
Ñåêðåòû ïðèãîòîâëåíèÿ ìÿñà.
Ìÿñî âî âñåõ âèäàõ íàäî ñîëèòü ëèøü â êîíöå ïðèãîòîâëåíèÿ, ò.ê. ñîëü ñïîñîáñòâóåò ïîòåðå ñîêà.
Ïðè âàðêå:
• ×òîáû ìÿñî áûëî ñî÷íûì, à íå æåñòêèì è áåçâêóñíûì, íàäî çàêëàäûâàòü åãî â êðóòîé êèïÿòîê.
• Åñëè èç ìÿñà íàìåðåíû ïîëó÷èòü õîðîøèé íàâàð, êðåïêèé áóëüîí, òî åãî íàäî çàêëàäûâàòü â õîëîäíóþ âîäó.
Ïðè çàïåêàíèè â ôîëüãå èëè ìåøêå äëÿ çàïåêàíèÿ:
• Ìÿñî íå ñîëèòñÿ, åñëè îíî çàïåêàåòñÿ êóñêîì.
• Èçäåëèÿ èç ìÿñíîãî ôàðøà ñîëÿòñÿ, ñäàáðèâàþòñÿ âñåì íåîáõîäèìûì ïî ðåöåïòó è îáÿçàòåëüíî îáâàëèâàþòñÿ (ïàíèðóþòñÿ) â ìóêå, êîòîðàÿ è çàáèðàåò ÷àñòü ñîëè.
• Ïòèöà ñäàáðèâàåòñÿ ñóõèìè ïðÿíîñòÿìè (íî íå ñûðûìè ïðÿíûìè òðàâàìè) è ïî÷òè íå ñîëèòñÿ.
Ïàíèðîâêà:
• Ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì ïàíèðóþò ìÿñî, êîãäà ãîòîâÿò íà îòêðûòîì îãíå.
• Ìÿñíûå êîòëåòû ïàíèðóþò îáû÷íîé ïøåíè÷íîé ìóêîé.
Êëÿðû:
• Êëÿð, çàìåøàííûé íà äèñòèëëèðîâàííîé âîäå âìåñòî îáû÷íîé, ïëîòíûé, òîíêèé è ãëàäêèé.
• Ìèíåðàëüíàÿ âîäà äåëàåò êëÿð áîëåå ðûõëûì, íîçäðåâàòûì, âîçäóøíûì

Êàê ïèòàòüñÿ ïðè îòðàâëåíèÿõ?
1. Ãëàâíûì ïðàâèëîì ïðè îòðàâëåíèè ÿâëÿåòñÿ ïðèåì çäîðîâîé è ãëàâíîå ëåãêîé ïèùè, êîòîðàÿ áóäåò ñïîñîáñòâîâàòü âîññòàíîâëåíèþ è óêðåïëåíèþ îðãàíèçìà.
2. Ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî ëþáàÿ ëåãêàÿ åäà äîëæíà îáëàäàòü ïðîñòûì âêóñîì è õîðîøî óñâàèâàòüñÿ â îðãàíèçìå. Ó÷èòûâàÿ, ÷òî ïðîöåññ ïèùåâàðåíèÿ íà÷èíàåòñÿ ñ ïåðåæåâûâàíèÿ, åäà íå äîëæíà áûòü ñëèøêîì òâåðäîé.
3. Ïðè îòðàâëåíèÿõ îðãàíèçì îáåçâîæèâàåòñÿ. ×òîáû âîñïîëíèòü ïîòåðþ æèäêîñòè, ðåêîìåíäóåòñÿ âûïèâàòü íå ìåíåå îäíîãî ëèòðà âîäû â äåíü. À óñïîêîèòü ðàçäðàæåíèå ñëèçèñòîé æåëóäêà ïîìîæåò èìáèðü è ìÿòíûé ÷àé. Ëåãêèå òðàâÿíûå ÷àè òàêæå ñïîñîáíû èçáàâèòü âàñ îò òîøíîòû.
