Проростки: идеальный завтрак |
Статья с сайта Живи, для тех, кто уже понял, что состоит из того, что съел и серьезно озадачен поиском здоровой пищи, выполняющей жизненно важные функции, а не несущую пустые и чаще всего даже губительные для организма калории =)
Проростки — суперполезная еда. Но к ней нужно привыкнуть. Предлагаю инструкцию для новичков: какие самые вкусные, как их проращивать и почему проростки хороши на завтрак, а на ночь их лучше не есть.
Это миф, что проростки выше 2-3 мм нельзя есть© Corbis/Fotosa.ru
О проростках я расспрашивала кандидата биологических наук Наталью Шаскольскую. Она изучает этот продукт больше 15 лет, ест ежедневно и рекомендует следовать ее примеру по трем причинам. Во-первых, проростки быстро оздоравливают микрофлору кишечника. С их помощью реально вылечить дисбактериоз, гастриты и колиты. Во-вторых, защищают клетки от свободных радикалов, главных виновников болезней и раннего старения. В-третьих, в проростках содержится максимум витаминов и микроэлементов — даже больше, чем в зелени с дачной грядки.
|
Запоминалки правил и определений |
|
|
Выпечка к чаю. Ореховый пирог со сгущенкой |
Любителям простой в приготовлении выпечки к чаю предлагаю испечь пирог по рецепту Натали.nvkz. Рецепт простой, недорогой и очень быстрый в приготовлении. Рецепт для мультиварки, можно и для духовки
|
Загадки Марианской впадины |
|
Уютные кровати-альков |
Кровати альков - превосходное решение сохранить пространство, удивительно удобны.
Альков – углубление в стене или специально созданная ниша для кровати. Если у вас большая спальня, то такое интерьерное решение поможет сделать зону кровати еще более уютной и комфортной, а в случае, если вы являетесь владельцем квартиры-студии, то правильно сформированный альков вполне сможет справиться с ролью полноценной спальни.
|
Декорирование шкатулки шпатлевкой и элементами декупажа |
Декорирование шкатулки шпатлевкой и элементами декупажа. ВИДЕО мастер-класс на португальском языке, но понять можно)
|
Морилка. Виды и способы нанесения. Декоративная отделка древесины |
Морилка. Виды и способы нанесения. Декоративная отделка древесины
Если древесина лиственных пород достаточно хорошо впитывает морилку, то этого нельзя сказать о древесине хвойных пород деревьев.
Причиной тому является смола, препятствующая проникновению состава в тело древесины. Без обессмоливания отделка древесины морилкой не только теряет смысл, но и оказывает "медвежью услугу", выставляя "напоказ" участки, содержащие смолу. О том, как избавить древесину от смолы, мы говорили в беседе, посвященной изготовлению рамки для фотографии.
|
Полезная информация о принтерах и бумаге для принтера |
Распечатки можно делать на фотобумаге, любой офисной бумаге её толщина колеблется от 70 до 120 ден. На бумаге для заметок (иногда она называется «Студенческая»), обычно 50-60 ден. У распечаток, сделанных на этой бумаге, без особых усилий, удается истончить края. Но моя любимая бумага это рисовая бумага для каллиграфии. Про эту бумагу хочу рассказать немного подробнее. Я практически всё для прямого декупажа и частично для обратного печатаю на этой бумаге. Она несколько толще салфеток, но намного прочнее и не так собирается в складки. При наклеивании фрагмента, границу легко скрыть. Если фрагмент не вырезать, а вырывать края у него будут лохматые как у обычной рисовой бумаги или салфетки. Немного шкурки и граница исчезла. Покупаю я эту бумагу в рулонах по 10 м, ширина рулона 90 см. Бумагу разрезаю на стандартные листы и перед печатью обязательно проглаживаю очень горячим утюгом. Вставляю в принтер по одному листочку, предварительно вставив несколько листов офисной бумаги. Она служит направляющей. Это довольно дешёвая бумага, цена рулона у нас в городе 280 руб.
Выглядит она вот так, купить её можно и в интернет магазинах.
