ ГОРОХОВИЧ |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 Журнал мод № 542 2010 г |
 Интересный метод от Елены Гладыревой |
 |
 |
 |
Серия сообщений "Ирл. кружево и фриформ":МК, мотивы и способы вязания ирландией.Часть 1 - Коллекция моделей, связанных в технике фриформ крючком, все в одном месте.
Часть 2 - Неплохой обучающий курс видеоуроков по ФриФорму
...
Часть 11 - Фриформ КРЮЧКОМ. Бродилка по дневникам №7
Часть 12 - Фриформ КРЮЧКОМ. Бродилка по дневникам №8
Часть 13 - Фриформ, ирландское и сцепное кружево. Бродилка по дневникам №9
|
Валя-Валентина № 24 2012 |
|
Tricot Selection Crochet d'Art 226 1996-07 |
|
Tricot Selection Crochet d'Art L1980 Hors-serie |
|
Sonia Ideas de Ganchillo 31 |
|
Вълшебна бримка: модели на една кука №24 2005 |
|
Ръкоделие №4 2002 |
|
Ръкоделие №8 2006 |
|
САЛФетки плюс №2 2005 |
|
Топплетки плюс №6 2006 |
|
Crochet Creations №68 2010 |
|
Cortinas em barbante Ano 5 № 8 |
|
Magic Crochet 77 |
|
Мода и модель №9 2002 |
|
Magic Crochet 78 |
|
Sabrina robotki 7 2009 |
|
Diana Hakel-Spab 2 2005 |
|
Ажурное болеро крючком ГРЁЗЫ СУЛТАНА. |
Красивое болеро из полукруглых мотивов крючком. Связано оно из белоснежной пряжи Alize Diva.
|
Летние топы и юбки из Ganchillo y Croche Artes Manuales Ano2 №15 |
Читать далее
Серия сообщений "блузы, топы":
Часть 1 - Круглая кокетка крючком
Часть 2 - Dolce & Gabbana. Модели с подиума
...
Часть 21 - Удлинненный топ спицами и ажурный топ крючком из журнала Knit & Mode № 5-6, 2014
Часть 22 - Японские кокетки
Часть 23 - Летние топы и юбки из Ganchillo y Croche Artes Manuales Ano2 №15
Часть 24 - Летние модели из Katia 46
Часть 25 - Нежная кофточка
...
Часть 32 - Топ крючком с фантазийним узором
Часть 33 - Летний топ из льна
Часть 34 - Пуловер "Лето"
|
Вязаная юбка на подкладке |
Серия сообщений "юбки":
Часть 1 - Две юбки со схемами
Часть 2 - ЮБКА АНАНАС
...
Часть 15 - ЮБОЧКА
Часть 16 - Юбка с растительным узором
Часть 17 - Вязаная юбка на подкладке
|
ЮБОЧКА |
Серия сообщений "юбки":
Часть 1 - Две юбки со схемами
Часть 2 - ЮБКА АНАНАС
...
Часть 13 - Ажурная юбка (крючок)
Часть 14 - Очаровательная длинная юбка
Часть 15 - ЮБОЧКА
Часть 16 - Юбка с растительным узором
Часть 17 - Вязаная юбка на подкладке
|
Летние модели из Katia 46 |
Серия сообщений "пуловеры, свитера":
Часть 1 - Круглая кокетка крючком
Часть 2 - Ажурный жакет и пуловер крючком!
...
Часть 10 - Ажурный пуловер-пончо крючком
Часть 11 - Японские кокетки
Часть 12 - Летние модели из Katia 46
Часть 13 - Пуловер "Лето"
Серия сообщений "пуловеры, свитера":
Часть 1 - Пуловер Cable Yoke Pullover из Vogue Knitting
Часть 2 - Пуловер Prism из Interweave Knits
...
Часть 24 - Изысканная простота: пуловер спицами с каймой крючком
Часть 25 - Узор с волнистым краем спицами
Часть 26 - Летние модели из Katia 46
Часть 27 - Аккуратный и красивый способ обработки горловины
Часть 28 - Модели из журнала "Вязание ваше хобби №9 2014"
Часть 29 - Свитер с аранами из журнала Knit Today January 2015
Часть 30 - Серый свитер спицами из KNITTING JANUARY 2015
Часть 31 - Оригинальный летний пуловер с миксом узоров выполнен спицами
Серия сообщений "платья, сарафаны, туники":
Часть 1 - Вяжем платье Missoni
Часть 2 - Мои работы
...
Часть 14 - Узор с волнистым краем спицами
Часть 15 - Сарафан спицами из "Burda Creazion 1\2014"
Часть 16 - Летние модели из Katia 46
Часть 17 - Аккуратный и красивый способ обработки горловины
Часть 18 - Интересный сарафан
Часть 19 - Два платья из "ВЯЗАНИЕ - ВАШЕ ХОББИ" №1 2015
Серия сообщений "блузы, топы":
Часть 1 - Круглая кокетка крючком
Часть 2 - Dolce & Gabbana. Модели с подиума
...
Часть 22 - Японские кокетки
Часть 23 - Летние топы и юбки из Ganchillo y Croche Artes Manuales Ano2 №15
Часть 24 - Летние модели из Katia 46
Часть 25 - Нежная кофточка
Часть 26 - Ажурные модели из Let's knit series
...
Часть 32 - Топ крючком с фантазийним узором
Часть 33 - Летний топ из льна
Часть 34 - Пуловер "Лето"
Серия сообщений "блузы, топы":
Часть 1 - Летний топ с листиками
Часть 2 - Топ с кокеткой спицами
...
Часть 7 - Две модели спицами из Alize 2014 Весна
Часть 8 - Узор с волнистым краем спицами
Часть 9 - Летние модели из Katia 46
Часть 10 - Аккуратный и красивый способ обработки горловины
Часть 11 - Болеро и топ спицами
Часть 12 - Модели из журнала "Вязание ваше хобби №9 2014"
|
Ажурный топ с интересными рукавами |
Серия сообщений "пуловеры, свитера":
Часть 1 - Круглая кокетка крючком
Часть 2 - Ажурный жакет и пуловер крючком!
...
Часть 7 - пуловер крючком
Часть 8 - Пуловер цвета морской волны крючком
Часть 9 - Ажурный топ с интересными рукавами
Часть 10 - Ажурный пуловер-пончо крючком
Часть 11 - Японские кокетки
Часть 12 - Летние модели из Katia 46
Часть 13 - Пуловер "Лето"
|
Crochet Fantasy 142 2000 |
|
Diana Ouvrages 86 |
|
Magic Crochet 82 |
|
Magic Crochet 83 |
|
Magic Crochet 85 |
|
Unicetto 16 |
|
