Без заголовка |
И зимой можно худеть! При этом не мерзнуть и не быть вялой от малого количества калорий. Предлагаем вам перечень продуктов и блюд, на которых можно худеть, не лишая себя насыщенного обеда и разнообразия в пище. Есть в этом зимнем меню место и бокалу вина, и куриным яйцам, и даже хлебу!
Попробуйте есть только эти продукты (и в любом количестве!):
|
Без заголовка |
Все понимают, что появление морщин неизбежно: морщины под глазами появляются у кого-то раньше, у кого-то позже. Но все же хочется оттянуть это неприятное событие и добиться, чтобы морщины образовались как можно позже. Основной причиной появления на коже устойчивых складок является недостаточная выработка организмом коллагена – особого белка (протеина), прочного и в то же время достаточно эластичного. Именно коллагеновые волокна образуют каркас кожного покрова. Когда в силу различных причин синтез новых волокон коллагена замедляется, приходится искать тот или иной способ, как убрать морщины под глазами.
|
Без заголовка |
Избавиться от лишних килограмм мечтают многие женщины. Ведь стройное тело обеспечивает не только привлекательный внешний вид, но и хорошее здоровье, а также отличное самочувствие. Однако, многие люди в целях похудения обращаются к разнообразным изнуряющим их организм диетам. Сейчас диетологи все чаще признают, что диеты – не самый эффективный способ похудения. Организм испытывает стресс из-за недостатка потребляемой пищи, и после диеты набирает потерянные килограммы, а иногда даже больше. У тех, кто регулярно использует диеты для похудения, организм привыкает к такому режиму, и ничего не меняется. Поэтому все чаще можно услышать заявления о том, что похудению способствуют не диеты, а отдельные продукты, которые имеет свойство расщеплять жиры. Они позволяют избавить свой организм от мучительных ограничений и стресса, а также нередко приносят пользу здоровью.
|
Без заголовка |
Про достоинства хорошего масла для тела можно говорить очень много. Кто-то пользуется покупными средствами, но самый натуральный вариант – это, конечно, органический продукт. Сравните результаты от применения покупного лосьона/масла для тела и обычного масла (миндального, жожоба, кокосового, оливкового), и согласитесь, что покупной продукт хоть и красиво упакован, и пахнет великолепно, но его действие в разы слабее, чем натурального продукта. Вот почему популярность самодельных и простых рецептов для кожи и волос только возрастает. Женщины видят разницу! Сегодня попробуем приготовить кокосовое масло для тела сами!
|
Без заголовка |
Синяки и шишки – обязательный атрибут развития ребенка. Существует гипотеза, что каждый человек в своей жизни должен получить определенное количество синяков. И если он их недополучил в детстве - природу не обманешь. Придется продолжать их получать в более зрелом возрасте, пока не наберется достаточное количество.
Если синяк случился на руке или ноге – это полбеды. Поскольку такое место можно прикрыть одеждой. Понятное дело, в теплое время года это сделать труднее. А как быстро убрать синяк, если он образовался на лице? По закону подлости, согласно которому бутерброд всегда падает маслом вниз, синяки случаются накануне чего-то важного и ответственного.
Синяк – это кровоизлияние. При довольно сильном ударе – или довольно слабых сосудах – сосуды разрываются и кровь оказывается в окружающих тканях.
|
Без заголовка |
Не зря говорят, новое – хорошо забытое старое. Голливудская грейпфрутовая диета была придумана еще в 1930 годах прошлого века. Как ясно из ее названия, в основе предлагаемого способа быстро и эффективно похудеть - интенсивное употребление грейпфрутов или, как их еще называют, "райских цитрусов". А также других продуктов, в частности, куриных яиц.
Диета для похудения на основе грейпфрутов эффективна благодаря высокому содержанию в них особых ферментов, вызывающих расщепление жира, а также клетчатки, микроэлементов, витаминов, особенно витамина С. Данная диета относится к категории низкокалорийных и поэтому ее стоит придерживаться не дольше 12-14 дней. Некоторым за данный период удается похудеть на 3-5 кг.
|
Без заголовка |
Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни.
В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В!, В2, ВЗ.
Восстанавливающие свойства куркумы
Эта пряность — незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и очищает кровь. Куркума очищает кровь, улучшает кровообращение, согревает и стимулирует образование новых кровяных клеток.