4.  îáÿçàòåëüíîì ïîðÿäêå èç ñâîåãî ðàöèîíà íóæíî èñêëþ÷èòü æèðíóþ è îñòðóþ ïèùó, ïèùó ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì ñàõàðà è àëêîãîëü.
5. Ïîñòàðàéòåñü èçáåæàòü óïîòðåáëåíèÿ «òÿæåëûõ» èñòî÷íèêîâ áåëêà, íàïðèìåð ìÿñà ãîâÿäèíû. Ñëåäóåò âûáèðàòü ëåãêîå ìÿñî (ðûáà, êóðèöà), êîòîðîå áóäåò ñâàðåíî â áóëüîíå.
6. È îáÿçàòåëüíî èñêëþ÷èòå èç ðàöèîíà ïðîäóêòû, êîòîðûå íå ïîääàþòñÿ òùàòåëüíîé îáðàáîòêå. Íåîáõîäèìî ïîìíèòü, ÷òî íåäîñòàòî÷íî ïðîâàðåííûå ïðîäóêòû ñîäåðæàò âðåäíûå áàêòåðèè, êîòîðûå ìîãóò âûçâàòü ïîâòîðíîå îòðàâëåíèå.
Êàê ñòàòü ãåíåðàòîðîì èäåé?
1. Êàæäûé äåíü ÷èòàéòå êàê ìèíèìóì ÷åòûðå ðàçíûå êíèãè.
2. Çàïèøèòå äåñÿòü èäåé. Î ÷åì óãîäíî. Íå âàæíî, î íîâîì áèçíåñå, êíèãå, êàêîì-òî ñþðïðèçå, î òîì, ÷òî äåëàòü, åñëè òåáÿ ïîéìàëè çà êðàæåé èç ìàãàçèíà, èëè êàê ñäåëàòü ëó÷øóþ òåííèñíóþ ðàêåòêó. Ãëàâíîå — ÷òîáû èäåé áûëî íå ìåíüøå äåñÿòè. Çàñòàâüòå ñâîé ìîçã ïîïîòåòü.
Ìîæíî òàêæå ñîñòàâèòü ñïèñîê èäåé, êîòîðûå ñëèøêîì ìàñøòàáíû, è ïîäóìàòü, êàê ìîæíî íà÷àòü èõ âîïëîùàòü. Ê ïðèìåðó, èäåÿ âûïóñòèòü ïàíåëè, êîòîðûå ðàáîòàëè áû ýôôåêòèâíåå ñîëíå÷íûõ áàòàðåé. Èëè äðóãàÿ — ñîçäàòü ìèêðîîðãàíèçìû, êîòîðûå áû óäàëÿëè ñîëü èç ìîðñêîé âîäû. Íå çíàþ, âîçìîæíî ëè ýòî âîîáùå, íî â êà÷åñòâå èäåè ýòî èìååò ïðàâî íà ñóùåñòâîâàíèå. Êàê è ìûñëü î òîì, ÷òîáû íàïèñàòü êíèãó è áåñïëàòíî ðàçäàòü ìèëëèîí åå êîïèé çà ãîä. Ïåðâûì øàãîì áóäåò íàïèñàòü êíèãó. À ïîòîì, âîçìîæíî, ñîáðàòü äåíåã íà åå èçäàíèå. È òàê äàëåå.
Ïðè ýòîì íåëüçÿ ïåðåñìàòðèâàòü ñâîè çàïèñè. Öåëü ýòîãî óïðàæíåíèÿ íå â òîì, ÷òîáû íàéòè õîðîøóþ èäåþ, à â òîì, ÷òîáû ñîñòàâèòü ñïèñîê èç 1 000 èäåé. Ýòî ðàçîâüåò "ìûøöó" ïðèäóìûâàíèÿ èäåé òàê, ÷òî ñî âðåìåíåì âû ïðåâðàòèòåñü â íàñòîÿùèé èõ ãåíåðàòîð.
