Вертуда мясная |


Метки: Вертуда мясная |
Диета на три дня или система питания |
Диета на три дня или система питания

Первый день
Завтрак – с вечера приготовьте для себя 0,5 литра чистой воды. Ее нужно будет выпить, не вставая с постели. Через 15 минут выпейте напиток приготовленный из стакана молока, чайной ложки меда и чайной ложки порошка какао.
Обед – за 15 минут до обеда съешьте грейпфрут. На обед – 200 г отварной рыбы или куриной грудки, 300 г салата из свежих овощей с заправкой из растительного масла, черного перца и яблочного уксуса.
Ужин – овощной бульон. На 1,5 литра воды – 1 кг лука-порея, по 05 кг помидоров и моркови, семена тмина. Овощи нарезать, варить 20 минут, процедить. Пить бульон каждые 10 минут по чашке.
Второй день
Завтрак – молочный напиток с какао и медом (как в первый день) или свежеприготовленный сок из двух грейпфрутов.
Обед – 0,5 литра овощного бульона, 300 мл нежирного йогурта с 1-й чайной ложечкой меда.
Ужин – 200 г отварной курицы или рыбы, 300 г салата из свежих овощей с маслом.
Третий день
Завтрак – до 12 часов нужно выпить 1 литр чистой воды (питьевой или минеральной без газа). Разрешено 0,5 литра нежирного йогурта.
Обед – смешайте нежирный творог с обезжиренным йогуртом и добавьте мед. Общий объем порции - не более 0,5 кг.
Ужин – сделайте салат из овощей с маслом (300 г) и съешьте небольшой кусочек вареной куриной грудки или рыбы (не более 200 г).
![]()
Я так питаюсь уже две недели. Еще добавляю в меню грибы, креветки, морскую капусту, кефир, вареные яйца, зеленый чай и кофе без сахара, ягоды. Иногда 1 столовую ложку гречки или овсянки. Никакой картошки, вермишели, колбасы, котлет, консервации, свинины и хлеба. Раз в неделю можно позволить себе орехи и кусочек шоколада или зефирки. Ну и немного вареного или запеченного (не жареного) мяса. Попробуйте!
Это даже не диета, а система питания, благодаря которой не только худеешь, но и чувствуешь себя легко! Не забывайте про маленькие порции и не переедайте. 3 раза в неделю - тренажер, скакалка, обруч, бег или плавание. Удачи!
Метки: Диета на три дня или система питания |
Еще одно маленькое черное платье крючком |
Метки: Еще одно маленькое черное платье крючком |
Пицца на тесте из кабачков |


Метки: Пицца на тесте из кабачков |
Как вернуть пяткам нежность? Три простых совета дачницам |
Как вернуть пяткам нежность? Три простых совета дачницам

С наступлением дачного сезона многие из нас посвящают большую часть времени работам по саду и огороду. Приятно ощущать себя частью природы, бродя по земле босиком или в простой открытой обуви.
Однако мы не сразу успеваем заметить, как наши нежные городские пятки становятся излишне сухими, а следом за сухостью появляются болезненные и долго незаживающие трещинки.
Почему происходят эти неприятности? Часто это связано с возрастным огрубением кожи, но основная причина – недостаток влаги.
Предлагаю три простых процедуры, при помощи которых вернуть мягкость пяткам можно достаточно быстро - а главным нашим помощником в лечении огрубевших пяток будет обыкновенный лимон.
Желательно начать лимонные процедуры для пяток до появления на них трещин.
|
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ОНЕМЕНИЯ В НОГАХ И АРТРОЗА |

Ноги болят , в основном, из-за банальной усталости.Боль в ногах проходит бесследно сама собой, и ее мы рассматривать не будем. Следует заострить ваше внимания на более серьезные причины боли в ногах, которые могут быть спровоцированы серьезными заболеваниями.
Метки: ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ОНЕМЕНИЯ В НОГАХ И АРТРОЗА |
Намажьте суставы горчицей! |

Горчица хороша и как приправа, и как моющее средство, и от хвори спасет.
Помнится меня с братом бабушка всегда от кашля горчицей лечила. Смешивала по 1 ст.л. муки и сухой горчицы, добавляла немного воды, намазывала смесь на тряпочку или бумагу и прикладывала на больное место. Держала такой "горчичник", пока не покраснеет тело. Кашель проходил после нескольких процедур.
А теперь уже я и сама бабушкой стала. Но про горчицу не забываю.
![]()
При воспалении суставов смешиваю по1 ст.л. свежей горчицы и растительного масла и довожу до кипения. Как только закипит, сразу снимаю с огня и еще в горячую массу добавляю 1 ст.л. меда. На полиэтиленовый мешок кладу сложенную в два слоя марлю, равномерно распределяю по ней мазь, прикладываю к больному суставу и укутываю теплым платком. Компресс держу 1,5-2 часа. За это время боль постепенно затихает, а потом и вовсе проходит. Этот состав использую несколько раз, храню в холодильнике, а перед применением подогреваю, положив на крышку кастрюли с кипящей водой.
![]()
При суставных болях можно приготовить мазь из 100г сухой горчицы и 200г поваренной соли. Смешать, добавить немного парафина и поставить в теплое место на ночь. Через сутки готовую мазь можно втирать в больные места, лучше перед сном. Втирать до тех пор, пока кожа не станет сухой. Утром смыть теплой водой. Если суставы припухли, надо еще наложить повязку. После нескольких процедур припухлость уменьшается и боль исчезает.
![]()
Горчица помогла мне в свое время избавиться от пигментных пятен на лице. 1 ст.л. порошка разводила теплой водой до консистенции сметаны и смазывала пятна. Держала, пока не начинало жечь, затем смывала и вытирала насухо. Процедуру проводила ежедневно (можно через день) в течении 10 дней. И пятна исчезли.
Хочу предупредить: горчичные маски противопоказаны при расширенных сосудах и избыточном оволосении лица у женщин.
Метки: суставы мазь горчица |
песочный пирог с клубникой "СердеШный"- не только очень вкусный, но еще и очень красивый! |