В медицие его используют в качестве сильного средства, удаляющего токсины и способствующего заживлению тканей. Куркумин выводит шлаки и токсины из организма, помогает при отравлениях химикатами и инсектицидами.
Желудочно-кишечное снадобье из куркумы
Куркума подавляет гнилостную микрофлору в кишечнике, очищает кишечник от излишков слизи, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, нормализует работу поджелудочной железы. Оказывает стимулирующее, заживляющее и антибактериальное действие, улучшает обмен веществ. Используется при лечении систем пищеварения и кровообращения. Является натуральным антибиотиком. Способствует улучшению пищеварения, помогает поддерживать нормальную кишечную флору, уменьшает количество газов, имеет тонизирующие свойства. Из заболеваний пищеварительной системы лечит несварение, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
|
Без заголовка |
По утрам вы не всегда довольны своим отражением в зеркале? Недосыпание и заботы о грядущем дне отразились на вашем лице? Есть простой и недорогой способ проснуться окончательно и почувствовать прилив энергии – это массаж лица и шеи кубиком льда. Простая утренняя процедура омолодит кожу, сгладит морщинки, сузит поры и укрепит капилляры и хрупкие сосуды.
|
Без заголовка |
У каждой формы женской груди есть свои почитатели. Кому-то нравятся пышные формы, а кому-то – наоборот. Но тема «идеальной» груди и ее формулы не теряет своей актуальности. Эксперименты с карандашом уходят в прошлое, светлые головы в Голливуде вывели параметры эталонного бюста, так сказать, в цифрах и процентах.
Патрик Маллучи провел массу времени над изучением фото моделей топлесс в женских журналах и таблоидах. Но мистер Маллучи не маньяк и не извращенец, и делал он это не для развлечения, а во имя науки. Авторитетный хирург, он, словно современный «граф Калиостро», задался целью вывести формулу идеальной женской груди и сформулировать универсальную концепцию дизайна увеличивающей маммопластики.
«Я тщательно изучил массу фотографий самых известных моделей, обнаженных топлесс, чтобы выявить именно те пропорции, которые делают бюст особенно привлекательным, – рассказывает доктор Маллучи. – Полученные данные в свою очередь позволили мне сформировать шаблон, своеобразный эстетический стандарт для операции по увеличению груди».
Итогом исследований стали два основных критерия:
|
Без заголовка |
Для предупреждения появления морщин организм должен вырабатывать достаточное количество коллагена. На первый взгляд, достаточно начать принимать специальные препараты, стимулирующие синтез в организме вещества, предупреждающего появление морщин на лице. С другой стороны, прежде чем решиться на прием снадобий, полученных даже из натуральных компонентов, нужно как следует изучить данный вопрос, чтобы не нанести вреда здоровью.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Данный целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему.
Рецепт приготовления жиросжигающего напитка: необходимо в стакан кефира добавить половину чайной ложки молотой корицы и половину чайной ложки молотого имбиря, также, на кончике ножа следует добавить молотый красный перец. Ингредиенты следует перемещать, пить 2-3 раза в день. Калорийность жиросжигающего напитка – 130 ккал.
http://healthharbor.ru/osnovi-pitania/713-ziroszigausiy-celebniy-napitok.html
|
Без заголовка |
Каждой женщине в любом возрасте всегда хочется отлично выглядеть. Для поддержания красоты существует множество декоративной и лечебной косметики. А для того, чтобы косметические средства приносили больше пользы, их можно заговорить.
Купите баночку (тюбик) крема для лица. Не распечатывая, вечером скажите над ним заговорные слова:
«Шли 12 сестриц, 12 молодиц, 12 красавиц, 12 цариц. От каждой красота в бочонке!»
После умывания откройте крем и нанесите на лицо легкими движениями, приговаривая:
«Как от первой сестрицы мне – люботу, от второй – красоту! Как от третьей – густой волос, от четвертой – звонкий голос, мне от пятой – руки нежны, от шестой – зубы белоснежны, от седьмой – ресницы черны, от восьмой мне – брови тонки, от девятой – жарки очи, от десятой – носик востер, от одиннадцатой – алы уста, а как двенадцатая, пусть буду вся!»
Закрывая крем, произнесите заговорные слова:
«12 сестер, все в шатер! Я открываю – красоту набираю!»
