Картофельный рулет с начинкой Среда, 09 Октября 2013 |
Очень вкусно и по праздничному! Приготовьте такой картофельный рулет с начинкой, а она может быть разной, но только хорошо сочетаемой с картофелем, к ужину. Все будут сыты и довольны таким блюдом.

|
Запеканка с рисом, сыром и колбасой Среда, 09 Октября 2013 г. 13:28 ( |

Ингредиенты:
Рис отварной,
Сыр (типа "Голландского"),
Колбаса (у меня вареная),
Яйцо (1-2 шт.)
Помидоры
Сметана (майонез)
Приготовление:
Перемешать все вместе: рис, колбасу (мелко нарезать), яйцо, 2/3 сыра (через терку). Выложить все на смазанную маслом форму, сверху смазать сметаной (майонезом) и распределить тонко нарезанный помидор. Запекать в духовке минут 15, за 5 минут до готовности, посыпать сыром и снова в духовку, чтобы сыр расплавился.
Получилось очень вкусно, сочно и сытно! Буду делать еще)
Приятного аппетита!
|
Лоскутные куклы Елены Вернидубовой Все |
Все свои куклы Лена прошивает вручную. Посмотрите какая чистая работа. А какой рисунок на ткани в костюмах! Низ платья обязательно имеет подбойку ( обнимку :) Так же используются лыковые корзинки и лапоточки, хотя обувка из ткани смотрится ни чуть не хуже.
1.
2.
3.
4.
А ты как сюда попала? Вот настырная! :)
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.

15.

16.

17.

|
Заготовка на зиму - соус из слив с луком и сельдереем Среда, 09 Октября |

|
Очень вкусный плов Хочу поде |
|
Самые полезные сочетания Сре |
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру. Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки. Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи. Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови. Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма. Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма. Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ. Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры. Самые полезные сочетания Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру. Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки. Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи. Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови. Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма. Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма. Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ. Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.
|
Очищение поджелудочной железы Среда, 09 Октября 2013 г. 1 |
Поджелудочная железа, это железа, которая регулирует наш углеводный и жировой обмен, он также требует периодическую чистку, также и в качестве профилактики. Самое удобное время для осуществления чистки, это вторая половина лета. Прежде чем начать чистить поджелудочную железу, необходимо провести очищение печени, затем месяц дать себе отдохнуть, и можно смело делать очищение поджелудочной железы, при помощи народных средств. Для того чтобы провести очищение поджелудочной железы и восстановить её клетки, необходимо очень много пить жидкости, не меньше трёх литров жидкости в день. В качестве питья подходит, родниковая, колодезная или минеральная вода. Также подойдёт и компот из сухофруктов. Однако следует ограничить употребление рафинированного сахара, хватит сахара содержащегося в компоте. Из повседневного меню следует исключить; жирное, копчёное, жареное, ещё масло, молоко, чай и кофе. |
В случае, когда ослаблена поджелудочная железа, и есть нарушения содержания сахара в крови, проводится чистка с использованием лаврового листа. В термос сложить 10 лавровых листиков, залить их 300 мл кипятка, закрыть и оставить настаиваться в течение суток. После чего, настой слить, принимать его по 50 грамм ( не больше) за полчаса до еды. Как только настой закончится, принимайтесь за следующую заранее приготовленную порцию. Так принимаете настой на протяжении двух недель. Хорошо, если вы перед тем как начать пить этот настой, сдадите анализ крови, чтобы ощутить разницу в состоянии крови после лечения настоем. Результаты анализов вам покажут, какие благоприятные изменения происходят в вашем организме. |
Чтобы восстановить клетки поджелудочной железы, подойдёт этот достаточно оригинальный финиковый способ. Следуя этому способу надо каждое утро на протяжении двух недель (с 6 до 10 часов) натощак съедать финики. Предварительно финики надо помыть и сложить их на белую фарфоровую посуду. Необходимо съесть нечётное число фиников, но не меньше пятнадцати, медленно и тщательно пережевывая. Когда хватит, вы сами почувствуете. Запивать финики следует чистой родниковой или колодезной водой. По прошествии 30 минут, после того, как скушаете финики, можно завтракать. Во время очищения клеток поджелудочной железы, своё привычное меню можно не менять, а питаться как обычно. Единственно только убрать из рациона жареную, жирную и копчёную пищу. Ещё ограничить потребление мяса. После проведения такой финиковой диеты, клетки поджелудочной железы восстановятся, нормализуется пищеварение. Чтобы улучшить работу клеток поджелудочной железы, после того как закончите основное лечение, необходимо провести три фруктовых дня. В эти дни питаться надо исключительно грушами, за день, съедая по три больших, или по пять груш средних размеров. Как показывает опыт, что действительно кроме груш в течение этих трёх дней ничего есть не нужно. Потому, что вещества содержащиеся в грушах способствуют выведению отмерших клеток со слизистой, выстилающей кишечник и протоки пищеварительного тракта, даже те, которые выходят из поджелудочной железы, печени, желчного пузыря. Глядя на форму этого замечательного фрукта, можно объяснить его действие. |
Возьмите один стакан гречневой крупы, тщательно промойте и залейте 0,5 л кефира. Сделать это следует вечером. Утром получившуюся кашу разделить на две части. Одну часть скушать вместо завтрака, вторую за два часа до сна. Так делать на протяжении 10 дней. Затем перерыв тоже 10 дней. И опять готовить гречку. Во время перерыва, хорошо съедать по 5 ядрышек от абрикоса. Длительность очищения поджелудочной железы – один месяц. Делая такие процедуры, вы почувствуете лёгкость. Подобное лечение хорошо повторять 1 – 2 раза в год. |
|
Эта чистка прекрасно очищает селезёнку и кости. Возьмите 2 кг корней свежей петрушки, пропустить через мясорубку и залить 3,5 литрами молока. Поставить на плиту и варить в течении полутора часов, до получения каши. Получившееся блюдо необходимо есть на протяжении трёх дней, при этом ничего другого есть нельзя. Предупреждение. Этот способ очень сильно обессоливает организм, по этой причине после неё необходимо несколько дней пить минеральную воду. |
источник: http://www.ayzdorov.ru/ochishenie_podzhelydochnoi.php
|
>От миомы и кисты настойка из кедровых орешков Среда, 09 Октября 2013 г. 1 |
Настойка из кедровых сибирских орешков лечит миому матки и кисту яичников.
Приготовление настойки:
Один стакан кедровых орешков вместе с кожурой и ядрами залить 0,5 литра водки (или разведённого спирта), настоять 2 недели в тёмном месте, периодически встряхивая.
Приём настойки:
По одной столовой ложке настойки три раза в день, за 30 минут до еды. Можно развести в 40 мл. воды.
Лечение длительное, 3-6 месяцев. В идеале надо выпить 6 бутылок, но многим помогает и 2.
Для контроля делайте узи.
Серия сообщений "- женское здоровье":
Часть 1 - Избавляемся от фибромы
Часть 2 - Миома
...
Часть 8 - Укроп от недержания мочи
Часть 9 - На все случаи жизни (народная медицина)
Часть 10 - От миомы и кисты настойка из кедровых орешков
|
Добавить в друзья Создаем поле Удачи - ритуал с фиалкой. |

