-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Ñâåòëÿ÷îê-1

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 1) Êàê_ïîõóäåòü_ëåíòÿéêå

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 14.04.2013
Çàïèñåé: 15685
Êîììåíòàðèåâ: 193
Íàïèñàíî: 16366


Áåç çàãîëîâêà

Ïîíåäåëüíèê, 03 Ìàðòà 2014 ã. 19:42 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Æàííà_Ëÿõ ÎÃÓÐÖÛ Ñ ÌßÑÎÌ ÏÎ-ÊÎÐÅÉÑÊÈ

Ýòî î÷åíü êëàññíî è âêóñíî!

2 (600x600, 295Kb)

Íàì ïîíàäîáèòñÿ:

2 òîíêèõ äëèííûõ îãóðöà

400 ãð. (èëè íåìíîãî ìåíüøå) ìÿñà ãîâÿäèíû

1 ñðåäíÿÿ ëóêîâèöà

1 ñëàäêèé êðàñíûé ïåðåö

2 çóá÷èêà ÷åñíîêà

1 ÷.ëîæêà áåç ãîðêè êðàñíîãî îñòðîãî ïåðöà

1/2 ÷.ëîæêè ñàõàðà

1 ÷.ëîæêà ìîëîòîãî êîðèàíäðà

2 ñò.ëîæêè óêñóñà 5%

3-4 ñò.ëîæêè ñîåâîãî ñîóñà

1 ÷.ëîæêà ñîëè

3-4 ñò.ëîæêè ðàñòèòåëüíîãî ìàñëa

Ó îãóðöîâ îòðåçàåì êîí÷èêè, ðàçðåçàåì ïîïîëàì èëè íà òðè ÷àñòè, êàæäóþ ÷àñòü íà ïîëîâèíêè âäîëü, à ïîëîâèíêè íà 3-4 ëîìòèêà. Ñêëàäûâàåì èõ â ìèñêó, ïåðåñûïàåì ñîëüþ è îñòàâëÿåì íà 15-20 ìèíóò, ÷òîáû ïóñòèëè ñîê. Ìÿñî (ëó÷øå íåäîðàçìîðîæåííîå) ðåæåì òîíêîé ñîëîìêîé, êàê íà áåôñòðîãàíîâ. Ëóê øèíêóåì ïîëóêîëüöàìè. Îãóðöû íåìíîãî îòæèìàåì è ñëèâàåì ñîê. Íà íèõ êó÷êîé âûêëàäûâàåì êðàñíûé îñòðûé ïåðåö, êîðèàíäð, âûäàâëåííûé ÷åñíîê è ñàõàð.

Õîðîøåíüêî ðàçîãðåâàåì ñêîâîðîäêó ñ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì, îãîíü äîëæåí áûòü ñèëüíûì âñ¸ âðåìÿ ãîòîâêè. Îáæàðèâàåì ìÿñî. Êîãäà æèäêîñòü èñïàðèòñÿ, íåìíîãî ïîäðóìÿíèâàåì, ïîñòîÿííî ïîìåøèâàÿ (1 ìèíóòó), ñðàçó æå äîáàâëÿåì ëóê, ïåðåìåøèâàåì. Çàòåì ñîåâûé ñîóñ, æàðèì åù¸ ïàðó ìèíóò, ïåðåìåøèâàåì è òóò æå âûëèâàåì âñ¸ ñîäåðæèìîå ñêîâîðîäû íà îãóðöû, îòñòàâëÿåì.

Ïåðåö íàðåçàåì òîíêîé ñîëîìêîé, âûêëàäûâàåì íà ìÿñî è çàëèâàåì óêñóñîì. ×åðåç 5 ìèíóò ïåðåìåøèâàåì. Ïîäàâàòü ñàëàò ìîæíî ñðàçó èëè îõëàäèòü äî êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

http://ca-ira.livejournal.com/?skip=70

Ðóáðèêè:  Ñàëàòû

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó