ЗАКУСКА |
Метки: ЗАКУСКА |
ПОЛЕЗНОСТИ |

Метки: ПОЛЕЗНОЕ |
МАСКА ДЛЯ ВОЛОС |

Метки: МАСКА ДЛЯ ВОЛОС |
ЗАКУСКА "НАПОЛЕОН" |
|
СКУМБРИЯ ПРЯНОГО ПОСОЛА |

Метки: СКУМБРИЯ ПРЯНОГО ПОСОЛА |
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ |
1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
3) ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.
4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.
4) упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.
5) самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.
6) массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.
|
КАПУСТНЫЕ ДРАНИКИ |

Метки: КАПУСТНЫЕ ДРАНИКИ |
КЕПКА |
Метки: ЛЕТО БЕЙСБОЛКА |
САЛАТЫ К ПРАЗДНИКУ...АКТУАЛЬНО |
Метки: САЛАТЫ К ПРАЗДНИКУ |
СТОЖКИ |
|
КАПУСТНЫЙ ТОРТ |
Метки: КАПУСТНЫЙ ТОРТ |
Простенькие вазочки |
Метки: ПОСУДА |
Красивые салфетки |
Метки: КРАСИВЫЕ САЛФЕТКИ |
Апельсиновая запеканка |

На 100 г - 180 ккал.
![]()
- 500 г творога;
- 0,5 стакана манки;
- 2 ст. ложки меда;
- 1 спелый банан;
- 2 яйца;
- цедра одного апельсина;
- ваниль.
![]()
Творог измельчаем в блендере, туда же вбиваем яйца и нарезанный банан. Добавляем манку, цедру, мед и ваниль, тщательно перемешиваем и раскладываем по формам.
Выпекаем при температуре 180 градусов, 20-25 минут.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
Метки: АПЕЛЬСИНОВАЯ ЗАПЕКАНКА |
Туника крючком |
|
Блюдо для тех кто любит капусту. |
|
Мотивы крючком |
|
ПЛЕД МОТИВАМИ. |
Метки: ПЛЕД |
ПЛЕД мотивами. |
Метки: ПЛЕД МОТИВЫ |
Болеро из мотивов |
Метки: Болеро из мотивов |
Ажурная кофточка |
|
Белая блузка из мотивов |
|
Шарфик из треугольных мотивов |
|
Черная блузка из мотивов |
|
Белая блузка из мотивов |
|
Жилет узором "ананас" |
Метки: ЖИЛЕТ |
Жакетик "цветочный" |
Метки: ИК ЦВЕТОЧНЫЙ ЖАКЕТ МК |
Зеленая кофточка с кокеткой из мотивов |
|
Две блузки мотивом "ананас" + МК по вязанию мотива |
Метки: Две блузки мотивом |
Блузка узором "ананас" |
Метки: АНАНАСЫ ИНТЕРЕСНЫЕ |
Пуловер узором "косы" |
Метки: МУЖЧИНАМ |
Вязание без отрыва нити |
|
Элемент ирландского кружева - Завиток на бурдоне |
|
Элемент ирландского кружева |
Метки: ИК МОТИВ |
Пуловер |
|
Мотивы-трилистники |
Метки: ИК МОТИВЫ ТРИЛИСТНИКИ |
Мотивы цветочные |
Метки: ИК МОТИВЫ ЦВЕТЫ |
Болеро |
|
Нерегулярная сетка с включениями |
Метки: ИК |
Белая блузка с отделкой ленточным кружевом |
Метки: Белая блузка с отделкой ленточным кружевомЭ |
Узор из мотивов |
Метки: УЗОР РОМАШКИ |
Мотивы - элементы ирландского кружева |
Метки: Мотивы - элементы ирландского кружева |
Соединение шестиугольников |

Серия сообщений "Видеоуроки":
Часть 1 - Соединение мотивов - МК - (видеоурок)
Часть 2 - Круглые мотивы и их соединение - видеоуроки
...
Часть 22 - Как снять пряжу с боббины
Часть 23 - Шнур - бурдон - МК
Часть 24 - Соединение шестиугольников
Часть 25 - Шнур "гусеничка" - отличный видеоурок!
Часть 26 - 3 СПОСОБА ВЯЗАНИЯ ВЫТЯНУТЫХ ПЕТЕЛЬ КРЮЧКОМ. ВИДЕО-УРОК
Часть 27 - Брумстик
Часть 28 - Бюстгалтер крючком - видео
Метки: ВИДЕО Соединение шестиугольников. |
Коричневая шаль из мотивов |
Метки: Коричневая шаль из мотивов. |
Шнур "гусеничка" - отличный видеоурок! |

Серия сообщений "Видеоуроки":
Часть 1 - Соединение мотивов - МК - (видеоурок)
Часть 2 - Круглые мотивы и их соединение - видеоуроки
...
Часть 23 - Шнур - бурдон - МК
Часть 24 - Соединение шестиугольников
Часть 25 - Шнур "гусеничка" - отличный видеоурок!
Часть 26 - 3 СПОСОБА ВЯЗАНИЯ ВЫТЯНУТЫХ ПЕТЕЛЬ КРЮЧКОМ. ВИДЕО-УРОК
Часть 27 - Брумстик
Часть 28 - Бюстгалтер крючком - видео
Метки: ГУСЕНИЧКА МК ИК |
Черная кружевная блуза из Журнала Мод №545 |
|
Tejer la Moda №92 - журнал с мотивами крючком |
Метки: ЖУРНАЛ С МОТИВАМИ МНОГО |
Топ ирландским кружевом - МК |
Метки: ТОП ИК. |
Салфетка из мотивов ирландского кружева |
Метки: ИК МОТИВЫ |
Объемные пико |
Метки: Объемные пико. |