Теперь о принтерах.
|
Интересный зигзагообразный узор крючком. Схема |
Интересный зигзагообразный узор крючком. Схема подойдет для вязания пледов, покрывала, ковриков и подушек
|
Как сшить лошадку из фетра. Мастер-класс |
Не хотите сшить к приближающемуся Новому году для подарков сувенир - брелок-лошадку? Автор мастер-класса ниже мастерица со Страны Мастеров Ильишна. Спасибо автору за выкройку и описание!
|
Самодельные камни для сада. |
Если вы не хотите создавать полноценный каменный сад на вашем участке, но при этом есть желание разнообразить ландшафт, закинув в уголок пару интересных камней, предлагаю простое, но достойное решение - сделать камни самому.
1. Определите размер и количество камней, которые вам нужны. К выбранному размеру подберите емкость. Можно использовать обычный пластиковый таз.
2. Насыпьте песок в емкость и раздвиньте его так, чтобы получить овальную форму. Если вы хотите сделать камень неправильной формы, налейте в песок немного воды, чтобы он не осыпался.
3. Накройте песок большим куском полиэтилена. Лучше если он будет прозрачным. Так будет легче контролировать формирование камня.
4. Для получения эффекта старого, не искусственного камня, уложите на дно формы мох. Для придания декоративности можете добавить гальку, стеклянные элементы и вообще все, что вас устроит в вашем рокарии. После окончания работ все это будет вершиной созданного камня.
5. Далее замешиваем цемент, для прочности и декоративности добавляем в него щебень или гальку. Так же можно придать камню цвет, добавив специальный пигмент.
6. Засыпаете раствор в форму, загибаете края полиэтилена и завязываете. Остается дождаться пока ваш камень закаменеет и отнести его на подготовленное место.
Если вы хотите получить огромный камень, советую делать камень пустотелым, для экономии цемента. Разровняйте раствор по всей форме толщиной 5-10см в зависимости от размера, насыпьте в середину песок и точно так же заверните полиэтиленом. После песок можно удалить. Еще полезно делать большие камни на том месте, где вы их будете устанавливать и в картонной коробке. Когда камень будет готов, придется только разорвать коробку, полиэтилен и перевернуть камень.
И вспомнила еще, чтобы цемент обрастал мхом, его можно натереть кефиром.
|
Подарочная шкатулка своими руками |
Материалы, которые понадобятся:
Деревянная заготовка (шкатулка)
Карандаш
Выжигательный аппарат
Акварельные краски
Палитра
Кисть белка №4
Стразы
Щипцы
Супер - Клей
Акриловые краски
Кисти синтетика № 2, 5, 12
Кракелюрный 2х фазовый лак
Битум
Льняное масло
Губка
Салфетки
Масляные краски
Пинен
Акриловый глянцевый лак
|
One Stroke. Моя голубая мечта. Ссылки на МК. |
|
Самый полный самоучитель по изготовлению букетов из конфет |
На самом деле я не очень люблю букеты живых цветов - ну напоминают они мне о собственной недолговечности да и в целом о бренности бытия... И потом эта вечная суета с поиском подходящей вазы. подрезанием стеблей, добавлением в воду чего-нибудь такого, что смогло бы сделать так чтоб эти гадские розы НЕ ОСЫПАЛИЬ БЫ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ! Ну и контрольный выстрел в голову - вынос когда-то роскошного букета на помойку.....
Согласна, что-то во мне не так, но все-таки выход я нашла! Чудесная альтернатива хрупкой красоте цветов это букеты из конфет. Хотя, положа руку на сердце, эта красота держится на моем столе еще более короткий срок. 
Зато дарить такие букеты одно удовольствие, особенно детям - попробуйте сами и увидите бурю восторга у нашего подрастающего поколения, которое уже трудно чем-либо удивить. 
