Безопасная диета Института питания России : похудеть на 8 – 10 кг

 

Читать далее...

Самые верные способы чтобы убрать второй подбородок

Если вы, глядя в зеркало, заметили складки внизу подбородка, не стоит поднимать панику. С помощью некоторых физических упражнений вы сможете избавиться от этого неприятного изъяна во внешности.
Итак, как убрать второй подбородок? При помощи упражнений

Убираем второй подбородок - упражнение 1:
Первое упражнение позволит вам убрать второй подбородок в короткий срок. Выполняется оно, лежа на спине. Держа голову на весу, поднимайте ее, стараясь увидеть свои стопы. Сделайте 15-20 повторов. Но это упражнение не рекомендуется делать людям, страдающим сосудистыми заболеваниями, или проблемами с позвоночником.

ДАЛЕЕ...

Правильный завтрак для эффективного похудения

Всем нам хочется кушать вкусно и полезно, при этом не поправляясь, а еще лучше - худея. И это вовсе не сказка - залогом похудения может стать правильное начало дня и грамотно составленный завтрак. Что вы обычно едите на завтрак, уверены ли вы, что это правильное питание, способствующее похудению? Давайте с вами разберемся в принципах правильных завтраков и выберем свой полезный завтрак.

Завтракать или нет?

Многие думают, что проще похудеть, если совсем перестать завтракать или перекусить что-то совершенно незначительное, но такое мнение неверно.

Во время ночного сна организм не прекращает работу - он активно перерабатывает то, что мы ели весь предыдущий день. Эта энергия расходуется на обновление клеток и питание органов и тканей. В большинстве своем люди ночью не едят и не пьют, хотя бывают и исключения - некоторые встают попить воды или перекусить.

Поэтому, по большей части, организм просыпается по утрам с чувством голода, даже если мы и не осознаем его - это голод на уровне клеток, в них накопилось много свободных радикалов, токсинов и мало воды, им необходима подпитка для пробуждения и активного включения в метаболизм. Именно для этого и задуман завтрак.

Так как же правильно начать свой день - есть или не есть с утра?

Читать далее...

ВОЛШЕБНЫЙ НАПИТОК.

Рецепт напитка взяли из одной передачи, которую ведет турецкий врач. Обратили на него внимание, так как муж поправился, похудеть хочется, а отказаться от шашлыка не может. А какой турок откажется от мяса? Если и вам нужно похудеть, но без вреда для здоровья, заходите и смотрите!
Думаю, рецепт рассчитан на здоровый организм, и если вы все же решите поробовать, а у вас есть проблемы с желудком, то консультация врача не повредит!
СОСТАВ:
10 веточек петрушки
1 лимон
немного воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Сначала помоем петрушку и оторвем листики, так как ножки нам не нужны, кладем их в блендер.
Выжимаем сок одного лимона и отправляем к петрушке.
Блендером все измельчаем.
Наливаем в стакан и разводим водой до половины стакана, получается 100 мл напитка.
Пить его нужно за 15 минут до завтрака на протяжении 15 дней. Потом 15 дней перерыв и снова пить 15 дней. Отказывать особо в еде нет необходимости, но стараться по возможности кушать пораньше и исключить вредные продукты на ужин. Напиток ускоряет метаболизм, расщепляет калории, способствуя выведению лишнего из организма.

Мой муж потерял уже 2,5 кг за неделю. Правда, ужинает он в 16 вечера, но у нас так уже давно заведено, и после 18 кухня закрывается. Но летом я не могу контролировать, так как муж ужинает вне дома, только завтракаем мы вместе, и, конечно, с друзьями стал по вечерам, видимо, перекусывать, в результате набрал вес. Но сейчас взялся за свое здоровье, после ужина потом только яблоко и вода или чай, но он не отказывает себе ни в спагетти, ни в шашлыке и продолжает кушать, как и раньше.

источник №1:

ИСТОЧНИК №2:http://subscribe.ru/group/biblioteka-rukodeliya/2180371/

ЛАЙТ - РАЦИОН. ШПАРГАЛКА.

