– . , . : : , , . , – , , . . 8 Jillian Michaels ›››
, .
, , .
7 Jillian Michaels «Body Revolution» -
.
: « » («Body Revolution»)
! , «» . , , .
2
3 «»! , . , , . , , , . . ,
, !
, , !
- Popsugar , . , . .
7 . 3-4 . . 3 , : . 1-1,5 .
- . , , . , ! , ^^
15 ... ... , . , . !!!
, , . .
, - . 1. - , . 50- 2. . - - . 30 . 3. . . , . 44 ., .
? , . , ? . . . , .
, 5% , , . 95% ?
– - .
, — , , . : , .