Да и вообще букет из конфет это чудесный подарок на любой праздник и по любому поводу, а уж сделанному своими руками букету вообще нет цены! Поэтому приглашаю разделить со мной мое увлечение по созданию эксклюзивных подарков, тем более что бесподобный мастер-класс нашелся на бескрайних интернет-просторах.
|
сумки из зонтиков МК |
Зонтики бывают разные: синие, зеленые, красные... И как жаль бывает, когда они ломаются. Но не спешите их выбрасывать, из любимого зонтика можно сшить красивую сумочку, которая тоже станет любимой.
|
Количество вариаций на тему сумок из зонтов безгранично, так как зонты выпускаются всевозможных расцветок, размеров, да и ткани у них бывают разные. На такой сумке можно заложить складки, сделать сборку или драпировку. Складки могут быть как внизу, так и вверху сумки. Сумочная фурнитура тоже внесет свое разнообразие. Я покажу вам довольно простую конструкцию, которая под силу тем, кто только начинает шить сумки. Ну, а мастерицам с опытом не составит труда изменить модель за счет вшитого дна и тогда сумка станет совершенно другой. Итак, начинаем! Елена Климовских (Парасолька), Удмуртия |
 |
 |
1. Сначала подготовим зонт к работе. Аккуратно отпарываем его от каркаса, при необходимости стираем и тщательно утюжим. Шов вподгибку по краю зонта аккуратно срезаем прямо под шов. Вырезаем из центра зонта круг радиусом 8-10 см, и по краю зонта срезаем полоску шириной 7-8 см. Из круга можно будет потом сделать украшение для сумки. А полоски (8 или 10 штук, в зависимости от количества клиньев зонта) будем использовать для обработки верха сумки, обработки застежки, из них же можно изготовить и ручки. Кстати, если сохранился чехол от зонта, он тоже может пригодиться. |
 |
2. Теперь рассчитываем и размечаем складки. Складки могут быть односторонними, встречными, бантовыми. Так же может быть разным и их количество: 8-10 по числу клиньев или в 2 раза больше (по два на каждом клине). В моей модели будет 16 складок. Расчет ширины складки: 126 см (длина по краю зонта, сложенного вдвое) минус 28 см (ширина сумки в готовом виде) и делим на 8 (количество складок на половине зонта), получаем чуть больше 12 см. На фото заштрихована половина ширины складки. Длина складки 8 см. Складки сметываем или скалываем, проверяем ширину сумки. На этом этапе ширину сумки по верху можно отрегулировать, меняя глубину складок. |
 |
3. Складки стачиваем, заутюживаем в одну сторону … |
 |
4. … и закрепляем их машинной строчкой по краю сумки. |
 |
5. Стачиваем дно сумки, закругляя в углах. Излишки ткани в углах срезаем. |
 |
6. Пришиваем ручки, которые можно сделать из отделочной ткани, из шнура для штор, из бусин, цепочки, ремешка, сплести из шнуров, стачать из полосок, которые срезали по краю зонта и т.д. В этой модели длина ручек 48 см (1 м шнура разрезан пополам и оставлены припуски на швы по 1 см). |
 |
7. Верх сумки обрабатываем обтачкой, которую стачиваем из срезанных вначале полосок. Обтачку укрепляем дублирином. Не забываем делать влажно-тепловую обработку швов. |
 |
8. Выметываем край сумки, прокладываем отделочную строчку по верху сумки и утюжим. |
 |
9. Переходим к застежке. Для застежки можно использовать ленту "велкро" (липучку) или сделать петлю и пришить красивую пуговицу. Я пришиваю молнию, при этом пользуюсь, так сказать, упрощенной технологией. Сначала планками обрабатываем застежку-молнию. Длина планок в готовом виде 24 см, значит в крое примерно 26 см. Длина молнии 42 см. Концы молнии обшиваем кусочками ткани. |
 |
10. Планки застежки притачиваем к обтачке. |
 |
11. Переходим к подкладке. Разложите сумку на столе и пригладьте рукой заложенные складки, и вы увидите, какого размера и формы вам надо вырезать подкладку. Выкраиваем подкладку по форме сумки, к низу расширение побольше, так как нужно будет стачать уголки, необходимые для создания объема. На подкладку настрачиваем карманы (для мобильника, ключей, кошелька – кому что необходимо). |