Верный способ избавиться от набранных килограммов - перейти на "правильные " продукты. Снижать калории и худеть.Жирная пища - удар по поджелудочной, и по-этому на время нужно отказаться от майонеза, сметаны, кремовых тортов и сливочного масла. А также забыть алкоголь, кофе, жареное мясо специи, крепкие бульоны. А вот суп-пюре, каши, мясо птицы и паровую рыбу можно. Кушать нужно медленно и маленькими порциями. Если тщательно пережевывать каждый кусочек, чувство насыщения прийдет быстрее.
1.Главное блюдо - ЛИСТЬЯ САЛАТА, салат из овощей, зелени и все это заправленное растительным маслом (желательно оливковым) 2.Пейте свежевыжатый МОРКОВНЫЙ СОК - он быстрее поможет организму очиститься.Только не забудьте добавить в сок немного нежирных сливок или оливкового масла. 3. На десерт, только ФРУКТЫ, они не жирные, улучшают перистальтику, а это важно. Если не можете отказаться от мяса, готовьте суфле из курятины или телятины. Это идеальное диетическое блюдо.Можно также бутерброды с нежирным творогом на зерновом хлебе. И конечно овощные супы пюре. Без ограничения можно есть продукты в которых много воды - это любые овощи.

Напиток "Госпожа Талия"

Автор этого напитка, Анна-Камелия, похудела на 34 кг. Впечатляет, правда? При этом она особое внимание уделяла своему питанию. Ну, и напиткам, разумеется. Анна-Камелия утверждает, что вот этот, например, с яблоком, огурцом, мятой и цитрусовыми прекрасно утоляет жажду в зной, а также выводит лишнюю жидкость, снимает отеки и, что удивительно, отлично насыщает. И у меня нет оснований ей не верить! А у вас?

Польза кисломолочных продуктов.+ рецепт Йогурта.

Кисломолочные продукты и бактерии в них – настоящая сокровищница здоровья! Как разобраться в многообразии заквасок и готовых продуктов? Польза кисломолочных продуктов в том, что благодаря содержанию молочной кислоты все они задерживают развитие гнилостных бактерий в кишечнике, улучшают пищеварение и аппетит, останавливают и поддерживают нормальную микрофлору кишечника.


Молоко (как и другие продукты) скисает за счет размножения бактерий. Их особенность в том, что они не вредны, а наоборот, очень полезны для нашего здоровья.

Простокваша – самый простой в приготовлении кисломолочный продукт. В качестве закваски здесь выступает молочнокислый стрептококк, который расщепляет молочный белок и помогает его лучшему усвоению. По сравнению с остальными молочными продуктами, у простокваши наименьшая кислотность.

Читать далее...

Углеводная диета

   Весна в самом разгаре, многие задумались, как быстро сбросить лишние килограммы, накопленные за зиму. Диет различных, эффективных и не очень, разработано великое множество. В каких-то упор сделан на высокое содержание белков, в других, рекомендуется употреблять побольше витаминов, в третьих - сделать ставку на углеводы.

   Тема сегодняшней статьи будет немного необычной для любителей диет. "Живи легко!" расскажет об "Углеводном ударе". Если вы сможете продержаться на данной диете в течение 2 недель, то этого времени вполне хватит, чтобы заметить реальный сброс лишнего веса. Тем же, кто просто хочет слегка подтянуть свою фигуру к "летнему стандарту", на данной диете можно "посидеть" и подольше.

  Главное, что вы получите, это медленное, но верное снижение веса (это значит, что вес не вернется быстро и с прибавкой), а также насыщение организма витаминами в весенний период поможет избавиться от стресса, улучшит здоровье, укрепит иммунитет, замедлит процессы старения! Итак,
Главные правила Углеводно-витаминной диеты:

   Внимание - углеводам: едим хлеб на завтрак, обед и ужин, но внимание: хлеб выбираем с отрубями! Если вы едите рис, макароны, картофель, бобы или свеклу и морковь, значит хлеб из меню данного приема пищи исключаем!
Чтобы не потерять витамин С при приготовлении картофеля, чистим его непосредственно перед приготовлением. Готовим картофель в отварном или запеченном виде. Запомните: Если правильно приготовить, то можно получить от от картофеля пользу для похудения.
Из белковых продуктов выбираем рыбу, причем стараемся обязательно включать в небольших количествах в рацион красную рыбу (для получения Омега3), но больше выбираем белые нежирные сорта: камбалу, хек, нельму. Если вы не представляете свой рацион без мяса, то и здесь лучше отдать предпочтение нежирной говядине, телятине или мясу птицы, причем перед приготовлением обязательно снимаем весь видимый жир с мяса и кожицу с птицы!
    Чтобы получить больше витаминов, в рацион включаем больше овощей в виде салатов или готовим их на пару, а вот со сладкими фруктами будьте осторожны: бананы и виноград - слишком калорийны - тут увлекаться не стоит, хотя и совсем отказываться тоже не следует. Обязательно употребляем богатые витамином С цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфрут). Тем, кто не может себе позволить из-за аллергии этих поставщиков витамина С, можно заменить их на груши, сливы и абрикосы.