3. Àêòèâèðóéòå äðóãóþ ÷àñòü ñâîåãî ìîçãà. Ìîæíî ñõîäèòü íà óðîê ðèñîâàíèÿ àêâàðåëüþ. ×òî âû ïîëó÷èòå? Îäèí èç ñàìûõ óæàñíûõ â ìèðå ïåéçàæåé ñ çàêàòîì íàä ãîðàìè è îùóùåíèå, ÷òî ìîçã ïðèøåë â ïîðÿäîê: âû ïðîñòî çàäåéñòâóåòå òó åãî ÷àñòü, êîòîðàÿ îáû÷íî íå çàäåéñòâîâàíà.
4. Ïðèíèìàéòå âñå êàê åñòü. Äàæå èçáåãàÿ íåïðèÿòíûõ ñèòóàöèé â îòíîøåíèÿõ, ïðèäåðæèâàÿñü çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè, òû ïîíèìàåøü, ÷òî íå âñå ìîæåøü êîíòðîëèðîâàòü. Âìåñòî òîãî ÷òîáû ñîæàëåòü î ïðîøëîì è áîÿòüñÿ áóäóùåãî, íóæíî ïðèíÿòü íàñòîÿùåå òàêèì, êàêîå îíî åñòü.
5. Çàñòàâüòå ïîäñîçíàíèå ãåíåðèðîâàòü èäåè. Ýòî íå òàê òðóäíî, êàê êàæåòñÿ. Ó âàñ ñòðîãèé ðåæèì äíÿ. Âû ïðîñûïàåòåñü, ÷èòàåòå, ïèøèòå, äåëàåòå óïðàæíåíèÿ, åäèòå, âñòðå÷àåòåñü ñ ëþäüìè è òàê äàëåå. Íî èíîãäà âàì íóæíà âñòðÿñêà. È âû äîëæíû äåëàòü ÷òî-òî äðóãîå. Ëîæèòåñü ñïàòü âìåñòî ïðîãóëêè èëè ïèøèòå ïèñüìà îò ðóêè âìåñòî òîãî, ÷òîáû ñèäåòü çà êîìïüþòåðîì. È ïîêà âàøå ñîçíàíèå íå ìîæåò ïîíÿòü, ÷òî ïðîèñõîäèò, ïîäñîçíàíèå íà÷èíàåò ïîäñêàçûâàòü íîâûå èäåè. Çàïèøèòå ñâîè ïîâñåäíåâíûå äåéñòâèÿ è ïîïûòàéòåñü ÷òî-òî èçìåíèòü.
6. Íå äàâèòå íà ñåáÿ. Èíîãäà âû ñàæàåòå ñåìåíà, êîòîðûå íå ïðîðàñòàþò, — íå êàæäîå ñåìå÷êî ïðåâðàùàåòñÿ â êðàñèâûé öâåòîê. Íà ñàìîì äåëå, ñîâñåì íåìíîãèå èìè ñòàíîâÿòñÿ. Íî åñëè ïîñòîÿííî äàâèòü íà ñåáÿ, ïûòàòüñÿ ñäåëàòü òàê, ÷òîáû ëþáàÿ òâîÿ èäåÿ ïðîðîñëà â íå÷òî ïîòðÿñàþùåå, âñêîðå ìîæíî âûãîðåòü è ðàçî÷àðîâàòüñÿ.
7. Ïîñèäèòå â èíòåðíåòå. Íåò, êîíå÷íî, ìû òîëüêî ÷òî âèäåëè êàðòèíêó î òîì, êàê ñòàòü êðåàòèâíûì, ñ ïîäïèñüþ "Âûêëþ÷èòå êîìïüþòåð", íî èíîãäà âåá-ñåðôèíã ïîìîãàåò. Ïîðîé íóæíî, ïîäîáíî Àëèñå, çàëåçòü â êðîëè÷üþ íîðó ñåòè. Òàì ìîæíî íàéòè íîâûå ìûñëè è èäåè, êîòîðûå, â ñâîþ î÷åðåäü, ïîìîãóò ðàçâèòüñÿ ÷åìó-òî íîâîìó â âàøåé ãîëîâå.