Каждый раз, пользуясь эти кремом, читайте вышеописанный заговор – и вскоре вы заметите, что хорошеете просто на глазах.
|
Без заголовка |
Вот один из рецептов, позаимствованный из старинного домостроевского «Лечебника»: «Масло васильковое составляется тако: возьми васильков зеленых 26 золотников и налей на них гривенку масла древянного, и положь в сосуд стекляной, и запечатай твердо, и поставь на солнце на 20 дней, и, процедя, сохрани… И то масло, внутрь приято, немощь сердечную отгонит, и сердце укрепляет, и страх от человека отводит, и смелость подает».
Приготовить такое лекарство не составляет большого труда.
Васильки зеленые – здесь имеются в виду не цветки растения, тоже иногда применяемые при болезнях сердца, а сама трава целиком, причем не сушеная, а свежесорванная, взятая в начале цветения. Древние знахари собирали ее с нарождением молодой луны, в первые часы после восхода солнца, и дни подбирали специальные – среду, четверг или субботу. Один золотник – 4,26 г. Гривенка – древняя мера веса, равная фунту – 409,5 г. Масло древянное – дешевый сорт оливкового масла. Остается лишь произвести несложные арифметические расчеты и, выполнив все указания, обзавестись лекарством, отгоняющим немощь сердечную. Внутрь принимают, как и другие масляные зелья, до 3 золотников «на тщее сердце», то есть натощак. По нашим меркам это будет одна чайная ложка. Вреда никакого, а сердце укрепит, избавит от ишемических болей и чувства страха, хорошо знакомого сердечникам во время приступов стенокардии.
|
Без заголовка |
Вы наверное замечали, что жители сел и деревень знают огромное количество рецептов разнообразных отваров, масел и мазей. Эти народные лекарства являются воплощением многовекового опыта и знаний о природных свойствах растений. Сегодня я хочу вам рассказать о репейном масле, издавна известном, как спаситель для слабых и тусклых волос.
Репейное масло готовят из корней репейника. Того обыкновенного репейника, цветки которого, созревая, цепляются за нашу одежду, и которыми так любят кидать друг в друга дети. Состав репейного масла богат: стеариновая кислота, витамин С, дубильные вещества, эфирные масла, протеин, пальмитиновая кислота, минеральные соли, инулин. Оно замедляет облысение, укрепляет волосяные луковицы, способствует росту волос, делает их более крепкими и блестящими, а также защищает кожу головы от перхоти и зуда.
|
Без заголовка |
уркума – приятная на вкус специя, которую используют не только в приготовлении пищи. Она известна своими антисептическими и противовоспалительными действиями, помогает затягивать раны и мелкие трещины кожи, заживляет шрамы, избавляет от раздражения и зуда, подтягивает кожу и борется с морщинками. Куркума прекрасно восстанавливает циркуляцию крови, и благодаря этому кожа лица приобретает ровный красивый цвет. За все многочисленные целебные свойства куркуму часто добавляют в различные скрабы и маски.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Каждая из вас хотя бы раз в жизни пробовала смастерить что-нибудь полезное для тела и лица своими собственными руками и из того, что есть под ними, например, в холодильнике или на грядке. Кто-то занимается этим реже, другие чаще. Я выбираю «золотую середину» и использую только проверенные собою же рецепты красоты. Пришла я к этой «середине» путем долгих проб и юношеского максимализма. Поэтому плохого не посоветую. Вот моя топ-пятерка лучших рецептов по уходу за телом и лицом.
|
Без заголовка |
Очень часто мы сталкиваемся с такой проблемой, когда лицо выглядит уставшим, глаза опухшими, и как раз в этот самый неподходящий момент нас приглашают на вечеринку. И когда смотришь на себя в зеркало, настроение начинает падать, руки опускаются и идти никуда не хочется.
Как же привести кожу лица в порядок за столь короткое время?
В последнее время особой популярностью у женщин пользуются экспресс-маски. Они помогают восстановить кожу лица очень быстро и эффективно, снимают опухоль и усталость, придают красивый и ровный оттенок. Только эффект от экспресс-маски проходит также быстро, как и наступает.
Кладовая красоты предлагает аналоги магазинных экспресс-масок, которые можно приготовить в домашних условиях. И пользы от них будет гораздо больше, а вреда практически никакого. Ведь вы будете использовать только натуральные средства.
|
Без заголовка |
|