• Откажитесь от калорийных сладостей, от сгущенного молока и сахара, лучше замените их на мед, мармелад, зефир и сухофрукты.
• Исключите их рациона колбасу, копчености, консервы.
• Измените варианты приготовления блюд на более правильные и здоровые: запекайте на гриле, варите в пароварке, готовьте в духовом шкафу.

Так сброс веса будет происходить быстрее, а пользы для здоровья вы получите гораздо больше.

• Замените жиры на растительные масла, однако и их употребляйте не более 2 столовых ложек в день.
• Отправляясь в гости или на вечеринку, съешьте яблоко или выпейте большой стакан воды - так вы сможете удержаться от соблазнов съесть лишнее. А если вы все же не удержались от соблазна, то на следующий день устройте себе разгрузочный день (на яблоках или кефире)!
• Пересмотрите свои порции, замените большую тарелку на маленькую - так вы сможете похудеть значительно быстрее!

В заключение привожу варианты меню для диеты "Углеводный удар!":

Читать далее...

Худейте легко и без мук голода!

Черносливом называют сушёные плоды сливы сорта Венгерка. Многим известно, насколько полезны эти сухофрукты. А диетологи разработали с ними особую диету, которая поможет эффективно сбросить вес, при этом не лишая себя удовольствия. Ведь чернослив – это очень вкусный продукт, который имеет кисло-сладкий вкус и интересный «копчёный» привкус. Он нравится и взрослым и детям. А благодаря богатому составу чернослив просто неоценим в качестве дополнения к обычному питанию.
С помощью диеты с черносливом можно сбросить от 2 до 4 кг лишнего веса всего за 4 дня. При этом её ежедневное меню трудно назвать скудным. Эта диета позволит легко, без лишних усилий и лишений сделать свою фигуру красивее и укрепить здоровье. Особенно хороша она в том случае, когда нужно в короткий период подтянуть фигуру.

Читать далее...

Знакомство с Ангелом Хранителем

Ваш Ангел Хранитель с радостью поможет вам справится с любой ситуацией, стоит только обратится к нему за помощью.

Как просить ангелов о помощи?
Очень просто, так , как просите друга о помощи. Сформулируйте желание или намерение , и произнесите его вслух или про себя. Любое обращение к ангелам не остается без ответа. Можете использовать медитацию или ритуал для вызова и контакта с ангелами.

Мы можем звать на помощь ангелов в любое время суток, времени года, в любой ситуации. Человеку не обязательно быть «святым», « продвинутым» или «достойным», чтобы контактировать с ангелами. Для этого вовсе не нужно попадать в ситуацию, для решения которой у нас не хватает сил и возможностей. Жизнь станет проще, если ангелы будут рядом с вами каждый день, а не только в кризисных и « аварийных» ситуациях. Все, что с нами происходит, каждый урок жизни или опыт, помогает пробуждению сознания. Чем проще для нас будет в повседневной жизни получать помощь из духовного мира и использовать ее даже в быту, тем сильнее будет наша связь с духовными сущностями .
Представьте свою проблему, которая не дает вам покоя и из за которой вы очень волнуетесь и переживаете, в виде красивой посылки и передайте ее в руки архангелов. Поблагодарите проблему.
И вы скоро увидите результат в решении проблемы.

Существуют различия в характере помощи, которую оказывают нам сущности Света. Ангелы, в любых ситуациях стоят рядом с нами. Архангелы помогают нам в процессе обретения знаниях, развитию духовности, познанию истинной сущности. Ангелы с удовольствием выполнят вашу просьбу или желание, даже если обратитесь ко всем сразу. Вы можете просить ангелов помочь вам найти новое место для работы, поддержку при покупке нового телевизора, указать правильную и короткую дорогу до места назначения, заключить выгодный договор с достойным партнером, попросить помощь при покупке «удачной» квартиры, и т.д

Не забывайте обязательно благодарить ангелов и произносить « Пусть все сложится по высшему благу для всех участников» после высказанного намерения о своих желаниях.

Вы можете попросить помощи ангелов в материальных вещах ( деньги).Мы живем в материальном мире и материальные предметы никто не отменял! Ведь если мы будем жить в окружении красивых вещей, ухаживать за своим телом, правильно питаться, продуктивно отдыхать, то этим мы лишь выражаем истинную любовь к себе.
Вселенная очень богата и ее богатства лишь часть нашего существования на Земле. Имейте в виду, вам будет « выдано» столько, сколько вы в состоянии принять и правильно распорядиться !

Читать далее...