Песочный клубничный пирог
Метки: песочный пирог с клубникой |
Курочка в ароматном перце |
Блюдо супер ! Попробуйте и Вы приготовить такую курочку в ароматном перце. Рецепт очень простой, да и много времени на приготовление не займёт. Ингредиенты самые простые, какие Вы используете в каждодневном меню.

Метки: Курочка в ароматном перце |
Кекс из ветчины с кабачком |
Ещё один прекрасный вариант кекса из ветчины с кабачком. Вкусно и быстро. Можно сказать праздничный вариант. Небольшой набор доступных ингредиентов и кулинарный шедевр готов.

Метки: Кекс из ветчины с кабачком |
Розы и корзинки из ветчины, тюльпаны из помидоров и другие красивые вкусности |
Представляю вашему вниманию красивые, а самое главное - вкусные идеи для сервировки стола и соблазнительного вкусно-приятного проведения романтического ужина. Здесь много идей, но мне больше всего понравились розы из ветчины и корзинки





Метки: оформление блюд |
Малосольные помидоры |
Метки: Малосольные помидоры |
Торт Наполеон из готового слоеного теста |
Торт Наполеон любят почти в каждой семье. Да и как его не любить? Невероятно вкусный, с нежным заварным кремом, посыпанный хрустящими крошками - просто объедение! Конечно, чтобы его приготовить, требуется немало времени, поэтому печется он, как правило, по особо торжественным случаям. Чтобы сберечь время, предлагаю попробовать испечь торт Наполеон из готового слоеного теста, и сделать к нему нежный воздушный крем из сгущенки, сливочного масла и сливок.

Метки: Торт Наполеон из готового слоеного теста |
Заварной крем за 5 минут! |

Очень вкусный, быстрый и нехлопотный рецепт! И главное: н надо больше стоять у плиты и мешать непрерывно, боясь что он пригорит, 5 минут и все готово!
Метки: Заварной крем за 5 минут! |
Подборка закусок "Пальчики оближешь" |
Метки: Подборка закусок "Пальчики оближешь" |
Хотите ослепительный блеск волос? |

Хотите ослепительный блеск волос? Его добиться очень легко, если приготовите такой бальзам. Попробовав его раз, Вы будете им постоянно пользоваться. Итак, для его приготовления нам потребуется:
Ингредиенты:
- 1/2 стакана кефира
- 1 яйцо
- 1 чайная ложка какао
Перемешать все и намазать голову. Чуть подсохнет – еще намазать. И так, пока вся порция не закончится. Завязать пленкой и укутать голову на 20-25 минут. Вымыть голову шампунем для детей. Ополоснуть отваром крапивы.
Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев. Заращивает лысины, восстанавливает живые здоровые волосы, если применять на здоровые волосы, делает намного гуще!
Метки: Хотите ослепительный блеск волос? |
Очень простые и обалденно вкусные тефтели |
Метки: Очень простые и обалденно вкусные тефтели |
Туника для девочки вязаная крючком |
Использованы ниточки COCO от VITA ( 100% мерс. хлопок, 240м/50гр, цвет 4308), крючок №2. Вязаная на возраст 2,5 года, расход пряжи примерно 2,5 мотка.
Метки: Туника для девочки вязаная крючком |
СТАРЫЕ РЕЦЕПТЫ. САЛАТ ПО-ГРУЗИНСКИ |
Всем доброго утра, дорогие друзья! Хочу познакомить Вас с рецептами консервации из своей из старой тетради. Рецепты проверенные годами!
Сегодня - "Салат по-грузински" на зиму. Закрывала его много раз - очень вкусно!
Итак, для салата нам потребуется:
2 кг красных помидоров
5 кг огурцов
200 грамм растительного масла
1 стакан сахара
3 столовые ложки соли
300 граммов чеснока
2 столовые ложки эссенции 70%

2 кг красных помидоров пропустить через мясорубку, ставить на огонь и довести до кипения

Метки: САЛАТ ПО-ГРУЗИНСКИ |
Перекись водорода от нежелательных волос |
1) Смесь 1 ч.л.6% перекиси водорода с 1 ч.л. жидкого мыла и 5 каплями нашатырного спирта.
2) Эмульсию нанести на волосистую часть кожи на 10-15 минут.
3) Смыть настойкой ромашки.
Процедуру делать 1 раз в неделю вечером. Волосы посветлеют, истончатся и станут медленно расти.
Сногсшибательные результаты!
Метки: Перекись водорода от нежелательных волос |