Как привлечь удачу - ритуал с фиалкой.
Весёлые Симоронские ритуалы, которые помогают быстро привлечь желаемое в свою жизнь
Для этого покупаем себе в цветочном магазине фиалку в горшочке. Не торопимся, выбираем самый, самый красивый цветочек. Ставим его дома в таком месте, где будем его как можно чаще видеть. Фиалка эта не простая, а волшебная. Поэтому и ухаживать за ней надо по-особенному. Каждый день утром и вечером поливаем цветок из пипетки, отмеривая ровно по 27 капель.
При этом произносим такие слова (можно и про себя):
«Я та, которая поливает
цветок Удачи!»
Повторять эту процедуру нужно 27 дней (если возникнет необходимость, потом можно полить и обычным способом). Свое новое симоронское имя вы можете использовать несколько раз в день, особенно если сталкиваетесь с какими-то проблемными ситуациями, которые вызывают у вас отрицательные эмоции.
Секрет этой симоронской техники состоит в том, что выращенный таким образом цветок очищает энергию вашего дома от негатива, освобождает пространство для положительных событий и любви. Если любви в вашей жизни пока нет, то фиалочка притянет её к вам, если уже есть – то будет гармонизировать уже существующие отношения.
Взято c http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43880390359/Sozdaem-pole-Udachi---ritual-s-fialkoy.
|
http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=3451829&fpid=294685244&action=q_add |
Автор Надежда Лопатнёва, http://www.youtube.com/user/NadyaLopatnova?feature=watch
|
Рак, как форма существования клетки и Комплекс «СветЛ», как недопущение (исправление) этого состояния. Среда, 09 Октября 2013 г. 14:47 + в цитатник Ц |
Рак - это состояние клетки в условиях отсутствия связи с Мозгом.
Мозг, как высшее состояние структур зарядовых эквивалентов, при опоре на более низкие организации (биоструктуры) имеет определенный коридор прямого управления живой клеткой биоструктуры.
В соответствии с законами связи пространств (можно посмотреть у Н. Левашова –«Сущность и Разум» и А. Хатыбова – «Основы небесной механики») , магнитный импульс, вырабатываемый мозгом, и получаемый им обратно как подтверждение (и определяющий мерность заряда в нейтронном пространстве), имеет строго последовательную организацию для каждой живой клетки. Магнитный импульс генерируется мозгом из базового ряда октав k-структур: 96, 72, 68, 66, 64, 62, 54, 48, 32, 28, 24, 21, 16.
Октавы 66, 68, 72определяют генотип и мозг работает только с одним значением из трёх.
Кроме того, каждое значение этого импульса может быть разложено по матрице 64 *64, что и определяет все множество его значений. Импульс должен иметь определенный потенциал,и если этот потенциал ниже определенного стандартного значения(см. справочник), мозг производит квантование зарядапо эквиваленту температуры, затем - углу скольжения,и если нет подтверждения, клетка воспринимается как мертвая,её для мозга не существует.
Предел квантования по температуре (шаг 0.20 С) - до 43.60 С, по углу скольжения - 21.50.
Любые биоструктуры должны быть подчинены в нормальных условиях именно этому режиму работы мозга.
Однако живая клетка (биоструктура) организована в нейтронном пространстве, и разность пространства накладывает ряд ограничений по нормальной работе живой клетки.
Понятие нейтронногопространства введено для обозначения нематериальных структур, или неинерционной массы. В науке это состояние обозначено как "душа"( у Н. Левашова – в его трудах – как Сущность). Но лёгкое облачко, поднимающееся после смерти - это тоже материальная масса.
1. Влияние внешней среды.
Изменение альбедо, например, атмосферные явления - дождь, снег, ветер, засуха влекут за собой непредвиденные искажения электрических потенциалов гравитационных частот и потенциалов магнитных импульсов, вызывая непроизвольные изменения температуры клетки и угла скольжения.
Внешние раздражители - радиация, действие химических раздражителей, фоновое воздействие формы (например, места проживания) приводят к перестройке частот и, как следствие, искажению электрических потенциалов живой клетки.Есть пределы существования как гравитационных потенциалов, так и электрических потенциалов. При выходе за эти пределы искажается информационный обмен. Комплекс «СветЛ», «настроенный» на своего владельца и взаимодействуя с его Мозгом на уровне нейтронного пространства, всегда уравнивает (балансирует) эти непредвиденные или негативные состояния и искажения.
Как правило, эти искажения приводят к появлению другого типа клетки и свертке кода, заложенного в каждой клетке. Генетический код трансформируется в любую другую структуру, способную существовать в условиях стабильного внешнего воздействия. Это еще не бактерия, которая самостоятельно, как паразит, использует электрические потенциалы живой клетки, а сама клетка. Однако, учитывая разность эталона магнитного импульса в разных пространствах, живая клетка имеет более широкий диапазон своего существования, не согласуя строго по времени и пространству альбедо.Это значит, что Мозг вынужден подстраиваться под новую структуру в рамках своего эталона.Для недопущения лавинообразного образования "чужих" клеток, Мозг формирует интегральный коридор - 50000 клеток в солнечные сутки, согласно альбедо Мозга, должны быть выведены из области контроля Мозга. То есть, если образовалось 10000 подобных структур, они нормально удаляются из области связи мозга и не подлежат обработке и контролю магнитным импульсом, если эти клетки не перешли в другую форму существования - бактериальную, или автономную. При выводе клеток из области контроля с них снимается всё, и они выводятся (в организме их больше не будет).
С другой стороны, число новых клеток с измененным альбедо может превысить 50000, и тогда Мозг производит отсев - менее "вредные" клетки остаются и получают временную связь с мозгом по магнитному импульсу, а остальные "отключаются". Однако здесь и находится "Троянский конь"- оставленные клетки сужают диапазон выброса, закрывая каналы, по которым эти клетки могут быть уничтожены.Снижение показателя с 50000 до 45 приводит к неограниченному росту "временно связанных клеток", которые и названы "РАК". Комплекс СветЛ, при постоянном «сканировании» всего тела человека ( на клеточном уровне) а так же, во взаимодействии с Мозгом, «снимает» все негативные моменты, для того, что бы Мозг самостоятельно справлялся с вышеописанной задачей. Этим осуществляется «недопущение» появления «раковых образований». Процесс «уничтожения» уже образованных ( по тем или иным причинам) раковых клеток и соответственно, их массовых колоний (так называемых Раковых опухолей), Комплексом СветЛ (его Программами) будет детально описан в других работах серии статей «Знания от Na_чала).
Мозг вынужден перестраивать потенциалы и зарядовые эквиваленты под новые структуры, которые сами по себе могут образовать "тестирование" самого мозга.
2. Внутренние факторы.