Благословение матери сильнее любого оберега!

 

Благословение матери сильнее любого оберега!

Мама - самый важный человек в жизни. Наверное, именно поэтому материнское проклятие — самое страшное, что можно услышать.

Впервые благословение упоминается в ветхом завете библии. Его дал Бог Адаму и Еве, когда поставил управлять раем, плодиться, размножаться и наполнять землю.

 

Как действует благословение

Важность матери трудно переоценить, не зря она до конца своих дней связана с ребенком невидимыми нитями. Экстрасенсы утверждают, что на каждого из нас мать имеет влияние на уровне тонких материй. Энергетически ребенок — продолжение матери. Именно поэтому она может изменять его судьбу. И от того, в какое русло она захочет эту самую судьбу направить, зависит его дальнейшая жизнь.

Давать благословение следует не только перед началом семейной жизни, но и перед любым значимым событием. Например, покупкой или продажей квартиры, переездом, основанием бизнеса.

 

Суть благословения в том, что мать создает вокруг ребенка своеобразный защитный кокон, который не позволяет ему попадать в неприятности и направляет все действия, на которые благословила мать, в правильное русло. Благословение действует даже на больших расстояниях. Считается, что человек, которого благословила мать, становится неуязвимым.

Отказывать в благословении нельзя, даже если дела, на которые нужно давать благословление, родителям не нравятся, иначе ребенка могут подстерегать неудачи, угрожающие жизни и здоровью.

Как благословить ребенка

При благословении на серьезные поступки матери надо прочитать молитву, а затем сказать пожелание. При этом не ограничивайте возможности ребенка пожеланием конкретных действий и не оговаривайте пути достижения цели.

В течение последующих семи дней читайте молитву благословения утром и вечером. Через неделю должны последовать изменения, например первые удачные результаты, пусть и маленькие. Если изменений нет, повторите благословение и проследите за результатами на седьмой день.

Материнское благословение могут получить даже сироты, которые не знают своих родителей. Душа матери является ангелом-хранителем для детей, и обратиться к ней можно, написав письмо.

Молитва

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матери услыши меня, грешную и недостойную рабу Твою. Господи, в милости Твоей власти чадо мое, помилуй и спаси его имени Твоего ради. Господи, прости ему вся согрешения, вольные и невольные, совершенные им пред Тобою. Господи, настави его на истинный путь заповедей Твоих и вразуми его и просвети светом Твоим Христовым, во спасение души и исцеление тела. Господи, благослови его в доме, около дома, в школе, в поле, в работе и в дороге, и на каждом месте Твоего владения. Господи, сохрани его под кровом Твоим Святым от летящей пули, стрелы, ножа, меча, яда, огня, потопа, от смертоносной язвы (лучи атома) и от напрасной смерти. Господи, огради его от видимых и невидимых врагов, от всяких бед, зол и несчастий. Господи, исцели его от всяких болезней, очисти от всякия скверны (вина, табака, наркотиков) и облегчи его душевные страдания и скорби. Господи, даруй ему благодать Духа Твоего Святаго на многие лета жизни, здравия и целомудрия. Господи, умножь и укрепи его умственные способности и телесные силы. Господи, дай ему Твое благословение на благочестивую семейную жизнь и благочестивое деторождение. Господи, даруй и мне, недостойной и грешной рабе Твоей, родительское благословение на чадо мое в настоящее время утра, дня, вечера и ночи имени Твоего ради, ибо Царствие Твое вечно, всесильно и всемогуще. Аминь.

 

Как не наговорить лишнего

Если у ваших детей не складывается жизнь, не спешите в этом обвинять себя, но проанализируйте свое поведение. Слова матери на уровне подсознания воспринимаются как единственно возможная истина. Таким образом, человек, сам того не осознавая, делает все возможное, чтобы пожелания матери исполнились. Поэтому важна энергия, с которой произнесены слова. В тот момент, когда простые слова переходят в крик, происходит выброс негативных эмоций. Поэтому общаться с детьми нужно спокойным голосом. Если вы все-таки произнесли плохие слова, немедленно попросите прощения. Обязательно от души, потому что только искреннее раскаяние может очистить биополе от негатива.

 

 

4 рецепта варенья - изумительный вкус!

Клюквенно-апельсиновое варенье (не нужно варить)

Клюква - 1,5 кг , апельсин - 2 шт., сахар - 1,5 кг. 

Клюкву помойте и переберите. Апельсины порежьте. Клюкву и апельсины с цедрой измельчите в комбайне. Засыпьте фруктовую смесь сахаром, вымешайте до растворения сахар, разложите по банкам и поставьте на холод для хранения. Отличная профилактика гриппа!