 |
12. Стачиваем детали подкладки, оставляя небольшой участок для выворачивания сумки. Швы утюжим. Совместив боковой шов с нижним, стачиваем уголки. |
 |
13. Приметываем подкладку к обтачке или скалываем булавками. Стачивающий шов прокладываем в шов притачивания планок застежки к обтачке. |
|
14. Теперь займемся декоративным элементом, для которого нам понадобится круг, вырезанный вначале. Закрепляем нитку на одном из швов стачивания клиньев и закрепляем 2-3 стежками в центре, так же закрепляем следующий шов, излишки убираем в складку и так по всему периметру круга. В центре получившейся детали пришиваем красивую пуговицу или бусину. Отделочную деталь можно сделать и другим способом: по краю круга проходим косыми стежками, стягиваем нитку и закрепляем. В центре опять пришиваем какое-то украшение, например, ту же декоративную пуговицу. |
 |
 |
 |
 |
17. Сумку выворачиваем, делаем окончательную влажно-тепловую обработку, пришиваем отделочную деталь и зашиваем участок в шве, оставленный для выворачивания. Ну вот и все! Можно выгуливать новую сумочку и принимать комплименты! Думаю, что когда ваши родственники, подруги, знакомые или коллеги, узнают, что вы сшили сумочку своими руками, да еще из сломавшегося зонтика, вы услышите немало приятных слов! Желаю успехов в творчестве! Кстати, скоро осень, начнутся дожди, а значит ломаться зонтики будут чаще… |
| PS: Я рассказала, как я шью сумку из зонтика без отдельно вшитого дна. Если вы захотите сделать дно, это, конечно, добавит сумке объема. Но об этом я расскажу в другой раз. |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
http://domashnie-posidelki.ru/publ/sumki_iz_zontika_master_klass/15-1-0-938
Серия сообщений "шитье":
Часть 1 - котики
Часть 2 - Накидка-пальто
...
Часть 26 - Легкое в шитье шифоновое платье
Часть 27 - Как быстро сшить пляжную сумку
Часть 28 - сумки из зонтиков МК
Часть 29 - Весенние подушки - декор тесьмой
Часть 30 - Что таится в нашем шкафу
...
Часть 47 - Для начинающих любителей шитья.Быстрая обновка
Часть 48 - Разные зверюшки по одной выкройке
Часть 49 - ДЕВЧОНКИ НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО!!!! ШАРФИК
|
сарафан (ткань+вязание) |
|
Декупаж шкатулки |
|
Чем занять ребенка? 400 СПОСОБОВ!!!!! |
Игра "Что пропало?" Положите на поднос пять предметов, например: ключ, мячик, ложку, кубик и мелок. Пусть ребенок внимательно посмотрит на эти предметы и назовет каждый из них. Затем он закрывает глаза, а вы в это время прячете один из предметов в карман. Снова посмотрев на поднос, малыш должен определить, чего не хватает. Чтобы было интереснее, постепенно добавляйте на поднос новые вещи, и когда ребенок освоит игру, начните убирать сразу по . нескольку предметов. Обычно в этом занятии с удовольствием принимают участие все члены семьи. Для разнообразия можно завязать малышу глаза, чтобы он, ощупав, определил, что лежит на подносе, а что пропало.
И ЕЩЁ
400 СПОСОБОВ ЗАНЯТЬ РЕБЕНКА
|
Вязано-шитая лошадка к Новому году. Мастер класс |
Купила мама коника
А коник без ноги!
Яка чудова іграшка,
Ги-ги-ги-ги-ги-ги...(с)
|
Картина из шерсти "Лето" |
Цитирую автора!!!
Захотелось нарисовать шерстью летнюю картинку, чтобы было много яркого цвета. Вот что получилось.
Поскольку в процессе работы делала поэтапные фотографии, предлагаю МК на данную тему.
Итак, картина выполнена в технике шерстяной живописи, которая предполагает выкладывание картины разноцветными прядками шерсти для валяния на плотной основе (картоне, фанере и т.п.) с последующим закреплением выложенной картины стеклом. Шерсть не поливают мыльным раствором (как при мокром валянии) и не приваливают иглой (как при сухом валянии). Кроме шерсти можно дополнительно импользовать вискозу и акрил (продаются в таком же виде, как шерсть для валяния).
|