Измененная структура живой клетки формирует дополнительную промежуточную среду для существования колонии новых клеток, устойчивых к внешним воздействиям. Эта внутренняя среда имеет возможность за счет излучения "кирлиан" изменять зарядовый эквивалент живой клетки как в сторону его увеличения, провоцируя работу мозга на снижение электрического потенциала,так и в сторону уменьшения, выдавая информацию о дополнительной "подпитке" живой клетки.
Эта подпитка используется новой колонией для собственного жизнеобеспечения.Все лекарственные препараты, действие которых основано на подавлении электрического потенциала колоний чужих клеток, провоцируют мозг на усиление электрического потенциала живым клеткам,и этот потенциал распределяется и в самой колонии. Любое воздействие- начиная от химиотерапии до лазерного "выжигания" приводит к увеличению потенциалов для живой клетки(проявляется в увеличении температуры, уменьшении времени реакций - а значит и жизни клетки). Об этом неоднократно писал и говорил Н. Левашов (см. «Последнее Обращение к Человечеству»).
Измененные условия нейтронного пространства приводят и к изменению функционирования Мозга по эталонным параметрам.Право и левоспиральные структуры ДНК живой клетки уже не могут быть различимы на предельных значениях электрического потенциала и воспринимаются Мозгом как нормальная живая клетка. Но это значит, что каждая клетка получает и имеет свою структуру управления. Таким образом Мозг вдобавок получает еще и вирус, то есть структуру, которая имеет обратное альбедо относительно нормальной матрицы связи.