Сливово-апельсиновое варенье

Половинки слив - 1,5 кг, пропущенный через мясорубку вместе с цедрой апельсин в количестве 2 шт., сахар - 1,5 кг, изюм - 0,5 кг, мелко нарезанные грецкие орехи - 250 г.  Поместите в глубокую миску сливы, апельсины, сахар и изюм. Варите, помешивая, 1,5 часа до образования густой массы. Добавьте грецкие орехи, перемешайте и варите 20 минут. Разложите в стерилизованные горячие банки и закатайте.

Облепихово-ореховое варенье

Сварите сироп (2 стакана воды + 1,5 кг сахара. Проварите в нем 200 г измельченных грецких орехов в течение 20-ти минут. Остудите до 80°С, всыпьте 1 кг чистых промытых ягодок облепихи. Доведите до кипения на сильном огне, затем сделайте слабый и варите до готовности. Теперь можно раскладывать по банкам.

Варенье из черноплодной рябины с лимоном

Черноплодная рябина - 3 кг, сахар - 3 кг, ванилин - 1 пакетик, крупный лимон - 1 шт. 

Ягоды черноплодной рябины промойте иизмельчите в комбайне вместе с лимоном. Смесь положите в миску, добавьте ванилин и сахар. Перемешайте и варите. Как закипит, убавьте огонь, сделав слабый, и варите в течение получаса, помешивая. Закатайте в простерилизованные банки.

---

На правах рекламы

Центр Обмена СКВ "Пушкарский" поможет необычайно быстро совершить выгодный обмен валюты. Обмен валюты санкт-петербург - это качественное обслуживание и надежные финансовые сделки! 