8. Ñîñòàâüòå ñïèñîê òîãî, ÷òî âû ëþáèëè â äåòñòâå.  øåñòü ëåò ÿ ëþáèë êîìèêñû è ãðå÷åñêóþ ìèôîëîãèþ.  êîëëåäæå ìåíÿ çàñòàâëÿëè ó÷èòü ôðàíöóçñêèé. Òåïåðü ÿ íå ïîìíþ íè ñëîâà, êðîìå oui, çàòî ÿ ïîìíþ ïî÷òè âñå êîìèêñû è ìèôû, êîòîðûå ïðî÷èòàë. Ìû çàïîìèíàåì òîëüêî òî, ÷òî äåéñòâèòåëüíî ëþáèì. Îñòàëüíîå èñ÷åçàåò èç ïàìÿòè. Âñïîìíèòå, ÷òî âû ëþáèëè â ïÿòü ëåò, è âû óäèâèòåñü, ñêîëüêî èñòî÷íèêîâ äëÿ âäîõíîâåíèÿ è íîâûõ èäåé âû îáíàðóæèòå.

Êàê âåðíóòü â ìàãàçèí íåïîíðàâèâøóþñÿ âàì âåùü íàäëåæàùåãî êà÷åñòâà?
1. Ïðè âîçâðàòå èëè îáìåíå òîâàðà íàäëåæàùåãî êà÷åñòâà íåîáõîäèìî ðóêîâîäñòâîâàòüñÿ çàêîíîì ÐÔ «Î çàùèòå ïðàâ ïîòðåáèòåëåé». Ýòîò Çàêîí äîëæåí áûòü ïðåäúÿâëåí ïîêóïàòåëþ ïî åãî ïåðâîìó òðåáîâàíèþ, êàê è Ïðàâèëà òîðãîâëè è Êíèãà æàëîá è ïðåäëîæåíèé.
2. Âåðíóòü èëè îáìåíÿòü òîâàð íàäëåæàùåãî êà÷åñòâà ìîæíî â òå÷åíèå 14 äíåé, íå ñ÷èòàÿ äíÿ ïîêóïêè â ñëó÷àå, åñëè òîâàð íå ïîäîøåë âàì ïî ðàçìåðó, öâåòó, ôàñîíó, ãàáàðèòàì èëè êîìïëåêòàöèè.
3. Òîâàð ìîæíî âåðíóòü/îáìåíÿòü â ñëó÷àå, åñëè âåùü íå áûëà â óïîòðåáëåíèè, ñîõðàíèëà ñâîè ïîòðåáèòåëüñêèå ñâîéñòâà è èìååò òîâàðíûé âèä.
4. Âîçâðàò äåíåæíûõ ñðåäñòâ äîëæåí áûòü îñóùåñòâëåí â òå÷åíèå 3 äíåé ñî äíÿ âîçâðàòà òîâàðà. Ïîýòîìó, êîãäà âàì ïðåäëàãàþò ïðèåõàòü çà äåíüãàìè ÷åðåç íåäåëþ, âû èìååòå ïîëíîå ïðàâî òðåáîâàòü ñîáëþäåíèÿ ñðîêîâ, â ïðîòèâíîì ñëó÷àå íåîáõîäèìî æàëîâàòüñÿ â ìåñòíûé îòäåë ïî çàùèòå ïðàâ ïîòðåáèòåëåé (èõ òåëåôîí äîëæåí âèñåòü íà èíôîðìàöèîííûõ äîñêàõ â êàæäîì ìàãàçèíå).
5. Çàêîí ãîâîðèò òàêæå, ÷òî â ñëó÷àå, åñëè âàìè óòåðÿí êàññîâûé ÷åê îá îïëàòå, âû âïðàâå ññûëàòüñÿ íà ñâèäåòåëüñêèå ïîêàçàíèÿ äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîäòâåðäèòü ñàì ôàêò ïîêóïêè òîâàðà â ýòîì ìàãàçèíå. Ïîìíèòå: óòåðÿ ÷åêà íå ëèøàåò âàñ ïðàâà íà îáìåí èëè âîçâðàò òîâàðà.
6. Íå çàáûâàéòå, ÷òî ñóùåñòâóåò ïåðå÷åíü òîâàðîâ, êîòîðûå íå ïîäëåæàò îáìåíó èëè âîçâðàòó.