Появление вируса влечет за собой снижение исходного зарядового эквивалента без изменения эталонных значений, то есть уже в Мозге падают такие параметры, как угол скольжения и влажность. При достижении известных предельных значений Мозг уже не может управлять, и будет стремиться освободиться от любой клетки - живой или из колонии, но это не выправляет его состояние, так как вирусы, снижая зарядовый эквивалент Мозга, приводят к его разрушению. В отличие от колонии, где клетки уже имеют единую структуру снятия электрического потенциала, живые клетки остаются автономным образованием в этой среде и достаточно быстро трансмутируются, преобразуясь в новые структуры. Все вышеописанные процессы «отслеживает» Программа СветЛ( При работе Комплекса), которая «помогает Мозгу, делать правильный анализ, при управлении клетками и не допускать подобных ситуаций, а в некоторых случаях и ускорять процессы, связанные с «выводом» уже образовавшихся вирусов и мертвых клеток из организма.
Таблицы частот формирования колоний - смотри справочник по частотам(монография А. Хатыбова "Холодный ядерный синтез"). Ликвидация колоний производится методом суперпозиции частот, однако мозг, не имея клеток, которые тем не менее получают магнитный импульс, создает новые клетки той же структуры, согласно связи вируса с мозгом и даже если колония клеток уничтожена, мозг ее заново создает, причем не обязательно там, где она была ранее. Эта функция мозга является автоматической и не может быть откорректирована из протонного пространства, то есть среды материального существования клетки. Эту коррекцию и производит Программа «СветЛ», которая работает только на владельца Комплекса. Все это хорошо описано Н. Левашовым ( см. «Последнее обращение к Человечесттву», «О Сущности, Разуме и многом другом» и А.Хатыбовым «Инструкция по банному делу» (Приложение 1).
В протонной (материальной) среде нет и не может быть препаратов, воздействующих на нематериальную среду. Это и было учтено, при создании Комплекса СветЛ и его Программ. Зная частоты, которые создали "ауру" вокруг автономных клеток, можно разработать и устройства для ликвидации "ауры" ( но это – отдельная тема для размышления). Хирургические операции, как правило, к успеху не приводят, так как любая клетка, и автономная тоже, находится в первую очередь в нейтронном пространстве, но со знаниями лошадиной грамоты туда не заглянешь.
Продолжение следует…
Серия сообщений "ЗНАНИЯ от NA_чала":Предоставленный материал является текстами ПОЗНАНИЯ, для тех, кто является ПОчитателями НОВЫХ ЗНАНИЙ, последнее время, ставшими доступными как в интернете, так и ВНЕ ЕГО.Часть 1 - 1_01. ЗНАНИЯ от Nа_чала. Предисловие.
Часть 2 - 1_02 ВСТУПЛЕНИЕ ДЛЯ СТАТЕЙ 1-й СЕРИИ от Na_чала.
...
Часть 15 - 1-13. Сердце и Комплекс "СветЛ".
Часть 16 - 1_14. УЧЕНИКИ и ТЕХНОЛОГИИ
Часть 17 - 1_15. Рак, как форма существования клетки и Комплекс «СветЛ», как недопущение (исправление) этого состояния.
|
10 рецептов самого вкусного теста |