Слова-пароли. Секрет легкой жизни. Как жить без проблем

Вы можете использовать специальные слова в самых простых и самых сложных ситуациях, ежедневно и повсеместно и получать результат, на который вы рассчитываете. Что вы отдали бы за одно слово, которое победит вашу боль? Или же которое поможет немедленно найти потерянную вещь? Или же которое содержит в себе магическую формулу, позволяющую немедленно выиграть много денег и за одну ночь стать богатым? Для вас окажется приятным сюрпризом то, что действительно существуют слова, которые достаточно только произнести, чтобы заставить их «работать» для вас и быстро достигнуть ожидаемых результатов. Энергетика слов-паролей - своего рода "обыкновенное чудо", позволяющее обычную человеческую жизнь превратить в "рай на Земле". Современный мир хорошо знаком с воздействием на наше подсознание мантр или аффирмаций, но существует гораздо более простой метод внутреннего преобразования - использование слов-переключателей по методу Дж.Т.Мангана. Одно-единственное слово поможет не только найти потерянную вещь или новых друзей, но и вернет здоровье или даже удержит от рокового шага. Вечная молодость, сопутствующая легкой жизни, перестанет быть недостижимым идеалом. Вы получите все, к чему безуспешно стремились долгие годы - успех, удачу, счастье. Не верите? Попробуйте сами, и великая радость легкой жизни станет вашей повседневностью. Список паролей–контактов Примените эти пароли в своих попытках достичь чего–нибудь или избавиться от чего–то. Уже после нескольких попыток вы почувствуете контакт, который заставит вас ближе познакомиться и в результате полностью принять систему легкой жизни. В начале каждой строки приводится цель, напротив нее –соответствующий пароль. Чтобы приобрести новые идеи – «вперед» чтобы бросить курить – «считать» чтобы научиться терпеливо писать – «кудахтать» чтобы остаться молодым или казаться молодым сразу же – «знание» чтобы стать хорошим механиком – «обдумай» чтобы избавиться от дурных привычек – «прочь» чтобы выполнить работу вовремя– «сделано» чтобы вздохнуть – «о» чтобы выиграть соревнование – «борись» чтобы помешать сопернику – «борись» чтобы воздержаться от чего–то – «конец» чтобы продемонстрировать энергичность – «двигайся» чтобы превратить поражение в успех – «энтузиазм» чтобы вспомнить что–то – «опека» чтобы найти потерянный предмет – «обрести» чтобы удержать кого–то от создания проблем другим – «отодвинуть» чтобы избавиться от озабоченности – «отодвинуть» чтобы избавиться от злых мыслей – «отодвинуть» чтобы продать – «преподнеси» чтобы набраться опыта – «соблюдать» чтобы полюбить читать – «оцени» чтобы сохранить здоровье – «будь» чтобы стать милым для окружающих – «маленький» чтобы что–то придумать – «обрести» чтобы избавиться от запора – «поворот» чтобы перестать пить – «экономь» чтобы вылечить раны – «сам» чтобы найти выход – «сделано» чтобы избавиться от угрызений совести – «завтра» чтобы перестать обижаться – «спасибо» чтобы обеспечить себе средство передвижения – «вперед» чтобы улыбнуться – «фамилия человека, который часто улыбается чтобы выпрямить спину – «фамилия человека, который всегда строен» чтобы почувствовать энтузиазм – «фамилия известного вам энтузиаста» чтобы избавиться от чрезмерной ранимости – «нырять» чтобы перестать дуться – «отложи» чтобы сделать что–то неприятное – «приспособь» чтобы избавиться от тоски – «внимание» чтобы начать действовать по хорошему примеру – «теперь» чтобы перестать критиковать – «похвала» чтобы укрепить силу воли – «сделано» чтобы избавиться от одиночества – «будь» чтобы преодолеть инертность – «двигайся» чтобы избежать нужды или долгов – «отодвинуть» чтобы повысить амбиции – «вперед» чтобы избежать промедления – «сделано» чтобы воодушевить – «для» чтобы создать рекламу чему–то – «заинтригуй» чтобы сохранить хорошее самочувствие – «растянуть» чтобы сделать рекламу себе – «смешной» чтобы вытащить соринку из глаза – «измени» чтобы избавиться от боли в любой части тела – «измени» чтобы заставить кого–то быть вежливым – «маленький» чтобы кого–то убедить – «включи» чтобы избежать всяческих опасностей – «защищай» чтобы стать красивым и приятным – «хвали» чтобы приобрести хороший вкус – «подражай» чтобы сохранить тайну – «навсегда» чтобы заснуть – «вокруг» чтобы что–то построить – «ставить» чтобы лучше одеваться – «тратить» чтобы посчитать проценты – «прибавь» чтобы узнать секрет – «подожди» чтобы улучшить свои телепатические способности – «между» чтобы плавать – «закончи» чтобы добиться успеха – «терпение» чтобы избежать рассеянности – «внимание» чтобы сформировать характер – «держи» чтобы избежать раздвоения личности – «дядя» чтобы стать выносливее – «закончи» чтобы научиться предвидеть – «медленнее» чтобы успокоить сознание – «будь» чтобы строить – «вперед» чтобы стать руководителем – «предпринять» чтобы заработать много денег – «считай» чтобы стать смелее – «колебание» чтобы познать будущее – «слушай» чтобы сделать невозможное – «предвидь» чтобы что–то сделать – «вместе» чтобы избавиться от комплекса неполноценности «прямо» чтобы стать хорошим оратором – «действуй» чтобы добиться успеха на работе – «лично» чтобы дети были послушны – «собери» чтобы находить общий язык с людьми – «вместе» чтобы быть вежливым – «ласковый» чтобы закончить мелкие дела – «следующий» чтобы привлечь чье–то внимание – «дыра» чтобы создать проект – «интригующий» чтобы казаться богатым – «расходующий» чтобы казаться образованным – «классический» чтобы помочь другим – «давать» чтобы избавиться от хвастовства – «лежать». Если Вас заинтересовал метод, Вы можете подробно обо всем прочитать в книге: Джеймс Манган "Секрет легкой жизни. Как жить без проблем" скачиваем тут:

 

Обереги для детей

Каждая мама хочет оградить своего ребенка от всех невзгод и проблем.

Обереги для детей, защитная родительская магия способны справиться с такой задачей.

Детки настолько чувствительны, что практически любому ребенку можно нанести вред (как осознанно, так и случайно). Мама тесно связана со своим чадом - именно она должна выстроить защиту для любимого дитяти.

Защита через детскую кроватку

Рябина. Листья, веточки и ягоды рябины часто используются в защитной магии. Обычно применяются в обрядах, направленных на опеку над женщинами либо детьми. Например, равносторонний крестик из небольших веточек рябины служит защитником от нечистых духов и злого колдовства. Кусочки древесины в льняном мешочке притягивают к их владельцу радость и счастье.

Для создания детской «защитной кроватки» берем листья рябины. Их следует положить под матрасом. Можно взять немного ягод рябины и спрятать их под кроваткой - это даст более сильное защитное действие.

Важный нюанс рябиновых чар: прежде чем класть листья рябины, зажгите в комнате, где стоит кроватка, зеленую или желтую свечу. Приступая к ритуалу, произносите такие заклинательные слова:

Рябина-рябинушка, к тебе обращаюсь, свое чадо защитить стараюсь,

Ты его от зла оберегай, от неверного и лихого охраняй!