Êàê ïðàâèëüíî ÷èñòèòü çóáû

Ïîäñòàâêà äëÿ ïîñóäû èç ãðàáëåé
Êàê âûðàñòèòü òðàâó äëÿ êîøåê äîìà?
Áóäåì âûðàùèâàòü òðàâó â îáû÷íîé ïëàñòèêîâîé îäíîðàçîâîé òàðåëêå. Ãîðÿ÷èì øèëîì èëè ãâîçäåì äåëàåì îòâåðñòèÿ äëÿ òîãî, ÷òîáû ñòåêàëà ëèøíÿÿ âîäà.
1. Ïðîìûâàåì è çàìà÷èâàåì íà íåñêîëüêî ÷àñîâ â âîäå çåðíà (ó íàñ – ñìåñü ÿ÷ìåíÿ è ïøåíèöû).
2. Âûêëàäûâàåì çåðíûøêè íà òàðåëêó, íàêðûâàåì ìàðëåé è ñòàâèì â òåïëîå ìåñòî íà 2-3 äíÿ. Îáû÷íî óæå ÷åðåç 2 äíÿ ïîÿâëÿþòñÿ êîðåøêè.
3. Íà òàðåëêó ñ îòâåðñòèÿìè âûêëàäûâàåì ìàðëþ (âûðåçàåì ïî êðóãó) è ñâåðõó àêêóðàòíî çàñûïàåì òàêèì ïðîðîñøèì çåðíîì ñ êîðåøêàìè.
4. Õîðîøåíüêî ñâåðõó ïîëèâàåì, äàåì ëèøíåé âîäå ñòå÷ü è óáèðàåì òàðåëêó â öåëëîôàíîâûé ïàêåò.
5. Â òàêîì ïàðíèêå óæå íà 3 äåíü ïîÿâëÿþòñÿ äðóæíûå âñõîäû, åñëè íåîáõîäèìî, îïÿòü èõ ïîëèâàåì è çàêðûâàåì.
6. Íà 6-7 äåíü äîìàøíþþ êëóìáó ñ îòðîñøåé òðàâêîé ìîæíî ïðåäëàãàòü âàøåé êîøêå.
7. Òàêàÿ ëóæàéêà æèâåò îêîëî íåäåëè, è òî òîëüêî ïðè ïîñòîÿííîì âíèìàíèè ñî ñòîðîíû õîçÿåâ êîøêè. Äåëî â òîì, ÷òî êîðåøêè î÷åíü íåæíûå, äëÿ íèõ î÷åíü ãóáèòåëüíû êàê ïåðåñóøèâàíèå, òàê è èçëèøíÿÿ âëàæíîñòü.
8. Äëÿ òîãî ÷òîáû âàøà êëóìáà íå ïðîïàëà ðàíüøå òîãî, êàê êîøêà óñïååò åå îáúåñòü, íåîáõîäèìî êàæäûé äåíü (ëó÷øå âñåãî óòðîì) ïðîìûâàòü êîðåøêè ïîä õîëîäíîé ïðîòî÷íîé âîäîé.
Âûñàæèâàÿ ðàç â íåäåëþ íîâóþ ïîëÿíêó, âû ñìîæåòå ïîñòîÿííî îáåñïå÷èâàòü ñâîþ êîøêó ñâåæåé òðàâêîé. Êîíå÷íî, òàêîé ñïîñîá âûðàùèâàíèÿ òðàâû íåìíîãî áîëåå òðóäîåìêèé, çàòî âû ñìîæåòå áûòü óâåðåíû â òîì, ÷òî æèâîòíîå íå ðàçáðîñàåò çåìëþ èëè âåðìèêóëèò è íå íàåñòñÿ åãî.
Òàêèìè ñïîñîáàìè òðàâó ìîæíî âûðàùèâàòü íå òîëüêî äëÿ êîøåê, íî è äëÿ ìîðñêèõ ñâèíîê, õîìÿêîâ, ÷åðåïàõ.

| | Lola31 |
|
|
|
|
|