|
Добавить в друзья Плетение из газет. Интересное плетение дна для корзинки. |
Автор Kurochka Далее текст автора:
Первый раз делала такое дно, очень понравилось,дно оказалось таким прочным...
|
Перейти к дневникуКэтрин_Иванова Добавить в друзья Семга запеченная |
|
8 самых полезных знаний 8 сам |
8 самых полезных знаний
Питер Друкер - гуру бизнеса, считал, что обладание истинной силой связано с отбором и осмыслением больших объемов информации, а затем преобразованием их в действие.
Действие - ключевой момент. Предлагаем вам самые действенные направления саморазвития.
1. Освойте финансовую грамотность
Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте как создать свое дело и распоряжаться деньгами.
В первую очередь прочтите книги:
- Роберт Кийосаки «Богатый папы, Бедный папа»;
- Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»;
- Роберт Аллен «Множественные источники дохода».
2. Научитесь мыслить
Существуют специальные техники мышления. Освойте их по книгам:
- Эдварда де Боно;
- и теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).
3. Узнайте как работает память человека
Прочтите книгу Владимира Козаренко «Учебник мнемотехники». Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания.
4. Научитесь быстро читать
Один месяц тренировок и вы будете читать в 2 раза быстрее. Выполните все упражнения из книги Олега Андреева «Учитесь быстро читать».
5. Освойте навык слепой печати
Занимайтесь 2 недели по 15 минут в день с программой Стамина. И вы сможете удивить своих друзей, печатая вслепую. А главное, сэкономите себе время в будущем на наборе текста .
6. Управляйте своими снами
Научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям. Пройдите курс «Осознанное сновидение за 7 дней» или прочитайте книги по снам. Осознанные сны - захватывающие приключения, они как 3D фильмы с вашим личным участием.
7. Изучите законы успеха
Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике «Магия успеха».
8. Проработайте свои эмоции. Управляйте сексуальной энергией.
Самый важный этап развития. Именно, нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии.
Прочтите книги:
- Александр Лоуэн «Психология тела»;
- Станислав Гроф «Холотропное сознание»;
- книги Мантек Чиа.

|
Закуска "Французская",оригинальная Среда, 09 Окт |
|
|
Трубочки: тонкие и хрустящие Среда, 09 Окт |

|
Редкий народный рецепт от рожи, кожных заболеваний, ран Среда, 09 Октября 2013 г. 16:34 (ссылка) + в цитатник |
|
Сладкий букет гладиолусов.МК Среда, 09 Октября |
Мастер-класс: Букет из конфет «ГЛАДИОЛУСЫ»
Сейчас лето, но не за горами осень, а точнее 1 сентября... Помню в годы моего детства, (а жила я в маленьком городке) в каждом полисаднике к сентябрю зацветали гладиолусы и мы местная детвора на первый звонок в школу учителю несли эти цветы - ГЛАДИОЛУСЫ. Вот что-то напала ностальгия и решила я ее развеять... Залезла в интернет нашла фотографии этих нехитрых цветов и решила по их подобию сделать букетик гладиолусов с использованием конфет. Такой сладкий букетик...
<<>>
Для работы мне понадобилось:
|
Подушка с буфами. Мастер-класс Среда, 09 |
БУФЫ (франц. bouffer - надуваться, топорщиться, применительно к ткани) - 1. Пышные складки, сборки на рукавах, юбках. 2. Объемный вид отделки деталей одежды, выполненный с помощью строчек, закрепляющих драпировки (сборки) ткани. Могут быть расположены на различных участках деталей женских блузок, платьев, белья и т. д. Б. нередко располагают на местах вытачек от плечевого среза или горловины до линии груди, по линии талии, по окату рукава и т. д. 3. Изящное украшение из газа, батиста, кружев к сложным женским прическам XVIII в. (Орленко "Терминологический словарь одежды 1996" )
|