Дитятко мое пусть растет, вырастает, во снах красивых спокойных летает.

Пусть беда и зависть его обходят, пусть радость каждый день находит!

Пусть все злое вмиг растворится. Так велю - и да свершится!

Ключ.

Также под кровать, на которой спит ребенок, можно поместить ключ, которым мы словно символически запираем дверь, ведущую к малышу, - и никакие злые силы не смогут ее открыть. Лучше всего, если это будет старинный ключ или хотя бы такой формы, которая была принята в стародавние времена.

Натрите ключ маслом гвоздики, прочитайте над ним такие слова:

Запираю пути и дороги сюда от всего плохого!

И днем и ночью доступ лихому да злому закрыт!

От силы злой, лихой, дурной место это закрыла!

Ключ! Замок! Язык! Да будет так!

Положите ключ под кровать.

Булавка:ловец зла

Булавка - один из наиболее популярных защитных атрибутов. Вы и сами, наверное, помните, как мама или бабушка прикалывала вам к одежде небольшую английскую булавку перед тем, как отправить в детский сад, школу или во двор.

Булавка, как и большинство металлических предметов, которые замыкаются, способна поймать негатив, направленный на ее носителя.

Лучше всего взять позолоченную булавку. На нее следует наговорить такие заклинательные слова:

Булавка острая все зло проткнет, отошлет, отгонит,

все худое, злое и лихое от... (имя ребенка) отгонит!

Булавка острая, ты каждый час и каждый день ... (имя ребенка) защищай!

Всегда и везде оберегай!

Да будет так! Да будет так! Да будет так!

Теперь можете приколоть булавку к одежде малыша с изнанки и желательно с левой стороны.

По поводу того, куда должно быть направлено острие булавки, мнения разнятся. Частенько в народе говорят: если острие смотрит вверх, значит на него «недобрый глаз наколется». Или еще - «чтоб поганый язык укололся».

С другой стороны, во многих деревнях мудрые бабушки защищают своих внучат и правнуков от сглаза, прикалывая к их одежде булавку головкой вниз.

Лавровая магия

Для лавровой магии, кроме засушенных листиков лавра, вам понадобится желтая или синяя ткань. В субботу сшейте из выбранной материи мешочек и в этот же день приступите к заклинанию.

Положите три больших лавровых листика в мешочек и зашейте его. Взяв мешочек обеими руками, закройте глаза и представьте вашего ребенка в хорошем расположении духа, здоровым и счастливым. Произнесите такие заклинательные слова:

Сила защиты и сила лавра в помощь!

С кем этот мешочек лавровый будет, тот от всего лихого защищен!

От того все деяния злые уйдут, все мысли дурные отойдут!

От всего злого будет мой ребенок защищен! Никто не нарушит сей закон!

Да будет так! Да будет так! Да будет так!

Мешочек можно хранить в детской комнате, но в идеале пусть ребенок носит его с собой в качестве оберега. Лавр защищает от неожиданных неприятностей и предохраняет от несчастных случаев, если постоянно держать его при себе. Если разместить лавр по углам дома, он будет охранять помещение и привлекать удачу к жильцам. В целом лавровая магия способна защитить от негативной энергетики и изгнать злых духов. Также лавр наделен силой достигать славы, помогает перебороть страхи и неуверенность, достичь цели и обрести победу над врагами. Кроме того, он усиливает прорицательный дар человека. А если лавр истолочь в порошок и добавить в ванну, можно призвать в свою жизнь успех и уважение.

Красная нить защиты

Шерстяная нить красного цвета и замкнутость условного кольца, как надежные символы защиты, будут работать на благо и совсем маленького ребенка, и деток постарше. Практически в любом возрасте можно использовать защиту красной нитью.

Для этого один из родителей (лучше всего, если это будет родная мать) должен повязать на запястье чада три красные нити. Некоторые маги считают, что браслетик из красных ниточек должен иметь ровно семь узелков, но это не обязательное условие. При завязывании браслетика следует произнести заклинание.

Если вам неудобно читать его при ребенке, заговорите нити заранее. Волшебные слова:

Нить на запястье завяжу, к... (имя ребенка) защиту привяжу!

Защита злость и зависть отгонит, все напасти прогонит!

Никто пусть зла... (имя ребенка) не желает,

никто пусть жить не мешает!

Пусть счастье в жизнь... (имя) идет, пусть радость в каждый день войдет!

Никому волю эту не перебить! Так тому и быть!

http://www.money-magic.ru/

 

Как рукой сняло!

Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!

	АНТИСТРЕСС Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.
	ПРИЛИВ СИЛ   Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем  кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай  с большим пальцем правой руки.
	ЗАПУСК МОЗГА Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу.

Тибетская мантра для похудения

 

 

Избавиться от нежелательных волосков навсегда. Метод А. Маранки.

Снова перевожу на русский по просьбе читательницы.

Что потребуется: 1 луковица, 1 зубчик чеснока и ихтиоловая мазь (думаю, продается в аптеках)
Как делать :луковицу коптим над огнем до угольного состояния (пока не почернеет). Ихтиоловую мазь смешиваем с раздавленным чесноком и наносим тонким слоем на место, где требуется эпиляция. Поверх этого слоя мази с чесноком накладываем копченый лук.Сидим не двигаясь с полчаса.
Делать эту процедуру необходимо каждый день в 10-15 дней. По истечении этого срока вы увидите что нежелательные волоски исчезли (навсегда).

Самое действенное средство быстро избавиться от кашля у детей

Началось время простудных заболеваний и каждая мамочка переживает за здоровье своего чада. Когда моему сыну было 2-3-4-5-6 лет, кашель нас просто преследовал. А временами и в бронхит переходил. Самое действенное средство быстро избавиться от кашля у детей: Немного козьего(барсучьего, медвежьего, собачьего) жира (с лесной орех)+ столовая ложка меда + 1/3 чайной ложки настойки прополиса(аптечной) – я брала все на глаз, все ингредиенты нагреть на медленном огне до полного растворения жира и меда, я например, это делала в половнике. Затем смесь должна чуть остыть. Лучше на ночь, хорошо смазать и грудь и спину, делайте это голой рукой, чтобы чувствовать температуру смеси и не обжечь ребенка, затем потеплей ребенка укутать. Через некоторое время проверить, если сильно пропотел, то нижнюю майку переодеть. Если сможете заставить или уговорить свое чадо пить сильно теплый чай или молоко с добавлением этой смеси в него, очень хорошо! Тогда ½ чайной ложки смеси на стакан горячего питья. Можно и в кисель, и в компот. Но это и правда, ну очень не вкусно. Здоровья нашим детям и внукам!!!!

mimozochka

 

Польза сухофруктов

Сухофрукты  содержат большое количество витаминов, минеральных веществ, углеводов, органических кислот и пектин.

Сухофрукты - качественный натуральный минерально-витаминный-комплекс. Включив их в в рацион, вы позаботитесь о своем здоровье. Сушеные абрикосы (курага, урюк) содержат много калия, который полезен для сердца и обмена веществ. Изюм содержит много минералов и витамина Р, которые важны для функционирования сердца, легких и нервной системы. Чернослив нормализует углеводный обмен и улучшает работу ЖКТ. Сухофрукты весьма калорийны (около 300 килокалорий на 100 г). Однако они не содержат жиров, поэтому полезны при диетическом питании.

Разновидность сухофруктов - цукаты - кусочки плодов, которые варят в сахарном сиропе, а затем подсушивают и покрывают сахарной пудрой. Цукаты можно делать из яблок, груш, слив, вишен, ананасов, абрикос, апельсинов, лимонов.

Сухофрукты содержат сбалансированный уровень органических кислот и клетчатки, что подчеркивает их питательность и ценность. Сухофрукты - это источник легко усвояемых видов сахаров, способствующих выработке энергии. Калий, находящийся в сухофруктах в достаточном количестве, выводит из организма лишнюю воду, а кальций способствует укреплению костей. Курагу рекомендуют кушать при болезнях сердца и щитовидной железы, а чернослив – при заболеваниях ЖКТ и пониженном гемоглобине. Сушеная груша рекомендована при расстройствах желудка, а инжир – при ослабленном после болезни или переутомлении организме, или авитаминозе. Любимые всеми сушеные яблоки полезны при недостатке витамина С и йода, а также для улучшения пищеварительного процесса.

---

В детском интернет-магазине funzilla.ru игрушки представлены в большом ассортименте. Особенно нравятся детям наборы для фокусов, позволяющие заинтриговать родителей и гостей! Ребенок будет в восторге от новых впечатлений, ведь он сможет стать маленьким волшебником и подарить настроение окружающим его людям!

Калькулятор рецептов

Калькулятор рецептов ЖМЕМ СЮДА Здесь Вы можете проанализировать Ваш рецепт, рассчитать свой рацион, состав диеты. Для этого Вам надо ввести наименование продуктов и вес каждого продукта. Согласитесь, полезная штучка))) Divia